días para ser feliz - Fundación Adecco

San Alejandro y Santa. Apolonia. 10 ... San Alejandro. 27 ..... Magno. 16. Sª Margarita de Escocia y. Sª Gertrudis. 17. Sª Isabel de Hungría. 18. Nª Sª de la.
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* 3.285

feliz

*Es el tiempo que dedicamos a trabajar a lo largo de nuestra vida

días para ser

365 para aprender cómo hacerlo

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Empresas colaboradoras con el proyecto de integración laboral de personas con discapacidad de la Fundación Adecco y la felicidad en el trabajo.

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Texto

allardo

Miguel G

La felicidad en el trabajo

El trabajo no sólo dignifica a las personas, sino que contribuye a su felicidad. Con este calendario y el libro en el que está inspirado (3.285 días para ser feliz, que Fundación Adecco ha desarrollado junto a Terminales Canarios) hemos querido normalizar la diversidad a través de algo tan extraordinario como la felicidad, eliminando la visión negativa y los estereotipos que aún existen en torno a la discapacidad. Todas las personas somos iguales porque todas perseguimos lo mismo en nuestra vida: la felicidad. Durante el año 2015, la Fundación Adecco quiere reflexionar sobre actitudes y valores personales, profesionales y empresariales, que contribuyen a que las personas sean felices en su trabajo.

#3285ParaSerFeliz

Con esta misión, te invitamos a aportar tus ideas y reflexiones en tus redes sociales incorporando el hashtag #3285ParaSerFeliz. ¿Qué te hace feliz en el trabajo? No es necesario que sean cosas grandiosas: generalmente los pequeños detalles son los que más contribuyen a nuestra felicidad. En el momento que experimentes este estado en tu trabajo, por muy pequeño que sea, compártelo en tus redes sociales.

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es.

Durante este año llevaremos a cabo jornadas y foros de diálogo dirigidos por personas con discapacidad. Estas jornadas tienen, por un lado, un objetivo de motivación y transmisión de optimismo a los trabajadores, y por otro, sensibilización en torno a la discapacidad. Puedes descargar el libro y seguir toda la campaña en: Descarga el libro y disfruta de contenidos extra escaneando este QR:

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Factores que influyen en la Felicidad en el Trabajo

Construye tu propia* felicidad

Lun

Mar

Enero Mié

1

2

3

4

5

Jue

1

Santa María Madre de Dios

5

San Telesforo

6

Epifanía del Señor

7

S. Raimundo de Peñafort

8

San Luciano

Vie

2

S. Basilio y S. Gregorio

Sáb

Dom

S. Jose Mª Tomassi y Sta. Genoveva

San Rigoberto

San Gregorio de Niza

San Higinio

3

4

9 10 11

San Felano y Santa Alexia

12 13 14 15 16 17 18

San Victoriano

San Hilario

San Juan de Ribera

San Mauro

San Marcelo y Fulgencio

San Antonio Abad

Sª Margarita y Sª Prisca

19 20 21 22 23 24 25 San Mario

San Sebastián y San Fabián

Santa Inés, Mártir

San Vicente, Mártir

San Ildefonso

San Francisco de Sales

Santa Elvira

26 27 28 29 30 31

San Timoteo y S. Tito

S. Enrique de Ossó y Cervello y Ángela de Mérici

Santa Albina

Santo Tomás de Aquino

San Valero

Santa Martina

Para construir tu propia felicidad, puedes...

Buscar referencias. Deja que los ejemplos de otros te sirvan de modelo pero construye tu propio camino. Mantener tu mente abierta. Piensa en lo que hace feliz a los demás. Entenderlo y respetarlo te ayudará a definir tu propia felicidad.

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Ama lo que *

haces

Lun

Mar

Febrero Mié

Jue

Vie

Sáb

5

6

7

8

9

Dom

1

San Cecilio

2

La Presentación del Señor

3

Santos Blas y Óscar

4

Santa Juana de Valois

5

Santa Águeda

6

San Pablo Miki

7

San Ricardo

8

San Jerónimo y Josefina

9 10 11 12 13 14 15

San Alejandro y Santa Apolonia

Sª Escolástica

Nª Sª de Lourdes

San Simeón

Los siete Fundadores de las Servitas

San Eladio

San Modesto

San Victorino

Santa Eulalia

Santos Benigno y Engracia

San Valentín

San Conrado de Piacenza

San Pedro Damián

San Decoroso

16 17 18 19 20 21 22 San Nemesio

La Cátedra de San Pedro

23 24 25 26 27 28

San Policarpo

San Alejandro

S. Baldomero

San Hilario, Papa y Confesor

Para amar lo que haces, puedes...

Encontrar el sentido. Saber cómo tu trabajo contribuye a la sociedad, te ayudará a entenderlo, aceptarlo y a sentirte mejor con él. Celebrar cada éxito. Lograr resultados nos hace sentir orgullosos.

3285diasparaserfeliz.es

* Busca

sentido a lo que

haces

Lun

Mar

Marzo Mié

Jue

Vie

Sáb

9

10

11

12

13

14

Dom

1

San Rosendo

2

Santa Inés de Praga

3

San Emeterio y Celedonio

4

San Casimiro

5

6

Santas Felicidad y Perpetua

San Juan de Dios

7

8

*

Santas Felicidad y Perpetua

San Juan de Dios

Santos Rodrigo y Salomón

Santa Matilde

Santa Luisa

Sª Alejandra

Sª Fabiola y S. Nicolás

9 10 11 12 13 14 15

Sª Francisca Romana y S. Paciano

Santos Mártires y Sª Eugenia

Santos Heraclio y Constantino

S. Nicodemo

San Eusebio

San Patricio

San Cirilo de Jerulaén

San José

16 17 18 19 20 21 22

S. Bienvenido

23 24 25 26 27 28 29

San Toribio de Mogrovejo

Santos Berta y Agapito

30 31

Santa Irene

Santa Dula

San Braulio

San Ruperto

San Castor

San Eustasio y Jonás

*Día Internacional de la Mujer

San Benjamín

Para buscar sentido a lo que haces, puedes...

Contribuir a algo mayor que a ti mismo. Tu trabajo puede ayudar a una comunidad. Ayudar a otros es gratificante. Perseguir grandes retos. Debes buscar objetivos grandes y esforzarte para alcanzarlos.

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Atrévete* a cambiar

Para atreverte a cambiar, puedes...

Tomar tus propias decisiones. Escucha los consejos de los demás pero actúa con determinación. No te conformes. Cambia la forma de hacer las cosas: sé valiente.

Lun

Abril

Mar

16

17

6

S. Prudencio

Jue

Vie

Sáb

Dom

S. Benancio y S. Hugo

Jueves Santo San Francisco de Paula

Viernes Santo San Ulpiano de Tiro

San Benito de Palermo

Domingo de Resurrección

San Miguel de los Santos

S. Estanislao

1

14

15

Mié

7

8

2

4

5

S. Vicente Ferrer

9 10 11 12

San Juan Bautista de la Salle

S. Amancio, S. Dionisio y Sª Julia

San Demetrio

San Raúl

San Telmo

San Fructuoso

San Zenón

13 14 15 16 17 18 19

Santos Martín y Hermenegildo

San Aniceto y Elías

San Perfecto

Santa Emma

20 21 22 23 24 25 26

San Suplicio

San Anselmo

San Lucio

San Jorge

27 28 29 30 *

18

3

Nª Sª de Monserrat

San Pedro Chanel

S. Catalina de Siena

San Fidel de Sigmaringa

San Marcos, Evangelista

San Isidoro de Sevilla

*Día Internacional de la Seguridad y la Salud en el trabajo

San Pío V, Papa

3285diasparaserfeliz.es

* positivo Sé

Lun

Mar

Mayo

Mié

Jue

18

19

20

21

22

Vie

1

Sáb

Dom

San Atanasio

8

Santiago el Menor y Felipe Apóstoles

Santa Casilda

San José Obrero

4

San Ciriaco

5

6

S. Amador, S. Ángel y S. Máximo

San Domingo Savio

San Pancracio

Nª Sª de Fátima

7

Santos Augusto y Juvenal

Nª Sª del Toro y S. Víctor

San Matías, Apóstol

San Isidro Labrador

2

3

9 10

San Juan de Ávila

11 12 13 14 15 16 17

Santa Susana

San Simón Stock

San Pascual Bailón

18 19 20 21 22 23 24

San Juan I, Papa

San Francisco Coll

S. Bernardino de Siena

San Torcuato

Sª Rita de Casia y Sª Joaquina

San Desiderio

Santos Justo y Máximo

S. Fernando y Sª Juana de Arco

María Auxiliadora

25 26 27 28 29 30 31

Santa María Magdalena de Pazzis

San Felipe Neri

S. Agustín de Cantenbury

San Emilio

La visitación de María

Para ser positivo, puedes...

Sonreir. La sonrisa es contagiosa. Atrévete. Enfrentarte a los problemas y sobreponerte a ellos. Hazlo con pensamientos positivos y con todo tu esfuerzo. Confiar en tus posibilidades. Conoce tu potencial y nunca lo subestimes.

3285diasparaserfeliz.es

Aprende*

Lun 23

24

25

26

27

1

Mar

2

San Justino y Nª Sª de la Luz

San Marcelino y San Pedro

S. Salustiano y Maximino

San Efrén

8

Junio

Mié

3

San Carlos Luanga

Jue

Vie

Sáb

Santa Clotilde

San Bonifacio

San Norberto

4

5

6

Dom

7

San Roberto

9 10 11 12 13 14 Sª Margarita, Reina

San Bernabé Apóstol

San Juan de Sahagún

San Antonio de Padua

San Eliseo, Profeta

15 16 17 18 19 20 21

Santa María Micaela

San Quirico y Julita

San Ismael

Santa Marina

S. Romualdo

San Silverino y Florentina

S. Luis Gonzaga

22 23 24 25 26 27 28

S .Paulino de Nola y S. Tomás Moro

San José Caffaso

S. Pedro y Pablo, Apóstoles

San Marcial

29 30

Natividad de San Juan Bautista

San Guillermo

San Pelayo

Sagrado Corazón de Jesús

Inmaculado Corazón de María

Para aprender, puedes...

Dejarte enseñar. Podemos aprender algo de todas las personas. Ser curioso. Esta actitud nos predispone a aprender. Probar cosas nuevas. Si haces lo mismo, siempre obtienes los mismos resultados. Prueba. Cambia.

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Participa

*

Lun

Mar

27

28

29

30

31

Julio

Mié

1

Santa Eleonor

6

7

Santos Mª Goretti e Isaías

San Fermín

San Enrique

San Camilo de Lelis

8

Santos Adrián y Eugenio

Jue

2

S. Cresencio

Vie

3

San Tomás, Apóstol

Sáb

4

Santa Isabel de Portugal

Dom

5

San Antonio Mª Zacarías

9 10 11 12

San Nicolás Pick

San Cristóbal

San Benito, patrono de Europa

San Juan Gualberto

San Federico

Santa Áurea de Córdoba

13 14 15 16 17 18 19 San Buenaventura

Nª Señora del Carmen

Sª Justa y Sª Rufina

20 21 22 23 24 25 26

Sª Margarita de Antioquía y S. Elías

San Lorenzo de Brindisi

Santa María Magdalena

Santa Brígida

Santa Cristina

Santiago Apóstol

Santos Joaquín y Ana

27 28 29 30 31

Santos Aurelio y Natalia

Santa Catalina Thomas

Santa Marta

San Pedro Crisólogo

San Ignacio de Loyola

Para participar, puedes...

Mantener la motivación. Si no estás motivado, nada te llevará a participar porque no verás nada positivo en hacerlo. Activarte. Es la mejor fórmula de mantener la ilusión en el trabajo.

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Apa sió na * te

Lun

Mar

Agosto Mié

Jue

Vie

31

32

33

34

35

36

3

San Eusebio

4

San Juan Vianney

5

6

Dedicación de Sª María la Mayor

Transfiguración del Señor

San Gerardo

San Hipólito y Ponciano

7

San Cayetano

Sáb

1

Dom

2

San Alfonso Mª de Loguori

Nª Sª de los Ángeles

Santo Domingo de Guzmán

San Osvaldo de Maserfield

Asunción de la Virgen y VIrgen de la Paloma

Santos Estéban y Roque

Santa María Virgen Reina

Santa Rosa de Lima

8

9

10 11 12 13 14 15 16

San Lorenzo

Santa Clara

S. Maximiliano Mª Kolbe

17 18 19 20 21 22 23

San Jacinto

Santa Elena

Santos Juan Eudes y Magín

San Bernardo

San Ceferino

Santa Mónica

San Pío X, Papa

24 25 26 27 28 29 30

S. Bartolomé, Apóstol

31

S. Luis y S. José de Calasanz

San Agustín

Santa Cándida

San Fiacrio de Breuil

San Ramón Nonato

Para apasionarte, puedes...

Ir más allá. La pasión es una fuerza creativa. Tener claro qué quieres. A veces es complicado saber qué queremos. Y debemos trabajar para conseguirlo. Así encontraremos nuestra pasión.

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Aprovecha* tu tiempo libre

Lun 36

37

38

39

40

Septiembre

Mar

1

San Gil

7

Santa Regina

8

Mié

Jue

Santa Raquel

San Gregorio Magno, Papa

2

3

Vie

4

Santa Rosa de Viterbo

Sáb

5

San Lorenzo Justiniano

Dom

6

San Fausto

9 10 11 12 13

Natividad de la Virgen y Nª Sª de Meritxell

San Pedro Claver

Nª Sª la Virgen de los Dolores

S. Cornelio y S. Cipriano

S. Mateo, Apóstol y Evangelista

San Mauricio

Santa Tecla

San Wenceslao

Sos Arcángeles Miguel, Gabriel y Rafael

San Nicolás de Tolentino

Santa Teodora

El dulce nombre de María

San Juan Crisóstomo

San Jenaro

Santos Andrés y Pablo

14 15 16 17 18 19 20

La exaltación de la Sª Cruz

San Roberto de Belarmino

Santa Sofía

21 22 23 24 25 26 27 Nª Sª de la Merced

San Simón de Rojas

Santos Cosme y Damián

San Vicente de Paúl

28 29 30

San Jerónimo

Para aprovechar tu tiempo libre, puedes...

Revisar tus prioridades. Debes establecer la escala de valores en tu vida. No permitas que las tareas domésticas ocupen mucho tiempo. Hazlas, y bien, pero reserva fuerzas para lo que te llena de verdad.

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* Potencia las relaciones con tus compañeros

Lun

Mar

Octubre Mié

40

41

5

San Plácido

42

44

7

Nª Sª del Rosario

1

Vie

2

Sáb

Dom

San Francisco de Borja

San Francisco de Asís

3

Santa Teresa del Niño Jesús

S. Ángeles Custodios

San Luis

S. Dionisio y S. Juan Leonardi

San Tomás de Villanueva

Sª Margarita Mª Alacoque

San Ignacio de Antioquía

8

4

9 10 11

Sª Soledad Torres Acosta

12 13 14 15 16 17 18

Nª Sª del Pilar

43

6

San Bruno

Jue

San Eduardo

San Calixto

Santa Teresa de Jesús

San Lucas

19 20 21 22 23 24 25

S. Pedro y Pablo de la Cruz

Santa Irene de Tancor

S. Luciano y S. Mariano

Santos Sabela y Cristela

Santos Hugo y Úrsula

San Heraclio

San Juan Capistrano

San Antonio Mª Claret

San Frutos Segovia

26 27 28 29 30 31 Sos Simón y Judas Tadeo, Apóstoles

San Narciso

Santos Claudio y Marcelo

San Alonso Rodríguez

Para potenciar las relaciones con tus compañeros, puedes... Conocer a los demás. Escucha a las personas que te rodean. Ser atento y amable. Saluda a todos por la mañana y despídete antes de irte. Crea vínculos positivos con tus compañeros.

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humor

Utiliza el sentido del

*

Lun

Noviembre

Mar

Mié

Jue

Vie

Sáb

44

45

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47

48

49

Dom

1

Todos los Santos

2

Fieles Difuntos

3

San Martín de Porres

4

San Carlos Borromeo

5

San Zacarías

6

San Severo

7

San Ernesto y Florencio

8

Santos Coronados

9 10 11 12 13 14 15

Nª Sª de la Almudena

San León Magno, Papa

San Martín de Torus

San Josafat

S. Leandro y Diego de Alcalá

San José Mª Pignatelli

San Alberto Magno

San Félix de Valois

Presentación de Sª Mª la Virgen

Santa Cecilia

San Eustaquio

San Saturnino

16 17 18 19 20 21 22

Sª Margarita de Escocia y Sª Gertrudis

Sª Isabel de Hungría

San Clemente

Santas Flora y María

Nª Sª de la Esperanza

San Crispín de Écija

23 24 25 26 27 28 29 30

Santa Catalina de Alejandría

San Leonardo

Nª Sª de la Medalla Milagrosa

San Andrés

Para utilizar el sentido del humor, puedes...

Reirte de ti mismo. Es el primer paso para sentirte agusto contigo mismo a pesar de todas tus debilidades. Mirar los problemas con humor. Debemos responder con una actitud positiva a los problemas.

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Expresa

emociones

positivas

*

Lun 49

50

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52

53

Diciembre

Mar

1

San Eloy

7

San Ambrosio

8

Mié

2

Santa Bibiana

Jue

Vie

3

*

San Francisco Javier

4

Santa Bárbara

Sáb

5

*

San Sabas

Dom

6

San Nicolás de Bari

9 10 11 12 13 **

La Inmaculada Concepción de la Virgen

Santa Leocadia

San Valerio

Sª Adelaida

Nª Sª de Loreto y Santa Eulalia

San Dámaso

Nª Sª de Guadalupe

Santos Lázaro y Yolanda

Nª Sª de la Esperanza o de la O

San Urbano

Natividad del Señor

San Esteban

Santa Lucía

14 15 16 17 18 19 20

San Juan de la Cruz

Santo Domingo de Silos

21 22 23 24 25 26 27 San Pedro Canisio

San Demetrio

Sª Victoria y S. Juan de Kety

San Luciano

San Sabino

San Silvestre

28 29 30 31

Los Santos Inocentes

S. Tomás Becket y San David Rey

San Juan Evangelista

*Día Internacional de las Personas con Discapacidad *Día Internacional de los Voluntarios **Día de los Derechos Humanos

Para expresar emociones posittivas, puedes...

Mirarte en el espejo mientras sonríes. Sonríe de forma habitual y descubre cómo mejora tu apariencia. Comportarte, pensar y sentir con humor. No debemos olvidarnos de que nos convertimos en lo que más practicamos.

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2016

*

Enero 2016

Febrero 2016

Marzo 2016

Abril 2016

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Mayo 2016

Junio 2016

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Julio 2016

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Agosto 2016

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Septiembre 2016 1

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Octubre 2016

Noviembre 2016 1

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Diciembre 2016 1

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*Día Internacional de las Personas con Discapacidad

2015

* Febrero 2015

Enero 2015 1

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Mayo 2015 1

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Marzo 2015 1

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Julio 2015 4

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Octubre 2015

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Agosto 2015

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Septiembre 2015

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Junio 2015 6

Abril 2015

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Noviembre 2015

Diciembre 2015

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*Día Internacional de las Personas con Discapacidad