Octubre 2017

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CARTA EDITORIAL Gracias querido lector por permitirnos estar un mes más contigo, ahora más cerca y a la mano porque somos virtuales; tendrás la posibilidad de llevar a VidaNova en cualquier dispositivo móvil para que disfrutes de tus artículos donde quieras. Llegamos a octubre, poco a poco nos acercamos al final de este año 2017, ya se siente el frio, vemos las hojas caer por el otoño, las calles y parques se empiezan a pintar de ese tono rojizo dorado que a muchos nos encanta y a otros les afecta, por eso este mes, tu revista VidaNova trae un artículo muy interesante de la astenia otoñal, y es que no a todos les sienta bien esta estación. En septiembre, pasamos momentos de desastre natural en las que nos vimos muy afectados, sin embargo siempre salimos adelante, por ello generamos un artículo sobre los perros rescatistas que se ganaron nuestro corazón durante el sismo del 7 y 19 de Septiembre; también podrás leer sobre lo unidos y fuertes que somos los mexicanos cuando lo necesitamos. La entrevista del mes realizada por un servidor es al Dr. Raúl Contreras, Director de la Facultad de leyes de la UNAM, donde en una interesante platica nos comparte lo que ha sido estar al frente de este cargo, su trayectoria, el tema de corrupción y muchos más datos que estoy seguro serán de tu interés. No podemos dejar de lado nuestros artículos para tu cuidado, hablamos del membrillo, los pañales desechables, la sábila, los niveles de azúcar, etc. En nuestras columnas de Conciencia Mayéutica, Renovate y el artículo del Dr. Melgarejo, como cada mes nos comparten información que puede hacernos mejores personas. También compartimos contigo varios eventos en los que estamos muy agradecidos por haber sido parte de ellos y que esperamos que año con año se sigan llevando a cabo con el mayor de los éxitos, recuerda que si te lo perdiste, tenemos el resumen de VidaNova Radio donde cuidamos de ti en frecuencia modulada.

Dirección General

LAE. Miguel Ángel Macías Parra

MULTIMEDIOS Dirección comercial y administrativa LAE. Jessica Macías Parra

Diseño Editorial

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LCC. Alejandra Cano Contreras

Asistente Editorial

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Coordinador Jurídico Lic. José Luis Lara Flores

Fotógrafos

Gustavo Barrios Carlos Istvani Alarcon Agustín

Ventas

Linda Krystal Hernández Villanueva Julio Sánchez Gómez

Disfruta esta edición del mes de Octubre y nos vemos el próximo mes para seguir Cuidando de ti.

LAE. Miguel Ángel Macías Parra Director General

La revista VIDANOVA no se hace responsable de los contenidos que se publican, son responsabilidad de autores y colaboradores de esta editora.

CONTACTO: Contacto comercial: [email protected] LAE. Jessica Macías Parra T. 2006155 | C. (044) 228 8483880

VidaNova Revista

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Índice 6

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30 El Membrillo

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7ª Exposición Autos Antiguos

Oso Fredo

Héroes sin capa

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Los lagos “El Dique”

Renovando mi verdad relativa

Además 52

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Día de muertos

El Papa Francisco y el medio ambiente

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Música pá ponerle...

Estadio Xalapeño

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Detrás de Cámaras

Modelo en portada:

Joanny Eusebio Fotografía:

Gustavo Barrios Makeup artist:

HH Estudio Locación:

Los Lagos del Dique Xalapa, Ver. Automovil:

Ford Tudor de 1932

Gustavo Barrios gustavobarriosfoto

dcamaleon

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Séptima

Expo de Autos Antiguos de Xalapa

2 y 3 de diciembre en la Universidad Anáhuac

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omo ya se ha hecho una tradición, Xalapa será sede de la Expo de Autos Antiguos que en su Séptima edición reunirá, los próximos 2 y 3 de diciembre en el campus deportivo de la Universidad Anáhuac, a más de 250 coleccionistas de vehículos procedentes del Distrito Federal, Estado de México, Puebla, Morelos, Tlaxcala, Puerto de Veracruz, de nuestra capital y la región. Así lo informó el presidente del Club del Automóvil Antiguo de Xalapa, Celestino Acosta González, y destacó que este evento se realiza desde el 2011 “convirtiéndose en una grata tradición a nivel local y estatal que promueve turísticamente a Xalapa porque, aunque solo es un fin de semana, anualmente recibimos a aficionados de otras ciudades quienes aprovechan nuestra exposición para conocer los atractivos de la capital veracruzana y la región”.

Por: Lili Bravo Agregó que durante dos días, más de 8 mil visitantes tendrán la oportunidad de admirar modelos fabricados entre 1930 y 1970 que conservan un 85 por ciento de sus piezas originales, luciendo impecables para poder ser vistos por todas las generaciones. Entre los vehículos que los asistentes podrán conocer, destacan un Ford Tudor 1932, orgullo del Club del Automóvil Antiguo de Xalapa, “que ha sido contemplado en diversas ciudades de nuestro país y que recientemente participó en la filmación de una película de época, rodada en el Puerto de Veracruz”.

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Recalcó que en apoyo a las familias xalapeñas, la Expo de Autos Antiguos no tiene costo, para que los aficionados y público en general aprecien los vehículos antiguos y conozcan la historia del automóvil.

Otros modelos que podrán apreciarse por niños y grandes son el MGB72 –que destacan en la publicidad de este año-, así como Chevrolet Apache 1959, Buick 1942, Combi 1967, Karmann Ghía convertible 1970, VW 1967, Mustang 1969, Ford Falcón 1962, Jaguar Xtype1972, Impala 1962, Chevrolet Chevelle 1969, Ford Convertible 1931, Oldsmobile Coupe 1957, Mercury MontClair 1956, Ford Fairlane 1957, entre muchos más. Acosta González explicó que uno de los momentos de mayor expectación entre los asistentes es el ‘destape’ de vehículos que, tras un largo proceso de trabajo y restauración, finalmente se encuentran listos para ser exhibidos, siendo siempre una fascinante sorpresa para los asistentes.

Fotografías: Julián Espinoza Gina Collins Gustavo Barrios

Acceso libre, apoya y dona una moneda para Cáritas de Xalapa A.C

“Siempre comprometidos con la sociedad, este año, el Club del Automóvil Antiguo de Xalapa apoyará una causa social y pediremos a los asistentes, que al ingresar depositen una moneda en los botes oficiales, lo que recaudemos, lo donaremos a Cáritas de Xalapa, A.C. para que siga asistiendo a los sectores más desprotegidos”, mencionó Acosta González. Destacó el apoyo del rector de la Universidad Anáhuac de Xalapa, Dr. Luis Linares Romero que, como cada año, brinda este importante espacio para la exhibición, “además del decidido espaldarazo de la administración del alcalde Américo Zúñiga Martínez que nos ha dado todas las facilidades y aprovechando la expo, difundimos las bellezas naturales de nuestra capital”. El presidente del Club del Automóvil Antiguo de Xalapa dijo además que ante la creciente demanda de personas interesadas en exhibir sus autos y debido a que el espacio es limitado, se acordó lanzar una convocatoria para inscribir a los automóviles antes del 26 de noviembre. Por ello, invitó a los dueños de automotores con intenciones de participar en la Séptima Expo de Autos Antiguos de Xalapa a ponerse en contacto a través del teléfono 228 979 0064 o al correo automovilantiguodexalapa@hotmail. com; “y extendemos la invitación a los empresarios de la región, a las agencias de autos y comercios que gusten participar como patrocinadores de este gran evento”.

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ESTRÉS

POSTRAUMÁTICO Por: Miguel Angel Melgarejo Ascencio

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n nuestra vida cotidiana, cualquiera de nosotros puede tener una experiencia abrumadora, aterradora y que escape de nuestro control. Podríamos encontrarnos en un accidente de coche, ser víctimas de un asalto, ver un accidente, sobrevivir a desastres naturales o a las consecuencias de un sismo. Personal de protección civil, policías, bomberos y paramédicos son más propensos a tener tales experiencias, ya que a menudo tienen que hacer frente a escenas de gran impacto, así como pueden ver a conocidos y amigos muertos o heridos.

La mayoría de las personas, con el tiempo, superan experiencias de este tipo sin necesidad de ayuda. Sin embargo para algunos, las experiencias traumáticas desencadenan una reacción que puede durar meses, e inclusive años.

Trastorno por Estrés Postraumático Puede empezar después de un acontecimiento traumático, mismo que se puede dar en el momento en que nos encontramos en peligro, en el que hay una amenaza para nuestra vida, o aquel en el que vemos como otras personas mueren o sufren heridas.

Ejemplos de acontecimientos traumáticos: -Vivir un levantón o secuestro -Accidentes de tráfico aparatosos -Un ataque personal con violencia (agresión sexual, ataque físico, maltrato, robo, atraco) -Ser tomado como rehén -Un ataque terrorista -Catástrofes naturales como lo son huracanes -Ser diagnosticado con una enfermedad potencialmente mortal.

Los síntomas de Estrés Postraumático pueden empezar inmediatamente o después de unas semanas o meses, por lo general aparecen dentro de los primeros 6 meses tras el suceso traumático. La persona que lo vive se siente desconsolada, deprimida, ansiosa, culpable y enfadada. Tipos de síntomas: Flashbacks y pesadillas: puede encontrarse reviviendo el suceso una y otra vez. Esto puede ocurrir en forma de “flashback” en el día o como pesadillas durante el sueño. -Estas pueden ser tan reales que se siente como si se estuviera viviendo la experiencia nuevamente. -Puede verlo en su mente, pero también se pueden sentir las emociones y sensaciones físicas de lo que ocurrió: miedo, sudoración, olores, sonidos, dolor. -Eventos cotidianos pueden desencadenar flashbacks. Por ejemplo, si usted tuvo un

Octubre 2017 accidente de coche con lluvia, un día de lluvia podría provocar un flashback. Evitación y embotamiento. -Como puede ser terrible revivir su experiencia una y otra vez, uno tiende a distraerse. -Se puede mantener la mente ocupada en un hobby, trabajando muy duro, o pasando el tiempo absorto en crucigramas. -Evita los lugares y a las personas que le recuerdan el trauma, y se trata de no hablar de ello. -Puede lidiar con su dolor, tratando de no sentir nada en absoluto, consiguiendo casi una insensibilidad emocional. -Puede comunicarse menos con otras personas a las que, entonces, se les hace difícil vivir o trabajar con usted. Estando “de guardia”: se encuentra estando alerta todo el tiempo, como si estuviera buscando el peligro. -No puede relajarse. Esto se llama “hipervigilancia”. -Puede sentirse ansioso y que le cueste dormir. -Otras personas pueden notar que se está nervioso e irritable. Otros síntomas Las reacciones emocionales al estrés están acompañadas frecuentemente de: dolores musculares, diarrea, palpitaciones, dolores de cabeza, sentimientos de pánico y miedo, depresión, consumo excesivo de alcohol, uso de drogas (incluyendo analgésicos).

Los síntomas de Estrés Postraumático pueden empezar inmediatamente o después de unas semanas o meses

Test rápido ¿Ha experimentado un acontecimiento traumático como el descrito al comienzo de este artículo? Si la respuesta es sí, además: ¿tiene recuerdos vívidos, flashbacks o pesadillas?, ¿evita cosas que le recuerdan al evento?, ¿se siente a veces emocionalmente embotado?, ¿se siente irritable y siempre al límite, pero sin saber por qué?, ¿come más de lo habitual, o consume más alcohol o drogas de lo habitual?, ¿se siente fuera de control?, ¿le resulta más difícil llevarse bien con otras personas?, ¿tiene que mantenerse muy ocupado para sobrellevarlo?, ¿se siente deprimido o agotado? Y estas experiencias no parecen estar mejorando, merece la pena hablar de ello con su Terapeuta, es posible que estés viviendo Estrés Postraumático Es aconsejable… -Hablar con un terapeuta -Mantener la vida lo más normal posible -Volver a su rutina habitual -Tratar de hacer ejercicios de relajación -Volver al trabajo -Comer y hacer ejercicio regularmente -Volver al lugar donde ocurrió el trauma -Pasar tiempo con la familia y los amigos -Tener esperanza en que va a mejorar. No es aconsejable... -Castigarse al respecto. -Reprimir sus sentimientos -Evitar hablar de ello -Esperar que los recuerdos se vayan de inmediato, pues pueden acompañarle durante bastante tiempo. -Esperar demasiado de sí mismo. -No sea exigente consigo mismo mientras se adapta a lo que ha sucedido. -Mantenerse alejado de otras personas -Beber grandes cantidades de alcohol, café o fumar más -Agotarse -Saltarse comidas -Irse de vacaciones por s u cuenta.

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La mayoría de las personas, con el tiempo, superan experiencias de este tipo sin necesidad de ayuda.

Si ha intentado empezar a hacer las cosas habituales que no tienen nada que ver con las experiencias traumáticas, por ejemplo: búsqueda de amigos, conseguir un trabajo, hacer ejercicio regularmente, aprender técnicas de relajación, desarrollar un hobby o tener una mascota, indudablemente esto ayudará poco a poco a confiar en el mundo que le rodea, de lo contrario será necesario solicitar apoyo emocional.

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Por: Jessica “la trota” Macías

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lego el otoño 2017 y yo te pregunto, ¿te sientes contento, triste, aburrido, melancólico, enamorado? Cuál es ese sentir que está estación del año genera en ti. Para algunas personas el otoño es una época que califican como “romántica”, esto es debido al tono cálido que van adquiriendo los lugares con la caída de las hojas de los árboles. Por otra parte, el frío también anima a rodear con un abrazo a las parejas que disfrutan en las bancas de los parques o a disfrutar de una buena taza de café, ¿y, por si fuera poco, su traducción en inglés comparte una palabra con estar enamorado (Fall in love) pero déjame contarte que no todo es miel sobre hojuelas? A lo mejor no lo sabes, pero también sentirte deprimido en esta época es algo muy común y muchas personas no saben que existe una explicación científica para ese sentimiento contrario al amor. Si te sientes cansado, triste, aburrido, de mal humor, con falta de sueño e incluso estás sin “apetito sexual”, bueno pues estos son algunos de los síntomas que trae consigo la estación de las hojas y se llama astenia otoñal, un síndrome temporal que desaparece después de 5 o 6 días, pero que durante esa casi semana puede dañar a muchas personas en su estado emocional. Te voy a platicar un poco de que se trata, el otoño conlleva disminución de las horas solares y una ligera reducción de la temperatura ambiental, lo cual unido con la rutina y obligaciones diarias, puede generar este síndrome que, como te mencione debe desaparecer al cabo de unos días. Pero, ¿por qué pasa esto? Bueno, cuando el verano acaba, la falta de luz solar y la baja temperatura hacen que la melatonina, (hormona que regula el sueño y la temperatura corporal) comience a aumentar, al hacerlo la serotonina (sustancia química que funciona como un neurotransmisor) baja y la felicidad es sustituida de manera progresiva por la tristeza.

Ahora que ya conoces un poco lo que es la astenia otoñal y lo que puede pasar en nuestro organismo si la sufrimos, déjame darte unos tip’s para combatirla:

•Aliméntate sano y descansa bien, puesto que son pilares esenciales a la hora de combatir este estado. •Aprovecha la luz del sol, con que pases 10 minutos bajo sus rayos te harán recargar pilas para continuar con tu día. •Practica algún deporte al aire libre. •Revisa que tu alimentación diaria sea rica en vitaminas, frutas, verduras, legumbres, proteínas y baja en grasas. Estos consejitos te ayudarán a mitigar los síntomas y hacer frente al otoño con energía, pero no tiene nada de malo quedarte una tarde completa o porque no, un día entero en tu casa, disfrutando de ese sentimiento de no querer hacer nada, listos para continuar con nuestra vida llenos de energía al siguiente día. Espero que te haya parecido interesante este artículo, recuerda que en Vidanova nos gusta buscar temas de interés, pero sobre todo que siempre estén cuidando de ti

¡Hasta la próxima!

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Importante implementar

Catálogo Arbóreo para municipios Por: Gerson Levi

En Xalapa tenemos ejemplos muy claros de especies introducidas que han causado diversas problemáticas.

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s bastante común que en las ciudades, las autoridades municipales aprueben la introducción de especies arbóreas exóticas para adornar los parques y jardines. De igual forma nosotros también como ciudadanos, contribuimos al sembrar árboles frutales o de ornato provenientes de ecosistemas que no son como los que existen donde se plantan. Y ¿qué tiene de malo esto? ¿En qué perjudica al medio ambiente? Para comprenderlo mejor debemos saber que cada municipio cuenta con un manchón de naturaleza que representa a X o Y ecosistema. Por ejemplo, Xalapa forma parte del bosque mesófilo de montaña, mientras que en los Tuxtlas prevalece la selva húmeda, así, en cada zona del territorio existe un manchón de naturaleza original, que forma un “equilibrio ecológico” que le permite a cada ecosistema seguir vigente. Pero si nosotros comenzamos a introducir vegetación o fauna que no pertenece a un ecosistema, y permitimos que prolifere o se expanda en el territorio, muy probablemente su equilibrio ecológico se perderá, lo que hará que muchos organismos que lo conforman resientan los cambios de su estructura, corriendo el riesgo de desaparecer.

Si nosotros comenzamos a introducir vegetación o fauna que no pertenece a un ecosistema, y permitimos que prolifere o se expanda en el territorio, muy probablemente su equilibrio ecológico se perderá.

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Imaginemos una selva… Y que a esa selva se le cortan de apoco los árboles frutales. Poco tiempo después la selva carecerá de animales, y aunque quedarán los demás árboles que no dan fruto y algunos animales especializados que comen hojas, los demás, los que sí se alimentaban de las frutas, e incluso los carnívoros, se desplazarán o morirán por el efecto. Entonces una selva que era abundante en fauna, se convertiría, metafóricamente, en un desierto sin vida animal. Y todo por un solo factor; la desaparición de los árboles frutales… Estos cambios en los ecosistemas pareciesen mínimos, pero hay numerosos ejemplos en todo el planeta y México, de la importancia que tiene que las ciudades planeen su desarrollo y que tomen en cuenta estos factores ambientales. Veracruz tiene la necesidad de incentivar a sus municipios a establecer un Catálogo Arbóreo para cada uno de ellos, con el fin de ofrecer opciones a los ciudadanos para sembrar árboles o vegetación que sea apta, o más bien nativa del municipio al cual pertenecen. En Xalapa tenemos ejemplos muy claros de especies introducidas que han ocasionado diversas problemáticas, basta con mencionar que en gran parte de la ciudad se pueden apreciar los tulipanes africanos, los cuales presentan distintos problemas en la capital ya que son de zonas tropicales, pero se encuentran en un clima con lluvias y vientos que le ocasionan la caída de ramas, e inclusive de los árboles mismos.

Es notable recalcar que ha habido pérdidas humanas por casos de árboles que caen al no soportar las condiciones climáticas. Esto se debe a que las condiciones naturales en las que crecen estos árboles son cálidas, con poca precipitación pluvial al año, a diferencia de la capital, que las condiciones son muy húmedas y los temporales fuertes. Otro claro ejemplo de la importancia de la planeación ambiental y sobre todo de la planeación arbórea, son los Ficus, que debido a su nutrido sistema radicular rompen calles, banquetas e inclusive han contribuido al derrumbe de casas.

Veracruz tiene la necesidad de incentivar a sus municipios a establecer un Catálogo Arbóreo para cada uno de ellos

Por esas y muchas razones más, los catálogos arbóreos son indispensables para el correcto desarrollo entre sociedad y medio ambiente. De ésta forma también estaremos contribuyendo al cuidado ambiental y sobre todo en la recuperación y conservación de los ecosistemas.

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Membrillo

De piel amarilla y aroma agradable, símbolo de amor y fecundidad. Por: Redacción VidaNova

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uerido lector: este mes VidaNova Revista tiene para ti esta deliciosa fruta que suele comerse en dulces, al horno con canela, en mermelada o al natural. ¡El membrillo!.. Sigue leyendo y descubre con nosotros el valor nutricional de esta fruta y los beneficios de su consumo, para la salud.

Este manjar es nativo de Asia y propio de esta temporada. Su color es amarillo dorado por fuera y cuenta con una forma muy parecida a la pera; a pesar de tener un olor dulce y delicado como la miel, este fruto tiene un sabor ácido. En la antigüedad se creía que era un tipo de manzana, se comían asados con miel y una capa de harina, con el paso del tiempo se le agregó azúcar en su elaboración. Actualmente, se come en forma de dulce, por lo que su valor calórico se dispara. Al consumirse cocinado el aprovechamiento de las vitaminas es irrelevante. Su sabor ácido y astringente lo hace poco comestible al natural, por lo que algunas personas lo acompañan con requesón, queso fresco o nueces; volviéndolo una alternativa saludable para almuerzos y meriendas pequeñas. Si se come con galletas, tostadas o frutos secos, se vuelve un aperitivo energético para quienes necesitan aporte extra de calorías.

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Propiedades nutritivas

Tiene un escaso contenido de azúcares, por tanto, un bajo aporte calórico. Contiene potasio y cantidades discretas de vitamina C. Es abundante en fibra, lo que ayuda a la mejora digestiva. Es un astringente por excelencia. Favorece la eliminación del ácido úrico.

Beneficios para la salud

Las numerosas pepitas del fruto contienen abundante mucílago, un tipo de fibra soluble utilizada en la industria farmacéutica y cosmética. Contiene pectina, a la que se le atribuyen beneficios en caso de diarrea, reduce el tránsito intestinal al retener agua. El consumo de esta, está indicado en caso de trastornos gástricos. Su alto contenido en potasio y bajo en sodio, lo hace ser un alimento saludable para personas con presión alta. Favorece los niveles óptimos de colesterol en la sangre.

Datos curiosos

En la edad media lo utilizaban como remedio eficaz contra la diarrea. Era ofrecido a los recién casados; las novias mordían esta fruta para aromatizar su beso antes de entrar a la cámara nupcial. Estaban consagrados a Afrodita, la diosa del amor. El dulce de membrillo se conserva durante meses sin problema. Al natural o preparada trae consigo múltiples beneficios para nuestro cuerpo.

Después de saber todos estos datos, ¿te atreves a agregarla en tu dieta? Recuerda que el otoño es su temporada, ¡disfruta este fruto en su mejor momento!

VidaNova Revista… ¡CuidandoDeTi!

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¿Qué son las Constelaciones Familiares y Organizacionales? Todas las personas proceden de un Sistema, por tanto, su historia familiar involucra a cada uno de sus miembros.

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Por: Norma Angélica Portilla Reséndiz

s un método terapéutico —conocido también como configuraciones sistémicas— desarrollado por el Teólogo, pedagogo y filósofo alemán Bert Hellinger, a través del cual se ordena el sistema de la persona que lo solicita. Todas las personas proceden de un Sistema, por tanto, su historia familiar involucra a cada uno de sus miembros. En tu familia ¿son recurrentes los abortos?; ¿Algunas enfermedades son “hereditarias”?; ¿Determinadas fechas del año “coinciden con malas rachas” económicas, familiares, laborales o de pareja?; ¿Las parejas que has tenido, hasta hoy, son disfuncionales?; ¿Es difícil, para ti, sostener una relación de pareja estable? Una mujer acude a constelar el hecho de que, de sus tres hijos, la hija de en medio —de 16 años de edad—, le comunica que está embarazada, exactamente a la misma edad en que el cliente concibió a su primera hija, repitiendo —con ello— el patrón familiar del sistema. Las Constelaciones Familiares, tienen como base principal los órdenes del amor, cuando alguno de ellos está en desequilibrio, es indispensable restablecerlo.

¿Cuáles son los órdenes del amor? El equilibrio

“El primer orden de la ayuda significa que uno sólo da lo que tiene, y sólo espera y toma lo que realmente necesita.”

La pertenencia

“Todos los miembros de la familia, tienen derecho a pertenecer.”

La jerarquía y el orden

“Todo grupo dispone de una jerarquía que resulta del momento en que cada uno inicia su pertenencia al grupo. Es decir, quien entró en un grupo antes tiene prioridad sobre aquel que vino después.”

¿Qué se consigue con las Constelaciones Familiares & Organizacionales? En las constelaciones organizacionales, se logra un mejor desempeño laboral y estabilidad financiera en la empresa, asumiendo cada uno de los integrantes de la empresa, el lugar que —jerárquicamente— le corresponde. Asimismo, las personas que asisten a la terapia, encuentran soluciones eficaces, rápidas y sencillas, con resultados inmediatos y a largo plazo, comprobando sus efectos y eficacia; toda vez que, un Sistema ordenado, permite tomar el control de tu vida y de tu destino —único e irrepetible— disfrutando aquello que, por derecho universal, te pertenece. ¿Quieres saber más acerca de este tema? Visita la página de la Escuela Internacional de Coaching de Xalapa Héctor D’Alessandro, donde encontrarás más información. https://www.facebook.com/escuelainternacionaldecoachingdexalapa/ “La familia tiene una memoria... lo que de ella sale a la luz, es un regalo para nosotros” Bert Hellinger

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PREVENCIÓN DE

ACCIDENTES EN GRUPOS VULNERABLES Por: STCOEPRA

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l Plan Nacional de Desarrollo 2013-2018 establece que la salud es una condición indispensable para el bienestar de las personas y uno de los componentes fundamentales del capital humano para desarrollar todo su potencial a lo largo de la vida. De ahí que plantea como un eje prioritario para el mejoramiento de la salud, las acciones de protección, promoción y prevención. De igual forma, propone “Mejorar la atención de la salud a la población en situación de vulnerabilidad” buscando con ambas estrategias, contribuir para alcanzar la Meta Nacional de un México incluyente. Para que el Modelo Integral para la Prevención de Accidentes se traduzca en beneficios tangibles para la población mexicana, se requiere de la participación dedicada y coordinada de todas las instituciones que integran el Sistema Nacional de Salud, así como de otros sectores de los diferentes órdenes de gobierno, de la iniciativa privada y de la sociedad civil.

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Según datos de la Organización Mundial de la Salud, durante el 2012 se presentaron más de 3.5 millones de defunciones por lesiones accidentales. De ellas, el 41.1% correspondieron a caídas, ahogamientos, quemaduras y envenenamientos e intoxicaciones. Estas cuatro causas afectan principalmente a tres grupos vulnerables: Población infantil, adolescente y adulto mayor. Tan solo en menores de 15 años y personas de 60 o arriba de los 60 años, se presenta el 62.2% de las muertes por estas causas. Por otro lado, se ha estimado que alrededor de 75 millones de personas sufren lesiones accidentales y sobreviven, algunas de ellas con consecuencias permanentes en su estado de salud. Todo ello propicia que anualmente se pierdan prácticamente 51 millones de años de vida saludable por esta causa. En nuestro Estado (Veracruz) en el 2014, 2 mil 335 personas fallecieron a causa de alguna lesión no intencional, 445 mil 157 sufrieron lesiones no fatales y 89 mil 383 personas reportaron consecuencias permanentes.

Por lo anterior el Secretariado Técnico del Consejo Nacional para la Prevención de accidentes convoca a la población en general a contar sus historias de vida con relación a lesiones de causa externa, entendiendo a estas como “Cualquier daño o impedimento corporal específico o identificable, resultado de una exposición aguda a energía térmica, mecánica, eléctrica o química o de la ausencia de elementos esenciales como el calor y el oxígeno”, con la finalidad de crear conciencia en la población y evitar este tipo de lesiones.

En 2014, 2 mil 335 personas fallecieron a causa de alguna lesión no intencional 75 millones de personas sufren lesiones accidentales y sobreviven, algunas de ellas con consecuencias permanentes en su estado de salud

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S O S O AMOR QUE DAN

A Z N A Y ESPER mena

i Por: X

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ente que piensa y ayuda a los demás; el Club Rotario Xalapa A.C. y Fredo&friends apoyando a MOTOR y CECAN. Las labores altruistas no paran en la ciudad de Xalapa, y en esta ocasión VidaNova estuvo presente en la rueda de prensa que el Club Rotario Xalapa A.C. organizó para hacer una cordial invitación a la comunidad xalapeña y alrededores, a su próximo evento a beneficio de los niños de: Movimiento Todos Contra el Cáncer A.C. (MOTOR) y del Centro de Cancerología (CECAN) Esta subasta anual de peluches se convierte en algo más especial, puesto que los Osos Fredo son figuras de manta intervenidas artísticamente por personalidades destacadas del mundo del entretenimiento, moda, deportes y diseño; la idea de personalizar cada oso viene de trabajar desde el amor y el respeto.

Maxine Valdéz Cházaro Gustavo Leal Morales

Presidentes Club Rotario Xalapa A.C.

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En breve te contaremos un poco más sobre esta gran labor: •Los inicios de esta campaña comenzaron desde el 2009 por Salvador Martínez y Luis Martín Sordo.

•A Fredo y a sus amigos le gusta mucho la vida, le sonríen y la abrazan también. Ellos disfrutan de todo en la naturaleza, ya sea un atardecer en la montaña, un amanecer en el mar o de la lluvia en el bosque. Este singular grupo, es un grupo feliz, que sueña y que sabe que los sueños son posibles.

Luis Martín Sordo Covarrubias Creador de Oso Fredo

•La empresa Fredo&friends dona a este personaje: el Oso Fredo, un individuo lleno de valores, pensante y empático con cada ser vivo, con la finalidad de recaudar fondos a favor de diversas causas de apoyo infantil.

Esta será la primera ocasión que el evento es organizado fuera de la Ciudad de México, para ser llevado a cabo en la capital veracruzana. Se espera la colaboración de las personas para poder recaudar lo mayor posible, puesto que 80 piezas estarán en exhibición para el mejor postor; entre las personalidades que participan este año en la intervención de los Osos Fredo se tiene a: Oscar “Conejo” Pérez, Dana Paola, Persi Vignola, Tamara Vargas y Samuel Castelli, entre otros. La subasta será el próximo 24 de noviembre, la cita es en el Museo Interactivo de Xalapa a las 19:30 horas, se ofrecerá además un coctel para todos los asistentes, el cual estará amenizado musicalmente por grandes talentos.

La subasta será el próximo 24 de noviembre, la cita es en el Museo Interactivo de Xalapa a las 19:30 horas

Queridos lectores, les hacemos una cordial invitación a ser agentes de cambio. Asistamos a la Subasta de Osos Fredo, “Abrazos con causa”. La aportación por boleto en preventa es de $300, y pueden adquirirlos en: The Institute, Grumax, Pasarela Spa&Party y en el Comité de Damas Rotarias. Así mismo, el costo será de $400 si lo compran el día del evento. Para más información, visita las redes sociales de los organizadores; los podrán encontrar en Facebook como: /rotaryxalapa y /FredoandFriends, o bien en la página oficial www.osofredo.com

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SÁBILA (ALOE VERA)

La sábila es una planta medicinal con múltiples beneficios nutricionales y tiene aplicaciones tanto internas como externas. Por: Saraí Quirarte Ricaño

La sábila contiene más de 200 componentes activos. Propiedades nutricionales Vitaminas: A, C, E, ácido fólico, colina, B1, B2, B3 (niacina), B6 y es una de las pocas plantas que contiene vitamina B12. Minerales: Calcio, magnesio, zinc, cromo, selenio, sodio, hierro, potasio, cobre y manganeso. Aminoácidos: Estos son los bloques que componen las proteínas y contiene de 18 a 20 aminoácidos. Ácidos grasos: Cuenta con tres esteroles vegetales, que son importantes ácidos grasos de colesterol - HDL (colesterol de alta densidad que ayuda a disminuir el colesterol de baja y muy baja densidad, que es el que se deposita en las arterias). Otros ácidos grasos que tiene son: linoleico, linolénico, mirístico, caprílico, oleico y palmítico. Enzimas: Ayudan a desdoblar los alimentos y por lo tanto mejoran la digestión de grasas, carbohidratos y proteínas.

Beneficios: Favorece una buena digestión: Ayuda a aliviar y limpiar el tracto digestivo, así como a mejorar la salud de estos importantes órganos. Evita estreñimiento y diarrea. Disminuye la cantidad de bacterias dañinas y en nuestro intestino, manteniendo la flora intestinal saludable y en equilibrio. Ayuda en el caso de gastritis y úlceras gástricas, pues favorece la regeneración de tejidos internos y equilibra el pH.

Es auxiliar en la pérdida de peso: mejora la digestión, depura y desintoxica, optimizando la absorción de nutrientes y eliminando toxinas y grasas; también ayuda a controlar el colesterol y la glucosa en sangre (efecto hipoglucemiante por su contenido en glucomanano), así como disminuir la inflamación. Forma de consumirla: Lo ideal sería cultivarla en casa para disponer de esta planta cuando se desee.

Desintoxica: La sábila es un alimento vegetal gelatinoso, al igual que las algas marinas y semillas de chía ó linaza. El principal beneficio en el consumo de este tipo de alimentos, es que estos geles se mueven a través del tracto intestinal, absorbiendo y eliminando toxinas.

1.Para extraer la pulpa se debe cortar una penca u hoja.

Alcaliniza: Equilibra el pH sanguíneo en nuestro cuerpo para prevenir enfermedades.

4.Se licúa la pulpa a baja velocidad hasta obtener una textura densa.

Mejora la apariencia de la piel: El gel está constituido de un 99% de agua y además es rico en antioxidantes, por lo tanto, es una excelente forma de hidratar y rejuvenecer la piel, ya que suministra de oxígeno a las células, además de regenerarlas. La sábila también ayuda a cicatrizar heridas mediante la aplicación tópica en quemaduras, abrasiones, psoriasis e incluso en picaduras de insectos; también actúa como analgésico.

2.Se lava y se deja escurrir durante 15 minutos. 3.Se retiran los bordes y el contorno de la cáscara con un cuchillo de modo que nos quede únicamente la pulpa.

5.La recomendación es consumir medio vaso durante el transcurso del día o en ayuno, también es recomendable combinarlo con licuados ó jugos verdes. Lo que se logre extraer de jugo dura dos días en refrigeración. Una manera sencilla y práctica es congelarlo, para poder utilizarlo en los días posteriores.

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Por: Miguel Ángel Macías Parra

DR. RAÚL

CONTRERAS

DIRECTOR DE LA FACULTAD DE DERECHO DE LA UNAM

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ste mes, VidaNova Revista tuvo el honor de realizar una entrevista a un ejemplo veracruzano, originario de Banderilla, el Dr. Raúl Contreras Bustamante, investigador y columnista, catedrático con 29 años de experiencia

y actual director de la Facultad de Derecho de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM). Continúa leyéndonos y descubre más sobre su labor al frente de esta institución educativa.

UN VERACRUZANO QUE BRILLA EN LA ACADEMIA Y LA DOCENCIA

“Pocos han sido los veracruzanos que han tenido responsabilidades mayores dentro de la UNAM, El Abogado Raúl Contreras es un ejemplo de tenacidad y disciplina”.

Octubre 2017

Su formación desde preparatoria ha sido en la UNAM; a la fecha continúa colaborando dentro de esta universidad, ahora como director y profesor de la Facultad de Derecho, ¿en sus planes de vida consideró tener esta trayectoria docente y en algún momento imaginó verse como director de la Facultad de Leyes de la UNAM? Mira Miguel te comento, la vida te va llevando por varios caminos que en su momento no piensas que son los que definirán tu carácter y personalidad.

sobre todo mucho amor a nuestro país, ya que a todas las generaciones que se integran a la vida laboral debemos inculcarles un enorme compromiso en pro de un mejor México. Así que al tener una comunidad estudiantil de 14,200 alumnos incluidos sistema escolarizado, sistema de universidad abierta, posgrados y doctorados, representa un enorme esfuerzo, el coordinar las actividades de más de 1,500 profesores analizando y verificando los planes de estudios y el desempeño académico no es tarea fácil.

Les puedo decir que mi papá quería que estudiara en la institución de Antón Lizardo pero por la edad (tenía 13 años en ese momento) no pude ingresar, aún era muy chico; mi mamá nunca quiso fuera marino y por ella surgió la idea de presentar examen en la UNAM. Desde que hice mi examen de admisión para la preparatoria supe que era mi lugar, casualmente este examen lo presenté en la facultad de derecho. Desde ese momento sabía que ahí quería estar y continuar estudiando, primero la preparatoria y por fortuna no tuve problemas vocacionales así que mis estudios de licenciatura fueron precisamente en esa facultad, ahí mismo realicé el doctorado y al terminarlo comencé a dar cátedra, vaya que me gustó esto de estar al frente del aula, ya que no he dejado la docencia por 29 años ininterrumpidos, hasta la fecha doy cátedra permitiéndome escuchar a la comunidad estudiantil, manteniendo así una mayor afinidad con los estudiantes.

Les quiero decir que como la Facultad de Leyes de la UNAM no hay otra igual en toda Latinoamérica, sigue siendo la facultad donde se escriben el 80% de los libros jurídicos y de investigación jurídica del país. De manera general esto es lo que representa ser el director de la Facultad de Leyes de la UNAM en la actualidad.

¿Qué representa para usted ser el director de la Facultad de Derecho de la UNAM? Sin duda, es la responsabilidad social más importante que he recibido en mi vida y la más hermosa. Les puedo decir que coordinar los esfuerzos de esta facultad representa un enorme compromiso, una gran disciplina, pero

Les quiero decir que como la Facultad de Leyes de la UNAM no hay otra igual en toda Latinoamérica, sigue siendo la facultad donde se escriben el 80% de los libros jurídicos y de investigación jurídica del país

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¿Qué retos le ha implicado estar al frente de este cargo? El derecho social más importante es el de la educación porque la educación es el verdadero elevador e igualador social, permite el equilibrio. El 80% de los jóvenes que ingresan a la facultad vienen de familias con escasos recursos, estratos menos favorecidos económicamente, entrar a la UNAM es la gran oportunidad de cambiar su condición, les damos la mejor educación del país. Esa es la educación pública, el que el estado se haya impuesto la auto-obligación de dar educación de calidad pública, laica y casi gratuita; esta hace la diferencia para que alguien que tiene la capacidad y el talento realmente pueda salir adelante. Puedo relatar muchas historias de vida de alumnos que llegaron a la facultad con muchas carencias y limitaciones y que ahora son los responsables de las grandes decisiones de rumbo de nuestro país. Ese es mi mayor reto, el demostrar que la educación pública es la mejor inversión que podemos darle a las futuras generaciones. Se reciben alumnos de diferentes estados, quizá con problemas sociales o con ciertos rezagos educativos ¿llegan preparados para lo que la UNAM pueda exigirles? ¿Cómo equilibran estos aspectos dentro de la facultad? La facultad no hace licenciados en derecho ni abogados, hacemos juristas, nosotros completamos las deficiencias educativas que traigan en la manera más eficiente posible; les enseñamos no sólo derecho, si no que les encargamos leer a los clásicos, a disfrutar la cultura, el arte y el deporte. Los egresados pueden ser embajadores, ministros, políticos, litigantes; hay grandes ejemplos de todo esto. Nosotros cambiamos la visión de la formación de los abogados. Hacemos abogados mediadores y conciliadores, en lugar de abogados litigantes y pleitistas; un cambio de visión de aquel viejo principio de que dice “más vale un mal arreglo que un buen pleito...”

Entiendo por lo que nos platica que su papá fue alcalde de un municipio. En muchas de las ocasiones los hijos repiten los pasos de los padres, usted ¿en algún momento estuvo interesado en participar dentro de la política? Te comento que durante muchos años trabajé en el Servicio Público Federal con responsabilidades importantes, fui Director General de Programación y Presupuesto en la Secretaria de Salud, fui Subdelegado Jurídico y de Gobierno, entre otros puesto; sin embargo, nunca dejé de dar clases en las mañanas, pude equilibrar lo público con lo académico; esta es una de las cualidades que tienen algunas facultades como las de derecho o de medicina, no me imagino a un médico que de clases de cirugía, si no sabe operar; la facultad de derecho lo que tiene es que la mayoría de sus docentes estudió ahí mismo, al salir ponen en práctica lo aprendido y regresan a enseñar lo que la experiencia en la vida laboral les ha enseñado. Llegó un momento de mi vida en que se dieron las circunstancias para dedicarme al 100 % a la docencia y la investigación jurídica, he desarrollado algunas obras de índole jurídico manteniendo la cátedra y ahora con esta responsabilidad de estar al frente de la facultad.

El derecho social más importante es el de la educación porque la educación es el verdadero elevador e igualador social, permite el equilibrio

Fotografía: Gustavo Barrios

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“Pieza fundamental en el equilibrio de mi vida ha sido el apoyo de mi esposa Sandra Macias, una mujer extraordinaria”.

Señor director lamentablemente en el México actual hemos sido testigos de innumerables eventos de corrupción que nos dejan muy lastimados como sociedad ¿De qué manera abordan el tema de la corrupción con sus estudiantes? Nosotros le enseñamos que primero tienen que ser buenos ciudadanos, antes de ser buenos juristas. Si no eres un buen hijo, no eres un buen padre, no vas a poder ser un buen ciudadano; si no respetas a tu escuela, a tus maestros, no serás buen ciudadano. Hicimos una campaña que se llama la cultura de la legalidad con gran éxito, si algún día nos visitan, podrán darse cuenta de esto, la UNAM es una escuela emblemática. Creo que la congruencia de vida es algo muy importante para que no se dé la corrupción. Esta lucha debe de ser de todos en la familia, en el ámbito laboral, en la formación de los niños y por ende en la formación educativa. Tiene que ser un cambio permanente de actitud y de pensar para que nuestro país pueda cambiar.

En días pasados nuestro país sufrió un desastre natural que afectó principalmente a CDMX y otros estados aledaños ¿Cómo participó la comunidad universitaria de la UNAM? Mira te puedo decir que yo quedé sorprendido por la gran participación de los jóvenes fue ejemplar, el día del sismo se reunieron en el estadio aproximadamente 12 mil jóvenes, todos ellos haciendo acopio de víveres y movilizándose para repartirlos en las zonas afectadas de la ciudad; otros trabajando con rescatistas o moviendo escombros. Los de la facultad de arquitectura acudían a las capacitaciones para hacer revisiones de los edificios afectados; la facultad de medicina y psicología movilizándose a dónde se les necesitaba. La facultad de derecho, por su parte, hizo una guía de 80 preguntas sobre materia administrativa, civil, familiar; en general ¿cómo actuar ante distintas situaciones legales que podrían surgir a partir del sismo. Dimos orientaciones jurídicas

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en los puntos de afectación, asesoría a través de las redes sociales y pagina de la facultad, en un evento de estas dimensiones surgen muchos aspectos de índole jurídico y que en la mayoría de las veces los afectados no saben cómo conducirse es por ello que creamos este documento de 80 preguntas que de manera detallada te guían para resolver estas situaciones. Dentro de lo positivo de este sismo fue ver la gran capacidad que tenemos los mexicanos para ayudar pero sin lugar a dudas fueron los jóvenes los que participaron de manera más directa y decidida. ¿Qué sigue en el ámbito personal para usted? Mi compromiso ahora mismo es ser el mejor director de la facultad de derecho hasta donde mis capacidades me permitan, me faltan dos años y medio; en año y medio ya hemos hecho cosas importantes, aquí se toman decisiones trascendentes y construir las bases para los futuros juristas del país.

El Dr. Raúl Contreras recalca la importancia de hacer un cambio cultural para la mejora del país, el futuro será mejor si formamos adecuadamente a nuestras nuevas generaciones. Reconoce la labor de los jóvenes que nos dejaron en claro que no son ajenos a la sociedad, esto se pudo comprobar con su participación durante los desastres ocurridos. Sin duda, esta entrevista deja mucho en qué pensar y nos invita a reflexionar sobre la educación en nuestros jóvenes.

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H AZÚCAR NIVELES DE

EN LOS ALIMENTOS

COTIDIANOS Por: Luisa Alemán

¿Porque no dejamos de consumir ciertos alimentos? “Tu cuerpo no necesita azúcar quien diga lo contrario miente.” Dr. Robert Lustig

ola queridos lectores, gracias por leer a Bio Luigies no olviden que somos “La tiendit@ VERDE de la esquin@”, estoy muy contenta de poder compartir toda esta información con ustedes, en este espacio tendremos temas de interés sobre la buena alimentación y el correcto uso de los productos orgánicos artesanales para el hogar y la oficina. Todos creemos que al consumir un café, un jugo, una bebida energizante o un postre, debemos de agregarle un poquito de azúcar, lo que no sabemos es que todo alimento procesado contiene azúcar en pequeñas cantidades. Inclusive los alimentos salados o enlatados, repito, todo lo procesado trae un porcentaje de azúcar, el cuestionamiento es ¿por qué lo traen? La respuesta es simple: para generarnos demanda en el consumo de dichos alimentos. Imaginen que la insulina funciona en el cerebro como una “mujer bella”.

que otros, por ejemplo: los cereales, cremas de cacao para untar, mermeladas y bebidas como refrescos, zumos, y bebidas energizantes.Para conocer que alimentos contienen azúcar, leer el etiquetado puede ser de gran ayuda. Es importante mencionar que no sólo podemos encontrar el término “azúcar”, existen otros nombres que recibe, por ejemplo, las terminaciones en “osa” como sacarosa, glucosa, fructosa, sucrosa, maltosa, así como jarabe de maíz de alta fructosa, miel, jugo de caña, sacarina, endulcorante, etc.Si identificamos alguno de estos nombres en la lista de ingredientes de productos de consumo habitual, estamos ante la presencia de azúcar escondida en los alimentos.

Sin embargo, este recurso es un falso levantamuertos. Así como el alcohol, el cigarrillo y cualquier otro tipo de droga, el azúcar nos estimula para después dejarnos peor que antes… gordos, tristes y hambrientos!!!!

Cuida tu cuerpo y tu alimentación, procura leer cuales son los ingredientes de los productos que consumes, ahora es más fácil con el acceso a esta información por medio del internet.Depende mucho de ti el que conozcas que consumes diariamente y que es saludable para ti y tu familia.

Nuestro cuerpo NO demanda el azúcar como demanda un vaso de agua, el azúcar es “flexible”, nos ha servido durante mucho tiempo para generar una dependencia, hay algunos alimentos que crean mayor dependencia

El abuso del dulce, predispone además, de la obesidad, la diabetes, niveles elevados de triglicéridos, la caries y los problemas cardiovasculares, casos que te llevan a la muerte.

Muchas gracias por leernos, pueden encontrarnos en Facebook.com/ BioLuigiesCAFÉ. página web http:// www.bioluigies.com. Si tienes dudas, comentarios, consultas y sugerencias escríbenos a [email protected]. Nos ubicamos en Av. Ruiz Cortines 1510.

Les deseo la mejor salud con una dieta sana Orgánica.

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Héroes

sin capa

Perritos que participaron en las labores de rescate Por: Redacción Vidanova

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on el paso del tiempo hemos descubierto que la naturaleza en general nos trae miles de beneficios: nos brinda alimento, recursos naturales, energía, remedios, terapias… y además, ayuda en situaciones de crisis; por ejemplo, la ayuda que viene en cuatro patas y con un pelaje suave. Tras los terremotos ocurridos en el país, la unión de la ciudadanía mexicana se hizo notar: cientos de personas ayudando con cubetas, palas, picos; jóvenes movilizándose por redes sociales para recaudar víveres, medicinas, ropa; familias preparando comidas, abriendo sus puertas a desconocidos para ocupar baños, recargar celulares, aceptar su alojamiento; topos humanos que entraban a las profundidades del derrumbe; y amigos de cuatro patas encontrando a personas debajo de pesadas lozas. Las redes sociales no nos han permitido olvidar a estas criaturas; que aunque tiernas con botitas, chaleco y visores; nunca perdieron de vista su objetivo y trabajaron arduamente apoyando a sus compañeros.

#TodosSomosFrida

Octubre 2017 Cada 4 de octubre se celebra el Día Mundial de los Animales, esto en conmemoración al Santo Francisco de Asís, quien es reconocido por admitirse así mismo en una relación con todas las cosas a su alrededor: él consideraba que, sin importar la diferencia, todos tenemos un valor igualitario como seres vivos.

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Conoce a algunos caninos que han estado al pie del cañón en días pasados: Frida es la más conocida, una labrador con siete años de edad (está a punto de retirarse) ha participado en 50 rescates alrededor del mundo y ha salvado la vida de 52 personas, es el elemento con más experiencia. Ella no sólo ayuda en la búsqueda de personas, también rastrea narcóticos y explosivos.

Titán, el pastor belga originario de Silao Guanajuato, forma parte de la corporación de Bomeros de Silao; trabajó ininterrumpidamente durante 48 horas y luego de un breve descanso, logró rescatar al menos 21 personas, trabajando en equipo con Akela.

¡ANIMALES AL RESCATE! Se ha sabido de muchos surfistas atacados por tiburones y rescatados por delfines En Etiopía una pequeña de 12 años fue secuestrada, un grupo de leones ahuyentaron a los captores y la cuidaron hasta ser encontrada por los policías. Yang Yun, una buceadora en competición de resistencia, tuvo una parálisis en las piernas debido al frio de la piscina; Mila, la ballena blanca percibió esto antes que los organizadores y la subió a la superficie.

¿Cómo lo hicieron?, pues bien, estos canes están entrenados para detectar olores particulares como: el olor de una persona ahogada, huesos humanos quemados, la putrefacción de un cadáver o estrés; esto es lo que los hace encontrar a una persona atrapada. Los perros rescatistas hacen la labor de olfatear entre los escombros, rascar y avisar ladrando si hay cuerpos en el área donde se encuentra. ¿Cómo son seleccionados? Además de tener la habilidad de aprender a distinguir entre estos olores, cualquier perro dentro, debe tener la capacidad de trabajar en entornos hostiles, con ruido y tensión.

Nala, una Golden retriever que ha sido entrenada por más de cuatro años para buscar y rescatar a personas vivas o muertas bajo escombros. Gracias a su participación se lograron rescatar siete personas de los escombros en una fábrica textil.

Grandes detalles como los que acabo de mencionar, hacen que estas mascotas se queden siempre en nuestro corazón, además de sentir respeto y admiración hacia ellos.

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Estamos aquí un mes más queridos lec recomendaciones de libros y películas q te invitamos a seguirnos en nuestras r tu opinión sobre las obras que a contin @VidaNo

Películas

Título: What happened to Monday? | ¿Qué le pasó a lunes?Director: Ttommy Wirkola Una película original de la plataforma NETFLIX. Este film plantea un mundo distópico donde la sobrepoblación, la escases de comida y de recursos naturales (consecuencias del calentamiento global), orillan al gobierno a implementar la ley de hijo único por familia, de esta forma los hermanos concebidos serán ilegales y enviados a una cápsula que los congelará hasta el momento en el que la población disminuya. Todo parece marchar bien en este sistema, sin embargo, a las afueras de la ciudad viven siete hermanas escondidas tras la cara de una sola identidad; la rutina de estas se ve en peligro cuando una de ellas desaparece de forma sorpresiva. Un final inesperado es lo que este film deja, además de la reflexión sobre el rastro que la humanidad deja en la Tierra.

Calificación:

Título: Her | Ella Director: Spike Jonze

Compitiendo en las premiaciones Oscars 2014 a la mejor película, Her nos cuenta una historia interesante: la vida en un futuro nos rodea con tecnología de punta (mayor a la que ahora existe), entre la que destacan sistemas operativos inteligentes creados para satisfacer las necesidades del usuario, estos son capaces de tener una personalidad y sentir, a tal punto de experimentar el enamoramiento, o al menos es lo que nos hacen creer. Theodor, nuestro personaje principal, se ve atraído por Samantha, su sistema operativo, y se involucra con ella en una relación sentimental. Una historia de ciencia ficción mezclada con romance, muestra cómo la tecnología tiene el poder de conectarnos y aislarnos hasta con nosotros mismos

Calificación:

nos

ctores, en esta edición tenemos para ti que pueden ser de tu interés. Así mismo redes sociales y retroalimentarnos con nuación te mostramos. Búscanos como ovaRevista

Libros

Título: Persona Normal Autor: Benito Taibo

Tras la perdida repentina de sus padres, Sebastian con tan sólo 12 años queda a cargo de su tío Paco, quien le hace vivir aventuras inolvidables y ver los días desde una perspectiva critica rodeado de libros, películas, música y poesía. Nuestro personaje principal, a tan corta edad aprende a apreciar y disfrutar los pequeños detalles de la vida y recibe las nuevas experiencias con los brazos abiertos; estas características lo hace ser una persona diferente que lo lleva a evolucionar en cada una de las etapas de su vida; todo esto de la mano de su tutor, quien se convierte en su persona favorita.

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Por fin en Xalapa los aceites esenciales que están revolucionando la

aromaterapia

Descubre un nuevo nivel de bienestar en: -Niveles de estrés. -Alérgias y digestión

Utilizado por adultos y niños por ser 100% natural.

Persona Normal es un libro fácil de leer y divertido que muestra a fondo el pensar del autor, dejando lecciones en cada personaje que te hacen pensar en los valores del respeto, tolerancia, y empatía, entre otros.

Calificación:

Título: La verdad sobre el caso Harry Quebert Autor: Jöel Dicker

Esta es de las novelas que te hace decir “un capítulo más”. La intriga por saber ¿quién asesinó a Nola? Contada en tres tiempos. Marcus Goldman, escritor, describe cómo la visita a su mentor y amigo, Harry Quebert, se convirtió en una historia de investigación que se volvería su próximo éxito literario; a la par de demostrar la inocencia del asesinato que Harry no cometió, Marcus logra sacar a la luz secretos totalmente inesperados. Jöel Dicker plasma sin complejidad esta historia digna de los premios recibidos. Es una novela larga de la que sin duda te quedarás clavado.

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CONCIENCIA MAYÉUTICA El Internet, en todos sus posibles usos: La dopamina del siglo XXI Por: Marisol Obregón Vargas

¿Cuál es la realidad que esconde esta afición desmedida por el uso de la tecnología?

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ontar con un dispositivo móvil y, por supuesto, acceso a WiFi ya es considerado un trastorno emocional que genera un alto grado de ansiedad y estrés. ¿Has notado que, en general, la gran mayoría de las personas, sin importar sus condiciones particulares, se han vuelto más distraídos de lo normal? Es decir, no logran fijar su concentración en particular por mucho tiempo; por el contrario, se desempeñan aparentemente en varias funciones para acabar haciendo parcialidades de algunas y en los peores casos, ninguna. Es más que obvio que cohabitamos con un sinfín de personas que parecen estar pero no están, y todo esto se resume a un solo hecho: exceso de tecnología, la cual prácticamente ha reclutado más usuarios en menos tiempo que seguidores en todas las religiones juntas. La tecnología dicta las formas en cómo nos conducimos en cuanto a nuestro comportamiento y, claro, esto empieza a pasar una alta factura en el potencial de los humanos, lo cual se ha reducido en

términos generales, a bajos niveles de productividad, eficiencia y eficacia en las actividades diarias por lo que cumplimos los objetivos que nos hemos trazado. ¿Cuál es la realidad que esconde esta afición desmedida por el uso de la tecnología? La tecnología, más en específico el Internet, en todos los usos disponibles, resulta altamente atractivo, pues promete mucho, pero a su vez, de manera simultánea, va reduciendo a las personas a fanáticos de la misma, al grado de hacerlos ignorar una variedad de estímulos que reciben del exterior para dar pauta a que el enfoque, sea uno solo: usar el Internet para informarnos y comunicarnos, usar redes sociales, revisar una conversación en el chat, etc.; hechos que sin duda generan un algo en los individuos, que es como la bebida de cola o cualquier otra droga: una fuerte adicción. Perder la concentración, hoy en día, es un hecho hasta cierto punto normal si consideramos la sobreexposición de estímulos que nos atacan en demasía y en todo momento. Nuestro

procesador interno aún no ha evolucionado lo suficiente, es decir, el cerebro nos proporciona límites en la concentración.

Octubre 2017 El Internet ha facilitado muchas cosas en nuestras vidas y entre ellas, se encuentra la factibilidad de encontrar información de todo y estar comunicados con las personas gracias a la alta accesibilidad de poder contar con un dispositivo móvil. Nunca antes se había tenido tal grado de conexión entre los individuos. Estos dos aspectos proporcionan cierto nivel de novedad, la cual puede buscarse o recibirse en cualquier instante. ¿Te has preguntado por qué las personas sin importar, edad, sexo, o condición viven obsesionadas con estar conectadas vía Internet, llámense redes sociales, por chat o videollamadas?, ¿por qué estar lejos del celular, no tener batería o peor aún, haberlo olvidado en algún lugar resulta más que perturbador? Bien, dentro de la composición cerebral tenemos al circuito mesolímbico, al que se le ha atribuido todo lo relacionado con lo que se le llama recompensa; este circuito utiliza a la dopamina para generar conexiones químicas dentro de nuestro cerebro y esta actividad propicia una especie de placer que hace que las personas constantemente busquen activar este mecanismo para continuar experimentando“el goce”.

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La Organización Mundial de la Salud (OMS) señala que una de cada cuatro personas sufre trastornos de conducta vinculados con las nuevas tecnologías.

Esto es lo que pasa en tu cerebro cada vez que revisas tu celular y tienes un nuevo mensaje, notificación, correo, etc., por eso simplemente no puedes dejar pasar esas oportunidades de experimentar una y otra vez pequeñas descargas placenteras. De esta manera, nuestra atención se encuentra continuamente secuestrada y cada vez que nos distraemos así es porque estamos más estimulados por la dopamina que viaja en nuestras conexiones del cerebro y quedamos a merced de este círculo vicioso.El problema no es estar conectados o “estimulados” por la dopamina que nos regala momentos agradables a cada rato, el hecho es que este nivel de desatención está comenzando a ser un factor de importancia y preocupación en muchas áreas: educativa, organizacional, personal.Lo que se está generando es esta clase de “ceguera por falta de atención”, la cual sin duda está ocasionando múltiples y diversos problemas en el actuar de las personas. Se está subestimando el caos generado por el déficit de atención en la gran mayoría de la población.

Las nuevas tecnologías son excelentes porque mejoran la vida de las personas. El problema surge a partir del uso nocivo que puede hacerse de Internet.

¿Has notado tu propia factura por la alta dependencia al Internet?, ¿bajo rendimiento escolar?, ¿ser social en línea pero no serlo con el resto de las personas que te rodean?, ¿inseguridad?, ¿ansiedad?, ¿no completar tus pendientes del día?, ¿accidentes por distraído?, ¿pérdidas de objetos?, ¿problemas con tu pareja? La lista puede incrementarse… Recordemos que todo hecho tiene una consecuencia, cuando algo que suponía ser un bien se transforma en algo dañino, deberíamos plantearnos quién debería tener el control de lo que nos pasa, algo ajeno a nosotros o bien podemos empoderarnos y saber controlar hasta donde permitimos que este tipo de situaciones deterioren la calidad de vida que llevamos. Querido lector, recuerda esto: la vida siempre nos da pequeñas señales de cuando algo está actuando para mal en nuestro ser, te has detenido a notarlo o sigues esperando a que los efectos de esta exagerada dependencia de la tecnología e hiperconectividad sean de mayor envergadura. Si algo o alguien nos domina, nos limita la visión y la atención de lo que es realmente relevante para nosotros y nuestro bienestar, por lo tanto quedaremos al margen y ritmo de cómo nos indiquen que deben ser las cosas. ¿Decides tú o deciden por ti? Aún creo que podemos servirnos de maravillosas herramientas como el Internet sin que esto pase por encima de nuestro propio orden y humanidad.

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Los Búlgaros, fuente de salud Por: Teté Márquez Vivanco

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actobasillus bulgaricus, es el nombre científicamente dado a los Búlgaros que conocemos en nuestro país, bacterias lácticas y levaduras, cuyo tamaño va de 5 mm hasta 3 cm, algo pegajosos y elásticos, color blanco– amarillento. Están compuestos por microorganismos cavernosos, y se presentan en tres diferentes formas: laminar, convulta y enrollada. Las fermentaciones desde hace muchos años han sido utilizadas por el hombre, siendo una manera benigna y también necesarias de adquirir bacterias buenas para nuestro organismo. Se usan usualmente para la producción de Yogurt y otros alimentos que necesitan de la fermentación, su ambiente es ácido y este ambiente causa inhibición al crecimiento de baterías que son dañinas, sobre todo en nuestro tracto digestivo. Se consideran como pro-bióticos buenos para nuestro cuerpo, ya que se han estudiado y se ha comprobado que disminuyen el riesgo de contraer ciertas enfermedades al mantener equilibrada nuestra flora intestinal, favorecen la digestión, evitan el estreñimiento, son especialmente indicados para quienes no toleran la lactosa.

Se consideran como pro-bióticos buenos para nuestro cuerpo, ya que se han estudiado y se ha comprobado que disminuyen el riesgo de contraer cáncer

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El Kéfir se obtiene del Yogurt de Búlgaros, es un queso de textura untable y favorece a nuestro organismo, transformando lo que se hospeda en nuestra flora intestinal putrefactiva, sustituyéndola por los bacilos lácticos de propiedades antisépticas. A su vez produce la secreción de una sustancia antipútrida que persiste aún después de la desaparición de los bacilos. Es decir; cambia la putrefacción perjudicial para el organismo humano, por la fermentación láctica. Incluso algunos investigadores afirman que este alimento, combate la aparición de Escherichia coli. Ayuda también a combatir la anemia, reduce el colesterol, el riesgo de contraer el cáncer de colon, regula nuestro peso, y puede tratar los problemas de piel, entre otras cosas. Algo de su historia… En la antigüedad, los nódulos de Kéfir se fermentaban con leche de camello, después con leche de yegua, vaca y cabra. Lo mejor sería prepararlo con leche fresca de vaca o cabra, así crecerá más sano, pero usar las leches industrializadas no es malo, si previamente las hervimos, y dejamos enfriar.

Ayuda también a combatir la anemia, reduce el colesterol, el riesgo de contraer el cáncer de colon, regula nuestro peso, y puede tratar los problemas de piel

Otro nombre con el que se le conoce aparte del Yogurt de Búlgaros es el de leche Kefirada. El profesor Metchikov, premio Nobel de Medicina en 1908, aisló una muestra de yogurt que provenía de una tribu búlgara famosa por su larga vida con una buena salud, por ello el nombre del bacilo responsable de su fermentación: el lactobacilo bulgaricus. La palabra Kéfir proviene del turco con varios significados, entre ellos “agradable sensación” y “bendición”. Así es como los bacilos búlgaros o nódulos de Kéfir por sus propiedades curativas y generadoras de bienestar, se consideran una bendición de la naturaleza que debe ser compartida de manera solidaria y es llamado el rey de los Probióticos.

La palabra Kéfir proviene del turco con varios significados, entre ellos “agradable sensación” y “bendición”.

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SER MEXICANO Septiembre de 2017:

el mes que demostramos nuestro verdadero significado.

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Por: Jorge Francisco

eptiembre es normalmente el mes en el que como mexicanos nos reunimos para festejar nuestra identidad, comer un rico pozole en familia la noche del quince, colocar unas cuantas banderas en nuestra casa; hasta pintarnos un verde, blanco y rojo en la mejilla.

Sin embargo este mes patrio fue diferente, la naturaleza nos recordó lo frágiles que podemos ser; huracanes y sismos nos golpearon justo en nuestras fiestas. Veracruz, Oaxaca y Chiapas fueron los primeros; después vendría Puebla, Morelos y Ciudad de México. Muchos afirman que las decisiones que tomamos en situaciones difíciles, son las que realmente definen quienes somos; todos tenían el derecho de caer en pánico o no hacer nada, sin embargo mucha gente se levantó, asistiendo a una convocatoria que jamás se hizo, y reuniéndose donde se necesitaba: El maestro de escuela, el conductor de taxi, la estudiante de contaduría, todos dejaron su profesión por un momento para convertirse en héroes. Rescatistas (humanos y animales) escarbando en los escombros buscando sin descanso, personas dejando su red de internet libre, colocando cargadores fuera de sus casas para que los que necesitarán pudieran seguir usando sus celulares; escuelas, gimnasios y bodegas que se convirtieron en hogares para quienes lo habían perdido todo.

Un puño en alto nos hacía entender que la esperanza seguía viva. No necesitábamos usar palabras: un puño en alto nos hacía entender que la esperanza seguía viva. Somos la gente que levantó para ayudar, el niño que donó sus juguetes para que otros tuvieran con que jugar, nos convertimos en quienes mandaban latas de atún con mensajes para hacer sonreír en tiempos complicados, somos aquellos que sin estar en organizaciones gubernamentales supimos colaborar en un plan de emergencia, del cual muchos no conocíamos, somos quienes en agradecimiento preparamos sushi para nuestros amigos de ojos rasgados, aquellos que cantamos al unísono cielito lindo al sacar a la última víctima de un edificio caído, somos los que izaron la bandera en lo alto de los escombros después de la catástrofe, somos la nación que se hizo más fuerte; somos México.

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LOS LAGOS

“EL DIQUE” Por: Redacción VidaNova

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l primer lago, conocido como el lago de El Dique, fue construido desde el Puente Atletas, aledaño al Camino Viejo a Coatepec, hasta el puente Atenas. Es uno de los lugares más concurridos, bellos y famosos de la Capital del Estado, centro de entretenimiento y exposiciones culturales. En la actualidad, lo que se conoce como Los Lagos de El Dique, es una amplia zona donde se encuentran parte de la Las Lomas de El Estadio, cerca de las instalaciones de la Universidad Veracruzana, paseos y parques infantiles

Es uno de los lugares más concurridos, bellos y famosos de la Capital del Estado, centro de entretenimiento y exposiciones culturales.

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Fotografía: Gustavo Barrios

Entre 1836 y 1845 se crearon cinco fábricas textiles: Lucas Martín, Molino de Predeguera, La Bella Unión, La Victoria y la Industrial Xalapeña; esta última, construida junto al Manantial Tecuanapan, donde desde entonces se le conocía popularmente como El Dique, ocasionando que el barrio adoptara el mismo nombre. A finales del siglo pasado la fábrica de hilados y tejidos construyó una pequeña presa para captar las aguas del manantial, con el fin de generar energía motriz; así se formó un pequeño lago

que los xalapeños de ese entonces, ya utilizaban para realizar paseos dominicales y navegaciones en lanchas. Al demolerse la fábrica, el paseo quedó abandonado y el lago se redujo a un estanque insalubre. Durante la administración del gobernador Rafael Murillo Vidal (1968-1974) se emprendieron los trabajos para rescatar, ampliar y embellecer esa zona; se construyeron dos lagos más y se reacondicionó el que ya existía. Los lagos fueron dotados de agua en 1970 y se reinauguraron en 1973.

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Ford Tudor de 1932, restaurado en Xalapa, lo que implicó 6 años de arduo trabajo, actualmente es orgullo del Club del Automóvil de Xalapa. Ha sido admirado y premiado en diferentes eventos de autos antiguos de nuestro país. Recientemente, participó en la filmación de una película de época, rodada en el Puerto de Veracruz y protagonizada por la actriz mexicana Irene Azuela.

Otro atractivo de este lugar, es la majestuosa águila dorada que se aprecia en el paseo, fué colocada desde 1926, y es obra del escultor xalapeño Guillermo Rodríguez, elaborada en concreto armado. Las calzadas construidas alrededor de los lagos, permiten a las personas pasear tranquilamente o hacer ejercicios. Existe, además, un parque infantil para la distracción y convivencia de los pequeños

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? a l e t e d s e l a ñ a p r a s ¿Porque u Por: Lizbeth

Un pañal desechable tarda 100 años en degradarse y el material con el que son fabricados es altamente contaminante debido a que la base principal es el petróleo

Landa

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uando te conviertes en padre o madre siempre

piensas cómo será el mundo cuando tu bebé sea un adulto, deseamos que disfruten de muchas de las maravillas que aun conservamos, que puedan por ejemplo, nadar en un río o alguna laguna de agua limpia, o conocer un bosque así como los animales que en el habitan, estos anhelos siempre nos llevan a pensar en cómo podemos contribuir a cuidar de los recursos naturales para que nuestros niños tengan un mejor futuro. Empecemos hablando de los pañales desechables no degradables, estos tardan más de 100 años en degradarse y el material con el que son fabricados es altamente contaminante debido a que la base principal es el petróleo, por tal motivo, la generación de este tipo de residuos trae como consecuencia la contaminación del suelo y de los ríos. Tan solo en México se consumen aproximadamente 5 mil millones de pañales, ya que cada niño usará alrededor de 8,000 pañales a lo largo de su vida, generando una gran cantidad de residuos que tendrán un alto impacto en el planeta. Es importante mencionar que en la fabricación de los pañales de plástico, también se utilizan grandes cantidades de químicos con los que la piel del bebé entrará en contacto.

Tan solo en México se consumen aproximadamente 5 mil millones de pañales, ya que cada niño usará alrededor de 8,000 pañales a lo largo de su vida

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GroVia cuenta con una línea unitalla, es decir, el bebé puede utilizar los mismos pañales desde que nace, hasta que aprende a ir al baño

Afortunadamente tenemos la opción de usar pañales de tela 100% ecológicos con los que reducimos considerablemente la generación de desechos no biodegradables; actualmente existen GroVia pañales de tela modernos, los cuales cuentan con la ventaja de ser lavables, además de ser los únicos en el mercado con insertos 100% de algodón orgánico, ofreciendo la opción más saludable y amigable con el planeta. Un incentivo más para usar esta opción de pañales es su costo, si bien es cierto que se requiere de una inversión inicial, a largo plazo el gasto tiende a ser menor utilizando pañales de tela. GroVia cuenta con una línea unitalla, es decir, el bebé puede utilizar los mismos pañales desde que nace, hasta que aprende a ir al baño, y de darles el cuidado necesario pueden ser usados por un segundo bebé, lo cual reduce notablemente la inversión. Además se sabe que un bebé que utiliza pañales de tela aprende a ir al baño más rápido, que un bebé que utiliza pañales desechables.

GroVia son pañales diseñados con una tecnología que permite lavarlos y secarlos en máquina facilitando su limpieza, por lo que no es necesario tallar o remojar, tampoco estar en contacto con los residuos sólidos a la hora de lavar, ya que la eliminación de ellos es tan fácil como voltear el pañal sobre el inodoro o simplemente rasparlo con una espátula cuando está seco; cuentan con filtros desechables que pueden ser depositados en el WC. En cuanto al uso son muy prácticos, tienen broches que permiten hacer el cambio de pañal tan solo con un click. Por si fuera poco, GroVia cuenta con una variedad de diseños en colores y figuras que provocan miradas de ternura, y para ser honestos, es algo que a los papás nos encanta.. salir y lucirnos con nuestros bebés sabiendo que además, estamos ayudando a disminuir el daño ocasionado al planeta.

Puedes encontrar más información en mi página de Facebook: Doctora Pañales https://www.facebook.com/Doctorapanales/

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Semana a semana contamos con la presencia de expertos en diversas áreas, quienes nos comparten detalles de los temas de actualidad que más te interesan. Por: Redacción VidaNova

Agradecemos a nuestros invitados del mes de Septiembre

05 DE SEPTIEMBRE

En este primer programa del mes de septiembre, tuvimos en cabina a Alejandro Suárez Lara, quien nos hablo sobre la técnica gráfica de grabado y los talleres que se imparten en la Casa de la Cultura de Coatepec. Nuestro amigo Homero Bibiano, nos platicó sobre los hábitos cotidianos y cuidados del paciente diabético vistos desde la perspectiva del enfermo, una realidad que muchos ignoramos. En una interesante entrevista con los nutriólogos Paola Villanueva y Romario Martínez, nos explicaron las razones del por qué fallan las dietas y la forma adecuada de realizarlas.

07 DE SEPTIEMBRE

En una emisión más de VidaNova Radio, Ángel Barrios Delgado Gerente de créditos hipotecarios en la inmobiliaria Sahi, nos asesoró sobre los diferentes créditos de vivienda, así como los puntos a considerar para obtenerlos. En nuestro segundo bloque, Raquel Guerrero Viguri dueña de la ecotienda Abrazos Verdes, nos habló sobre la gama de productos naturistas de higiene para mascotas que puedes encontrar en su tienda en línea. Finalmente, Persi Vignola cantante Xalapeño, nos dio a conocer su presentación en el Festival Internacional de música mexicana en Shanghai, así como los obstáculos que ha superado durante su carrera musical.

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12 DE SEPTIEMBRE

Este martes tuvimos la fortuna de tener mesa llena en cabina con amigos que nos presentaron temas de interés, y comenzamos con la Sra. Amalia Delong de Álvarez, Presidenta de Cefim Xalapa, una organización que busca brindar las herramientas necesarias a las mujeres mediante conferencias, apoyándolas para su crecimiento personal, profesional y emocional. La Lic. Sandra Macías Reyes, Notaria Adscrita en la notaría 29 con sede en Banderilla, nos habló sobre el mes del testamento, los beneficios de realizarlo durante este periodo y las ventajas de determinar cómo y a quien deseamos heredar nuestros bienes. Cerramos nuestro último bloque, uniéndose en cabina el Lic. Adolfo Toss Capistrán, Director del DIF municipal, quien dio a conocer los distintos proyectos que está apoyando el DIF, así como las actividades realizadas durante el periodo de catástrofes naturales.

14 DE SEPTIEMBRE

Con motivo de las fiestas Patrias, este jueves tuvimos en cabina a la Lic. Pamela Tapia Vildósola, quien nos habló sobre los Símbolos Patrios y el Himno Nacional desde la perspectiva cultural. El Dr. Carlos Alberto Nava Rosas, en una interesante plática, nos asesoró sobre los cuidados del pie y las afectaciones más comunes. Y en nuestro último bloque, Teté Márquez Vivanco nos invitó a su taller de Búlgaros y Kéfir.

19 DE SEPTIEMBRE

Este martes con Jessica “La Trota” Macías en cabina, tuvimos como invitados a Ricardo Ossmar Hernández y José Manuel Huerta, de la Organización Civil Jóvenes Frosev- Cor, quienes nos hablaron de las actividades que realizan a beneficio de los jóvenes, así como los objetivos de la organización. En nuestro segundo bloque, Rodolfo Guerrero Abascal nos dio a conocer los beneficios de contar con un seguro de vida. Y para finalizar el programa, Conchita Gómez de la Ludoteca Kids Club, nos habló sobre el curso de pilates Mommies & babies y las ventajas de realizar ejercicio con tu bebé.

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21 DE SEPTIEMBRE

Este jueves tuvimos cabina llena con talentos muy jóvenes y temas de interés. Comenzamos con Evelyn Ivens Cisneros una cantante y compositora Veracruzana, que nos habló sobre su trayectoria musical y futuros proyectos. En entrevista con el Dr. Ricardo González, nos dio a conocer el Módulo de vasectomía permanente en el Centro de Salud Dr Gaston Melo. Josh Juanico un talento mexicano, nos habló sobre su sencillo “Tarde de Abril”, así como sus próximas presentaciones. Y finalizamos esta emisión con los Ingenieros Armando Vega y Max Ramírez, quienes nos invitaron al Oktoberfest Xalapa, un evento familiar que promueve la cerveza artesanal.

26 DE SEPTIEMBRE

En un dinámico programa, este martes nos dieron a conocer dos interesantes eventos. Mayela Salazar de Carranza, Presidenta del Patronato de la Casa Asistencial Conecalli, nos invitó a la XI Feria de Escaramuzas, un evento familiar realizado a beneficio de la Casa Asistencial. En entrevista con el Biól. Edgar Chávez González, alumno de Maestría en el INECOL, nos habló sobre los talleres y actividades que se estarían realizando en el XII Coloquio Estudiantil INECOL 2017, con el tema central “Complejidad en ecología y conservación: nuevos retos en el siglo XXI”.

28 DE SEPTIEMBRE

Cerramos el mes de septiembre en VidaNova Radio con eventos llamativos y temas de interés. En entrevista con el Lic. Oscar Espino, Dir. Del Museo de Orquídeas, nos dio a conocer el Festival de Orquídeas de San Jerónimo, un atractivo en Coatepec que este año cumple su segunda edición. En una interesante platica con la Dra. Denisse Uribe Obregón, nos habló sobre la dualidad de la madre profesionista, desde su perspectiva y experiencia de vida. Finalmente José Luis Guevara Soto, Federico de la Torre Borja y Alejandro Caballero, nos invitaron al evento Motoweekend Coatepec 2017, una actividad para disfruta en familia la adrenalina del mundo de las motos.

Sintonízanos en el 92.9 de FM ABC Radio Escúchanos los martes y jueves a las 20.00 hrs.

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UNA SINFONÍA FANTÁSTICA

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RENÓVATE ____________________________________________

Por: Facundo Enrique Pacheco Rojas

Nacemos destinados a vivir una experiencia de vida que forjará nuestro carácter

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uando vemos la luz por primera vez, no elegimos conscientemente ni el lugar donde nacemos, ni la familia biológica que tenemos, ni la posición económica que nuestros padres nos ofrecen, ni la cultura que nos forma, ni la religión que nos cobija, ni el color que nos tiñe, ni la forma que tendremos, ni las herencias que nos transmiten. En otras palabras, nacemos destinados a vivir una experiencia de vida que forjará nuestro carácter, aprendiendo a ser felices y evolucionando hacia la misión que traemos consigo. Todavía es difícil demostrar científicamente que nosotros elegimos esta vida terrenal, pero hay tantas pruebas de que nosotros elegimos a nuestros padres, y la manera que necesitábamos para disfrutar de esta experiencia terrestre que debemos aceptar el banderazo de salida para recorrer todos los días que nos corresponden. Quejarse de cómo nos llamamos o criticar de cómo le llaman a otros, es quizás tiempo perdido pues ni eso escogimos. Este preámbulo lo escribo por un tema de “enjuiciamiento” o de “racismo” que a veces somos producto de la crítica destructiva. En días pasados me ha consternado la violencia de algunos países o de grupos

radicales sobre seres humanos que profesan diferente religión, o que son diferentes en su piel, o en su creencia. Pero ¿qué les hace suponer que son superiores al resto de los seres vivos? El simple hecho de nacer en cuna de oro o de ser de tez blanca, no da derecho a maltratar al resto de los individuos. La elección de nacer en un lado o del otro, no se da por una conciencia voluntaria. En otras palabras, uno no elige el modo como llega al mundo. Sin embargo, sí está en nosotros la forma de socializarnos y de progresar en abundancia. Al nacer, se nos da una cuenta en blanco, como si nos dijeran: “aquí comienza tu carrera por la vida”. Lo que vayas haciendo día tras día, corresponde a ti, y nada más a ti. El éxito o fracaso depende de ti. Es cierto que al principio somos unos bebés indefensos que necesitamos de nuestros padres o tutores para sobrevivir. Pero si vemos la naturaleza de nuestro entorno, podemos ver que algunos cachorros de animales se independizan desde que salen del vientre de su madre. Nosotros los seres humanos somos más dependientes del seno materno. Somos altamente comodinos para que nos den de comer, para que nos tapen

si tenemos frío, o que nos mezan si queremos dormir. Nos volvemos mañosos y lloramos cuando queremos algo. Ese chantaje infantil puede prevalecer durante muchos años hasta que nuestros padres se dejen. Es un círculo de vida entre padres e hijos. Cuando tenemos uso de razón, que es por lo general cuando empezamos a recordar y a decir nuestras primeras palabras, iniciamos nuestro camino hacia lo que creemos.

Aprendemos por imitación. Actuamos según lo que nos enseñan.

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“Estamos tan acostumbrados a ver con la lupa que nos impuso nuestro hábitat que queremos que todo nuestro entorno actúe igual” Creemos que nuestra verdad relativa es la máxima autoridad en nuestras decisiones. Estamos tan acostumbrados a ver con la lupa que nos impuso nuestro hábitat que queremos que todo nuestro entorno actúe igual. En los medios de comunicación nos van enseñando estereotipos de lo que debemos ser. Admiramos a líderes de opinión, a artistas, a deportistas, a políticos si en nuestro hogar se acostumbra tal o cuál programa de televisión, tal o cuál lectura, o tal o cuál profesión. Cuando el abuelo crítica fuertemente una ideología y trasciende en los hijos, es muy probable que los nietos repitan dicho patrón. Un ejemplo lo tenemos en la siguiente frase “todos los negros son seres impuros”. Esta afirmación puede ser creíble por grupos radicales como los del Ku Klus Klán que promueven principalmente el racismo, así como la supremacía de la raza blanca, la homofobia, el antisemitismo y la xenofobia, entre otros. También hay otras religiones y/o sectas que se basan en libros sagrados que han ido traduciendo de generación en generación enseñando a sus seguidores los caminos espirituales para la salvación. Habrán unos que lo creen y otros que lo critican. Habrán grupos izquierdistas en la política o grupos de Ultra Derecha en la Religión Católica. Existirán grupos defensores de los animales y personas

del Club de la Tauromaquia. En nuestro entorno habrán personas veganas o vegetarianas (Lacto-ovo vegetarianos comen huevos y lácteos. Lacto-vegetarianos que solo incorporan lácteos en su dieta. Vegetarianos estrictos que no consumen ni lácteos ni huevos solo vegetales. Veganos que no comen nada que proceda de un animal). También existirán los grupos que le van a cierto equipo de fútbol y los que ni se emocionan cuando gritan “Gooooool”. Mi padre siempre me decía: “si quieres tener una plática sin discusión con alguien nuevo que conozcas, evita tratar temas de religión, política y fútbol”. Con eso mi padre mi quiso dar a entender que cuando se trata de una ideología apasionada, es muy difícil hacer cambiar de opinión y pudiera ocasionar un disgusto al herir alguna susceptibilidad. En todos estos ejemplos, nos podemos percatar que algunas creencias que tenemos fueron insertadas por nuestros padres, familiares o cultura donde nacimos, donde crecimos, o donde nos educaron. De esas creencias, dependiendo de qué tan arraigadas se encuentren en nosotros mismos, las volveremos a repetir con nuestros semejantes o descendencia. Sin embargo, hay situaciones de quiebre en nuestras vidas: muertes de seres queridos, cambios de residencias, matrimonios, divorcios, nacimientos de nuestros hijos, o influencias laborales fuertes que pudiesen movernos el tapete conforme a lo que creemos. Y es así que podemos cambiarnos de religión, de partido político, de equipo de fútbol, de colores, de sabores y de costumbre al comer, al dormir, al socializar y al convivir. Es por ello que nos encontramos con políticos que eran del PRI, pasaron por el PAN y ahora son independientes. O vemos personas que fueron del América y ahora son del Cruz Azul. O quizás haya personas carnívoras al 100% que ahora son vegetarianas. Lo que no se puede asegurar es que sigan así durante toda la vida o sea solo por un ciclo de aprendizaje. Quizás sea conveniente adoptar una postura de aprendizaje con respecto a nuestro entorno tratando de entendernos más y enjuiciar menos. De respetar más y de mejorar nuestros procesos para ser felices, no tanto para criticar al de al lado.

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Hay un dicho muy cierto que pregona lo siguiente: “más rápido cae un hablador… que un cojo”. En otras palabras, me ha tocado ver muchos compañeros, familiares y amigos que prometieron no hacer algo y ahora lo hacen (o viceversa). Dijeron que estaba bien, y ahora dicen que está mal. Yo creo que todos nosotros (me incluyo) hemos pasado por estas situaciones. Pensábamos que lo que hacíamos era lo mejor, pero algo ha sucedido en nuestras vidas que nos ha hecho mirar un horizonte más amplio, se nos ha abierto la mente, se nos ha ampliado la verdad relativa y ahora comprendemos nuevas posturas. Nada es estático, todo se mueve, todo cambia, todo es impermanente. Mis padres decían: “…podemos juzgar una situación como te va en la feria”. Si en la feria te gustó mucho subirte a los Caballitos, comer algodones y disfrutar de la Rueda de la Fortuna, pues entonces te encontrarás una nueva Feria en la vida y te traerá gratos recuerdos. Pero si en la Feria te espantó un payaso, te mareaste en la Montaña Rusa o te descalabraste en un juego mecánico, pues entonces tus recuerdos de “Feria” son menos bonitos. Las experiencias de vida forman parte de todas las capas de nuestra personalidad y forman un enfoque de cómo parecen las cosas. Será tarea de nosotros validar cada una de las creencias que tenemos para vivir en armonía, para equilibrar decisiones, pero sobre todo para ser feliz en la búsqueda de nuestra verdadera misión en esta vida terrenal. Renovar nuestra verdad relativa de manera constante nos hace madurar, criticar menos y dejar a otros en sus procesos evolutivos propios. Algunos nos llevan la delantera y otros apenas van a pasar por lo que ya uno transitó. Aconsejemos si nos lo piden, pero no afectemos o impongamos nuestras creencias a quienes no están preparados. Escuchemos las enseñanzas del que ya probó y abramos nuestras mentes a nuevas formas de vivir.

Las experiencias de vida forman parte de todas las capas de nuestra personalidad y forman un enfoque de cómo parecen las cosas.

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TRADICIÓN DEL DÍA DE MUERTOS EN AGUA CALIENTE MPIO. DE APAZAPAN VER. Por: Mónica Pamela Tapia Vildósola

En el México actual, la mayor parte de los pueblos indígenas, rurales y de zonas urbanas celebran el Día de Muertos El culto a los muertos es uno de los elementos básicos dentro de las tradiciones de los mexicanos, se cree que la muerte y la vida constituyen una unidad. La muerte no es el fin de la existencia, es un rito de paso, el fin del ciclo de vida, esto se puede apreciar en los símbolos que se encuentran en su arquitectura, escultura y cerámica así como en la poesía donde se describe el dolor, y la angustia que ocasiona el paso de llegar al Mictlán, lugar de los muertos que esperan como destino al paraíso del Tlalocan. En el México actual, la mayor parte de los pueblos indígenas, rurales y de zonas urbanas celebran el Día de Muertos, ya que coindice con el fin del ciclo agrícola del maíz, la calabaza y el frijol, época de abundancia en contraste con la escasez que padecen los agricultores el resto del año. Un ejemplo de los lugares en donde la celebración de Día de Muertos aún se conserva, es la comunidad de Agua Caliente, situada a 1 km del balneario turístico “Carrizal”, a 10 km de la cabecera municipal Apazapan y a 300 m del Río Pescados.

De acuerdo con el testimonio de la señora Lucia Pérez de Campos, con varios días de anticipación los integrantes de las familias comienzan a armar el arco con rama tinaja de uso cotidiano, algunas familias acostumbran a ponerlo en 3 pisos para representar el inframundo, la tierra y el cielo, aunque algunas otras lo elaboran de 7 escalones, lo cual significara que las almas de los difuntos descansaran tranquilos. Después de esto, las mesas son cubiertas con manteles blancos y papel de china picado de colores morado, verde, amarillo y anaranjado; lo que se busca en el altar, es representar a los 4 elementos: aire, agua, tierra y fuego, y es el papel picado el que representa el aire que pasa por sus orificios además de adornar la ofrenda.

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Una vez que la mesa está cubierta, se colocan los diferentes elementos de la ofrenda, como son: Fotografías del o los familiares a quienes está dedicado el altar. Frutas: manzana, guayaba, plátano, mandarina, pera, o cualquier otra que haya sido del agrado del difunto. Comida: mole, pan de huevo, arroz, chiles rellenos, tortillas, frijoles refritos, calabaza en dulce, tamales de frijol, pipián, puerco, y de dulce. Para los habitantes de Agua Caliente, los tamales representan la muerte de la siguiente manera: la masa es el ataúd, la carne el difunto y el tamal la tumba como símbolo de la cultura local. Dulces: de pepita en forma de animales, frutas o verduras, calabaza en dulce y calaveritas de dulce y chocolate que mezclan aspectos de miedo y burla hacia la muerte. Se coloca sal, esto con el objetivo de que las almas de los difuntos no se corrompan al entrar y salir al mundo de los vivos. Bebidas: el agua, que ayuda a que las almas de los difuntos calmen su sed, es energía y vida, así como el tradicional chocolate; y algunas personas acostumbran a poner una botella de licor que le gustaba al difunto, junto con unos cigarrillos. También se colocan veladoras, velas o cirios de color blanco que son utilizadas para iluminarles el camin. Imágenes religiosas: la virgen de Guadalupe, Cristo, y Santos dependiendo de la devoción de la familia. Hay quienes acostumbran a incluir objetos personales del difunto como ropa y en el caso de los niños juguetes, además de flores y coronas como un regalo de la naturaleza. Algunos colocan en el altar una vara de árbol, con el fin de que los difuntos puedan defenderse de los malos espíritus que quieran dañarlos. Otro elemento importante, es el copal o incienso utilizado para recibir y despedir a las almas de los difuntos. Los pétalos de cempasúchil son utilizados para formar un camino que les indique la entrada a la casa o el lugar en donde está el altar.

El día 2 finalizan las festividades con una misa y una procesión hacia el panteón, en el que las familias se reúnen para llevar las ofrendas a las tumbas, desde flores, hasta comida, velas y música para despedir las almas. Los habitantes de la comunidad suelen contar una leyenda que le da cohesión social a la comunidad de Agua Caliente, “y es acerca de un señor que no creía en el día de todos santos, al paso del tiempo se le murió su mamá y una tarde de estas fechas, el 2 de noviembre, el regresaba de cortar leña cuando escucho algo similar a un enjambre de abejas, al voltear, vio cómo iban pasando las almas de los difuntos de toda la comunidad con sus velas, ofrendas, cantando, rezando y platicando, y hasta atrás, vio a su mamá que venía llorando y quemándose las manos porque el sólo le había dejado una varita de ocote, ya que él decía que si de verdad su mamá iba a ir, entonces que se llevara el ocote que le iba a dejar sobre la mesa del comedor. Después de ver esto, el señor creyó en el día de muertos y año con año ponía su altar”.

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El Bronco, Yunes

y otros gobernadores con tirria a los medios Por: Yamiri Rodríguez Madrid

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ecientemente, el polémico gobernador de Nuevo León Jaime Rodríguez Calderón, mejor conocido como El Bronco, subió a sus redes sociales un video donde denigra la labor de los medios de comunicación.

Desafortunadamente como el gobernador de Nuevo León, hay muchos otros más. En Chihuahua Javier Corral desde campaña, les dijo a los medios que se olvidaran de una relación económica pues no los necesitaba para comunicar.

Según su propia visión, en su estado -donde frecuentemente hay motines en los penales, donde a diario hay ejecutados y cientos de delitos del fuero común-, todos los problemas que lo aquejan son simples invenciones de los medios por llenar espacios; de directores o jefes de redacción fastidiosos, que solo quieren llevarle la contraria al gobierno.

Lo mismo para los medios de comunicación. Es cierto que han existido abusos en la relación gobierno-prensa, que algunos dueños y pseudoperiodistas se enriquecieron gracias a los convenios a modo. Pero también hay muchos otros medios críticos e independientes, que cumplen con su fin de informar.

Su parodia del reportero López dista tanto de la realidad que lo único que confirma es la soberbia que los caracteriza.

Como El Bronco, el Gobernador de Veracruz ha reiterado que los medios solo le señalan lo malo, que no le dan la de ocho columnas….

el punto es que ninguno de ellos tiene resultados, pero como buenos políticos, quieren la alabanza, el holán. Lo cierto es que no se puede gobernar sin comunicar, y las redes sociales si bien son una excelente herramienta, no suplen a los medios tradicionales. Se sienten gobernadores 3.0, desafortunadamente a estas alturas del partido la gente, no los medios, no les reconoce logro alguno. Como bien dice el dicho: cuando el chamaco sale feo, le echan la culpa la partera, en este caso, cuando no pueden con el paquete, le echan la culpa a los medios de comunicación o a los reporteros.

@YamiriRodríguez

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EL PAPA FRANCISCO Y EL CUIDADO DEL MEDIO AMBIENTE.

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ada día son más visibles las consecuencias de la sobreexplotación de los recursos naturales y existe a la vista un importante deterioro del medio ambiente, hemos alterado el equilibrio ecológico y el clima del planeta; esto es provocado en su mayoría por la actividad humana y nos esta afectando directa e inevitablemente. El bienestar del presente y del futuro de todos los seres vivos que habitamos este planeta esta en riesgo. Urgen cambios y acciones a nivel global, así como la colaboración de todos, desde los más grandes y poderosos países, hasta la participación de cada uno de nosotros. Es importante hacer conciencia y tomar acciones que ayuden a minimizar los daños, para muestra los recientes fenómenos naturales extraordinarios como los Huracanes Katya, María y Harvey así como los recientes terremotos que azotaron nuestro país el pasado mes de septiembre. Los efectos más graves han sido los ocasionados a los recursos naturales renovables: el agua, el suelo, la flora, la fauna y el aire. El gran desarrollo tecnológico e industrial ha sobrepasado la capacidad de la naturaleza para restablecer el equilibrio natural alterado. Todo esto se ve empeorado por la ausencia de políticas de protección, fiscalización, conservación y preservación por parte del estado, y por la falta de participación ciudadana. A pesar de ello podemos decir que aún estamos a tiempo; hay mucho por hacer y podemos revertir el daño ocasionado.

Por :Alejandro de la Madrid Trueba

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El gran desarrollo tecnológico e industrial ha sobrepasado la capacidad de la naturaleza para restablecer el equilibrio natural alterado. Cada uno de nosotros puede elegir comprometerse en el cuidado de nuestro planeta, por mínimas que parezcan nuestras acciones diarias, sumadas ¡serán gigantes! porque en el mundo hay millones de personas que día a día han modificado su rutina para cuidar el medio ambiente. El Papa Francisco sabe que cada uno de nosotros tiene mucho que hacer y está consciente de ello. En diversos discursos, mensajes y documentos, ha mostrado su preocupación sobre el tema. En primer lugar, considera que no podemos pasar por alto la defensa y promoción del medio ambiente. Bergoglio ha convertido su preocupación por el medio ambiente en una prioridad de la política vaticana. Reconoce que la sociedad está cambiando y que es momento de controlar la contaminación para cuidar el clima. Su encíclica “Laudato si” “Alabado seas” presentada el 18 de junio del 2015, es la primera encíclica sobre ecología en la historia de la iglesia. En ella deja claro su preocupación por la situación ecológica que enfrenta la tierra a la que llama “nuestra casa”, el pontífice asegura que el consumo desmedido de algunos pocos países ricos, esta dejando sin recursos a los más desfavorecidos del planeta, enfrenta a las empresas petroleras y a los poderosos mercados financieros y pide a todos los ciudadanos del planeta un cambio de estilo de vida así como la amenaza que representa Trump contra el cambio climático.

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Una encíclica es una carta solemne que el Papa dirige a todos los obispos y fieles católicos adoctrinando en cuestiones de fe o de costumbres; pero esta es diferente e innovadora, ya que es la primera que se dirige no solo a los católicos si no a todos los habitantes del planeta. En ella el Papa visualiza el mundo que camina implacable hacia la catástrofe, si no hay un cambio radical en los estilos de vida y en los comportamientos de individuos y países que explotan sin escrúpulos los recursos naturales. En ella advierte que la crisis no es solo económica si no también social y sus victimas son principalmente los más pobres, y las nuevas generaciones podrían heredar una tierra convertida en un inmenso depósito de porquerías y peligrosos escombros.

Su encíclica “Laudato si” “Alabado seas” presentada el 18 de junio del 2015, es la primera encíclica sobre ecología en la historia de la iglesia.

El Papa Francisco pide una revolución cultural. La encíclica “Alabado seas” tiene 246 puntos muy concretos, en ellos profundiza temas como la contaminación, el calentamiento global, la biodiversidad o la degradación social. El obispo de Roma critica también el sistema económico actual y llama a urgentes diálogos políticos “Nuestra casa esta siendo arruinada en perjuicio de todos, especialmente de los más pobres”. La encíclica es sin duda un llamado a la responsabilidad y al cambio.

Francisco sabe del tema ecológico, e invita a despertar las conciencias de todos para el cuidado de la naturaleza como herencia gratuita que debemos proteger y preservar para las generaciones futuras. Su preocupación por el medio ambiente la expresó apenas pasados unos días de haber sido Papa electo, cuando hizo el primer hincapié en la importancia de “custodiar la naturaleza” y hacer un llamado a cuidar a los más frágiles de la tierra. Cuando el medio ambiente es dañado, se daña también al propio ser humano: “No dejemos que a nuestro paso queden signos de destrucción y de muerte, que afecten nuestra vida y la de futuras generaciones”. Salvemos el agua, el aire, la tierra y a los animales, propongamos a nuestros hijos el cuidado y la conservación. Pongamos el ejemplo encaminados a salvar la vida humana y a garantizar la vitalidad de nuestro planeta.

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Música pa´ ponerle...

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El estudio de Spotify evidencia que la música hoy en día tiene un papel especialmente relevante en nuestra vida amorosa.

Play al amor

Por: Redacción Vidanova

a música puede cumplir con diversas funciones en el ser humano, desde el entretenimiento y la comunicación, hasta la ambientación, incitando al amor, el placer, el goce y el erotismo.

Gracias a la investigación neurocientífica, sabemos que la música es capaz de activar las mismas zonas de placer del cerebro, que las que responden a recompensas mucho menos abstractas como la comida, o el sexo.

Una investigación llamada “La ciencia detrás de la canción” realizada para el sitio Spotify por el psicólogo musical Daniel Müllensiefen, revela entre otras cosas, que el 40% de las 2.000 personas encuestadas, afirman que la música que escuchan mientras mantiene relaciones sexuales tiene más probabilidades de estimularles, que el tacto o la sensación del cuerpo de su pareja; esto se realizó en Reino Unido en una población de entre los 18 y 91 años.

Por otro lado, la encuesta arrojó datos de las 20 mejores canciones que “excitan” o “animan” para las relaciones sexuales. La canción m ás votada y que se encuentra como número uno, es “Sexual Healing” de Marvin Gaye.

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Factores como voz aguda, sonido ronco y rango más dinámico, se enlistan como elementos importantes en las canciones para el amor.

En base a este hecho, la revista Men’sHealth realizó una lista de canciones respaldadas científicamente para cada momento. Por ejemplo:

También cabe destacar Bohemian Rhapsody de Queen, que encabeza la lista de canciones, seguida de Sex on Fire de los Kings of Leon y Angels de Robbie Williams. “Son todas únicas y muchas se pueden considerar como “obras maestras” épicas.

“Blitzkrieg Bop (Hey ho let’s go)”,

Cuando escuchamos música, construimos una expectativa de qué va a seguir. Si supera nuestras expectativas musicales y va por un camino diferente, nuestra respuesta emocional involuntaria es altamente positiva y principalmente son estos puntos de cambio inesperados en la música, los que generan fuertes sensaciones emocionales. Es importante mencionar que han existido diversas investigaciones que respaldan el estímulo que ocasiona la música, pero que no todas las parejas reaccionan igual al escuchar alguna canción en la intimidad, ya que cada relación y cada instante o circunstancia es diferente a la hora de tener sexo.

de The Ramones:

Según investigadores de la Universidad de Pavia, Italia, la respiración, el ritmo cardiaco y los niveles de excitación aumentan sensiblemente cuando se escuchan temas rápidos y de estructura rítmica simple.

“Venus in furs”, de The Velvet

Underground:

Un estudio de la California State University, de EEUU, concluye que quienes buscan estimulación física más extrema tienden a escuchar música de corte oscuro.

“Let’s Get it On”, de Marvin Gaye:

Un experimento realizado por George Stefano en la escuela de música Long Island Conservatory, de EEUU, afirma que aquellos que escuchaban sus canciones favoritas, tenían menores niveles de ansiedad que aquellos que hacían lo propio con música que no les gustaba.

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“Tocarte toa”, de Big Yamo:

La doctora Silva Knobloch-Westerwick señala que las mujeres que escuchan temas “subidos de tono” están más dispuestas a divertirse y dejarse llevar en el sexo.

“Sonata para viola”, de Dmitri

Shostakovich:

Según la revista de música clásica Muso, los aficionados a la viola “son personas promiscuas propensas a tener relaciones en la primera cita, y mantienen relaciones sexuales de dos a tres veces por semana”. Definitivamente las canciones que elegimos para el momento amoroso dependen también de la intención que tenemos, nuestra personalidad, nuestros gustos musicales y el contexto en el que nos encontremos.

El equipo de VidaNova te comparte algunos de sus gustos musicales para ese romántico momento.

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Oktoberfest Okto Okt Ok O Oktob kttoob

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Por: Ximena con X

l primer fin de semana de Octubre la capital veracruzana se celebró al unísono de ¡salud! El Museo Interactivo de Xalapa (MIX) recibió a cientos de personas quienes se reunieron para probar las mejores cervezas artesanales, disfrutar de grupos musicales en vivo, realizar actividades recreativas, degustar de la gastronomía y participar en rifas.

¿Conoces la diferencia entre la cerveza común y la artesanal? Pues bien, ahora te la diremos; la diferencia radica en que la segunda puede ser elaborada en pequeñas cantidades, por lo tanto, se le da máxima atención a cada detalle, asegurando un producto final de la mayor calidad y frescura. Gran parte del proceso se realiza de forma manual.

Los ingenieros Armando Vega y Max Ramírez, organizadores y productores de la cerveza artesanal Niebla, se dieron a la tarea de obsequiar a cada asistente un vaso conmemorativo del evento, en el que también se podía degustar una clara u obscura.

Los consumidores de esta bebida son indistintos de edad, tanto millenials como personas adultas comparten el gusto de probar densidades, matices y aromas que ofrecen las distintas combinaciones. Cada marca se encargaba de dar a conocer el tipo de cerveza que tenía, su proceso de elaboración, procedencia, grado de alcohol, degustación, y dónde adquirirla, entre otras. Marcas locales y nacionales estuvieron mostrando su producto, evidencia de su crecimiento continuo y no sólo sobre esta bebida, además de cervezas se dio lugar a los productores de vinos como el tradicional morita y verde de Xico; limón de Tuzamapa y el reconocido nacionalmente, vino del miel de la región de Papantla.

La cerveza artesanal es un sector emergente en México que ha cobrado gran fuerza en los años recientes.

¿Has intentado probar esta variedad? Intenta degustando cada una, ¡seguro encontrarás tu favorita!

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EL NACIMIENTO DE UN

COLOSO El estadio Heriberto Jara Corona cumple 92 años Por: Redacción Vidanova ¿Quién no ubica o conoce el Estadio Xalapeño? sin duda es una de las edificaciones mas importantes y que ha distinguido a la ciudad capital de otras ciudades del país.. Te queremos contar que en días pasados el alcalde Americo Zuñiga, en conjunto con el Cabildo, aprobaron por unanimidad declarar como Patrimonio Cultural de la Ciudad a este recinto deportivo, el Estadio “Heriberto Jara Corona”. Con una Sesión Solemne y conferencias en la Facultad de Arquitectura de la UV, el gobierno municipal reconoció y elevó como patrimonio arquitectónico del siglo XX este inmueble de infraestructura deportiva de estilo Art Decó, construido en el año de 1925. En su tiempo, se consideró un recinto vanguardista gracias a su arquitectura innovadora que asombró al país; con un sistema de drenaje y un techo volado de más de tres mil metros cuadrados que cubre la mitad del graderío, fue el primero hecho en concreto de grandes dimensiones, construido en México. La ornamentación de las gradas y columnas, haciendo una armonía con los relieves y esculturas; una construcción que ha prevalecido tras estos años y que sin duda a ayudado al fomento de la actividad deportiva en la Ciudad de Xalapa.

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Datos curiosos: Fue construido

en dos meses

y medio bajo el mando del Ing.

Modesto C. Rolland, William Kenneth Boone y el entonces gobernador,

tiempo récord para la magnitud de la obra, además de que los Heriberto Jara, en un

salarios de los empleados de gobierno, fueron utilizados como financiamiento de la obra. Fue el primer

estadio público en México, y el segundo en América Latina. El Estadio Xalapeño sufrió otra

intervención en el 2014 para ajustarse a las normas establecidas

juegos Centroamericanos y del Caribe.

por la federación de los

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¿Quién fue Heriberto Jara Corona? Fue un destacado revolucionario. Como diputado electo, aprobó que los obreros de la industria textil trabajaran diez horas diarias y no dieciséis. Gobernó por meses la Ciudad de México en dónde apoyó la libertad política y financiera de los municipios, además de la jornada laboral de nueve horas y el descanso dominical. Durante su gobierno hizo repartir tierras a los campesinos, promovió la organización de sindicatos y realizó obras de drenaje, pavimentación y electrificación en Xalapa. Fue nombrado presidente honorario del Movimiento Mexicano por la Paz y formó parte del Consejo Mundial de la Paz.

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Mujeres

de a caballo

Valentía, tenacidad y destreza; escaramuzas en Xalapa Por: Redacción VidaNova

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n septiembre, tuvimos el gusto de presenciar un espectáculo maravilloso en el Lienzo Charro de Xalapa, la XI Feria de Escaramuzas “Por el gusto de dar”, organizado por Mayela Salazar. Entre aplausos y gritos de apoyo, este evento dio inicio, dando pie a la realización de rifas y vendimia de alimentos. Hermosas mujeres montando poderosos e imponentes caballos; la fuerte lluvia no fue impedimento para que todas las actividades se llevaran a cabo, el entusiasmo pudo más, ya que esta feria fue a beneficio del Patronato de la Casa Asistencial Conecalli. En definitiva, una mañana llena de tradición mexicana que VidaNova tiene el gusto de compartir contigo.

“Este evento con causa es en apoyo de los niños de Conecalli, así lo comento Mayela Baustista, Presidenta del Voluntariado”.

Octubre 2017 Diferentes grupos de escaramuzas de Xalapa y alrededores, mostraron por más de hora y media la dedicación y cariño que tienen hacia esta actividad: aceptando además, el riesgo que implicaba el clima en la capital veracruzana. Giros en pareja, grupales o individuales, cruces, formación de figuras simulando flores o abanicos; comenzando por supuesto con las puntas, que representan el inicio de cada presentación. Moños y sombreros adornaban sus cabelleras; los vestidos coloridos e imponentes, contrastaban con la crin del caballo que montaban. Las mujeres que participaban en las reconocidas escaramuzas, la práctica femenil de la charrería; mostraban con la cabeza en alto el orgullo de portar atuendos que transportan a los espectadores a la época de la Revolución y a los personajes de adelitas, chinas poblanas y charras. Para ellas, ser parte del mundo de la charrería es todo un privilegio, ya que a través de él pueden traer de nuevo a la vida a estos símbolos femeninos mexicanos que forman parte de la identidad nacional. ¿Sabías qué? La escaramuza es la parte femenil de la charrería, un equipo conformado por ocho, diez o doce mujeres jinetes, las cuales montan a la usanza charra y necesitan una rutina de 12 ejercicios: ocho reglamentarios y cuatro a elección del entrenador.

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Tradición y arte mexi c ano Catrinas Xallitic 2017

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Por: Ximena con x

emos llegado a esta fecha del año en la que celebramos a nuestros difuntos; aquellas personas queridas que cada año vuelven a casa a visitarnos y comer los manjares que les ofrecemos. Esta tradición proviene desde muchos años atrás y ha evolucionado con el paso del tiempo, sin embargo la esencia continúa siendo la misma: honrar a los que dejaron este plano existencial, hacer un culto a la muerte, uno que no se vive con lágrimas ni con lamentos; si no con bailes, música y comida deliciosa.

¿Sabías que? La catrina como tal, fue una figura creada por el ilustrador y caricaturista José Guadalupe Posada, en esta se representa el esqueleto de una mujer de clase alta. Diego Rivera fue quien le dio su atuendo característico, con su estola de plumas, al plasmarla en su mural ‘Sueño de una tarde dominical en la Alameda Central’. Aunque su imagen se asocian mucho con el Día de Muertos, la catrina hace referencia con tono satírico a muchas situaciones sociales de finales del siglo XIX y principios del XX.

Todos Santos, es una festividad mexicana que atrae a miles de personas, quienes ven con admiración y sorpresa las representaciones que como mexicanos realizamos ya sea en altares coloridos, ofrendas para chuparse los dedos, actividades nocturnas y, ¿por qué no?, personificando a la mismísima muerte.

Continúa con esta tradición y asiste con nosotros al próximo evento Noche de Catrinas en Xallitic, con el fin de unir dos artes: la fotografía y la tradición mexicana, al mismo tiempo de seguir dando a conocer una de las actividades más hermosas de nuestro país que se realiza a un paso de nosotros.

Catrinas y catrines; disfraces de calaveras, estos son personajes populares del folclor mexicano utilizados a nivel mundial ¿Quién no se ha disfrazado o tan sólo pintado la cara aparentando ser puro hueso? Tan sólo con echar un vistazo a las redes sociales veremos el alcance de este atuendo.

Este año se pretende reunir a 100 catrinas y catrines, más de 1,000 veladoras y armar un altar que supere el del año anterior. Los requisitos son sencillos: registrarte vía Facebook en /nochedecatrinasxallitic, llevar veladoras y flor de cempazuchitl.

Fotografía: Gustavo Barrios

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CARRERA NUESTRA CAPITAL XL 2017 Por: Running Life

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on una participación de más de mil cien corredores de la zona, cercanías y al rededores, hasta de otros estados, se llevó a cabo el pasado domingo 24 de septiembre la Carrera Nuestra Capital XL 5 y 10K en su tercera edición.

En punto de las 8:00 a.m. a cargo de alcalde, Américo Zúñiga Martínez, y el gobernador del estado, Miguel Ángel Yunes Linares, fue dado el disparo y banderazo de salida para la carrera en sus dos distancias 5 y 10 kilómetros, para llegar a la meta ubicada en el palacio municipal, frente al parque Juárez. El recorrido para los participantes de 5K pasó por calles y avenidas importantes de la ciudad, tal como Ruiz Cortínez, Xalapa, Ávila Camacho, Leandro Valle y Enríquez; mientras que a la de 10K se le agregó Hidalgo, Díaz Mirón, Zona Universitaria, Puente Juventud, USBI, zona de Los Lagos, Bocanegra, Miguel Palacio, Zaragoza, Leandro Valle y Enríquez. La ceremonia de premiación estuvo encabezada por la directora de Cultura, Educación y Deporte, Noemí Santa Brito Gómez; los regidores Rogelio Álvarez Arroyo, Heriberto Pince Miguel y Ana Karina Platas, el deportista paralímpico Diego López, el diseñador de la playera oficial de la carrera Sergio “Elefante”, así como el titular del Comité Municipal del Deporte (Comude), Jesús Díaz Muñoz.

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Resultados Finales 10K Libre Femenil

10K Veteranos Plus Varonil

10K Libre Varonil

10K Veteranos Femenil

10K Máster Femenil

10K Veteranos Varonil

10K Máster Varonil

5K Libre Femenil

10K Veteranos Plus Femenil

5K Libre Varonil

1.Claudia Adriana Márquez Morales 40:30 2. Thania Mariela García Carrión 42:22 3. Dened Estrada Duran 43:27

1.Ramos Herrera Zavaleta 32:49 2.Jaime González Buganza 32:58 3.Fidel Andrade Zapata 33:18

1.Hermilo Gregorio Hernández Baez 41:51 2.Pascual Pablo Martínez Limón 42:11 3.Norberto González 44:14

1.Rosa Elena Hernández Palma 45:29 2.Yolanda Pozos Córdoba 48:42 3.María Guadalupe Banda Ramírez 49:26

1.Judith Ramirez Hernández 41:25 2.María Elena Ronzón Chama 42:44 3.Dulce María Bañuelos Oliva 43:07

1.Ricardo Pérez Pérez 33:48 2.Gabino Escutia Hernández 35:21 3.Paulo César Chacon Encinas 35:26

1.Yolanda Luna 55:32 2.Juliana Marín 60:28 3.María del Carmen Vizcaya Moctezuma 60:01

1.Mario Márquez Guerrero 36:14 2.Oscar Celaya de Jesús 37:10 3.Luis Aguilar y Portilla 38:12

1.Alexandra Lavalle Arellano 22:40 2.Ximena Bermudes Ramirez 23:01 3.Brenda Olimpia Juárez Hernández 23:22

1.Abel Oliva Rendón 16:38 2.Julio César Hernández Pérez 17:33 3.Valentin Ulises Landa Sánchez 17:56

Equipo ganador COPA XL 2017

1.Xalapa Runners 2.Alpha Triatlón 3.Regiduría Primera H. Ayuntamiento de Xalapa.

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