Contenido

Estimado Socio de Aprendizaje

Cuidados de la Espalda •  Objetivos

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Te damos la más cordial bienvenida al

•  Nuestra Espalda

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Taller: Cuidados de la Espalda diseñado

•  La Columna Vertebral

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•  Lesiones de la espalda

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•  Lesiones más frecuentes de la columna

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•  Las hernias discales

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según los requerimientos planteados a nuestra

empresa

PROACTIC

CONSULTORES C.A. por MONACA Molinos Nacionales C.A

•  ¡Evitemos alguna lesión!

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Nos complace poder compartir el espacio de

•  Causa de los dolores de espalda

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aprendizaje que construiremos juntos. Con

•  Factores de riesgo

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entusiasmo y dedicación queremos

•  Levantamiento de carga

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acompañarte en el camino de experiencias

•  Tips para el manejo y levantamiento de carga

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•  El agarre de la carga

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•  Algunas recomendaciones

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•  Reflexión

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•  Mal uso de la faja lumbar

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•  ¿Cómo tener una espalda fuerte?

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•  Plan de Acción

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•  Bibliografía

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Cuidados de la Espalda I

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que te permitirán fortalecer los conocimientos que todo trabajador necesita para desempeñar su labor con excelencia y seguridad.

¡Adelante: Eres el protagonista y creador de tu propio aprendizaje!

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Importante

Objetivos

¡Tips claves del éxito para este Taller!

Objetivo general: Promover* en* * los* trabajadores* * conductas* de* autocuidado*

Demuestra)proac&vidad*en*la*aventura*

con*respecto*a*posturas*correctas*de*la*espalda,*para*evitar*

de*aprender.*

lesiones* muscoloesquelé&cas* que* le* impidan* desarrollar* Par+cipa*ac&vamente*en*las*ac&vidades,*

correctamente*sus*ac&vidades*laborales*.*

Respeta*las*ideas*y*comentarios*de*los*

Objetivos específicos:

ejercicios*y*dinámicas.*

demás*par&cipantes.*

!  * ! 

Disfruta)la*experiencia*de*aprendizaje.*

! 

Conéctate)con*situaciones*reales*de*tu* desempeño*actual.*

Aporta*energía,*opiniones*y*entusiasmo.

Reconocer*e*iden&ficar*riesgos*que*afectan*la*espalda.* Aplicar*los*principios*básicos*de*prevención*de*lesiones* en*la*espalda.* Destacar*la*importancia*del*cuidado*de*la*espalda,*y*sus* cuidados,**como**responsabilidad*personal*del* trabajador.*

*

Duración: 8 horas.

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