Your Guide to Preventing and Spotting
Skin Cancer
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Skin Cancer
Your Risk of Skin Cancer • Skin cancer is the most common cancer in organ transplant recipients. • Transplant recipients are 65 times more likely to develop skin cancer than the general public due to medications necessary for your transplanted organ.
How Do People Get Skin Cancer? Skin cancer is mostly caused by excessive exposure to ultraviolet (UV) rays from the sun or indoor tanning beds.
What Can I Do to Prevent Skin Cancer? Follow these preventive guidelines to reduce your risk and notify your dermatologist, doctor or transplant provider if you see suspiciously changing moles or skin lesions.
Apply SPF 30+ Broad Spectrum Sunscreen
Rub a generous amount on all uncovered areas of your skin at least 20 minutes before sun exposure. Reapply at least every two hours when outdoors. • Don’t forget your face, ears, neck, top of feet and the back of your hands. Apply lip balm with SPF 15+ for added protection. • Choose a broad spectrum sunscreen because it protects your skin from: • Ultraviolet A radiation (UVA) rays that penetrate deeper into the surface of the skin, damaging the cells beneath, causing wrinkles, sun spots, leathery skin; and • Ultraviolet B radiation (UVB) rays responsible for causing sunburn and most skin cancer. Although UVB rays are more common in the summer months, they also reflect off water, snow and sand year round.
Wear Protective Clothing
Cover the majority of your body as much as possible.
Wear a Broad-brimmed Hat
Shade your face, neck and ears. A baseball cap is not enough protection.
Wear Wrap-around Polarized Sunglasses
Protect your eyes from UV rays and all angles of light.
Seek Shade
Avoid the sun’s rays from 10 a.m. to 4 p.m. when the ultraviolet radiation (UVR) level is at its highest. Clouds are not a form of protection.
Copyright June, 2013 University Health System
How Do I Know if I Have Skin Cancer? Check your skin frequently, record your spots and share your findings with a doctor. Early detection will make treatment much easier. Here is how:
Examine Your Skin on a Monthly Basis • Check your body (front/back, left/right) with arms raised in front of a mirror. • Bend elbows, look carefully at forearms, back of upper arms and palms. • Look at the back of your legs and feet, spaces between toes and soles. • Examine the back of your neck, scalp, back and buttocks with a hand mirror.
Know Your Spots
The ABCDEs of Melanoma – the most dangerous form of skin cancer.
A
Asymmetry One half unlike the other half.
B
Border Irregular, scalloped or poorly defined border.
C
Color Varied from one area to another; shades of tan and brown, black; sometimes white, red, green or blue.
D
Diameter While melanomas are usually greater than 6mm (the size of a pencil eraser) when diagnosed, they can be smaller.
E
Evolving A mole or skin lesion that looks different or is changing in size, shape or color (example below).
If you have any suspicious moles or skin lesions, call your primary care physician to make an appointment.
Record Your Spots
Mark suspicious moles and skin lesions on the drawings.
MOLE #
SHAPE
COLOR
SIZE
CHANGES
mm
1
2
3
4
DATE
Show Record to Your Doctor at Your Next Exam University University Transplant Transplant Center Center Experts On Life. Experts On Life.
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888-336-9633 • UniversityTransplantCenter.com
ADDITIONAL RESOURCES Copyright June, 2013 University Health System Rev. 6/2013
American Academy of Dermatology American Cancer Society The Skin Cancer Foundation National Cancer Institute International Transplant Nurses Society
Toll Free (866) 503-7546 Toll Free (800) 227-2345 Toll Free (800) 754-6490 Toll Free (800) 422-6237 Patient Education Booklets
www.aad.org www.cancer.org www.skincancer.org www.cancer.gov www.itns.org/patienteducation.html
Registre sus manchas
Use estos dibujos para marcar lunares sospechosos y lesiones en la piel.
LUNAR #
FORMA
COLOR
TAMAÑO
CAMBIOS
mm
1
2
3
4
FECHA
Muéstrele el registro a su médico en el siguiente examen University University Transplant Transplant Center Center Experts On Life. Experts On Life.
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RECURSOS ADICIONALES Copyright June, 2013 University Health System Rev. 6/2013
American Academy of Dermatology American Cancer Society The Skin Cancer Foundation National Cancer Institute International Transplant Nurses Society
Llamada gratis al (866) 503-7546 Llamada gratis al (800) 227-2345 Llamada gratis al (800) 754-6490 Llamada gratis al (800) 422-6237 Manual educativo para pacientes
www.aad.org www.cancer.org www.skincancer.org www.cancer.gov www.itns.org/patienteducation.html
¿Cómo sé si tengo cáncer de piel? Revise su piel frecuentemente y pídale a su médico que le revise las manchas sospechosas que tenga en la piel. Cuando el cáncer de piel se detecta temprano, es posible que se trate con más facilidad. Así es como debe hacerlo:
Examine su piel mensualmente • Examine su cuerpo (delante/atrás, derecha/izquierda) con sus brazos en alto frente al espejo. • Revise los codos, las palmas, y el anverso de sus manos. • Revise la parte inferior de las piernas, la parte superior de los pies, la piel entre los dedos y las plantas. • Use un espejo de mano para examinar la parte posterior de su cuello, el cuero cabelludo, la espalda y sus glúteos.
Conozca sus manchas
Los ABCDEs del Melanoma, el tipo de cáncer más peligroso.
A B C D E
Asimetría
Lunares que los dos lados no sean simétricos.
Borde
Los bordes tienden a ser desparejos, festoneados o tener muescas.
Color
Lunares de una variedad de marrón, color bronceado o negro. Un melanoma también puede volverse blanco, rojo, verde o azul.
Diámetro
Lunares que son más de 6 mm en diámetro (del tamaño de un borrador de lápiz) puede ser un melanoma y hay que vigilarlo.
Evolución
Lunares evolucionando en cualquier cambio – tamaño, forma o color.
Si usted descubre manchas sospechosas, llame a su médico de atención primaria (PCP) y pida una cita.
Cáncer de piel Su riesgo de cáncer de piel • El cáncer de piel es el cáncer más común entre las personas que reciben un trasplante de órgano. • Receptores de trasplantes tienen una probabilidad 65 veces más alta de desarrollar cáncer de la piel que el público en general. • El riesgo es más alto debido a los medicamentos inmunosupresores necesarios para previenir que el cuerpo rechace el órgano trasplantado.
¿De qué manera se desarrolla el cáncer de piel? El cáncer de piel es mayormente causado por la excesiva exposición a la radiación ultravioleta (UV) del sol o al uso de camas de broncear (tanning beds).
¿Qué puedo hacer para reducir mi riesgo de desarrollar el cáncer de piel? Tome las siguientes medidas para protegerse del sol e informe a su dermatólogo, médico o proveedor del servicio de trasplantes si descubre nuevos lunares sospechosos en la piel o crecimientos que hayan cambiado.
Use un protector solar de amplio espectro con un factor de protección solar (FPS) 30 o superior
Aplique una cantidad generosa sobre TODAS las áreas de la piel que queden expuestas al sol menos de 20 minutos antes de exponerse. Vuelva a aplicarlo por lo menos cada 2 horas cuando esté al aire libre. • No se le olvide la cara, orejas, cuello, arriba de los pies y el dorso de las manos. Aplique un protector labial con factor de protección solar 15+. • Use un protector solar de amplio espectro para proteger su piel de: • Los rayos de radiación ultravioleta A (UVA) que penetran más profundamente en la superficie de la piel, causando daño a las células que están por debajo de la piel y produciendo arrugas, manchas solares y piel con aspecto curtido; y • Los rayos de radiación ultravioleta B (UVB) que son los responsables de provocar quemaduras de sol y la mayoría de los casos de cáncer de piel. A pesar de que los rayos UVB prevalecen en los meses de verano, tienen la capacidad de reflejarse en el agua, la nieve y la arena durante todo el año.
Use ropa que le proteja del sol
Cubra la mayor parte de su cuerpo lo más posible.
Use un sombrero de ala ancha
Cubra la cara, cuello y orejas. Una gorra de beisbol no es suficiente protección.
Use lentes polarizados tipo “wrap-around”
Proteja sus ojos de los rayos UV y de todos los ángulos de la luz.
Busque la sombra
Evite la exposición a los rayos del sol entre las 10 a.m. y las 4 p.m., cuando el índice de radiación ultravioleta (UVR) se encuentra en su nivel máximo. Tenga en cuenta que las nubes no son una forma de protección. Copyright June, 2013 University Health System
Su guía para la prevención y detección
Cáncer de piel
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