TEMARIO

INICIANDO EN LA MEDITACIÓN

| EN LÍNEA

Nuestra respiración o prana es el volante de nuestra maquinaria mental y física. Aprende y practica estos pranayamas y trae salud y vitalidad a tu vida. Módulo 1 | En línea BIENVENIDA AL TALLER Módulo 2 | En línea INDICACIONES BÁSICAS

Módulo 3 | En línea INSTRUCCIONES DE CÓMO MEDITAR Módulo 4 | En línea RESPIRACIÓN ABDOMINAL-DIAFRAGMÁTICA

Módulo 5 | En línea YO ESTOY EN PAZ, YO ESTOY RELAJADO Módulo 6 | En línea LA FRECUENCIA MENTAL AL MEDITAR

Módulo 7 | En línea DIFERENTES RITMOS RESPIRATORIOS Módulo 8 | En línea RITMO RESPIRATORIO 1

TEMARIO

INICIANDO EN LA MEDITACIÓN

Módulo 9 | En línea LA RESPIRACIÓN CONSCIENTE Módulo 10 | En línea RITMO RESPIRATORIO 2

Módulo 11 | En línea MEDITAR, UN ACTO SENCILLO Y PROFUNDO Módulo 12 | En línea VISUALIZACIÓN PRA INDUCIR LA MIRADA INTERIOR

Módulo 13 | En línea SILENCIO Y ESPACIOSIDAD Módulo 14 | En línea PENETRA A TRAVÉS DE LAS 3 PUERTAS

Módulo 16 | En línea INDICACIONES FINALES Módulo 17 | En línea FELICITACIONES: CIERRE DEL TALLER