Auto Toxificacion Dra. Brenda R. Generaly

Seguramente escucharon más de una vez sobre la importancia de la limpieza del intestino de desechos, venenos, parásitos, alimentos no digeridos etc. La mayoría de personas no son concientes del hecho que a pesar que comemos 3 veces al día, nuestro intestino está activo una sola vez al día. Esas personas piensan, que las actividades de eliminación una vez al día es suficiente y que incluso menos de una vez al día es aún natural “para su cuerpo”. Si comen 3 veces al día, deberías de realizar actividades en tu intestino 3 veces al día. Al fin y al cabo el tiempo entre comer una comida y su eliminación debe de tomar 17.5 horas, así que si eliminas una sola vez al día, el tiempo que pase se reduce por mucho y tu estás expuesto al “auto intoxicación”. ¿Qué es auto intoxicación? Auto intoxicación – significa “generarte a ti mismo estar enfermo”, por medio de la absorción de líquidos envenenados del intestino de regreso al sistema circulatorio. Si no tomamos suficiente agua (lo que la mayoría de personas no hace), existe el peligro de absorción de los tóxicos a la sangre y a continuación en el resto del cuerpo. Cuando hay actividad en el intestino solo una vez al día, hay una acumulación de basura en el intestino. ¿Cuáles son los motivos? 1. El primer motivo de auto intoxicación es la falta de agua. Si estás con sed, entonces ya estás sufriendo de deshidratación. Entonces toma mucha agua limpia y fresca. Nos referimos a agua. Las gaseosas, café y té que compramos, no se parecen al agua. El cuerpo los recibe como alimento. El agua es uno de los mejores purificadores en el mundo, y un elemento fundamental para la vida. 2. El segundo motivo es la falta de actividad física. Si no te mueves, tampoco tu intestino se moverá. Entonces muévanse todo el día. Caminen una hora al día y verás cuanta energía tendrán y como mejorará el funcionamiento de su intestino. 3. El tercer motivo es la cantidad de comida rápida y sin fibra. Coman muchas frutas y verduras frescas y fibra de otros orígenes 8se necesita fibra de diversos orígenes) y disminuyan a la cantidad mínima las harinas blancas y el azúcar blanco. Vayan tras la “dieta ideal” (que sus entrenadores les recomienden) y se sentirán mucho mejor. 4. El último motivo es simplemente un “intestino sucio”. Esto nos ocurre a todos. Es importante limpiar el intestino por lo menos dos veces al año. Se puede hacer esto con hierbas y con jugos como: aloe vera, y otras, solas o mezcladas unas cuantas hierbas o agua de ellas (tomar esta agua solamente bajo la supervisión médica). Después de esto hay que cuidar el intestino por medio de una limpieza diaria con la ayuda de suficiente fibra, tomando mucho agua y aloe vera y consumiendo antioxidantes naturales para neutralizar los tóxicos a los que está expuesto el cuerpo diariamente.

¿Qué hay con las hierbas y los auxiliares digestivos? Las “encimas digestivas” ayudan en la digestión de la proteína y limpian el intestino delgado de las sustancias de la flema. Y nos generan hinchazón y gases. Después del almidón en la boca, el primer lugar en el que empieza la digestión y la absorción de los alimentos, es el intestino delgado. En el intestino delgado hay organos pequeños que su rol es absorber los alimentos principales, llevarlos al hígado y neutralizar los productos venenosos. Si dejamos en el intestino mucho “producto antiguo”, en vista que no vamos la baño lo suficiente, podemos deducir que además hay “una capa de flema” que envuelve el intestino por dentro. Así podemos evitar la absorción completa de los alimentos importantes. ¡Recuerden! Somos lo que absorbemos, no lo que comemos. El hecho que comemos algo bueno no asegura que lo podamos absorber. Si estos organos están forrados no funcionan correctamente, es posible que no absorbas los alimentos principales que necesitas. ¡Toma la responsabilidad! Empieza hoy a estimular tu intestino y utiliza suplementos para estimular la digestión de los alimentos. Pídele a tu entrenador personal sobre hierbas y suplementos digestivos.