Procedimiento: Gestión del Programa de Deporte de Participación Social. Versión: 3 Fecha aprobación: 16/03/2015
PLANIFICACIÓN CLASE
FECHA
OBJETIVO
MES: SEPTIEMBRE-OCTUBRE. CONTENIDOS
ACTIVIDADES
CLASE 1
11-Sep Movimientos de Pivot
dominar posición y movimiento de pivot.
Calent., ejerc., de posiciones y mov., de pivot, juego
CLASE 2
13-Sep Movimientos de Pivot
dominar posición y movimiento de pivot.
Calent., ejerc., de posiciones y mov., de pivot, juego
CLASE 3
14-Sep Movimientos de Pivot
dominar posición y movimiento de pivot.
Calent., ejerc., de posiciones y mov., de pivot, juego
CLASE 4
20-Sep Movimientos de Pivot
dominar posición y movimiento de pivot.
Calent.,ejerc., de posiciones y mov., de pivot, juego
CLASE 5
21-Sep Movimientos de Pivot
dominar posición y movimiento de pivot.
Calent., ejerc., de posiciones y mov., de pivot, juego
CLASE 6
25-Sep Movimientos de Pivot
dominar posición y movimiento de pivot.
Calent., ejerc., de pivot en juego 1x1, juego
CLASE 7
27-Sep Movimientos de Pivot
dominar posición y movimiento de pivot.
Calent., ejerc., de pivot en juego 1x1, juego
CLASE 8
28-Sep Movimientos de Pivot
dominar posición y movimiento de pivot.
Calent., ejerc., de pivot en juego 2x1, juego
CLASE 9
2-Oct Movimientos de Pivot
dominar posición y movimiento de pivot.
Calent., ejerc., de pivot en juego 2x1, juego
CLASE 10
4-Oct Movimientos de Pivot
Dominar posición y movimiento de pivot.
Calent., ejerc., de pivot en juego 2x1, juego
CLASE 11
5-Oct Preparación Campeonato
Practica de lanzamiento
Calent., lanzar desde distintos lados de la cancha, juego.
CLASE 12
9-Oct Movimientos de Pivot
pivot bajo el aro
Calent., juego de pivot, ejerc., de resist., juego
