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CARTA EDITORIAL Septiembre es un mes importante para los mexicanos. Celebramos a la patria vistiendo las calles con el verde, el blanco y el rojo que nos dan identidad pero también en casa, con los amigos o en la oficina con los diversos platillos típicos de nuestra tierra. Para ponernos a tono con las fiestas, traemos un interesante artículo sobre la gastronomía del país y otro sobre la Época de Oro del Cine Mexicano, ¿quién no ha reído con las películas de Cantinflas o llorado con un drama de Buñuel? Por cierto, ¿ves bien? Probablemente, tu respuesta inmediata sea que sí, pero te invitamos a leer con atención el artículo sobre el uso de lentes y responder honestamente. Asimismo, abordamos temas de nutrición, como las propiedades de la malanga y los usos de la cúrcuma. También te hablamos sobre salud sexual, enfocándonos en el orgasmo y los diversos mitos a su alrededor. Así pues, como en cada edición, encontrarás en nuestras páginas interesantes artículos para procurar tu bienestar integral. Esperamos que disfrutes tu lectura y que la información te sea de utilidad. ¡Felices fiestas patrias!

LAE. Miguel Ángel Macías Parra Director General

Dirección General LAE. Miguel Ángel Macías Parra

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Diseño Editorial LDG. Ricardo Grajales García

Editora Dora Estrada

Coordinadora Editorial Alejandra Cano Contreras

Estratega Digital Axel Mújica

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LAE. Jessica Macías Parra T. 2006155 | C. (044) 228 8483880

VidaNova Revista

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ÍNDICE 6

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EL VAPEO

24 ÉPOCA DE ORO DEL CINE MEXICANO

LOS JÓVENES Y LA TECNOLOGÍA

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JARDÍN BOTÁNICO FRANCISCO JAVIER CLAVIJERO

ADEMÁS 52

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VIDANOVA RADIO

EL TEMPERAMENTO

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LA MALANGA

MEDICINA CHINA

LA ENTREVISTA

EL TERROR DE LA LUCHA LIBRE

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DETRÁS DE CÁMARAS

Modelo en portada:

Leilany Montero Fonseca Fotografía:

Gustavo Barrios Maquillaje:

Martha Sánchez - Salón MJ Locación:

Jardín Botánico Francisco Javier Clavijero

Gustavo Barrios gustavobarriosfoto

dcamaleon

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¿Mi generación

está perdida? Juventud en la actualidad… Por: Ximena con equis

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esde la segunda mitad del siglo XX y lo que va del siglo XXI, nos han clasificado como integrantes de diferentes generaciones las cuales nos dividen de acuerdo al año en el que nacimos; existen los Babby boomers, la Generación X y los tan famosos Millennials… Pero no nos complicaremos con eso. En esta ocasión escribiré sobre la juventud actual en general, y con juventud me refiero a aquellas personas con edades de 15 a 24 años, dato según la UNESCO y rango al que aún pertenezco. Para muchos de nosotros toda la revolución tecnológica se ha convertido en un modo de vida gracias a diversos factores, entre los que se encuentra haber crecido de la mano con ella. La tecnología, más allá de verla como “el monstruo de la desinformación” y el “arma de doble filo”, deberíamos considerarla como lo que es: una herramienta, misma que nos ha brindado facilidades no sólo en el ámbito social, sino también laboral: como ejemplo de esto tenemos a Linked In o hasta el propio YouTube, ambas plataformas virtuales que han impulsado el crecimiento profesional de algunas personas.

Nos hemos caracterizado por ser uno de los factores (quizá pequeño, pero a final de cuentas, contribuyente) del quiebre de las dos grandes televisoras del país. ¿Por qué? Por quererlo todo y quererlo ya, además de tener una amplia diversidad de gustos que los medios tradicionales no ofrecen y no satisfacen, sin olvidar la interactividad que las redes sociales nos ofrecen y el surgimiento de nuevos líderes de opinión, también llamados influencers que cuentan con la credibilidad de sus seguidores; tal es el caso de Chumel Torres en El Pulso de La República, que resulta ser para muchos más convincente que cualquier noticiario en un medio tradicional.

Para muchos de nosotros toda la revolución tecnológica se ha convertido en un modo de vida gracias a diversos factores, entre los que se encuentra haber crecido de la mano con ella.

Septiembre 2017 Esta adolescente tiene un punto, pues bien es sabido que la educación no te garantiza el éxito y que el sistema educativo tiene deficiencias. Quizá ella tiene un plan que la mantenga a futuro, pero también tiene un vasto número de seguidores que no y que ven en ella un ejemplo a seguir. Como el Tío Ben decía: “un gran poder conlleva una gran responsabilidad” y ella, por el momento, tiene el poder de líder de opinión, donde sus actos pueden ser, sin más, la gota que derrame el agua del vaso de las estadísticas de deserción en la educación del país. Dejando de un lado esto, porque la verdad es que no todo está mal con nuestras generaciones, presento a continuación a otro joven mexicano que, a diferencia de “La Mars”, se mantiene ocupado en el mejoramiento de la sociedad a nivel mundial.

Sin embargo, es importante recalcar que nada de esto nos hace más ni menos especial que otras generaciones y que así como personas que aportan mucho, también habrá contenido basura a diestra y siniestra. Asimismo, uno de los factores que diferencia a estas nuevas plataforma de las tradicionales es tener un poco más de libertad al momento de abordar temas o realizar alguna dinámica. Ejemplo de esto es la tan criticada Marcela Aguirre, también conocida como “La Mars”, la jovencita de tan solo 16 años de edad que decidió dejar la preparatoria para seguir su sueño de ser youtuber, vivir como si fuera su ultimo día y además hacer una abierta invitación a todos a abandonar “el sistema retrógrada en el que nos mantenemos”, o sea la escuela.

Juan Pablo Martínez Zurita Arellano, mejor conocido como Juanpa Zurita, es un youtuber importante a nivel nacional e internacional que fue vocero de la fundación Liter of Light con la que viajó a comunidades remotas de Filipinas, Brasil y México para proveerlas de energía eléctrica y crear conciencia sobre la desigualdad social. Love For Somalia fue la más reciente campaña en la que participó a lado de otros influencers y donde logró conseguir un avión que transportó comida a personas necesitadas de Somalia. Sin duda alguna, un gran ejemplo de juventud consciente que mueve a miles de personas. A lo largo de la historia y recientemente se han suscitado eventos dirigidos por jóvenes que luchan por sus ideales, como ejemplo de esto tenemos al movimiento #YoSoy132 conformado, en su mayoría, por estudiantes que

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Juanpa Zurita en números YouTube +2,400 Facebook +4,000,000 Twitter +1,400,000 Instagram +4,300,000

buscaba la democratización de los medios de comunicación y la creación de un debate más entre los candidatos presidenciales, todo este lanzado a través de la red social Twitter. Y sí, aún tengo un ejemplo más de juventud activista. Existe una organización internacional sin fines de lucro, apartidista y no gubernamental llamada AIESEC, dirigida por jóvenes que crean oportunidades para los mismos; esta se encarga de desarrollar nuestro potencial mediante prácticas profesionales y experiencias de voluntariado en el extranjero, por si fuera poco, todas ellas basadas en los objetivos y metas de desarrollo sostenible de la ONU. Así como estos ejemplos vas a encontrar mil más de chicos y chicas que hacemos más que estar pendiente de nuestras notificaciones. Para mí, nuestras generaciones no están perdidas, hay de todo como en todas las anteriores y en las futuras. Nacimos y crecimos con un cambio tecnológico monumental y la llegada de la globalización; un poco como pasó con la llegada de la radio o la televisión. Nosotros en algún momento seremos mayores, vendrán más generaciones, evidentemente y nos corresponderá entenderlas y orientarlas.

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LLEGA EL

NACIONAL ENDURO A LA MITAD DE TEMPORADA

En estas fechas no participa Homero Díaz por una lesión en el tobillo Por: Roxana Suárez DX Deportes Extremos

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l Nacional de Enduro en México ha llegado a mitad de temporada y la pelea por subir al pódium se vuelve cada vez más intensa.

1a-2a fecha con un arranque en la ciudad de Morelia, Michoacán, donde las categorías E1 y E2 comienzan competencia con un terreno bastante árido, el polvo fue uno de los retos a vencer en estas fechas. Las categorías mayores inician en la Cat E2 con Homero Díaz siendo el actual campeón, Massimo Mangini de Italia radicado en Chipilo, Puebla. En la Cat E1 Didier Goirand, actual campeón y competidor a nivel mundial; Alejandro Sardi, venezolano radicado en la Ciudad de México y una ausencia con José Luis Pérez, “el pájaro”, quien por cuestiones personales abandona el Nacional de Enduro. La 3a-4a fecha se celebró en uno de los pueblos extremos del estado de Veracruz, Jalcomulco, donde el calor y lo difícil del terreno hicieron está competencia muy comentada por los pilotos. En estas fechas no participa Homero Díaz por una lesión en el tobillo y deja ventaja al italiano Massimo Mangini.

La 5a y 6a fecha se llevó a cabo en un pueblo mágico de México, Tapalpa en el estado de Jalisco. Esta competencia fue muy concurrida, destacando el terreno complicado donde un trazo de río fue de lo más comentado. Single track al por mayor y en su totalidad enduro. Carlos Gracida, piloto mexicano y tapatío de corazón, compite en estas fechas dejando en claro por qué sus participaciones en Dakar, Isde y múltiples competencias. La 7a y 8a fecha fueron un total reto para los endureros de esta competencia, 80% de polvo en las pruebas Cross Test y Monster. A esta fecha se incorpora José Luis Pérez, “el pájaro”. De la Cat E1 Con nueva marca, ahora debutando con Sherco. Didier goirand va invicto hasta ahora, Alexis Nayib 22 puntos abajo de Didier Goirand en la categoría E2. Homero Díaz decide no competir por problemas de salud. Massimo Mangini sigue en competencia aunque ha tenido problemas técnicos con su moto, e Ismael Vázquez se encuentra en 2do así como Alonso Picazo en 3er lugar. Nada está dicho y en cualquier momento todo puede cambiar en el Nacional de Enduro Mexicano.

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ECLIPSE DE SOL,

MAJESTUOSO ESPECTÁCULO NATURAL Se trata de un fenómeno que se produce cuando la Luna oculta al Sol, desde la perspectiva de la Tierra. Esto solo puede pasar durante la luna nueva. Por: Redacción Vidanova

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on más comunes de lo que te imaginas, pero en un sitio específico de la Tierra puede verse un eclipse solar total sólo una vez cada 360 años.

¿Qué son? En días pasados tuvimos la oportunidad de presenciar este fenómeno natural. El eclipse solar, el cual ocurrió el pasado 21 de agosto, fue visto parcialmente en diferentes lugares de México. Los eclipses de este tipo consisten en la interposición de la Luna entre el Sol y nuestro planeta, la Tierra. Como sabemos, la Tierra, la Luna y los demás cuerpos celestes giran alrededor de su eje, haciendo a su vez una órbita alrededor del Sol: la duración de estas rotaciones varía según de su posición, y también es gracias a esto que vivimos las diferentes épocas del año dependiendo del lugar donde nuestro planeta se ubica. A continuación te dejamos unos datos que quizá no sabías sobre este espectáculo que la naturaleza nos regala.

De acuerdo a la forma en la que se desarrollan estas alineaciones ocurren diferentes clases de eclipses, los cuales pueden ser solares o lunares.

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Sabías que…

•Los eclipses solares ocurren únicamente si la Luna está en fase de luna nueva. •Un eclipse solar total se da, como promedio, una sola vez cada 360 años.

Los eclipses también pueden suceder en cualquier otro lugar del Universo. Cuando la sombra de un satélite oscurece la superficie de un planeta, cuando un satélite pasa por la sombra de un planeta o cuando se proyecta una sombra entre satélites.

•El eclipse total de Sol más largo del siglo se produjo el 22 de julio sobre la India, Nepal, Bután y China. Alcanzó su punto máximo en el Océano Pacífico, pero la oscuridad duró 6 minutos y 29 segundos. •La simetría de un eclipse solar total se debe a que el Sol es 400 veces más grande que la Luna, pero también a que está 400 veces más lejos de la Tierra; esto explica porque ambos parecen del mismo tamaño en el cielo.

Mitos y creencias

•Las civilizaciones antiguas creían que el Sol era devorado por un animal salvaje y el modo de liberarlo era actuar como locos, aullando o gritando para salvar al astro. •Creían que este suceso era indicador del avecinamiento de guerras, enfermedades y muerte. •Los habitantes de la antigua China representaban los eclipses con un dragón devorando el Sol. •Actualmente, algunas personas piensan que las embarazadas no deben ver eclipses, puesto que corren el riesgo de que su hijo nazca con manchas en la piel o alguna malformación.

Recomendaciones

•No mirar directamente al Sol, ya que los rayos ultravioleta e infrarrojos pueden dañar las retinas. •No usar binoculares, ni telescopios; estos necesitan filtros solares. •No a los vidrios oscuros, estos reducen la cantidad de luz pero no protegen la vista de las radiaciones de rayos infrarrojos y ultravioletas.

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Por: LCO Luisa Alemán Tienda Bio Los Luises Café

Hipócrates

“El médico cura, sólo la naturaleza sana”

¿Qué es el árbol de neem?

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n esta ocasión te platicaré por qué y para qué es bueno consumir el neem, en Veracruz se da muy bien su cosecha. ¿Pero qué es el neem? El árbol del neem (Azadirachta), también conocido como árbol de nim, es originario de la India y de Birmania. En algunos países latinoamericanos se le conoce como nimba. En Veracruz existe una gran aceptación en las zonas más cálidas; se le utiliza mucho por sus grandiosas propiedades curativas. El árbol de neem tiene propiedades astringentes y cicatrizantes que ayudan a tratar ulceraciones y heridas, posee un aceite beneficioso en el tratamiento de la diabetes y el mal de gota, además tiene propiedades que ayudan a contrarrestar los síntomas de la malaria, neumonía y otras afecciones del sistema respiratorio. El extracto de árbol de Neem ayuda a tratar enfermedades cardiacas, el colesterol alto, la hipertensión y hasta la arritmia; ha sido ampliamente utilizado por sus propiedades para tratar los procesos artríticos y reumatoides, así como ciertos tipos de cáncer. Ayuda con problemas digestivos, tiene propiedades relajantes que ayudan a calmar los nervios, tiene propiedades

depurantes que limpian el organismo de impurezas y ayuda con problemas de la piel; asimismo, posee cualidades antibacteriales que combaten problemas de las encías.

“El árbol de neem es útil en el tratamiento de heridas, artritis, problemas del corazon, estómago, nervios, diabetes y otros padecimientos.” Hablando específicamente de la diabetes, los tratamientos con extractos de neem consigue que los insulinodependientes puedan disminuir la dosis de insulina y en algunos casos, que el páncreas se normalice y puedan prescindir de ésta. En diabéticos no insulinodependientes, aunque el control de la alimentación sigue siendo importante, con el tratamiento del neem en gotas y cápsulas de hoja se está consiguiendo que la diabetes desaparezca o se controle por medios naturales en la mayoría de los casos. En cuanto al cáncer, los polisacáridos contenidos en el extracto de neem resultan muy eficaces en la reducción y disolución de tumores. Sobre las enfermedades cardiovasculares, el neem previene el riesgo de padecer infartos. Evita la coagulación de la sangre (formación de trombos), reduce el colesterol, regula los latidos y también regula la presión arterial. Un compuesto activo del extracto de hojas del neem es vasodilatador, por lo que ayuda a reducir la presión arterial. Debemos, como todo, hacer uso moderado en el consumo del árbol de neem. Como dato curioso, las mujeres embarazadas o que pretendan embarazarse deben evitar el consumo de neem debido a sus efectos anticonceptivos.

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VAPORIZADOR

PERSONAL

UNA ALTERNATIVA AL TABAQUISMO Por: Gustavo Ortega

LA TECNOLOGÍA PUEDE SER NUESTRA MEJOR ALIADA. COMO HERRAMIENTA DE SALUD PÚBLICA, LA EFICACIA DEL VAPEO ESTÁ SOBRADAMENTE DEMOSTRADA.

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lrededor del mundo, el tabaco es una de las mayores amenazas para la salud pública. Al año mueren más de 7 millones de personas, de las cuales 6 millones son consumidores directos y el resto son aquellos que se encuentran expuestos al humo ajeno. Esto da paso a un segundo problema, pues la OMS explica que el humo ajeno mata, ya que al quemar los productos del tabaco se registran hasta 4000 sustancias químicas de las cuales se han identificado por lo menos 50 agentes que causan el cáncer de manera directa.

Este problema va más allá, pues el tabaquismo ahora es visto como una mortal epidemia, por lo cual, diversas organizaciones han planteado planes de acción. La cuestión se debe a que los fumadores conocen los riesgos y aceptan el costo, tanto monetario como en la salud y persisten en su consumo. Por tanto, es nuestro deber recalcar la importancia de la nicotina en nuestro sistema nervioso y conocer los aspectos psicológicos de su potente influencia.

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“Los vaporizadores personales han ayudado a millones de personas a dejar de fumar.”

La nicotina es un alcaloide activo que actúa en la estimulación de la liberación de dopamina, que es un neurotransmisor encargado de producir sensaciones placenteras, ya que regula la motivación y la repetición de conductas. Dicho alcaloide no se encuentra solo en esta categoría, debemos añadir a la cafeína, que se consume cotidianamente, quizás más de una vez al día. Sin embargo, ninguna de las dos produce cáncer.

Por lo que podríamos preguntarnos: ¿son acaso la conjunción de estos tres elementos, el pilar que mantiene firme al tabaquismo frente a las medidas tomadas? Me atrevería a afirmarlo, ya que el fumar es una actividad aprendida e incluso se le puede catalogar como una enfermedad social. Ante el tabaquismo se han implementado campañas informativas, impuestos y alternativas sin el mayor de los éxitos, entre las que destacan los chicles, parches, enjuagues.

Entonces: ¿de dónde proviene el cáncer en el fumador? Viene de aquellos otros 50 componentes que más arriba mencionábamos, más específicamente, de los ocasionados por el proceso de combustión. Cuestión que no es algo propio del tabaquismo, pues la contaminación del aire en interiores causa miles de muertes por complicaciones atribuibles a ello, incluso hoy en nuestro día. Además, el tabaquismo propone un juego mucho más complejo, pues tiene una función social, una función oral y una función física.

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La historia del marketing para el tabaquismo nos mostró que fumar era sinónimo de “gente bien”, como nos lo platica uno de los principales actores e ícono de la publicidad en el documental “A Billon Lives”, que, dicho sea de paso, es un material fílmico que no podemos ignorar citar, ni dejar de ver. Entonces, ¿será esta la loza que no se ha podido romper?, ¿años de publicidad bien dirigida, contra los diferentes proyectos de reducción? Ante esta situación, resulta significativo decir que en nuestros días, los avances tecnológicos nos brindan una posibilidad que sí actúa contra los fundamentos del tabaquismo, los vaporizadores personales. En esta época, pese a su corta vida, nos muestran el contundente éxito obtenido y para ratificarlo debemos ver varios hechos históricos.

En los años 60, el Royal College of Psysicians de Reino Unido alertó acerca de los problemas a la salud por causa del tabaquismo, hecho que activó las alarmas de organizaciones, como la OMS, para buscar hacerle frente. Es así como el vaporizador surgió como una nueva esperanza, pues, en la actualidad, el mismo College nos dice que se trata de un 95% más sano su uso frente al tabaco tradicional. Conclusión a la que han llegado más de 32,000 médicos, después de exhaustivas investigaciones. Todos estos resultados de índole medica son acompañados con casos de éxito en otras ramas como la psicología, como los descritos por el doctor Christopher Russell, presentados en el Global Forum on Nicotine (2015) y replicados en foros científicos por toda Europa. El vaporizador personal presenta una realidad científica sólida en los diferentes ámbitos que las ciencias de la salud nos exigen, y sus resultados están más que a la vista. Sólo por referenciar alguno, diremos que la Public Health England (PHE) calcula que se podrán reducir a 4000 las muertes por tabaquismo anuales en Inglaterra, esto con total apoyo del vaporizador personal, que ya suma 2.6 millones de usuarios en activo dentro de su país. Sin duda, quedan muchas más palabras y conocimientos en el tintero, que seguramente siempre tendrán la oportunidad de exponerse, más si son fundamentados con resultados científicos, como lo está siendo hasta ahora. Podemos estar frente a la revolución más grande en temas de salud, llegando a salvar más de un billón de vidas en el presente siglo.

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MÉXICO SE LLEVA EN EL CORAZÓN…

¡Y en el estómago!

La

gastronomía mexicana, una estrella en el mundo. Por: Redacción Vidanova

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on motivo del mes patrio, en esta ocasión hablaremos sobre los manjares de este país, porque sabemos que en estas celebraciones, ¡no pueden faltar!

Que si el mole, un pozolito, chilaquiles, hasta los famosos chiles en nogada… Platillos que para nosotros resultan comunes, fáciles de hacer o comprar en cualquier restaurante, sin embargo son conocidos y reconocidos tanto nacional como internacionalmente a tal grado de ser nombrados por la UNESCO como Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad; por supuesto, una razón más para enorgullecernos. Cada rincón del país tiene sus recetas y tradiciones, ejemplo de esto es el amplio repertorio de recetas con las que degustamos nuestro paladar; nuestra cocina es el reflejo de la unión entre dos raíces: la indígena y la española, que hasta la fecha se han mantenido y evolucionado.

Comida en números Los mexicanos contamos con 18 rutas gastronómicas a lo largo de nuestra república. Las 18 rutas equivalen a más de 1,500 platillos y bebidas típicas. La Ciudad de México, Jalisco, Veracruz y Puebla concentran el 40% de la gastronomía. Hasta junio de 2016 había tres restaurantes mexicanos entre los 50 mejores del mundo: Pujol, Quintonil y Biko

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En palabras de Marco Dávila, “un mes festivo, para celebrar lo ganado pero también para protestar por lo que nos falta ganar”. En estas fechas, festejamos el fin del colonialismo, la abolición de la esclavitud, el respeto a la hermandad entre compatriotas, así como el dominio de la verdad y la inteligencia. Fechas como esta son para reflexionar y tener siempre presente que, como mexicanos, somos capaces de lograr lo que nos propongamos; de luchar por nuestros ideales y sabernos capaces de alcanzar nuestro máximo potencial.

Lo que no sabías… La campana de Dolores se encuentra en un nicho ubicado arriba del balcón central del Palacio Nacional, en el Centro Histórico de la Ciudad de México Los colores del delicioso platillo denominado chiles en nogada, evocan los matices de la bandera del Ejército Trigarante. Porfirio Díaz festejaba su cumpleaños el 15 de septiembre. Para empatar su onomástico con los festejos, decidió adelantar el último por unas horas. La independencia de una nación sólo se reconoce por el resto de los países cuando su estado libre y soberano es asentado en un acta o documento oficial, lo que no sucedió en México, sino hasta 1821. Y a propósito de esta fecha tan importante para México, nunca está de más recordar a la historia. ¿Por qué celebramos este día? Las calles se decoran con los colores patrios: luces, banderas, arreglos, etc. Septiembre es el mes patrio para los mexicanos. En diversos lugares se hacen actividades cívicas con homenajes a la bandera y, en ocasiones, muestras gastronómicas, todo para conmemorar el Grito de Independencia.

Estas son las fechas que no debes olvidar:

15 de septiembre de 1810.

Grito de Dolores por el inicio de la lucha por la independencia

27 de septiembre de 1821.

Consumación de la Independencia de México.

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Firman empresas y la Euro convenio de servicio social La Rectora de la Universidad pidió exigir a los alumnos puntualidad, entrega y seriedad mientras realizan el servicio social y las prácticas profesionales Por: Redacción Vidanova

“La Dra. Ruth María Rodríguez Pérez, Rectora de la Universidad, destacó la importancia de generar estos convenios y agradeció a las empresas que forman parte de él”

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n México, el servicio social es una actividad temporal y obligatoria que le permite al universitario poner en práctica los conocimientos adquiridos durante su formación académica, además de permitirle adquirir y desarrollar habilidades profesionales, además de ser una base sólida para ayudarle a ingresar al mercado laboral Así, por tercer año consecutivo, se llevó a cabo la firma de Convenio de Prestación de Servicio Social y Prácticas Profesionales entre la Universidad Euro Hispanoamericana y diversas empresas del sector público y privado. VidaNova Multimedios forma parte de este proyecto con el objetivo de brindar espacios de participación a los universitarios así como una visión más concreta de la vida laboral.

“El evento se realizó en las instalaciones de la Universidad Euro Hispanoamericana.” Tras la bienvenida y la presentación del presídium, se procedió a la proyección de un video institucional, dando a conocer la oferta educativa con la que se cuenta, las oportunidades que se les brindan a los alumnos y las facilidades que se les ofrece para contar con una formación integral.

La Dra. Ruth María Rodríguez Pérez, Rectora de la Universidad, destacó la importancia de generar estos convenios y agradeció a las empresas que forman parte de él, pero pidió exigir a los alumnos puntualidad, entrega y seriedad mientras realizan el servicio social y las prácticas profesionales. Con entusiasmo, presentó la construcción del nuevo campus La Pradera, un espacio más para formar estudiantes con visión, liderazgo y carácter. Cabe mencionar que este evento se realizó en las instalaciones de la Universidad Euro Hispanoamericana, en un ambiente agradable y con un delicioso desayuno a cargo del restaurant “La Bella Europa”, un proyecto educativo creado para los estudiantes de gastronomía de la universidad, ubicado muy cerca de la institución.

“VidaNova Multimedios forma parte de este proyecto con el objetivo de brindar espacios de participación a los universitarios así como una visión más concreta de la vida laboral.”

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Necesito lentes, ¿usarlos o no?

En el mundo existen 285 millones de personas con discapacidad visual, ¿eres una de ellas? Por: Cristopher Larios Abundis

¿Cuántos nos hemos preguntado esto alguna vez? Cuando nos lloran los ojos de la nada, cuando parpadeamos varias veces después de quitar nuestra mirada de la computadora o cuando ya no leemos los subtítulos de la película. Estos y otros síntomas más, advierten que podrías apoyarte de lentes para mejorar y cuidar tu visión. Los problemas visuales principales son: miopía, hipermetropía, astigmatismo y presbicia; términos que suenan a “¿Qué es eso?”, “¿Cuál tengo yo?”. Es muy importante que lo sepas, aunque si no lo sabes, no te preocupes, te daré algunos tips para que los identifiques.

Miopía Tu ojo es sano, tan solo la curvatura del cristalino, una parte de tu ojo, es excesiva. Te es difícil ver objetos a lo lejos, letras e incluso hasta personas; la distancia que se te dificulta ver depende de cuánto aumento necesitas. La miopía depende en ocasiones de la edad del paciente y un gran número lo padece de forma hereditaria. Se puede desarrollar en niños desde los 5 años de edad y jóvenes entre 15 a 25 años.

“Los problemas visuales principales son: miopía, hipermetropía, astigmatismo y presbicia.”

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“El astigmatismo es un defecto en la curvatura de la córnea, que impide el enfoque claro de los objetos cercanos y lejanos. Es el problema visual más común.” Hipermetropía ¿Has visto a tus hijos viendo muy de cerca la pantalla o el celular? ¿Se pegan mucho a los libros o la libreta para leer o escribir? Estos podrían ser síntomas de hipermetropía, un problema causado por un error de asimilación de la luz y es bastante común en niños de entre los 3 a 10 años. Esto se debe a que los ojos aún están en desarrollo y por lo tanto, son pequeños, así cuando entra la luz a través de ellos no se enfoca en la retina, pues por el tamaño, esta los atraviesa provocándole a las personas con este padecimiento dificultades para ver de cerca. Así que la próxima vez, antes de regañar a tu pequeño, primero hagan una visita al optometrista.

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Astigmatismo El más común y problemático de todos. Este problema visual es como el típico novio celoso, ni de cerca ni de lejos te puede ver platicando con otro; así es el astigmatismo de molesto y lamentablemente entre más ves esa serie de televisión que te gusta, checas tus redes sociales en tu celular y uses tu computadora, aumenta más y más. Ocurre por una deformidad en la córnea que provoca que la luz llegue difuminada o incluso las imágenes se vuelvan dobles dentro del ojo. Simplemente vez borroso de cerca y de lejos; lo pueden padecer personas desde los 7 hasta los 60 años y cada vez está más presente en la población mayormente infantil y juvenil.

“Si te rehúsas a ponerte los lentes por miedo al “qué dirán”, te tengo noticias: gracias a los hipsters, geeks y otros grupos sociales, los anteojos están de moda.”

Presbicia o vista cansada Esto ocurre solamente a pacientes de 40 años en adelante, así que, si todavía no llegas a esta edad, ni te preocupes por esto. Lo primero que notaras será la dificultad para ver de cerca cuando intentes leer, sea un libro, ver tu celular o incluso la computadora. En estos casos es muy importante que acudas de inmediato con el optometrista, además de seguir los cuidados recomendados por él, para que cuides tus ojos y tu visión, ya que así, estos se mantendrán en buenas condiciones durante más tiempo y te permitirán disfrutar de una visión sana y clara sin complicaciones más graves que, el escoger que armazón te hará ver mejor a los 60 años. Debes saber que problemas como las cataratas o pérdida de visión relacionada con la edad se deben precisamente a la falta de cuidado visual de una manera correcta alrededor de 10 o 20 años atrás.

¿Qué hacer? Si notas alguno o varios de estos síntomas, no lo dudes y acude a realizarte un examen visual con tu optometrista, él tiene la experiencia y seguridad de proporcionarte el mejor tratamiento óptico basado en tus necesidades y estilo de vida.

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La utilización de los puentes peatonales:

mitos y realidades Por: STCOEPRA

Es importante tomar conciencia que al pretender ahorrarnos unos segundos por evitar subir el puente, podemos perder lo más preciado que tenemos:

la vida.

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i a “raja tabla” se le preguntara a cualquier persona su percepción acerca del funcionamiento de los puentes peatonales, la respuesta estaría más cercana a que los ciudadanos hacen poco uso de ellos en su intento por cruzar una vía, y que esto sea una posible explicación al alarmante incremento de defunciones por atropellamiento que el Observatorio Estatal de Lesiones del Secretariado Técnico del Consejo Estatal para la Prevención de Accidentes (STCOEPRA), detectó en el mes de mayo en la ciudad de Xalapa, en relación con las ocurridas en el periodo 2012-2016, entendiendo que de no intervenir de manera inmediata, es posible cerrar el año hasta con 15 decesos.

Número de defunciones por atropellamiento según año, Xalapa, Ver. 2012-2017 AÑO

NÚMERO DE DEFUNCIONES

2012

2013

2014

2015

2016

2017 (1)*

10

8

10

7

9

7

Fuente: Observatorio Estatal de Lesiones (www.dgis.salud.gob.mx/cubos/) (1) Periódicos en línea *1 de enero/22 de mayo 2017

“El uso de puentes peatonales es fundamental para la seguridad de todas las personas y de todos los agentes de la seguridad vial.”

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Destaca que 4 de las 7 se registraron en la Av. Lázaro Cárdenas; 3 son en personas de 60 o más años; una en una niña de 3 años, y en 5 casos los victimarios fueron vehículos del transporte público. Cabe precisar que la referida Av. Lázaro Cárdenas es una de las principales vías primarias de la ciudad de Xalapa, que la atraviesa de nor-poniente a suroriente, constituyéndose a la vez en la carretera federal libre México – Veracruz número 180; el importante y constante flujo vehicular (incluso de carga pesada), solamente es interrumpido por 4 cruces con semáforos, por lo que se han construido 15 puentes peatonales a lo largo de casi los 12 km de dicha avenida. Bajo todos estos elementos, en el mes de junio el STCOEPRA Veracruz realizó un estudio para evaluar el uso de 9 de los 15 puentes, bajo la observación empírica de que éstos estaban subutilizados y que los atropellamientos sucedidos se registraban relativamente cerca de ellos. El resultado más importante del estudio muestra que de los 7,342 peatones observados el 92.4% SÍ USARON ALGUNO DE LOS 9 PUENTES.

El estudio también permitió observar que ese 7.6% de peatones que no utilizaron el puente peatonal (especialmente los tres primeros), tampoco cruzaron la avenida por alguno de los cruceros semaforizados, aun cuando también están relativamente cerca.

Bajo el precepto de que todas y todos somos peatones en mayor o menor medida, se les recuerda asumir con responsabilidad este papel y observar las siguiendo las medidas preventivas: Cruzar las calles, avenidas y bulevares por las esquinas. Con los hallazgos de este estudio y el alarmante incremento de las defunciones por atropellamiento, se diseñó un programa emergente encabezado por la Regiduría VI del H. Ayuntamiento de Xalapa, y en las que participa el STCOEPRA, la Dirección General de Tránsito y Seguridad Vial, la Dirección General de Transporte del Estado, la Coordinación Estatal de la Policía Federal, la Policía Vial, la Comisión Veracruzana para la Atención de Padres de Familia, A.C., la Coordinación de Comunicación Social Municipal, entre otros, con el propósito de alentar el uso de los puentes peatonales en donde el porcentaje resulto bajo, pero muy especialmente para incrementar la utilización de los cruces semaforizados.

Utilizar los puentes peatonales. Caminar siempre por las banquetas. Los adultos mayores preferentemente tienen que ser acompañados por un adulto joven. Los niños siempre deben ser llevados de la mano por un adulto y pegados a la pared. Los conductores respetarán los límites de velocidad, particularmente cuando circulen en zonas escolares.

Solo así se podrán salvar vidas por atropellamiento.

Cine de Oro Mexicano:

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Esplendor de divas, galanes y personajes legendarios Por: Dora Estrada

La conjunción perfecta de una industria pujante, excelentes realizadores y un soberbio cuadro de estrellas permitió la producción de un cine de gran calidad y éxito comercial. Filmex, Films Mundiales, Posa Films, Rodríguez Hermanos y la asociación de Bustillo Oro y Grovas fueron las compañías productoras que destacaron en esta etapa. Los actores de esa época son hasta la fecha clásicos del cine mexicano como Pedro Infante, Pedro Armendáriz, Luis Aguilar, Cantinflas, Tin Tán, Sofía Álvarez, Marga López, María Félix, Dolores del Río, Rosita Quintana, Miroslava, Flor Silvestre y Lilia Prado. En julio de 1994, la revista mexicana SOMOS publicó una edición especial dedicada a las 100 mejores películas del cine mexicano. Para realizar la selección, la revista invitó a 25 especialistas en nuestra cinematografía quienes eligieron más de 50 filmes de la Época de Oro. Con la trágica muerte de Pedro Infante, el cine mexicano culminó su mejor etapa e inició una larga crisis que perdura hasta nuestros días.

“Es el periodo en la historia del cine mexicano comprendido entre 1936 y 1959, cuando la industria fílmica mexicana alcanzó altos grados de calidad en la producción y éxito económico de sus películas, además de haber obtenido un gran reconocimiento a nivel internacional.”

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Emilio Fernández:

El indio que encumbró al cine mexicano

“Sólo existe un México: el que yo inventé”, decía el cineasta Emilio “El Indio” Fernández (26 de marzo de 1903, Hondo, Coahuila – 6 de agosto de 1986, Ciudad de México). Se dice que durante su estadía en EEUU, fue el modelo para la estatuilla del Oscar. Dolores del Río consideró que su físico era perfecto para la figura del caballero que le habían encargado a su esposo, el director de arte Cedric Gibbons. Trabajó con Marlon Brando en The Appaloosa (1966), compartió créditos con Bob Dylan en Pat Garrett and Billy the Kid (1973) y apareció en la película Pirates (1986) de Roman Polanski. Recibió su mayor reconocimiento como director con “María Candelaria”, la cual fue proyectada en el Festival de Cine de Cannes en 1946 y ganó el Grand Prix. “El Indio” dirigió y escribió más de 40 películas y actuó en más de 80. Su última película llevando la batuta fue Erótica (1979) y con Arriba Michoacán, estrenada de manera póstuma en 1987.

Cantinflas

El indio que encumbró al cine mexicano Mario Fortino Alfonso Moreno Reyes nació en la Ciudad de México el 12 de agosto de 1911; fue un actor y comediante mexicano, ganador del Globo de Oro en 1956. “Ahí está el detalle”, su primer éxito, es considerada por la crítica como la mejor del comediante. El director basó la escena final de la película en acontecimientos reales de 1925. Fue la estrella número 1,722 del Paseo de la Fama de Hollywood. Recibió dos nominaciones al premio Globo de Oro en la categoría de mejor actor y el reconocimiento a los logros de su vida por parte de la Academia Mexicana de Artes y Ciencias Cinematográficas. La palabra “cantinflear” surgió para describir el muy particular modo de hablar del personaje Cantinflas. En 1992, la Real Academia Española incluyó esa palabra como verbo en su diccionario, además de “cantinfleada” y “Cantinflas”. Fumaba tres cajetillas de cigarros diarias. El 20 de abril de 1993 murió por cáncer de pulmón adjudicado a su vicio.

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Entre los múltiples benefic ios de la cúrcuma encontramos que sus com ponentes pueden ayudarno s a prevenir desde enfermed ades cardíacas, ya que reduce el colesterol, hasta trastornos depresivos, al mejorar el estado de án imo. Por: Nutrióloga Saraí Qu

irarte Ricaño

La cúrcuma es una planta originaria de la India. Nutricionalmente contiene niacina, vitaminas C, E y K, sodio, potasio, calcio, cobre, hierro, magnesio y zinc. La especie se extrae de la raíz y dentro de sus componentes químicos se encuentran los curcuminoides, el más estudiado es la curcumina.

Propiedades •Ayuda a desintoxicar el hígado. •Purifica la sangre. •Mejora la digestión, actúa como tónico estomacal.

Se puede consumir fresca rallada en algunos alimentos, en jugos o licuados, también la puedes consumir en cápsulas o en polvo. Una manera fácil y rica de consumo es en la leche dorada, tradición milenaria ayurvédica por sus múltiples beneficios a la salud.

Receta de la leche dorada

•Ayuda a prevenir e incluso a mejorar distintos tipos de cáncer como de piel, el melanoma, cáncer de colon, leucemia y el cáncer de mama. Se ha estudiado que inhibe el crecimiento de células cancerígenas y la metástasis.

•2 tazas de leche de almendra

•Previene el Alzheimer.

•3 cucharadas de cúrcuma

•Salud articular, por ser un potente antiinflamatorio se recomienda en pacientes con osteoartritis.

•Una pizca de canela

•Acelera el metabolismo y ayuda a quemar grasa puesto que mejora la actividad de la enzima implicada en la oxidación de las grasas. •Tiene actividad antioxidante, previene el envejecimiento celular. •Funciona como antiviral, antibacteriana y antifúngica. •Ayuda a controlar la glucosa en la sangre. •Controla los niveles de colesterol. •Es un antidepresivo natural. •Remedia los cólicos menstruales. •Refuerza el sistema inmunológico.

Ingredientes:

•Miel de abeja al gusto Procedimiento: •Primero se realiza la pasta de cúrcuma. •Mezclar la cúrcuma con el agua en una olla hasta que quede espesa, calentar sin hervir. •Reservar en un recipiente hermético. Lo que sobre lo puedes refrigerar para utilizar posteriormente. •Aparte, calentar la leche de almendra sin hervir y agregar una cucharadita de la pasta de cúrcuma que se preparó previamente. •Añadir la canela y la miel, y servir.

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FUERTES, LAZOS EDUCATIVOS Y CULTURALES DE FRANCIA Y VERACRUZ:

Lygie de Schuyter Cónsul Honoraria de Francia en Veracruz Por: Miguel Ángel Macías Parra

A través de la Alianza Francesa se lleva a cabo la promoción intercultural e intercambios educativos con Veracruz que van dirigidos hacia estudios superiores, maestría, certificaciones y doctorado.

L

a Alianza Francesa Xalapa se presenta como una empresa de tipo cultural cuya misión es difundir la enseñanza del francés, permitiendo descubrir el mundo a través del prisma de las culturas francófonas, actuando a favor de la diversidad cultural, por una globalización más respetuosa de las diferencias, más solidaria y más humana. Su éxito en toda la región no es fruto de la casualidad ni fenómeno de moda, sino del profesionalismo y de la adaptación a los nuevos códigos de comunicación y de excelencia.Al respecto, Lygie de Schuyter, Directora General de la Alianza Francesa Xalapa y Cónsul Honoraria de Francia en Veracruz nos habló en exclusiva sobre la colaboración de Francia y México en territorio veracruzano.

¿Cuánto tiempo lleva como Cónsul Honoraria? En 2004 en mi último año de función, promovieron mi nominación el Embajador de Francia en México, Monsieur Philippe Faure, y el entonces Gobernador de Veracruz, Lic. Miguel Alemán Velasco; fui autorizada por los Congresos de los dos países en mayo de 2005.

¿Que la llevo a establecerse en la capital?

Tuve un gran amor a primera vista con América Latina y decidí escoger el país que más me interesaba. Fue México por muchas razones: de posición de “ombligo” entre norte y sur, este y oeste; además de ser un país con un formidable acervo cultural y a la vez muy resuelto en cuanto a apostarle al futuro. Por otra parte, la hospitalidad del mexicano es sin igual. Quería una ciudad cultural y universitaria, de tamaño humano, cerca de todo (mar o montaña, zonas arqueológicas, selvas y desiertos, ríos y aguas termales, puertos, etc.), con una movilidad fácil y que tuviera un gran dinamismo entre mexicanos y extranjeros. Descubrí a Xalapa.

¿Cómo ha mejorado la relación entre Veracruz y Francia en el ámbito económico, cultural y educativo?

La relación económica entre México y Francia en el dominio empresarial va viento en popa y necesariamente nos beneficia en el Estado. El Consejo Estratégico Franco-Mexicano (CEFM) fue creado de manera conjunta por los dos países en octubre de 2012 como una herramienta de reflexión

La Alianza Francesa, a través del Ministerio de Educación Nacional Francés, enseña el francés en apego al Marco Común Europeo de Referencias para las Lenguas y es Centro de las Certificaciones de ALTE (Asociación Europea de Examinadores de Idiomas) del Consejo de Europa.

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y trabajo al servicio de las relaciones franco-mexicanas. Su misión consiste en elaborar propuestas y proyectos con el fin de fortalecer la cooperación bilateral propiciando encuentros entre los responsables de los dos países. A principios de abril de este año, tuvimos un foro de negocios francomexicano en París y acto seguido uno en la Ciudad de México, en los cuales participaron cientos de empresas de ambos países. En mayo, tuvimos en México el foro French Tech para relacionar empresas francesas y mexicanas jóvenes y muy activas en las tecnologías de innovación. En cuanto a Veracruz, todavía tenemos mucho qué hacer en cuanto a la parte económica, en donde los poderes públicos y los empresarios, ya sean locales o extranjeros, pueden impulsar con mayor vigor esta dinámica. Sin embargo, estamos en la tarea de favorecer encuentros estratégicos de organismos gubernamentales y de empresas. A través del Gobierno del Estado y de organismos como PROMÉXICO, Business France y la Cámara Franco Mexicana de Comercio, se llevan a cabo acciones en este sentido. En materia cultural, la relación es muy dinámica y creciente. Los dos países tenemos una fascinación mutua en cuanto a nuestras culturas, un quehacer conjunto y su promoción. Se nota en múltiples actividades también a lo ancho y largo del estado.

Francia es el tercer país que más estudiantes mexicanos recibe, con alrededor de tres mil estudiantes en maestría y doctorado por año.

¿Qué talleres ofrece la Alianza Francesa y a partir de qué edad se puede formar parte de ellos?

La Alianza Francesa Xalapa tiene “talleres” de francés para niños de 4 a 6 años. A partir de los 7 años son cursos formales y no hay límites en cuanto a la edad. Tenemos cursos matutinos, vespertinos, sabatinos y cualquier día u hora frente a frente por medio de Skype. Los cursos pueden ser en ritmo de 4 horas semanales o intensivos de 8 horas semanales; también nos adaptamos a la necesidad personal o empresarial que nos propongan. Todos los cursos están enfocados a una formación de fondo así como en conseguir las certificaciones internacionales válidas en 140 países, para poder hacerlas valer también en las universidades o en el mundo laboral. Los maestros son titulados de licenciatura o master, han sido o son becados en países de habla francesa y reciben una capacitación continua con instancias educativas francesas; son además formados para ser examinadores de las certificaciones internacionales, por ende, somos

Centro Oficial de Exámenes y Certificaciones Internacionales. Nuestra enseñanza es dinámica, de comunicación activa y se apoya en metodologías cuidadosamente elegidas y en tecnología innovadora.

¿Cuántas becas e intercambios entre Veracruz y Francia, Francia y Veracruz se logran concretar al año?

No tenemos el conteo total ni preciso porque ciertas universidades tienen una relación directa con instancias de educación superior en Francia. A través de la Alianza Francesa Xalapa, aumentamos de 15 a 20 % por año la cantidad de jóvenes veracruzanos que mandamos a Francia, contando todos los programas de movilidad con o sin beca.

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Infelizmente, por falta de difusión o de visión al estudiar el francés con suficiente anticipación, se pierden becas de dos maneras: se pierden becas destinadas únicamente a Veracruz (COVEICyDET) y las becas promovidas en todo el país (CONACYT / MEXPROTEC / MEXFITEC etc.) se atribuyen más a otros estados que a Veracruz. Queremos ser más ambiciosos y que una mayor cantidad de becas beneficien a estudiantes veracruzanos. Esto implica más difusión y reactividad así como estudiar el idioma con anticipación para poder participar en las convocatorias. Invitamos a todos a referirse a nuestras redes sociales para tener un conocimiento actualizado de las oportunidades que existen.

artes, SRE y Ministerio de Relaciones exteriores francés para todos los ámbitos de estudios superiores, SEP y Ministerio de Educación Superior para los profesores de francés, etc. Es de notar que numerosos estudiantes franceses vienen a México para pasar semestres en universidades mexicanas. Son programas de cooperación y movilidad entre los dos países que se intensifican año con año. Asimismo, se fortalecen colaboraciones científicas y de investigación entre México/ Veracruz y Francia.En cuanto al turismo, México es un gran destino para Francia. Durante 2016, en comparación con 2015, la visita de franceses aumentó en un 9% en todo el país y esto benefició también a Veracruz.

¿Qué actividades se llevan a cabo en Francia, por parte de México?

Muchas en espejo a nuestra voluntad cruzada de cooperar: la más grande exposición de pintura de México en Europa desde 1954 tuvo lugar en París a principios de 2017. Una veracruzana creó un festival gastronómico promoviendo la creatividad mexicana, “Festival Qué Gusto”, que es el más importante de Francia en el ramo y solo tiene tres años. Además, París y Biarritz son los festivales internacionales de cine mexicanos más importantes del mundo fuera de México.

De manera personal, ¿cuáles son sus planes a futuro?

Seguir actuando de manera reactiva y constructiva con todos los actores para beneficiar a la relación entre Veracruz y Francia en los ámbitos que afecten positivamente a la juventud, al respeto, a la diversidad, al apego a los valores de humanismo y que permitan fortalecer la relación educativa, cultural, empresarial y de negocios.

¿Cuáles son los acuerdos que existen entre México y Francia a nivel educativo y turístico? Una gran cantidad de programas de profesionalización y de movilidad a través de programas como MEXPROTEC y MEXFITEC para ingenierías, Escuelas Normales para la enseñanza, becas de excelencia en todos los ámbitos incluyendo

¿Dónde podemos consultar convocatorias de intercambio o voluntariado para Francia y qué requisitos solicitan? facebook Alianza Francesa Xalapa twitter @AFXalapa instagram afxalapa web www.alianzafrancesaxalapa.edu.mx teléfono (228)174330 y (228)411310 e-mail [email protected]

Lo primero es estudiar y certificar el francés, y somos la mejor instancia. Consultar nuestro FB Alianza Francesa Xalapa para tener los avisos de becas, programas educativos, de movilidad, residencias, quehacer educativo y cultural, etc. Tomar contacto con nosotros, llamarnos, visitarnos, para tener la información en cuanto a inquietudes precisas. Tenemos la herramienta y somos el interlocutor privilegiado para cualquier proyecto de movilización de los jóvenes hacia países de habla francesa.

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Contra viento y marea, la 2da Edición de la Carrera Playera 5 y 10K Chachalacas 2017, presentada por Running Life tuvo un éxito rotundo en sus distancias de cinco y diez kilómetros. Sin importar el retraso en la salida por las complejas condiciones climatológicas, nada detuvo a que finalmente los casi 700 participantes corrieran hacia las dunas motivados y contentos de enfrentar un reto diferente. La ultramaratonista internacional, la mexicana Isis Breiter acompañó y alentó a los corredores de la distancia más corta, mientras sigue su preparación rumbo a su siguiente prueba de 400 kilómetros non- stop en el Ultramaratón de Gobi en China a realizarse del 28 de septiembre al 4 de octubre del presente año. De hecho, la chiapaneca insistió: “Esta carrera es de las más relevantes en el país, por las características únicas que tiene, debido a que las Dunas del Sabanal son diferentes a las que se pueden encontrar en otros sitios del país y del planeta, los invito a que conozcan la Playa y Dunas de Chachalacas se la pasarán increíble”.

“La Carrera Playera de Chachalacas se consolida como una de las mejores carreras atléticas, con mayor crecimiento y generación de turismo deportivo.

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En la categoría de veteranos varonil: - Daniel Guzmán en primer lugar - José Hernández en segundo lugar - José Alonso en tercer lugar

Cinco Kilómetros Asimismo, reconoció la logística implementada por Running Life para resolver los problemas generados por el mal clima y satisfacer a los participantes.

10 kilómetros

Categoría libre varonil: - Felipe Larios en primer lugar - Joan Cortés en segundo lugar - Jesús Molina en tercer lugar En la categoría libre femenil: - María Segura en primer lugar - Carolina Rubio en segundo lugar - Olivia Rivera en tercer lugar

En la en la categoría libre varonil, los primeros lugares fueron: - Primer lugar Víctor Mujica - Segundo lugar Habacuc Cordero - Tercer lugar José Sánchez

En la categoría máster femenil: - Merle García en primer lugar - María de los Ángeles Villamil en segundo lugar - Alma González en tercer lugar

En la categoría libre femenil de 10 kilómetros, los primeros lugares fueron: - Elizabeth Gargallo en primer lugar - Wendolyne López en segundo lugar - Deneb Estrada en tercer lugar.

En la categoría máster varonil: - Iván Barradas en primer lugar - Salvador Arroyo Escalante en segundo lugar - Guillermo Romero Fernández en tercer lugar

En la rama femenil máster: - Cristina Castilla en primer lugar - Olga Camargo en segundo lugar - Laura Sánchez en tercer lugar

En la categoría veteranos varonil: - Victoriano Mujica en primer lugar - Sergio Reyes en segundo lugar - Mauricio Cruz en tercer lugar

En la categoría varonil máster: - Alejandro Acuña en primer lugar - Roberto Nakata en segundo lugar - Pedro Pérez en tercer lugar En la categoría de veteranos femenil: - Blanca Martínez en primer lugar - Maricruz Chávez en segundo lugar - Érika Gómez en tercer lugar

“Esta carrera es de las más relevantes en el país, por las características únicas que tiene” Isis Breiter.

La premiación para todos los ganadores consistió en artículos deportivos y la rifa para todos los participantes con productos Salomon otorgados por la mejor ultramaratonista de México Isis Breiter y Perro que Ladra, entre otros. Los corredores veracruzanos de diversas latitudes del estado estuvieron presentes, así como turismo deportivo de la República mexicana, quienes expresaron su gusto por haber participado en una carrera de estas características y se dijeron ansiosos para el próximo evento de Running Life, que a través de su director, Carlos Henaine Servín, anunció que la tercera edición de la Carrera Playera 5 y 10K Chachalacas 2018, será el próximo 8 de julio de 2018.

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CONCIENCIAMAYÉUTICA Salvaguardando tu bienestar emocional, delimitando los sí y no en una relación. Por: Marisol Obregón Vargas

A

la gran mayoría de las personas les disgusta tener que seguir ciertas reglas, las cuales por el simple hecho de ser impuestas resultan ser desagradables y generan regularmente cierta resistencia. Me he preguntado por qué molesta tanto este hecho, ¿es una realidad que jamás nos hemos puesto a pensar en las bondades que esto puede regalar cuando las mismas son objetivas, viables y justas para las partes involucradas?. Cuando los individuos son bebés, después niños y se desarrollan hacia la adolescencia, los padres, la escuela y la sociedad los envisten de un sinfín de normas a adoptar, las cuales generalmente están desprovistas de alguna explicación, o en algunos casos nula de por qué se deben seguir esos

patrones de conducta, ese hecho sin duda alguna trae como consecuencia dos cosas: la primera, una confusión en cuanto al lugar que tienen las reglas y límites en una sociedad, y por lo tanto, la segunda, la incapacidad de poder establecerlas en el contexto en que nos desarrollemos. Durante estas tres etapas del ciclo de vida de las personas acontecen algunos otros aspectos de suma relevancia que empoderan o imposibilitan a los individuos para establecer las fronteras de lo que es permitido y de lo que no. En la niñez y adolescencia se sientan las bases para una sana auto-imagen y auto-concepto, cuando éstos no han sido buenos cimientos somos más propensos a caer en lo negativo, perjudicial, y lo aún más deplorable, el no sentirte merecedor de todo lo más bueno y bello de la vida.

el d s trá e d s ay e t h i é m lí s ¿Q u o l er c ? e l n b ó i a t c es la e r na u n e

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por el contrario, si se le hace saber a nuestra pareja lo que se espera y lo que es aceptable es mucho más fácil que si nos ama de verdad y le interese una relación real y duradera, para que tome las mejores decisiones en cuanto a cómo desenvolverse hacia nuestra persona. Te has preguntando: ¿por qué no estableces límites? Por apegocodependencia, el miedo a la soledad, la búsqueda de aprobación, conveniencia, etc., y la lista podría continuar…

Entonces, ¿por qué las personas no pueden establecer los límites en una relación? Bien, en resumen, las personas no tienen claro porqué existen las reglas y normalmente no poseen una buena autoestima. Cuando se inicia una relación amorosa, es obvio que la pareja persigue un fin, el cual muy probablemente sería compartir su vida con el otro de manera cordial, pero sobretodo consensual, por lo tanto, si traslapáramos esto a una organización formal veríamos que las empresas tienen una razón por la que se constituyen, que es perseguir ciertas metas. Si tuviéramos que definir un objetivo y una meta, como en las grandes corporaciones para las relaciones de pareja, el resultado podría asemejarse más o menos a algo así:

Objetivo: Delimitar los elementos necesarios para establecer una relación de pareja funcional.

Meta: La pareja podrá contar con

bases sólidas para encontrarse dentro de una relación armoniosa. De igual manera como en las empresas, para las parejas sería necesario delimitar las acciones para lograrlo, es decir, las estrategias.

Si es verdad que hay muchas, para fines de este artículo, lo centraremos en nuestro tema, los límites.

Estrategias:

1. Establecer, desde el principio de la relación, los límites. 2. Apéguese al seguimiento de los límites establecidos. 3. Si la contraparte no se conduce entre los límites fijados, se le hará saber. 4. Cuando el ofensor no rectifique su comportamiento, usted deberá simplemente tener la determinación suficiente para cesar la relación. Pero por qué tomarme la molestia de escribir sobre este tema, piensa esto cuando somos niños y comenzamos a relacionarnos, se nos dice qué está bien y qué está mal, qué se nos permite y lo que no, así es que llegamos a entender cómo debemos comportarnos, cuando no ha sido así constantemente estamos poniendo a prueba a la otra parte para conocer qué tanto margen existe de sobrepasarnos, esto para una relación significa un estira y afloja que debilita la misma y a lo que pocas parejas logran sobreponerse.Es totalmente errado iniciar una relación de pareja esperando que ésta se conduzca como nosotros deseamos. En el mundo real esto casi no sucede,

Interioriza esto: Todo esto se puede resumir en un solo concepto, cero autoestima.

“La verdad detrás de los límites en una relación es simple, sumamente sencilla: Me quiero, te quiero y deseo realmente que esto funcione para ambos.” ¿Has considerado que para poder regalar amor a otro, primero debes proporcionártelo a ti mismo en todos los formatos posibles?, quizá la primera regla para poder relacionarte exitosamente con alguien sea un plan maestro con objetivos, metas y estrategias para redefinir la imagen que tienes de ti mismo. Muy seguramente después, fijar los límites en tu relación será cosa de niños, pues lo verías como algo normal, obvio y necesario para salvaguardar tu integridad, tu autoestima, en resumidas cuentas, tu bienestar emocional. La verdad detrás de los límites en una relación es simple, sumamente sencilla: Me quiero, te quiero y deseo realmente que esto funcione para ambos.

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La calidad de la malanga veracruzana cumple con los estándares de la más alta calidad a nivel internacional. Por: Roxana Aideé Alvarez Téllez

La malanga se identifica botánicamente como Colocasia esculenta schott de la familia Araceae. También se ha clasificado como C. antiquorum. En Filipinas se le conoce como taro y en el área del Caribe se usan nombres como coco-yam, eddo y dasheen.

Sus propiedades Algunos de los atributos principales de este producto son: * Su digestibilidad por sus gránulos de almidón * Alto valor energético * Alto contenido de vitamina B * Alto contenido de calcio, fósforo y hierro.

Se trata de un tubérculo que tiene un sabor más parecido al de una nuez que al de las papas. El interior puede ser color crema, amarillo o dependiendo, púrpura, sin áreas suaves, rugosas o manchadas. Se utiliza en la cocina como sustituto de papas, en sopas y estofados, entre otros.

* En una porción de 100 g hay 70.64 g de agua, 4.5 g de proteína, 4.1 g de fibra, 112 kcal y 0.40g de azúcares. * En cuanto a los minerales, una porción de 100 g aporta 43 mg de calcio, 591 mg de potasio, 84 mg de fósforo y sólo 11 mg de sodio * Y en cuanto a las vitaminas, una porción de 100 g contiene 4.1 mg de vitamina C y 22 mg de folato (ácido fólico), entre muchas otras.

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La malanga tiene usos variados, se consume hervida, frita o en harina para diversos productos. Un uso secundario es el de consumo de sus hojas tiernas, como espinacas.

Producción En los últimos años, la producción de malanga se popularizó gracias a su demanda internacional, lo cual ha derivado en una gran fuente de empleos, principalmente en el municipio de Actopan y sus alrededores. La siembra de este producto no es fácil, ya que se requiere de climas calurosos pero una gran cantidad de agua, los cultivos son prácticamente inundados, lo cual mantiene frío al tubérculo dentro de la tierra y su cosecha se lleva a cabo entre los 9 y 11 meses de edad aproximadamente, dependiendo mucho de los nutrientes del suelo, siendo este el principal factor en la calidad del producto. Su cosecha debe realizarse después de cortar el suministro de agua y se hace de forma manual, una vez sustraídos los tubérculos, los cuales pueden llegar a pesar hasta 12 kg cada uno, deben ser raspados para eliminar las raíces y el exceso de tierra, posteriormente son cepillados y lavados, para finalmente ser desinfectados y empaquetados; cabe mencionar que la malanga es un tubérculo altamente perecedero por lo que su manejo debe ser eficiente y su transporte requiere de cámaras frigoríficas.

Comercialización Un estudio de PRONAGRO realizado en 2013 arrojó como dato que México ocupa el quinto lugar en exportación de malanga a nivel mundial. La malanga producida en el municipio de Actopan y sus alrededores es exportada principalmente a Estados Unidos, Canadá y Hong Kong con ventas estables, pues la relación de negocios es muy estrecha y lleva ya varios años.

Principales formas de consumo Actualmente la fritura de malanga tipo snack está ganando terreno como forma de consumo. En las localidades cercanas a su producción, el consumo de la fritura es tan popular que la gente ha disminuido significativamente el consumo de otras frituras de talla internacional al preferir la fritura de malanga. La gente ha optado por hacer de la malanga parte de su dieta y de diversas maneras, las más populares son el torito de malanga, la torta de malanga (muy parecida al budín), entre otros, cabe mencionar que como la malanga no contiene gluten también es una opción para las personas celiacas, por su alta digestibilidad para las personas con intestino perezoso y por su gran cantidad de vitaminas y minerales, la hace perfecta para niños en desarrollo y personas de la tercera edad.

100 g de malanga contienen: 70.64 g de agua 4.1 g de fibra 112 kcal 0.40 g de azúcares La fritura es mayormente consumida por los jóvenes, aunque su elaboración casera es muy popular, ya se hace también de manera industrial, la más importante actualmente es la fritura “Doña Leo”, contando ya con altas medidas de calidad, marca registrada y código de barras, su comercialización está llegando cada vez más lejos, además de haber sido analizada por un laboratorio certificado ante la EMA, mismo que arrojó interesantes resultados, principalmente al revelar que el producto está libre de colesterol y grasas trans, que posee alto contenido de proteína y es baja en sodio. Dicho lo anterior, no cabe duda que la malanga es una excelente opción para que forme parte de nuestra alimentación cotidiana, no solo por su gran aporte nutricional, sino también por la generación de empleos que implica su producción y el impulso económico que le brinda al estado de Veracruz con su exportación.

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AÑOS DEL IVAI Prevalecen claroscuros, como las cuotas de acceso a la información. Por: Yamiri Rodríguez Madrid

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l próximo 29 de septiembre se cumple el primer año de que se pusiera en marcha la nueva Ley de Transparencia para el Estado de Veracruz. En este 2017, se cumplió también la primera década en operaciones del Instituto Veracruzano de Acceso a la Información (IVAI), pero, ¿qué tanto sabe la ciudadanía de este derecho consagrado en el artículo sexto constitucional? A diez años, aún prevalecen claroscuros, como las cuotas de acceso a la información. Es la fecha en que no se han podido homologar el Código de Derechos para el Estado de Veracruz con los Códigos Hacendarios Municipales. Y es que si bien el cobro es a partir de más de 20 páginas, hay muchos ayuntamientos que cobran por la entrega de la información y, por supuesto, tampoco respetan la tarifa de 30 centavos cada copia. Increíblemente, al IVAI, aún llegan solicitudes ciudadanas para copias de acta de nacimiento certificadas o permisos de obra pública, muestra de que muchos veracruzanos aún no entienden cuál es la función de esta plataforma o bien, se quieren ahorrar varios trámites.

“El próximo 29 de septiembre se cumple el primer año de que se pusiera en marcha la nueva Ley de Transparencia para el Estado de Veracruz. “ Y muchos se preguntan si la información que entregan los 406 sujetos obligados, que a la fecha hay en el estado, es verdadera, pues recordemos que el IVAI opera bajo el principio de buena fe, pues la ley no lo faculta para actuar de oficio.

Le cito un ejemplo: el próximo 14 de agosto vence el plazo para que el Instituto Veracruzano de Acceso a la Información cumpla con la llamada verificación diagnóstica de todos los sujetos obligados, que inició en mayo. Hay 54 obligaciones comunes, más las específicas dependiendo de su naturaleza. Pero hay varios ayuntamientos, aún no se sabe el número exacto, que no han proporcionado a la plataforma nacional su información, aunque la sanción, si es que la hay, será aplicable hasta el primer día hábil de enero de 2018, es decir, ya que estén en funciones los nuevos presidentes municipales.

“Es la fecha en que no se han podido homologar el Código de Derechos para el Estado de Veracruz con los Códigos Hacendarios Municipales.” De 212 ayuntamientos, 52 no están obligados a tener una página web para cumplir con dicha información pues, al tener menos de 70 mil habitantes, pueden recurrir a un medio alternativo para esto, es decir la mesa de información o tablero. Por su complejidad orográfica, por sus propias carencias, se antoja difícil que puedan cumplir con esta obligación. Lo hemos visto con la Cuenta Pública ante el Congreso Local, la cual cada año es un viacrucis para muchos ayuntamientos pequeños donde difícilmente hay profesionalización. Lo mismo sucede con la transparencia. Así, a pesar de tener una de las leyes de Transparencia y Acceso a la Información más avanzadas del país, vamos pian pianito en la materia.

@YamiriRodríguez

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DURANTE EL SEXO OLVÍDATE DE PREJUICIOS Y TABÚES, RECUERDA QUE EL ORGASMO ES DE QUIEN LO TRABAJA. Por: Dr. Luis Alberto Ayala Monroy Es de todos o de nadie... según convenga o según conviene. La razón de su existencia pudiera esconderse en nuestro más antiguo vestigio salvaje, como un proceso evolutivo que garantizaba entonces la reproducción por “capricho” fisiológico de la naturaleza pero, al final, ¿qué buen capricho de la naturaleza, no? Proveernos de tan alto placer etéreo.

¿Pero qué nos apetece saber hoy sobre el orgasmo? Podemos definirlo como una respuesta intensa y agradable a la estimulación genital física peniana (en los varones) y clitoriana o vaginal (en las mujeres). Es una sensación que experimentamos y a la que le brindamos significados según nuestra educación y cultura; es decir, la suma de todos estos

elementos, hace del orgasmo algo muy individual y subjetivo del que pocos o casi ninguno pueden escapar. Sin embargo, y a pesar de la hegemonía que guardan los órganos sexuales pélvicos externos (OSPES) en el tema del orgasmo, muchos hombres y mujeres también reportan un intenso placer y consecuente orgasmo al estímulo directo de nuestros sentidos: la vista, cuando algo a través de nuestros ojos es agradable; el oído, al escuchar una voz, un sonido o una palabra excitante; el olfato, mediante un aroma que nos eleva; el tacto, al sentir sus manos o una textura que nos prende y nos lleva al éxtasis; y por supuesto el gusto, al probar un sabor, estos mal llamados por mi “gusto orgasmos atípicos”.

“El deseo, las fantasías y el modo en que cada persona registra el estímulo sexual son los grandes motores del orgasmo.”

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“Tener un orgasmo te ayuda a bajar de peso ya puedes quemar desde 120 calorías, todo depende de su intensidad.”

SÍNTOMAS DEL ORGASMO Femenino *Mayor aumento de la frecuencia cardiaca. *Aumento de la respiración. *Incremento de la presión arterial. *Sensación subjetiva de la explosión de placer. *Contracción del útero. *Contracción de la plataforma orgásmica

Masculino Por eso resulta imprescindible decir que, a pesar de la gran relevancia que tienen nuestros órganos sexuales en el tema de la sexualidad, no siempre son los autores de nuestros más altos placeres; tendremos entonces que explorar la universalidad del cuerpo, del propio (en un principio) y del ajeno por invitación para sabernos intensos, explosivos, vivos y llenos de placer.

¿Qué puede afectar la aparición del orgasmo? En principio sabemos que algunas condiciones y padecimientos físicos pueden afectar la aparición del orgasmo (hablando del orgasmo de origen genital), lo que deberá ser diagnosticado y tratado por el especialista sexólogo ante la sospecha. Sin embargo, lo que puede ser muy frecuente y fulminante, son las creencias y significados que le demos al placer -estés en pareja o no-; habrá personas que piensen que no merecen ni deben permitirse ninguna sensación exquisita, viviendo una sexualidad llena de culpas por creencias propias o que las han ido adoptando a lo largo de su vida, pero que al final limitan su desarrollo sexual.

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*Mayor aumento de la frecuencia cardiaca. *Aumento de la respiración. *Incremento de la presión arterial. *Sensación subjetiva de la explosión de placer. *Contracción del pene, la uretra y el esfínter. *Expulsión del semen al exterior.

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Literatura y cine, cine y literatura. De alguna manera, estas dos disciplinas tienen un mismo objetivo: contar historias y uno de sus elementos básicos ha sido el mismo, la palabra. Por eso, mes con mes, te traemos algunas recomendaciones para que disfrutes algunos interesantes títulos, tanto de libros como de películas.

Películas

Título: EL CÍRCULO Director: JAMES PONSOLDT Año: 2017 Género: THRILLER/ CIENCIA FICCIÓN

Basada en la novela homónima escrita por David Eggers, este mes llega a los cines la historia de Mae Holland (Emma Watson), quien ha sido contratada para trabajar en el Círculo, la empresa de Internet más prestigiosa del mundo, por ello sabe que no debe dejar pasar esta oportunidad. A través de un moderno sistema operativo, el Círculo une las direcciones de email, perfiles en las redes sociales, operaciones bancarias y contraseñas de todos los usuarios. Mae está entusiasmada con la modernidad que muestra la compañía, a pesar de que se aleje de su familia al pasar más tiempo en las fiestas y actividades deportivas que se celebran dentro de la oficina. Lo que comienza como un viaje hacia el interior del desarrollo tecnológico, pronto se convierte en un relato que plantea cuestiones como la memoria, la privacidad, los límites del conocimiento humano o la democracia. Título: LOS OLVIDADOS Director: LUIS BUÑUEL Año: 1950 Género: DRAMA SOCIAL Luis Buñuel ha sido uno de los realizadores más importante del cine de habla hispana. Esta película se encuentra en el número 2 de las 100 mejores películas del cine mexicano y corresponde a la llamada Época de Oro. Cuenta la historia de El Jaibo, un adolescente que escapa de la correccional y se reune en el barrio con sus amigos. Junto con Pedro y otro niño, trata de asaltar a Don Carmelo. Días después, el Jaibo mata en presencia de Pedro al muchacho que supuestamente tuvo la culpa de que lo enviaran a la correccional. A partir de este incidente, los destinos de Pedro y de el Jaibo estarán trágicamente unidos.

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Por fin en Xalapa

los aceites esenciales que están revolucionando la

aromaterapia

Libros

Descubre un nuevo nivel de bienestar en:

Título: BALUARTE Autor: ELVIRA SASTRE Editorial: VALPARAISO

-Niveles de estrés. -Alérgias y digestión

Es para el lector un estimulante libro del sentimiento, acaricia lo romántico. Elvira Sastre abre nuevas ventanas y dejan que la luz de su tradición poética se tamice en sus versos, dotados de una fuerza arrolladora que nunca nos deja indiferentes. Su obra habla de amor y desamor, de sexo y amistad, de soledad o tristeza, y lo hace con nítidas verdades que contagian al lector. Uno tiene la sensación de no ser el mismo al término de la obra.

Utilizado por adultos y niños por ser 100% natural.

Título: PATRIA 2 (1859-1863) LA INTERVENCIÓN FRANCESA Autor: PACO IGNACIO TAIBO II Editorial: PLANETA Ha pasado la revolución que tiró a Santa Anna, la Constitución del 57, la Guerra de Reforma y la intervención extranjera. El ejército francés avanza hacia el interior de México. En este segundo tomo se dará noticia de las tremendas batallas de Puebla, la caída de la Ciudad de México y del gobierno errante de Juárez. Será la historia del nacimiento de la chinaca, la guerra de guerrillas y la resistencia a ultranza contra los franceses. Patria cuenta 15 años de lucha por la libertad. Tras una década de investigación, en esta magnífica obra Paco Ignacio Taibo II retrata uno de los periodos más decisivos y fundacionales de nuestra historia nacional y consigue traernos un pasado que ilumina el presente.

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Libro del artista Xalapeño Héctor Montes de Oca

N AT U R A L M E N T E M Á G I C O

SAN ANDRÉS TUXTLA,

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“Héctor Montes de Oca

uno de los representantes de la fotografía con más reconocimiento a nivel internacional

”

E

n el marco de la cuarta edición del Festival de Las Flores, Xalapa Llena de Luz 2017, fue presentado en la Pinacoteca Diego Rivera, el libro “San Andrés Tuxtla, naturalmente mágico”, obra del artista xalapeño Héctor Montes de Oca. En el evento participó el alcalde de San Andrés Tuxtla Manuel Rosendo Pelayo, así como el comunicador Eugenio Rodolfo Soler Valencia, y Mauricio Cuevas Gayosso uno de los organizadores del Festival de Las Flores. La presentación de este maravilloso libro que recopila en más de 120 páginas los lugares más emblemáticos de la región de Los Tuxtlas, también llamada la Suiza Veracruzana, al sur del Estado, estuvo a cargo de la Lic. Dalia Edith Pérez Castañeda.

El fotógrafo relató a los presentes, que realizó más de 22 sesiones fotográficas y “fueron más de 12 mil imágenes en alta resolución las que se registraron para conformar este libro que hoy da cuenta de la riqueza de la región de Los Tuxtlas”. Posterior a la presentación y degustación de bebidas típicas de la región, fue inaugurada en el corredor cultural Carlos Fuentes, una exposición fotográfica de San Andrés Tuxtla con las imágenes contenidas en la obra del talentoso Héctor Montes de Oca.

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Jardín Botánico

Lugar dedicado a la preservación y cuidado de la naturaleza Además de ser un espacio recreativo y natural, se ha dedicado al estudio, protección y difusión de las plantas que habitan la región de Xalapa y sus alrededores.

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Por: Redacción Vidanova

alapa tiene muchas actividades por hacer y descubrir, esta es una de las cosas que caracterizan a la capital veracruzana; desde una tarde para ver películas o visitar museos, hasta dar paseos en los distintos parques, podemos dar una vuelta por Los Berros, Tecajetes o bien, el Jardín Botánico del cual hablamos a continuación. A tan sólo 2.5 km de Xalapa encontrarás este esplendido lugar, también conocido como Bosque de Niebla, con un sublime clima entre tropical de montaña, templado y apacible. No podemos negar que se trata de una joya que enorgullece a los xalapeños preocupados y ocupados por la conservación de esta área natural, ya que en este lugar se encargan del estudio, protección y difusión de las plantas que habitan en nuestra región y sus alrededores, además de fomentar la conciencia del público hacia el mantenimiento de la diversidad biológica. Dentro del jardín podemos encontrar la venta de recuerdos y plantas, así como oficinas administrativas, invernaderos, viveros, área de exhibición y bibliotecas, entre otras cosas. Una de las principales atracciones es el poder experimentar colores y olores que se muestran a lo largo de las estaciones del año. Todo esto en ocho hectáreas llenas de verdor que invitan a la relajación y la reflexión. Ya sea en sus sombreados senderos o en sus vastas explanadas, se puede observar una gran variedad de vegetación distribuida en colecciones, entre las cuales citamos la etnobotánica, una hermosa colección de plantas con múltiples usos; la nacional de cycadas (las plantas más antiguas de México); de árboles tanto regionales como de diversas partes del mundo; de palmas; de bambúes nativos de México; de plantas acuáticas; de carnívoras, etc.

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Esta y más información sobre este lugar lleno de tranquilidad lo puedes encontrar en la página web del INECOL que es www.inecol.mx o siguiéndolos en su página de Facebook como /inecolxalapa. Es un espacio recreativo en donde los visitantes pueden visualizar de una forma muy sencilla el entorno en el que viven, así como encontrarse en un oasis de calma y tranquilidad. No dudes en pasar un fin de semana o cualquier momento en compañía de tu familia o amigos pasando un rato agradable rodeado de la acogedora naturaleza y aire fresco de este lugar. Su horario es de lunes a domingo de 9:00 a 18:00 horas con un costo de admisión de $15.00 por persona.

Fotografía: Gustavo Barrios Maquillaje: Martha Sánchez - Salón MJ Tel: 8 13 96 94

Cuenta con siete colecciones científicas públicas, distribuidas en ocho hectáreas. Exhibe unos 6.000 ejemplares pertenecientes a 700 especies de plantas.

Un ecosistema complejo y frágil, que hoy por hoy, representa tan solo el 1% del territorio nacional y es víctima tanto de la sobreexplotación de sus recursos, como de la presión del crecimiento urbano.

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HOY EL IMSS ES MÁS PÚBLICO Y SOCIAL QUE NUNCA: Antonio Benítez Lucho Mejor servicio, más humano

A

l rendir su cuarto Informe de Labores 2016 y Programa de Trabajo ante el H. Consejo Consultivo Delegacional, el delegado Antonio Benítez Lucho expresó: “Es un honor dar a conocer los resultados de un año más al frente de la Delegación del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Veracruz Norte, lo cual no sería posible sin la participación los actores del tripartismo Institucional”. Indicó que durante el gobierno del Presidente Enrique Peña Nieto, se consiguió revertir la tendencia financiera, pasando de una quiebra técnica en 2012, a un equilibrio en el uso de las reservas financieras en 2016; se incrementaron empleos, se simplificaron trámites administrativos, financieros, de afiliación, cobranza y fiscalización; en materia de salud se mejoró la calidad de la atención, se disminuyeron los tiempos de espera y se logró ampliar la infraestructura médica y se avanza en la satisfacción de los usuarios.

“El IMSS se capacita y se entrena para educar y orientar a la población hacia una cultura de prevención en materia de salud.”

Entre otros importantes datos, el delegado informó que: •La Delegación Veracruz Norte recaudó un importe de seis mil 92 millones de pesos, lo cual dio como resultado un superávit de 441 millones de pesos. •Un hecho sin precedente es la generación de más de 2 millones 800 mil empleos a nivel nacional, la cifra más alta de cualquier administración. •Con IMSS Digital se busca modernizar al IMSS, a través de nuevos canales no presenciales, lo que fortalece los diversos sistemas y servicios que brinda el Instituto, mediante un modelo innovador de atención, unificando la operación. •Esta delegación es la primera en el sistema nacional, en incorporar el programa del expediente clínico electrónico en clínicas y hospitales del segundo y tercer nivel. •Con el Nuevo Modelo de Atención de Enfermedades Crónicas se pretende modificar el actual modelo curativo por un modelo preventivo, donde el desencadenante primario sea cualquier oportunidad para prevenir que la enfermedad crónica se desarrolle.

•Con una inversión de 78 millones de pesos, próximamente iniciará el procedimiento de contratación para la edificación y equipamiento de una clínica de mama en Veracruz Puerto, con un impacto inmediato para 200 mil mujeres en edades de 40 a 69 años, lo que acorta el tiempo en el diagnóstico de tres y seis meses a sólo ocho días. •En IMSS-Prospera se optimizó la calidad de la atención médica, al obtener un suministro oportuno y suficiente de medicamento; se cambió la imagen en los hospitales, unidades de medicina rural y urbana, se reforzó la capacitación y profesionalización del personal médico y de enfermería. Se intensificaron las jornadas de salud comunitaria, de planificación familiar con 812 salpingoclasias, 176 vasectomías, 935 colposcopias y más de cuatro mil atenciones médicas.

Septiembre 2017 Del mismo modo, señaló que el Hospital General de Zona No 11 “Lic. Ignacio García Téllez” de Xalapa, sigue realizando trasplantes de riñón; el pasado 21 del presente mes la procuración del órgano a trasplantar se realizó con la técnica más avanzada, “cirugía laparoscópica”, lo que coloca a la unidad a la altura de hospitales de Alta Especialidad, como son: La Raza, Siglo XXI y el Centro Médico de Occidente. En materia de obra con el apoyo de los alcaldes se construyen las siguientes Unidades de Medicina Rural: del Municipio Zozocolco de Hidalgo, Zozocolco de Guerrero; Del Municipio Castillo de Teayo, Mequetla; del Municipio de Perote, Limón Totalco.

El Gobierno Federal invirtió 6.5 millones de pesos en la construcción para sustitución de la Unidad Médica Rural del Municipio de Chalma y con el apoyo del Registro Agrario Nacional, la Procuraduría Agraria y la SEDATU, se han incorporado 198 inmuebles al patrimonio institucional de las 292 Unidades Médicas Rurales que integran IMSS-Prospera. También reconoció merecida y públicamente a la doctora Flora Evelia Landa Mora, directora Honoraria del Voluntariado IMSS en Veracruz Norte y a las 224 voluntarias, quienes desinteresadamente con su generosidad, esfuerzo, empeño y amor al prójimo, benefician no solo a los familiares de los pacientes, sino al mismo paciente en el tratamiento de sus enfermedades. Por otra parte, de acuerdo con los resultados preliminares de la Primera Verificación Diagnóstica realizada por el Instituto Nacional de Transparencia, Acceso a la Información y Protección de Datos Personales (INAI), dentro

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de los 862 sujetos obligados, el Seguro Social alcanzó una de las más altas calificaciones, con los más de 12 millones de registros cargados por el IMSS al Sistema de Portales de Obligaciones de Trasparencia, refrendan su compromiso con los derechos humanos, la transparencia y el acceso a la información.

Para concluir, Antonio Benítez Lucho dijo: “Valoremos al Seguro Social, porque fue edificado hace 74 años con buenos propósitos y por mucho ha acreditado sus bondades.

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¡El terror de la lucha libre! “La humildad es parte del secreto para que un luchador se convierta en leyenda”

Relampago Por: Bogart Jiménez Espinosa Fotografía: Marita Luna

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n septiembre de 2015, la comunidad de Jilotepec vio nacer una facción nueva, sensacional e irreverente de tres individuos que tiempo más tarde revolucionaria la originalidad dentro de la lucha libre local y regional. Aunque el proyecto era a corto plazo y cumplir con algunas fechas pactadas para el festejo del Día del Niño, este trío empezó a crecer en popularidad cada vez más y más, consiguiendo así un nombre y estatus dentro del pancracio local. En el deporte de los costalazos, las facciones manifiestan una condición determinante, y es que la capacidad de un ser humano para entregarse al dolor es digno de admirarse. Pánico, Crimen y Siniestro, auto nombrados como Los Payasos del Terror llegaron para quedarse e innovar el concepto de los bufones en el ámbito luchístico.

Aunque no sabemos si son rudos o técnicos, este trío es explosivo y gratificante para todo el público asistente. Los niños en especial, son el mercado de este producto, que si bien es cierto, cautiva hasta al más grande. Sin duda, los Payasos del Terror han marcado un ahora y un después en la era más complicada que vive este deporte-espectáculo.

“Todavía no podemos asimilar que la gente sea tan benevolente con nosotros y nos siga teniendo en su gusto”

Pánico, nombre de batalla del líder de la facción hace honor al sobrenombre. El miedo intenso que provoca a sus rivales hace que sea ferozmente rudo, sin embargo, cuando salta en el bando de los buenos, es pulcramente técnico. Con cinco años como profesional y dos con el personaje de Pánico, presume que se siente sorprendido con la aceptación del público por dichos personajes. Asimismo, el mandamás de esta indomable tercia se siente contento con el concepto que no sólo tiene aceptación en Xalapa, sino que muchas partes de la República mexicana han tenido la dicha de contar con estos tres personajes. “Es para nosotros una sensación muy padre pisar diversas arenas de México. Creo que en poco tiempo logramos convencer a base de nuestra carisma y buena técnica luchística”.

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“La gente en Xalapa es exigente y conocedora de la lucha libre”

Por último, el diseñador, confeccionista y mente maestra de trajes de lucha libre, Siniestro. Este personaje es pieza fundamental en la imagen del trío, ya que fuera del ring, su trabajo es fabricar modelos nuevos que le den mejor vista y presentación al trío. A siete años de su debut como profesional, este gladiador hace hincapié en la emoción que siente al pisar un ring profesional. Por su parte, Crimen, uno de los tres Payasos del Terror y con más lona recorrida, se siente fascinado con este nuevo nombre. Y es que el lustre que le ha sacado al personaje es de reconocerse ya que se ha mantenido en el exigente gusto del público. “Nunca pensamos que esto se saldría de control porque cuando empezamos lo manejamos como diversión y hobbie. La verdad es que ninguno imaginamos lo que íbamos a lograr. Nuestro principal objetivo es agradar al público en todos los aspectos. No queremos que nos vean como unos simples payasos, queremos que vean que sabemos luchar y que tenemos conocimientos para enfrentar a luchadores de renombre”.

“Cada vez que pisamos una arena, un cuadrilátero, es magia, se siente la felicidad del público y aunque esté lastimado siempre salgo a dar el 100. Cuando la gente corea tu nombre, te abuchea, te grita o te apoya es una sensación única que no se puede explicar”, así lo dijo Siniestro luego de las oportunidades que se le han presentado para enfrentar a grandes rivales. Esta facción no sólo ha pisado Xalapa y la región. Sus alcances van más allá del estado de Veracruz. Lugares como Puebla, Oaxaca, México y próximamente Pachuca, han visto y verán a los Payasos del Terror sembrando el Pánico, cometiendo un Crimen o trazando un plan Siniestro para acabar con los técnicos.

“Es una emoción grande poder haber estado en una función donde se presentó mi ídolo, Blue Demon Jr”.

Síguelos en Facebook: Ivan Panico Myers Siniestro Wrestler García Crimen Stallone

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Semana a semana contamos con la presencia de expertos en diversas áreas, quienes nos comparten detalles de los temas de actualidad que más te interesan. Por: Redacción VidaNova

Agradecemos a nuestros invitados del mes de Julio

Sintonízanos en el 92.9 de FM ABC Radio Escúchanos los martes y jueves a las 20.00 hrs.

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1 de agosto

Iniciamos el mes con nuestro compañero César Mújica como primer invitado, un estratega digital y emprendedor que nos habló de la importancia de la enseñanza de la programación en niños.También tuvimos una interesante plática con el Lic. Marcelo Ruiz Sánchez, Vocero del Partido Verde Ecologista de Veracruz, quien nos platicó sobre la agenda ecológica del partido.Además el Lic. Oldair de Jesús Luna Cadena y la Mtra. Ma. de Lourdes Fernández Vásquez nos hablaron sobre la oferta educativa y los objetivos de la Escuela Liceo de Arte y Oficios A.C.

3 de agosto

Nos acompañó la Antropóloga María del Rocío Landa Soto, investigadora de la Unidad de Servicios Turísticos del H. Ayuntamiento de Xalapa que nos habló sobre las actividades de verano que realizó la Subdirección de Fomento Turístico de Xalapa. La Lic. Yadira Hidalgo González nos habló sobre el Libro: “Historias de Niñas Extraordinarias 2”, un libro de cuentos escrito por niñas xalapeñas e ilustrado por adultos mayores.Además, la Lic. Noemí Brito Gómez nos dio a conocer la cartelera de eventos del Festival de las Flores Xalapa. Finalmente, nos acompañó José Miguel Carreón Cabrera, quien nos hizo la invitación al Festival Artístico Folkclórico a beneficio de Mariana y Efraín, dos niños con cáncer.

8 de agosto

Platicamos con el Lic. Sergio Vázquez Jiménez, Presidente de la Asociación Menos kilos, más vida A.C., quien nos habló sobre los objetivos de esta valiosa asociación que promueve una vida saludable mediante el deporte, evaluaciones de salud y una debida alimentación. En entrevista con la Dra. Dulce Ma. Salmones Blásquez, investigadora del INECOL en el Cultivo de Hongos Comestibles, nos mencionó los beneficios e importancia de incluir los hongos en nuestra alimentación, así como el taller de “Principios teóricos y técnicos del cultivo de hongos comestibles”, que se llevó a cabo en las instalaciones del INECOL.Nuestra última invitada, Deyhdra Medina Cabrera del Grupo Teatro Vía, nos invitó a la temporada de la obra “Frida Kahlo Viva la Vida”, con nuevas adaptaciones y una propuesta diferente.

15 de agosto

Aldo Tercero, Iván Zepeda y Graciela Pérez nos platicaron sobre el Concierto Bohemio y Jarocho, Homenaje a Agustín Lara, que se llevó a cabo el sábado 19.Con el Lic. Mario Pneda Lozano hablamos acerca de los objetivos del Programa de Modernización de la Vigilancia Sanitaria (MOVISAVER).El Dr. Carlos García Méndez nos dio a conocer la oferta Educativa de la Universidad de Xalapa, así como su evolución a lo largo de 25 años.Y finalmente, el Dr. Pedro Múzquiz Peña nos hizo las recomendaciones necesarias para la prevención de accidentes por el regreso de vacaciones.

17 de agosto

Este día hablamos con el Lic. Gabriel Morales Gutiérrez sobre la inauguración de la “Segunda Jornada Nacional de Lucha Contra el Dengue, Chikungunya y Zika”, que se llevó a cabo el domingo 20 de agosto.En entrevista con integrantes de la Unidad de Vida Saludable (UVISA), hablamos acerca de los servicios que ofrecen, así como sus principales objetivos.Finalmente, nuestro amigo Jesús Bando nos habló sobre un nuevo equipo tecnológico para trasladarse, llamado monociclo eléctrico, su uso y sus ventajas.

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22 de agosto

Platicamos con Rubén Enríquez Rodríguez sobre los jóvenes veracruzanos y su participación sociopolítica dentro de los parlamentos juveniles.En entrevista con Lygie de Schuyter, Cónsul Honoraria de Francia en Veracruz, hablamos acerca de la participación de Francia en el Festival de las Flores Xalapa y las actividades que la Alianza Francesa Xalapa lleva a cabo.En nuestro último bloque, tuvimos a la Lic. Bertha Maliyel Beverido Duhalt, Directora de la Casa del Lago UV, quien nos habló sobre la cartelera cultural de este importante recinto.

24 de agosto

Graciela Pérez, una talentosa soprano, nos habló de su obra “Ópera Rita”, la cual presenta en el Ágora de la Ciudad.En entrevista con Alejandra Luna, madre de Marianel, nos habló sobre su hija y su lucha contra el cáncer, así como los eventos que se llevan a cabo a beneficio de sus tratamientos. También nos acompañó Darcy Santos, quien nos invitó a la segunda edición del Festival Internacional “Body Paint Fest México”, que se llevó a cabo el pasado 2 y 3 de septiembre. Finalmente, Alejandro García Martínez, nos habló sobre las actividades del Heroico Cuerpo de Bomberos en la Ciudad de Xalapa.

29 de agosto

En un dinámico e interesante programa, pudimos platicar con Gerson Levi López Armenta sobre la elaboración de macetas biodegradables, los artículos que ofrece a la venta en su empresa BioCO2 y los diversos talleres que imparte en el nivel básico para concientizar sobre el medio ambiente. También nos acompañó la Dra. Rita García López, quien nos habló sobre la importancia del adulto mayor en la familia, y la falta de cultura de inclusión y respeto hacia este sector de la población. Finalmente, la Mtra. Rosaura Demuner Carreón, Directora de la Asociación Crece, nos platicó sobre los talleres que imparte para niños con autismo, déficit de atención y discapacidad intelectual.

31 de agosto

En este último programa de agosto, tuvimos la oportunidad de platicar con Patricia Estrada, Directora de ÁREA 51 FORO Teatral sobre la creación de este espacio recreativo y cultural, así como de los eventos que se llevarán a cabo.Lizbeth Hernández Landa (Doctora Pañales), distribuidora de GroVia México - Pañales ecológicos de tela, nos habló sobre los beneficios de el uso de pañales de tela, su impacto ecológico y económico.Y en nuestro último bloque nos acompañó Rodrigo Cervantes Fernández, Director General y fundador de Café Bicicleta Roja, un joven empresario que busca constantemente la innovación, aplicada de forma divertida.

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RENÓVATE ____________________________________________

Por: Facundo Enrique Pacheco Rojas

Si bien el temperamento es innato a la persona, no quiere decir que éste

no se pueda educar.

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ara comunicarnos con los demás con gran efectividad, recomiendo primero conocernos profundamente.

En otras palabras, si logro entenderme y comprender por qué se generan mis reacciones ante situaciones, cómo proceso la información, en qué me baso para emitir juicios y encuentro mi potencial oculto, mi lado oscuro y mis fortalezas, encontraré una mejor forma de relacionarme con los demás. Se dice que los seres humanos podemos modificar nuestro carácter, pero también se dice que el temperamento es algo que ya está determinado, y esto tiene que ver con la genética, y más específico con nuestro sistema nervioso. Desde hace mucho tiempo se clasificaba a los humanos por temperamentos. Hipócrates (500 A.C.) hizo la primera clasificación, según la cual los humanos teníamos dentro del cuerpo ciertos líquidos (llamados humores) como lo son la bilis, la bilis negra, la flema y la sangre, cuyo equilibrio determinaba el temperamento de las personas. Por ejemplo, si la flema predominaba, se decía que una persona era flemática, o si bien predominaba la sangre, que era colérica.

Re Novando

mi conocimiento

sobre la personalidad

A pesar de los avances de la ciencia, esta teoría hasta cierto punto sigue vigente. No en cuanto a los humores, sino en cuanto a la clasificación de las personas por los temperamentos. Los cuatro temperamentos del ser humano según Hipócrates son: sanguíneo, colérico, melancólico y flemático. Si bien el temperamento es innato a la persona, no quiere decir que éste no se pueda educar. Por ejemplo, el colérico puede educar sus arranques de ira para que no sean tan violentos, y el depresivo puede educar sus crisis depresivas. Ningún temperamento es más ventajoso que otro, todos los temperamentos tienen sus virtudes y sus defectos. Dependerá de cómo la persona maneje su temperamento para que pueda sacar provecho de él.

Septiembre 2017 Las personas no tienen un solo temperamento

Más bien se puede decir que tienen un temperamento predominante. Pero puede haber mezclas de temperamentos en las demás personas, por ejemplo: flemático-colérico, o colérico-melancólico. Jung retoma el modelo de Hipócrates (500 A.C.) sobre el comportamiento de las personas. Cada juicio realizado por un individuo está condicionado por su tipo de personalidad y cada punto de vista es necesariamente relativo. Entonces los juicios que emitimos son subjetivos y se basan en creencias. Están condicionados por la manera como procesamos los datos. Por lo tanto, variará mucho si somos introvertidos y nos enfrentamos con extravertidos. Si nuestra forma de procesar información es racional o emocional y si somos sensoriales o intuitivos. Carl Gustav Jung habló de tres pares de preferencias:

Introversión y extroversión La manera en que reaccionamos a experiencias internas y externas. El extrovertido se orienta primordialmente hacia afuera, hacia las normas colectivas contemporáneas, etc. Las actitudes del introvertido, por otro lado, son determinadas básicamente por factores subjetivos.

Razonamiento y emocionalidad Cómo tomamos decisiones. Los racionales van tomando decisiones con el cerebro, mientras que los emocionales, con el corazón. Los racionales son objetivos y los emocionales subjetivos.

Sensorialidad e intuición Cómo adquirimos y procesamos información. El sensorial percibe las cosas como son y no de otra manera. La persona que es sensorial percibe con sus sentidos: “hasta no ver, no creer”. El intuitivo también percibe, pero de otra forma, lo hace a través de su capacidad inconsciente o ‘percepción interior’ de las posibilidades inherentes de las cosas. El intuitivo se deja llevar por esa latencia. Su famoso “sexto sentido”.

“Ningún temperamento es más ventajoso que otro, todos los temperamentos tienen sus virtudes y sus defectos.“ Cuando procesamos información y emitimos juicios podríamos estar interactuando entre la parte consciente y la menos consciente. La parte de la personalidad donde lo público y lo privado se encuentran e interactúan es la parte consciente. La máscara que nos ponemos (o personalidad) es la parte donde quién somos interactúa con quién se espera que seamos. Pero la parte menos consciente, es decir, la esencia: tu “yo” más instintivo es el “yo” cuando no están controlando la forma en que nos presentamos ante el mundo. Es cuando nos quitamos la máscara. Entonces tenemos preferencias psicológicas que debemos conocer para entendernos mejor. Si lo logramos, estaremos un paso adelante para entender a los demás, y no solo comunicar bien lo que queremos, sino conectar con ellos y tener una buena interrelación.

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2da. Edición

Body Paint Festival

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¡Con tu ayuda podemos invertir en infraestructura para hacer crecer la plataforma que apoya el talento de sus participantes

on gran éxito se llevo a cabo este 2 y 3 de Septiembre del 2017 en Ávila Camacho #100, la segunda edición del festival internacional Body Paint Fest México 2017 con la temática de ALEBRIJES recibiendo a los instructores Dandy Show de CDMX y Rudy Campos de USA (Instructor Internacional del festival mundial de Body Paint en Austria y concursante de la segunda temporada del programa de Tv americano SKIN WARS). El Body Paint Fest México, es un festival organizado por artistas independientes con estudios en distintas áreas; cuyo propósito principal es impulsar el talento mexicano a través de actividades orientadas a fomentar la educación, preservación y promoción del maquillaje artístico. Actividades que se realizaron: Masterclass: Clases magistrales llevadas a cabo en plataforma y proyectadas en pantalla con la finalidad de captar los trazos correctamente por los estudiantes y así, exista una buena retroalimentación con el instructor y concluya en un aprendizaje de calidad. Workshops: Talleres impartidos por instructores profesionales de reconocimiento internacional con el objetivo de apoyar a los asistentes al momento de practicar las técnicas expuestas en la demostración presentada por los mismos.

Concursos: El festival integró seis disciplinas: Pintura, música, danza, teatro, fotografía y cine; espectáculos multidisciplinarios que realzaron el maquillaje artístico. Este año el festival se enfocó en enaltecer la identidad mexicana a través de la temática “Alebrijes”: criaturas imaginarias conformadas por elementos fisionómicos de diferentes animales, naturaleza y colores vibrantes. Se presentaron excelentes trabajos para degustación de los asistentes; esta competencia se llevó a cabo entre artistas de diferentes estados como: Guadalajara, CDMX y Mérida, entre otros; quienes se batieron en duelo por demostrar quienes son los mejores body painters en llegar al pódium, resultando vencedores en la categoría Medio Cuerpo Edith Villanueva de Merida y Sharon Hidalgo de CDMX.

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Darcy Santos quien dirige y organiza los dos días de actividades del festival habló sobre la importancia para nuestra cultura de fomentar la participación de estudiantes, profesionales del medio, e instituciones de arte y cultura, para tener más y mejores eventos donde la educación y capacitación de técnicas sean la prioridad en organizadores y asistentes. Fueron dos, los días llenos de actividades relacionadas al maquillaje artístico, sus especializaciones y la fabricación de accesorios, elementos de utilerías, creación de planos en maquillajes UV o neones. Durante la noche se dio paso a la premiación y performances de lo más destacado en propuestas de maquillaje corporal y representación escénica, al otorgar el premio “Best performer”. A los ganadores de todas las categorías se les otorgó su respectivo trofeo (nuestra máxima presea), una dotación de maquillajes especializados y dinero en efectivo. A los artistas escénicos ganadores se les entrego el kit de bienvenida del festival, dinero en efectivo, un photoshoot por parte de nuestros patrocinadores, y una caja de chocolates.

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LAS PILAS,

DESECHO TÓXICO

PARA EL MEDIO AMBIENTE

Los elementos que componen las pilas tienen efectos gravísimos para la salud y el ambiente.

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Por: Alejandro de la Madrid

odos hemos escuchado que las pilas usadas no se deben de tirar directamente a la basura. ¿Por qué? Las pilas son pequeños dispositivos capaces de convertir energía química en energía eléctrica y son consideradas residuos tóxicos porque están constituidas por compuestos peligrosos como mercurio, plomo, litio, cadmio y níquel. Lo que sucede cuando llega una pila a un basurero o relleno sanitario es que, con el paso del tiempo, sus carcasas sufren de corrosión debido a la acción climática y procesos de fermentación de la basura, con lo que sus compuestos tóxicos se desprenden, produciendo gases y contaminando el aire o provocando escurrimientos y contaminando el suelo y los cuerpos de agua, afectando, con el tiempo, la salud de la población. Las pilas son fuente de energía y de contaminación; representan un desecho importante para las ciudades debido a que la cantidad de pilas que usamos es muy elevada. La recomendación es no arrojarlas directamente a la basura. Se deben separar las pilas usadas de las nuevas, si se usa una pila solo por una vez, se activará su proceso natural de descarga y aunque no se utilice, se agotará. Las pilas usadas se deben recolectar en un frasco con tapadera y ubicarlas en un lugar fresco, seco, que no le dé el sol y lejos del alcance de los niños; cuando ya tengamos una cantidad importante, lo recomendable

es llevarlas a depositar al centro de acopio más cercano, donde se les dará un manejo y tratamiento especial para su confinamiento final. La gran cantidad de pilas generadas en las ciudades representa, hoy en día, un tema difícil de resolver, y la realidad es que no podemos prescindir de ellas porque diariamente utilizamos aparatos que las necesitan para poder funcionar; lo que sí podemos es esforzarnos por un consumo más racional. El mercado nos ofrece la opción de utilizar pilas recargables que, como su nombre lo dice, no se desechan al gastar toda su energía, y a pesar de que estas pilas requieren de una inversión inicial mucho más elevada que la compra de pilas alcalinas, a la larga esta diferencia se desvanece, pues con cada recarga nos estaremos ahorrando el costo de un paquete de pilas alcalinas.

“Las pilas tienen componentes muy peligrosos para la salud, que son plomo, litio, níquel, cadmio y mercurio. “

Para hacer la vida de nuestras pilas más larga y duradera, es recomendable no juntar pilas distintas o nuevas y usadas en un aparato, porque las pilas abastecen energía a diferente velocidad, y de esta manera algunas se agotaran rápidamente. Por último, una recomendación especial: revisa las pilas cuando las compres, ¡tienen fecha de caducidad! Por el cuidado y la conservación del agua y de nuestro medio ambiente tenemos que sumarnos, si no hacemos algo ahora, ¿cuándo? ¡Juntos podemos lograrlo!

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LA MEDICINA CHINA

ANTE EL ACCIDENTE CEREBROVASCULAR Actualmente las enfermedades cerebrovasculares constituyen la tercera causa de muerte en el mundo y la primera causa de invalidez en los adultos. Por: Dr. Luis Saúl Gutiérrez Estrada

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a ruptura de un vaso sanguíneo a nivel cerebral por hipertensión arterial, por algún problema asintomático en el hígado o vesícula biliar, así como por exceso de yang o de calor en los vasos sanguíneos y parte alta del cuerpo es la causa de este tipo de evento en la mayoría de las personas de la tercera edad. Clínicamente se define como la disminución del flujo sanguíneo en una parte del cerebro, bien sea por un taponamiento de una arteria o por una hemorragia. Actualmente las enfermedades cerebrovasculares constituyen la tercera causa de muerte en el mundo y la primera causa de invalidez en los adultos.

“Se define a un accidente cerebrovascular como una disminución del flujo sanguíneo en una parte del cerebro, bien sea por un taponamiento de una arteria o por una hemorragia. “

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Perspectiva desde la medicina china

En medicina china se sabe que es una manifestación secundaria de desequilibrio en el hígado y la vesícula biliar, aunque también se denomina “Zhong Feng”, su traducción corresponde a un centro/viento con pérdida de conciencia y deterioro neurológico. Tal como se entiende en nuestra cultura, sería como golpe de viento. En realidad hay diferentes factores que lo pueden provocar, como viento repentino o excesivo, haber ingerido bebidas alcohólicas, desvelarse, exponerse al frío de la madrugada o tomar bebidas muy frías. El antecedente de hepatitis es otra causa. Se entiende por fuego el exceso de calor en venas, arterias y corazón y al estancamiento de sangre, que hace que ésta se coagule y haya desequilibrio en corazón e intestino delgado.

Diagnóstico desde la medicina china

El diagnóstico por la lengua es muy preciso porque se percibe ondulado en los costados de la misma, que corresponde a hígado congestionado o desequilibrado; en la punta se aprecia un tono rojizo y húmedo, dando a entender cómo prevalece el brote de la enfermedad a través de un padecimiento. En el caso de producirse por viento, la lengua estará rígida y desviada, con dificultad para moverse o comer; si es por estancamiento, tendremos un cuerpo hinchado y con saburra pegajosa. En el oído se percibe rojizo el punto de útero, hígado, bilis, intestino delgado; cuando hay problemas de motricidad, los puntos de brazo, pierna y colon se ponen pálidos o bien, aparecen ligeras venas rojizas, por lo cual debe tratarse directamente pinchando esas zonas de forma urgente para reducir al máximo en acontecimiento cerebrovascular.

“En medicina china se le denomina “Zhong Feng”, su traducción corresponde a un golpe de viento con pérdida de conciencia y deterioro neurológico.”

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“La acupuntura ofrece una muy buena alternativa para tratar las secuelas, pero es importante tener en cuenta que cuanto antes se inicie el tratamiento, mejores serán los resultados.”

Tratamiento con medicina china

Un buen acupuntor debe recordar que en la época de primavera hasta el verano son recurrentes los casos de parálisis faciales y accidentes cerebrovasculares, de los cuales existe uno crónico que consiste en pérdida de consciencia, parálisis facial (ojos y boca), parálisis de las extremidades (hemiplejia), afasia (pérdida de capacidad de hablar) y posiblemente coma. Si se da una atención de emergencia pinchando todos los puntos de la extensión de energía de hígado desde el punto 1 hasta el 14, se ayudará a recobrar la conciencia y parte de la motricidad. Tratar puntos de vesícula biliar desde el cráneo, como es el punto 7 y 8 de V.B., ayudan a recobrar conciencia en el paciente, de hecho al presionar puntos craneales habrá dolor y queja de parte del paciente es importante pincharlos sobre todo los de vesícula biliar, habrá sangrado abundante por cabeza y oído dando así la posibilidad de drenar la sangre estancada por el accidente cerebrovascular, posterior a ello tratar puntos de vesícula biliar 30, 31, 32, para recobrar motricidad en extremidades inferiores y localizar puntos ashí, o dolorosos en brazos y muñecas para colocar acupuntura local para movilizar brazo. Una vez hecho el tratamiento queda como secuela para futuras terapias la hemiplejia (parálisis unilateral de las extremidades), entumecimiento de las extremidades y habla confusa que apoyada en un buen terapeuta y rehabilitador físico logrará buenos resultados.

Apoyo desde la herbolaria

Dosificar té de prodigiosa, consuelda, muitle, caléndula o mercadela para tratar los vasos sanguíneos y retirar el estancamiento en hígado, venas y arterias, suministrar durante un mes dos tazas al día en forma de infusión.

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CONVOCA A egresados, docentes, investigadores, profesionales y público en general interesado en participar en el proceso de admisión de posgrados

MAESTRÍA EN DISEÑO URBANO ARQUITECTÓNICO SUSTENTABLE Duración: 3 semestres (Año y medio) Sesiones: viernes (16:00-19:00 hrs.) y sábados (10:00-14:00 hrs.)

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MAESTRÍA EN DISEÑO EDITORIAL

Duración: 6 trimestres (2 años) Sesiones: viernes (16:00-21:00 hrs.) y sábado (9:00-14:00 hrs.)

ESPECIALIDAD EN DISEÑO EDITORIAL

Duración: 4 trimestres (Año y medio) Sesiones: viernes (16:00-20:00 hrs.) y sábado (9:00-14:00 hrs.)

ESPECIALIDAD EN DISEÑO DE LA ANIMACIÓN DIGITAL Duración: 2 semestres (1 año)

REQUISITOS

- Llenar solicitud de inscripción y firmar cláusulas de inscripción (disponibles en http://gestalt.edu.mx/requisitos-de-inscripcion/) - Acta de nacimiento (original y 2 copias) - Certificado de licenciatura (original y dos copias) - Título y cédula de licenciatura o carta de pasante (original y dos copias) - 6 fotografías tamaño infantil - Comprobante de domicilio - Pago de inscripción - Carta exposición de motivos, entrevista con el coordinador y curso propedéutico (aplica sólo en maestrías)

TENEMOS BECAS Y PROGRAMAS DE PAGOS

CURSO PROPEDÉUTICO

2 y 9 de septiembre de 2017

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22 y 23 de septiembre de 2017

INFORMES

Av. 1º de Mayo Nº 113 Col. Obrero Campesina Xalapa, Ver. Tel / Fax (228) 8 15 63 92 WhatsApp: (228) 8 37 12 21 [email protected]

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