Panqueques Saludables Ingredientes 1 taza de avena orgánica 1

Añada todos los ingredientes a la licuadora o el procesador de alimentos y mezcle hasta hacer una pasta. Vierta en un sartén engrasado (puede usar aceite de coco o aceite de uva en aerosol) y cocine a fuego medio, como cocina las panqueques regulares. Sirva con frutas frescas, jarabe de maple o miel.
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Sirve: 2-4 porciones Receta: Panqueques Saludables Ingredientes 1 taza de avena orgánica 1 banana madura 2 cucharadas de semillas de Chía 1/4 taza de harina de almendra 1/2 taza de claras de huevo 1 cucharada de mantequilla de almendra 1/2 cucharadita de extracto de vainilla Canela – a su gusto

Preparación Añada todos los ingredientes a la licuadora o el procesador de alimentos y mezcle hasta hacer una pasta. Vierta en un sartén engrasado (puede usar aceite de coco o aceite de uva en aerosol) y cocine a fuego medio, como cocina las panqueques regulares. Sirva con frutas frescas, jarabe de maple o miel.