Neurociencias aplicadas al Liderazgo y al Éxito en Gestión Equipo de Gerencia ISA S.A.
Dr. Luis Gaviria NeuroCoaching™ Institute
Un líder es tan fuerte y productivo, como el equipo que guía. Todo lo que haga para mejorar su propio desempeño, influye en su gente.
¿Es el cerebro algo parecido a una máquina?
Anatomía
Cerebro humano Peso: 1,330 a 1,400 g. Neuronas: 100,000 millones. Corteza cerebral: 77% Oxígeno: 20% del cuerpo
básica
Controla y monitorea: Ritmo cardíaco Respiración Temperatura del cuerpo Digestión Respiración Regula balance Postura Movimientos coordinados Coordinación muscular
Cerebro
reptil
Controla y monitorea: Centro de control emocional Permite a animales experimentar emociones Ayuda a fijar el tono emocional. Actúa a nivel inconsciente actúa para la gestión de emociones en nuestras vidas.
Cerebro
mamífero
La estructura más grande:
Es el cerebro “pensante”
Nos ayuda a controlar conscientemente nuestras acciones y comportamientos.
A cargo de resolver problemas, tomar decisiones y pensamiento crítico.
Controla los impulso otorgando la habilidad de considerar bien las consecuencias de las acciones y comportamientos.
Maneja la capacidad de fijar la atención, de mantenerse enfocado en un proyecto hasta cuando sea completado.
Mantiene una estrecha interacción con el sistema límbico, enviando señales inhibitorias para mantener las funciones límbicas bajo control. Razón vs. emoción.
Formular objetivos, desarrollar planes y llevarlos a cabo de manera efectiva, haciendo cambios cuando sea necesarios.
Lóbulo
frontal
Lóbulo parietal Sensación Escritura Posición del cuerpo Orientación Reconocimiento Percepción
Lóbulo occipital Sistema de procesamiento visual. Reconocimiento del color.
Lóbulos
Giro cingulado Giro dentado
Hipotálamo Amígdala
Hipocampo
Sistema
límbico
Sistema límbico Regulación de emociones. Excitación sexual Memoria Reacción de estrés Respuesta a olores
Recompensa
y temor
Regula emociones y dolor
Se cree que maneja la respuesta consciente a experiencias desagradables
Está involucrado en el miedo y en la predicción y evitación de consecuencias negativas.
Ayuda a orientar el cuerpo a alejarse de estímulos negativos.
Una característica importante de la memoria es aprender a evitar consecuencias negativas.
Manejo de la atención
Giro
cingulado
Amígdala
Gran responsable de las emociones, especialmente el miedo
Se activa antes que el lóbulo frontal
Está a cargo de la reacción de lucha o huida
Procesa miedo
Procesa recompensa
Aprendizaje
Muy conectada al bulbo olfatorio
Amígdala
Estructuras: Amígdala
Miedo
Hipotálamo
Hipocampo
Altamente responsable de la formación de la memoria
Memoria de largo plazo
Memorias de más largo plazo
Hipocampo
Funciones autónomas: Temperatura del cuerpo Hambre Sed Sexo – feromonas – oxitocina Ritmos circadianos Influye en la respiración Comportamientos de paternidad Sudoración Presión arterial y ritmo cardíaco
Hipotálamo
Fuerte conexión entre tallo cerebral y corteza cerebral