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MENÚ DE LA SEMANA LUNES

JUEVES

VIERNES

SÁBADO

Leche con cereal

Leche, tostadas con Avena con canela mantequilla y mermelada

Leche, tostadas con palta

Avena con chispas de chocolate

Waffles con miel de algarrobina y fresas

Sandwich de pan pita con queso fresco

Huevo duro

Fresas y plátano picado con miel.

Papaya picada con yogurt natural

Sandwich de pan pita con queso fresco

Huevo a elegir

Jugo de fresa, papaya y Jugo de naranja con yogurt natural piña

Huevo revuelto

Jamón de pavo

Jugo de papaya, piña y naranja

Leche

A l m u e r z o

Pescado frito, arroz, ensalada de lechuga, choclo y vainitas Limonada

Frejoles con chanchito adobado y ensalada de cobolla, tomate y palta Jugo de Maracuyá

Crema de zapallo, Albondigas con ensalada rusa Naranjada

Crema de espinaca, Soufflé de coliflor, Ají de pollo (quinoa) con ensalada de papa, arroz manzana y palta (tipo Limonada Chicha morada

Tallarines rojos con carne molida de pavo, ensalada de lechuga, Jugo de Maracuyá

Almuerzo familiar

Fruta

Fruta

Fruta

Fruta

Fruta

Fruta

Postre

C e n a

Tallarines verdes

Sopa de pollo (con pollo, zanahoria, arroz y papa amarilla) Agua

Crema de verduras, Tortillas blindadas con queso fresco Agua

Puré de papa con nuggets y ensalada de lechuga con limón Agua

Pizzas caseras con tortillas

Lonche: sandwich, chocolate caliente

Tallarines blancos con queso parmesano

Agua

Agua

Agua

D e s a y u n o

Agua

MARTES

MIÉRCOLES

Para más ideas y recetas: www.laespatulaverde.com

DOMINGO Humitas, huevo duro, fruta picada, yogurt natural

Agua