RESPIRACION - 7 Respirar con los labios fruncidos. Tome aire por la naríz, sáquelo por la boca con los labios fruncidos. (como si estuviera soplando una vela).
SI:- Practique! Practique! Practique! respirar ritmicamente - practique por lo menos minutos cada día - mírese en un espejo para observar como respira - deje de fumar - evite exponerse al tabaco que fuman los demás - expanda el abdomen cuando inhala, métalo cuando exhala
NO:- respire demasiado rápido con respiraciones Superficiales--puede marearse - contenga la respiración por ningún motivo - fume!! Si lo hace, sea considerado con los demás
RESPIRACION - 7 Respirar con los labios fruncidos
Tome aire por la naríz, sáquelo por la boca con los labios fruncidos (como si estuviera soplando una vela). Debe llevarle el doble de tiempo sacar el aire que tomarlo.
SI:- Practique! Practique! Practique! respirar ritmicamente - practique por lo menos minutos cada día - mírese en un espejo para observar como respira - deje de fumar - evite exponerse al tabaco que fuman los demás - expanda el abdomen cuando inhala, métalo cuando exhala
NO:- respire demasiado rápido con respiraciones Superficiales--puede marearse - contenga la respiración por ningún motivo - fume!! Si lo hace, sea considerado con los demás
Exhalation Exercise - Spanish
RESPIRACION - 7 Respirar con los labios fruncidos
Tome aire por la naríz, sáquelo por la boca con los labios fruncidos (como si estuviera soplando una vela). Debe llevarle el doble de tiempo sacar el aire que tomarlo.
en ángulo recto y sosténgalo firmemente a un costado. Use su mano opuesta para girar el antebrazo hasta que la palma quede mirando hacia abajo. Mantenga.
la de más fortaleza ligeramente atrás. . Puede colocar correas u otros aparatos para asistir el movimiento. 1. Posición inicial. 2. Inclínese hacia adelante ...
SENTADO - 4 Transferencia de Peso Anterior / Posterior con Soporte: Iniciando con Tronco Inferior. Sentado con los pies sobre el piso, manos sobre la superficie. Inclinese hacia adelante doblando la cadera hasta que la nariz quede sobre las rodillas.
Created By: OT AROM UE/UB (no resistance/weight). ARTRITIS - 11 Inclinaciones de tronco. Con las manos atrás de la cabeza, incline el tronco de lado a lado.
sobre un tapete de algodón. También puede usar un secador eléctrico para el pelo al salir del cuarto de baño. Precauciones especiales: No cruce las piernas.
el costado con la palma de la mano mirando hacia arriba. Mantenga segundos. Repita veces. Haga sesiones por día. ESCAPULA - 15 Diagonal descendente ...
4. Utilizando los apoyabrazos, empujelos y deslícese hacia adelante hasta sentarse en el borde la tina. 5. Apoyandose sobre la barra de la bañera y el borde.
Repita con la otra pierna. Repita veces. Haga sesiones por día. REEMPLAZO TOTAL DE CADERA - 2. Apretar los glúteos. Apriete (contraiga) las nalgas lo más ...
tronco). Párese o siéntese con postura erecta sobre una superficie firme. Entrelace las manos con los brazos a la altura de los hombros y rote hacia la derecha ...
Mantenga el codo doblado en ángulo recto y sosténgalo firmemente a un costado. Use su mano opuesta para girar el antebrazo hasta que la palma quede ...
Debilidad manual: Preparar comida - Ollas sobre la estufa ... manos cuando debe quitar la ... Sujete el llavero en la palma de la mano para insertar la llave.
Created By: OT CVA Hand Care - Splint/Brace/Sling SP. CUIDADOS DE LA MANO - 26 Instrucciones para la valva o férula (Colocación/Reposo). La férula es ...
Doble el codo en ángulo recto y manténgalo firmemente contra su cintura. Fije la banda con el brazo opuesto y tire hacia afuera. Mantenga segundos. Repita.
Siéntese cerca del borde de una mesa y apoye un brazo con el codo estirado sobre la misma. Deslice todo el brazo hacia adelante lo más que pueda y luego ...
hacia adelante para sentarse. ALTERACION DEL EQUILIBRIO - 7. Traslados: Baño de ducha. Es esencial tener barras de apoyo, asiento para el baño y tapete.
o con la parte redondeada de una cuchara. Mantenga segundos. Repita veces. Haga sesiones por día. SENSIBILIDAD DEL PALADAR - 2. Estimulación termal ...
Presione el dedo por delante del lóbulo de la oreja. Si le es posible, use la otra mano para bajar lentamente la mandíbula pulgadas. AL PRINCIPO NO LLEVE ...
