PLANIFICACIÓN MES: Abril

MES: Abril. CLASE. FECHA. OBJETIVO. CONTENIDOS. ACTIVIDADES. CLASE 1. CLASE 2. CLASE 3. 09/04/2019 Identificar las líneas del terreno de juego.
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PLANIFICACIÓN CLASE

FECHA

OBJETIVO

MES: Abril CONTENIDOS

ACTIVIDADES

CLASE 1 CLASE 2

CLASE 3

09/04/2019

Identificar las líneas del terreno de juego

La superficie de juego

Calentamiento: hacer movimientos circulares con la cabeza y brazos adelante y atrás , movimientos circulares con la muñeca,. Estiramiento: flexión de la cabeza adelante atrás, derecha, izquierda. Estiramiento de brazos y muñecas. Desarrollo: el terreno de juego debe ser llano y liso. Las dimensiones son 12,5xmx6m con el área de lanzamiento dividida en seis boxes y la cruz. La línea frontal de lanzamiento v se situaran dentro de la zona no valida de la bola blanca. A continuación realizaran ejercicios para mejorar la técnica y fuerza del lanzamiento. Finalizan con realidad de juego. Vuelta a la calma: estirar las partes del cuerpo involucradas en el ejercicio.

11/04/2019 CLASE 4

CLASE 5 CLASE 6 CLASE 7 CLASE 8 CLASE 9 CLASE 10 CLASE 11 CLASE 12 CLASE 13

Aprender las reglas del juego de la Boccia

El reglamento internacional de Boccia

Calentamiento: hacer movimientos circulares con la cabeza y brazos adelante y atrás , movimientos circulares con la muñeca,. Estiramiento: flexión de la cabeza adelante atrás, derecha, izquierda. Estiramiento de brazos y muñecas Desarrollo de la clase: explicación: Definiciones, aptos para el juego, divisiones del juego: (Bc1, Bc2, Bc3, BC4).División individual, en parejas, en equipos. A continuación realizar ejercicios de presión, fuerza dirección del lanzamiento. Realidad de juego.