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PLANEAR TUS METAS PARA VIVIRLAS SIN ESTRÉS NI FRUSTRACIONES CONSIGUIENDO LO QUE QUIERAS RÁPIDAMENTE

SIMPLES 3 PASOS PARA QUE APLIQUES DESDE HOY

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IMPORTANTE: Puedes compartir con quien quieras este reporte, por cualquier medio, siempre y cuando sea de modo gratuito. Está terminantemente prohibido modificar el contenido de este reporte así como también revenderlo. Es fundamental, en caso de citarlo, hacer lo mismo con la autora y la fuente CursoDePNL.com Si has pagado por este reporte contáctanos y te daremos un premio en dinero en efectivo, haciéndonos saber dónde la has obtenido y de quién. Email: [email protected] © 2007-2017 Copyright CursoDePNL.com Legales: La información del presente reporte expresa la opinión de su autora. El mismo se reserva el derecho de cambiar la información en caso de que las circunstancias en que se escribió se vieran modificadas de alguna forma. Tiene como único fin informar al público. Aún cuando se ha hecho todo el esfuerzo por verificar la información provista en el presente reporte, ni el autor ni sus asociados y demás asumen ningún tipo de responsabilidad por errores, omisiones ni inexactitudes. En caso que el lector necesite consejos médicos, psicológicos o legales, debe consultar a un profesional de cada una de estas áreas. El presente reporte no tiene por fin reemplazar los servicios de un profesional. Cualquier referencia a hechos o personas vivas o muertas es pura coincidencia.

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Breve Introducción: Hola, espero que estés muy bien! Si aún no me conoces, mi nombre es Sofía Conti y soy la creadora del sitio CursoDePNL.com (entre muchos otros sitios de capacitación y aprendizaje en Internet).

En primer lugar, quiero felicitarte por querer cambiar para mejor, por querer superarte, por hacer lo que hay que hacer para sentirte mejor!

Como sé que a muchas personas les pasa que se establecen muchas metas pero parece que cuando llega la hora del balance de fin el año no pudieron ni cumplir la mitad… …y esto genera mucho estrés, insatisfacción, frustración, angustia y, en algunos casos, hasta terminan empañando la época de alegría y festejo… …por eso decidí compartir contigo este simple y muy efectivo ejercicio mental de PNL (Programación Neurolingüística) que está incluido dentro de mi curso práctico, y que lo tienes aquí sin ningún cargo.

Mi objetivo es poner a tu disposición la técnica, explicada paso a paso. Y que no esperes a llegar a fin de año para hacer un balance de tus metas, sino que puedas evaluar ahora, que todavía tienes tiempo, y también ver claramente qué es realmente lo que deseas y lo que no… ya verás…

Depende de ti, como siempre, entrar en acción!

Primera Parte del Ejercicio: Te pasa a ti también que, cuando ves las vidrieras en los súper mercados y tiendas, donde ya están adornando todo con motivos navideños, Guía de acción Exclusiva de CursoDePNL.com

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recién allí tomas conciencia que está por terminar el año? Y también te encuentras sorprendiéndote por lo rápido que se fue? Esa sensación que el año se escurrió como agua entre los dedos…

Y te pasa que en esos pensamientos hay una mezcla quizás de alegría y también nostalgia, o incluso frustración, enojo, angustia o estrés por no haber cumplido algunos de los objetivos y metas que te habías propuesto al empezar el año que ahora termina?

Si te identificas con alguno de estos sentimientos, este fácil y rápido ejercicio de PNL te será de gran utilidad!

Este año puede ser diferente, positivamente hablando, si encaras desde ahora, las cosas de otro modo

Y eso sólo depende de ti, de que elijas HACERLO DIFERENTE. Y cómo se “crea” un año diferente, para mejor?

Por ejemplo, haciéndolo a través de este sencillo ejercicio:

A) Determina concretamente qué cosas (metas y objetivos) son las que quieres conseguir este año. Imagínate brindando a fin de año.

Suele pasarnos que, muchas veces, nos decimos en la mente frases como:

"a esta altura de mi vida me hubiera gustado..." o "...quisiera tener..." o “…este año al final no pude hacer/tener/lograr/dejar...”

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Anota las respuestas que dé tu mente en un cuaderno o papel, siguiendo este esquema:

Para una cuestión práctica (que ya verás en el paso 2, en un momento) le vamos a poner a esta lista “Deudas

Conmigo” o algo similar. Son las cosas

que te “quedaste debiendo” el año pasado…

Las respuestas que tu mente da son totalmente individuales y personales. No permitas que NADIE diga qué es lo que debes colocar allí para ti.

B) Ahora que ya identificaste QUÉ cosas son las que realmente quieres conseguir en tu vida en lo económico, lo espiritual, lo familiar y lo físico lograste LO MÁS IMPORTANTE para empezar “con el pie derecho”: SABES a dónde vas, a dónde quieres llegar.

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Con estos puntos ya terminados y la lista de las “Deudas Contigo” hecha, vamos a paso número dos…

PASO 2 Truco Mental p/Metas sin frustración En teoría, si estás leyendo este paso, es porque ya hiciste lo que te propuse en el paso anterior, que era DETERMINAR concretamente QUÉ ES LO QUE TE GUSTARÍA conseguir, tener, lograr y/o TENER LISTO ESTE AÑO.

IMPORTANTE: Te decía que el punto de partida INELUDIBLE y esencial era que armaras por escrito tu propia lista de "Deudas Conmigo” . Así que, si aún no lo hiciste, no sigas leyendo porque no te servirá de nada este ejercicio.

En general, la mayoría de las personas, cada principio de año, arma hermosas y completas listas de "Me gustaría hacer"…

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El problema es que, sólo unos días después, estas listas quedan en el olvido (y parece que nunca se avanza)...

...y esto termina generando mucha presión negativa en lo físico, lo mental, espiritual, laboral…

Dicho de otro modo: hay varias de las metas que tienes en esta lista de “Deudas Conmigo” que, ADEMÁS DE JUGARTE EN CONTRA...

...NI SIQUIERA SON REALMENTE TUYAS! Guía de acción Exclusiva de CursoDePNL.com

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No son cosas que quieres tú, sino que vienen de tus padres, de la sociedad, de tu pareja, de tus amigas/os, de una publicidad, etc.

Espero que puedas ver ahora cuánto “espacio negativo" hay aquí para empezar a Liberar... ...Puedes "ver" cuánta energía negativa te generan estas metas que ni siquiera son propias...

...y cuánta energía positiva te quitan...

...cuánta presión física y mental significan para tu vida los ítems INCONCLUSOS de esa lista?

Lo principal ahora, que ya los tienes allí, frente a ti, y que ya sabes lo que hacen en tu mente y en tu cuerpo...

...es que NO los dejes que te sigan afectando negativamente!

Para que te LIBERES (literalmente) de esta frustración, de esta carga negativa, del diálogo interno negativo que estas "metas" te generan día a día, lo que harás ahora es, al lado de cada una DETERMINA si es algo tuyo o es algo que OTRO quisiera que hagas/tengas/pienses.

Por ejemplo, supongamos que en la lista pusiste que te gustaría bajar de peso y empezar a comer más sano.

NOTA ADICIONAL: sólo para que sepas como información adicional, un objetivo o meta planteado así, como está en el ejemplo de arriba, está prácticamente destinado al fracaso. Lo que deberías hacer, por ejemplo, es Guía de acción Exclusiva de CursoDePNL.com

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poner un número concreto y una fecha concreta (bajar 10 kilos en 6 meses). Si bien esto excede con lo que quiero ayudarte a lograr en ti en este truco mental, quiero que sepas cómo plantear tus metas para que sea más fácil lograrlas.

Te decía que ahora vas a preguntarte si ese objetivo es tuyo o es ajeno.

Pregúntate: "realmente quiero bajar de peso?"

Y ahora la pregunta DEFINITORIA: "POR QUÉ quiero hacerlo?" Parece un ejercicio simple, pero es INCREÍBLEMENTE poderoso. Una verdadera fuente de auto-descubrimiento y auto-conocimiento interior.

Verás que entre algunos de esos objetivos en realidad NO son cosas que REALMENTE quieres...

...o que ya no te interesan.

Por lo tanto, VAS A SACARLOS de los "pendientes". Vas a liberarte de ellos. Ya no van a ser más una presión negativa y destructiva en tu vida.

Existen trucos mentales muy fáciles, divertidos y rápidos de liberarte de todo esto, y ÉSTE que estás haciendo hoy es uno de ellos.

En el próximo y último paso voy a contarte cómo puedes seguir con esta lista de “Deudas Conmigo" para LIBERARTE aún más... ...y también voy a decirte cómo ACCEDER, si quieres, a una fuente inagotable Guía de acción Exclusiva de CursoDePNL.com

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de energía positiva, que te permita conseguir, DE UNA VEZ y para siempre, TUS METAS Y OBJETIVOS...

...y tener motivación siempre que quieras (aunque creas que eres muy inconstante o te desfocalizas todo el tiempo)

...y quitarte "del camino" y de tus "espaldas" las "mochilas" de la presión negativa, del diálogo negativo y la frustración en unos segundos... Pero no quiero abrumarte porque, como dice el refrán, “quien mucho abarca, poco aprieta” ;)

Por eso, termina con este paso, definiendo cuáles son metas propias y cuáles ajenas, y quédate preparada/o para lo que viene...

...porque si quieres y lo decides, tú también empezarás tu camino de Superación, LIBERACIÓN absoluta y Motivación Inagotable para que puedas, este año y para siempre, sentirte SATISFECHA/O y FELIZ contigo porque YA estás LOGRANDO y CONCRETANDO cosas que antes parecían imposibles...

Por ahora, termina este paso y te espero, cuando quieras, en el próximo! ;)

TERCER PASO: ARMANDO UNA LISTA DIRECTA AL ÉXITO Y LA SUPERACIÓN Algunos alumnos de nuestro Curso Práctico de PNL me comentan, cuando hacen el paso anterior, que al "sacar de la lista metas ajenas" se sienten más livianas, más liberadas de objetivos que creían suyos pero que en realidad descubrieron que NO lo eran...

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Espero que tú también ya te sientas así... De esta lista de “Deudas Conmigo”, también ya deberías haber "sacado" algunos ítems que ya no quieres ni te interesa conseguir...

Por eso, a esta altura, ya deberías tener tu Propia Lista Personal de metas "no conseguidas y queridas". No dejes que estos ítems que no conseguiste te frustren, angustien, generen diálogo interno negativo ni estresen y bajen tus defensas.

Te prometo que, a partir de hoy...

...si de verdad quieres, serán cosas que VAS A lograr...

...PORQUE SI HOY así lo decides, voy a ayudarte a que lo hagas junto a mí! :)

Ya verás en un momento a qué me refiero...

...pero antes, vamos al "cierre" de este truco mental de liberación usando PNL que venimos practicando en este reporte...

Vas anotar en una nueva hoja una nueva lista. Le puedes poner un título como el siguiente "Metas que ELIJO libremente Lograr a partir de HOY". Y vas a poner en la lista los ítems que te quedaron de la lista anterior, sólo que ahora vas a hacerlo con 3 puntos concretos:

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Ésta es una lista muy diferente a las que siempre hiciste, porque eres tú quien ELIGE qué pone allí, racionalmente...

...y tienes bien claro qué cosas VAS A empezar a lograr, a partir de hoy, y QUÉ SIGNIFICADO tienen en tu vida, positiva si las consigues, y negativas si NO actúas.

QUÉ HACER CUANDO PIERDES LA MOTIVACIÓN? Una pregunta que me suelen hacer muchas personas es: Qué pasa

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cuando pierdo la motivación, cuando en mi "día a día" me “olvido” de mis metas?

Sé que a muchas personas les pasa que se desmotivan, o que se olvidan de las cosas que querían...

...y luego, cuando descubren que aún siguen teniendo una nueva lista de metas no conseguidas (y que hasta incluso parece que están más lejanas e inalcanzables)...

...se sienten mal consigo, se frustran, se dicen cosas negativas...

Si te pasa esto y quieres que sea más fácil conseguir metas, que no pierdas nunca la motivación ni la energía mental positiva...

...y, al mismo tiempo, quieres liberarte de la negatividad, de las cargas emocionales negativas del pasado, de esas "cosas" que sientes que te hacen "auto-boicotearte" una y otra vez...

...entonces hoy, por el hecho de haber llegado hasta aquí, por HABER ACTUADO Y ELEGIDO completar este simple y poderoso ejercicio mental que compartimos contigo en este reporte, te invito a que vayamos juntas a conseguir ESA nueva lista de metas que ELIGES conseguir a partir de ahora.

Es muy simple, muy fácil y prácticamente cualquier persona que realmente quiera mi compañía, experiencia y ayuda lo podrá empezar HOY MISMO!

POR LA EXPERIENCIA SABEMOS que para alcanzar las metas que una/o ELIGE sólo SE NECESITAN 2 cosas: Guía de acción Exclusiva de CursoDePNL.com

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. Motivación personal total o la Motivación Esencial del Éxito: que la mayoría tiene sólo los primeros momentos cuando quiere conseguir algo, y que, con el pasar de los días, se va perdiendo.

. y la liberación de obstáculos y cargas emocionales negativas: es decir, remover y liberarse de obstáculos que te impiden en el día a día (auto-sabotajes propios o ajenos) y presiones, pesadas "mochilas negativas" que traes a cuestas desde hace mucho tiempo, sentimientos y emociones negativas que no te permiten ver con claridad todo el éxito que podrías tener y que te mereces hace largo tiempo, "voces internas negativas" que no te permiten oír TODO el potencial que HAY dentro de ti y TODO lo que realmente vales, etc.

Yo las veo a ambas como las 2 caras de la misma moneda:

Te daré un ejemplo diferente: es como si la vida la caminas con unos zapatos que, a medida que VIVES, se van ensuciando por fuera y por dentro. Con tierra, piedras y polvo.

El zapato está cada vez más sucio, y se pone cada vez más incómodo. Y esto te hace que tengas ganas de dejar de caminar.

Lo que te ofrezco desde hoy es que tú también descubras no sólo cómo LIBERAR o "limpiar" en (LITERALMENTE) cuestión de segundos esos "zapatos", cada vez que quieras y necesites, y así dejen de verse feos, desmotivantes y sentirse

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incómodos... ...sino que también, a través de varios trucos mentales de re-motivación inmediata (la Motivación Esencial del Éxito) consigas TUS metas y objetivos una y otra vez, en todos los aspectos que quieras de tu vida!

A modo de cierre: Soy conciente que para algunos puede parecer un ejercicio largo, pero también sé que lo leerán y aplicarán SÓLO las/os que REALMENTE quieren un cambio positivo en sus vidas...

...sólo lo harán las que quieren LIBERARSE de las frustraciones, estrés, diálogo interno negativo y angustia que las metas no conseguidas generan.

Y este truco mental te servirá a ti también para que te sientas mucho mejor! Pruébalo!

Te felicito por haber llegado hasta aquí! Te felicito por ser una persona decidida que actúa para mejorar positivamente en su vida!

Si este ejercicio te hizo sentir más liviana/o, te liberó de cargas y emociones negativas por metas no cumplidas, y ahora ya estás mejor y puedes ver con claridad y libertad qué metas eliges conseguir, entonces lo que voy a proponerte te encantará:

Por llegar hasta aquí y querer superarte, y SÓLO por las próximas 48 hs. , si eres de las primeras 47 personas que se decidan y actúen ahora, tienen acceso a 2 de mis

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mejores Cursos Completos, para que tengas estas "2 caras de la moneda" (motivación y liberación emocional completos al precio de un sólo)... ...y así consigamos resultados positivos rápidamente…

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