Secuencia Tren Superior


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Secuencia Tren Superior

Postura del Embri6n

Silla a 90 grados

Dominadas Colgantes

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Calentamiento de Rodillas

Silla de una Pata

Biceps Dinamicos

Lanza

Apertura Horn bros A

Calentamiento de Pie

Flexiones Suspendidas

Puente Suspendido

Plancha hacia Delante

Relajaci6n

YBI

PRACTICE IS EVERYTHING