Exercise Routine

Created By: Cheek Sensory-Motor SP. SENSIBILIDAD-MOTRICIDAD DE LA MEJILLA - 1 ... Succione aire adentro de la boca e infle ambas mejillas. Mantenga.
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SENSIBILIDAD-MOTRICIDAD DE LA MEJILLA - 1 Proprioceptivo (Tocar y mover): Levantar un lado

Toque la mejilla , luego presione los dedos contra la mejilla para asistir la elevación. Levante la mejilla sin los dedos. Repita

veces. Haga

sesiones por día.

SENSIBILIDAD-MOTRICIDAD DE LA MEJILLA - 2 Proprioceptivo (Tocar y mover): Levantar ambos lados

Toque ambas mejillas, luego presione los dedos contra las mejillas para asistir la elevación. Levante las mejillas sin los dedos. Repita Copyright © 1999-2010, VHI

veces. Haga

sesiones por día. Page 1 of 5

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SENSIBILIDAD-MOTRICIDAD DE LA MEJILLA - 3 Proprioceptivo (Tocar y mover): Bajar un lado

Toque la mejilla , luego presione los dedos contra la mejilla para ayudar a bajarla. Baje la mejilla sin los dedos. Repita

veces. Haga

sesiones por día.

SENSIBILIDAD-MOTRICIDAD DE LA MEJILLA - 4 Proprioceptivo (Tocar y mover): Bajar ambos lados

Toque ambas mejillas, luego presione los dedos contra las mejillas para ayudar a bajarlas. Baje las mejillas sin los dedos. Repita Copyright © 1999-2010, VHI

veces. Haga

sesiones por día. Page 2 of 5

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SENSIBILIDAD-MOTRICIDAD DE LA MEJILLA - 5 Proprioceptivo (Tocar y mover): Llevar atrás un lado

Toque la mejilla , luego presione los dedos contra la mejilla y llévela atrás hacia la oreja. Llévela hacia atrás sin los dedos. Repita

veces. Haga

sesiones por día.

SENSIBILIDAD-MOTRICIDAD DE LA MEJILLA - 6 Proprioceptivo (Tocar y mover): Llevar atrás ambos lados

Toque ambas mejillas, luego presione los dedos contra las mejillas y llévelas atrás hacia la oreja. Lleve atrás las mejillas sin los dedos. Repita Copyright © 1999-2010, VHI

veces. Haga

sesiones por día. Page 3 of 5

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SENSIBILIDAD-MOTRICIDAD DE LA MEJILLA - 7 Secuencia (Mover en secuencia) De atrás hacia arriba / un lado

1. Toque la mejilla por delante de la oreja. 2. Toque la parte superior de la mejilla. Sin los dedos: 3. Lleve atrás la mejilla. 4. Levante la mejilla. Repita

veces. Haga

sesiones por día.

SENSIBILIDAD-MOTRICIDAD DE LA MEJILLA - 8 Secuencia (Mover en secuencia) De atrás hacia arriba / ambos lados

1. Toque las mejillas por delante de las orejas. 2. Toque la parte superior de las mejillas. Sin los dedos: 3. Lleve atrás las mejillas. 4. Levante las mejillas. Repita Copyright © 1999-2010, VHI

veces. Haga

sesiones por día. Page 4 of 5

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SENSIBILIDAD-MOTRICIDAD DE LA MEJILLA - 9 Resistido (Presionar vs Empujar): Un lado

Succione aire adentro de la boca e infle la mejilla . Mantenga. Al mismo tiempo aplique presión con los dedos en el centro de la misma mejilla. Mantenga los labios juntos para que el aire no se escape.

Mantenga Repita Haga

segundos. veces. sesiones por día.

SENSIBILIDAD-MOTRICIDAD DE LA MEJILLA - 10 Resistido (Presionar vs Empujar): Ambos lados

Succione aire adentro de la boca e infle ambas mejillas. Mantenga. Al mismo tiempo aplique presión con los dedos en el centro de ambas mejillas. Mantenga los labios juntos para que el aire no se escape.

Mantenga Repita Haga Copyright © 1999-2010, VHI

segundos. veces. sesiones por día. Page 5 of 5

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SENSIBILIDAD-MOTRICIDAD DE LA MEJILLA - 1 Proprioceptivo (Tocar y mover): Levantar un lado

SENSIBILIDAD-MOTRICIDAD DE LA MEJILLA - 2 Proprioceptivo (Tocar y mover): Levantar ambos lados

SENSIBILIDAD-MOTRICIDAD DE LA MEJILLA - 3 Proprioceptivo (Tocar y mover): Bajar un lado

Toque la mejilla , luego presione los dedos contra la mejilla para asistir la elevación. Levante la mejilla sin los dedos.

Toque ambas mejillas, luego presione los dedos contra las mejillas para asistir la elevación. Levante las mejillas sin los dedos.

Toque la mejilla , luego presione los dedos contra la mejilla para ayudar a bajarla. Baje la mejilla sin los dedos.

Repita

Repita

Repita

veces. Haga

sesiones por día.

veces. Haga

sesiones por día.

veces. Haga

sesiones por día.

SENSIBILIDAD-MOTRICIDAD DE LA MEJILLA - 4 Proprioceptivo (Tocar y mover): Bajar ambos lados

SENSIBILIDAD-MOTRICIDAD DE LA MEJILLA - 5 Proprioceptivo (Tocar y mover): Llevar atrás un lado

SENSIBILIDAD-MOTRICIDAD DE LA MEJILLA - 6 Proprioceptivo (Tocar y mover): Llevar atrás ambos lados

Toque ambas mejillas, luego presione los dedos contra las mejillas para ayudar a bajarlas. Baje las mejillas sin los dedos.

Toque la mejilla , luego presione los dedos contra la mejilla y llévela atrás hacia la oreja. Llévela hacia atrás sin los dedos.

Toque ambas mejillas, luego presione los dedos contra las mejillas y llévelas atrás hacia la oreja. Lleve atrás las mejillas sin los dedos.

Repita

Repita

Repita

veces. Haga

sesiones por día.

SENSIBILIDAD-MOTRICIDAD DE LA MEJILLA - 7 Secuencia (Mover en secuencia) De atrás hacia arriba / un lado

veces. Haga

sesiones por día.

SENSIBILIDAD-MOTRICIDAD DE LA MEJILLA - 8 Secuencia (Mover en secuencia) De atrás hacia arriba / ambos lados

veces. Haga

sesiones por día.

SENSIBILIDAD-MOTRICIDAD DE LA MEJILLA - 9 Resistido (Presionar vs Empujar): Un lado

Succione aire adentro de la boca e infle la mejilla . Mantenga. Al mismo tiempo aplique presión con los dedos en el centro de la misma mejilla. Mantenga los labios juntos para que el aire no se escape. 1. Toque la mejilla por delante de la oreja. 2. Toque la parte superior de la mejilla.

1. Toque las mejillas por delante de las orejas. 2. Toque la parte superior de las mejillas.

Sin los dedos: 3. Lleve atrás la mejilla. 4. Levante la mejilla.

Sin los dedos: 3. Lleve atrás las mejillas. 4. Levante las mejillas.

Repita

Repita

veces. Haga

sesiones por día.

veces. Haga

sesiones por día.

Mantenga Repita Haga

segundos. veces. sesiones por día.

SENSIBILIDAD-MOTRICIDAD DE LA MEJILLA - 10 Resistido (Presionar vs Empujar): Ambos lados

Succione aire adentro de la boca e infle ambas mejillas. Mantenga. Al mismo tiempo aplique presión con los dedos en el centro de ambas mejillas. Mantenga los labios juntos para que el aire no se escape.

Mantenga Repita Haga

segundos. veces. sesiones por día.

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