IASO HCG Drops (5 Etapas)

Etapa 1 Primeros 3 días, comer de todo, pesarse cada mañana Dia de Comienzo

Start

Día 1

Día 2

Día 3

10 gotas HCG sub‐lengual, 30 minutos antes de cada COMIDA 1

2

3

Desayuno Almuerzo Cena * Debajo de la Lengua por 5 minutos ** Comer todo lo que engorda y alto en calorías, para que las gotas identifiquen la  grasa, donde el cuerpo la almacena. *** No beber nada 15 minutos antes o después de tomar las gotas.

Etapa 2 500 calorías diarias  HCG Drops suplementa las restantes 1,500 calorías para sumar 2,000

Día 4

Día 5

Día 6

Día 7

Día 8

Día 9

Día 10

Día 11

Día 12

Día 13

Día 14

Día 15

Día 16

Día 17

Día 18

Día 19

Día 20

Día 21

Día 22

Día 23

Día 24

Día 25

Día 26

Día 27

Día 28

Día 29

Día 30

Día 31

Día 32

Día 33

Día 34

Día 35

Día 36

Día 37

Día 38

Día 39

Día 40

Total

1. Continue pesandose todos los dias (Sin Ropa, a la misma hora) 2. Solo Proteinas, Vegetales y Frutas. 3. Tomar 10 vasos de Agua Diaria Proteinas: 3.5 oz (100 gramos) 2 VECES AL DIA Carne de Res Pechuga de Pollo Pescado Blanco Tilapia Cangrejo Langosta

Camarones Robalo

Vegetales: 4 VECES AL DIA Tomates Pepinos Apio Coliflor Lechuga Sin Limite Espinaca

Repollo Cebolla Brocoli Col

Esparragos Rabanos Hoja de Acelga

Frutas: 2 VECES AL DIA Manzana Fresas (6 medianas)

Naranja Toronja

Tostada Melba:

Comer 3‐4 piezas al dia

Liquidos:

Durazno 1 Puño de Moras (Raspberries)

Tomar todo el Iaso Tea, Café Negro y Agua que desee Durante el Dia. (NO AZUCAR)

* Solo una Cucharada de leche permitida en 24 horas. COCINAR: 

Hierbas de Olor, Sal de Mar, Limon, Vinagre Endulzar con Stevia.

Etapa 3 Al finalizar los 23 ‐ 40 dias, segun el tiempo que haya escogido *Continue su programa de 500 Calorias por 3 dias, SIN las HCG Drops.

Etapa 4 Luego de terminar estos ultimos 3 dias, Comenzar a Ingerir 1,500 calorias diarias y  comenzar poco a poco a reincorporar las Harinas Integrales por las siguentes 6  semanas. Excepto:  Harinas Blancas Azucares Arroz Blanco Pasta Blanca Sodas de Dieta

SI

Harinas Integrales Cereales‐Germen de Trigo Linaza Molida Arroz Integral Pastas Integrales

NOTA: Si al terminar la Etapa 4, aun deseas perder unas libras adicionales, es en  este momento, que puedes comenzar otro Ciclo de las HCG comenzando con  Etapa 1 de nuevo y seguir hasta Etapa 4.  (Repetir estas 4 Etapas, hasta alcanzar su peso ideal).   Una vez alcanze el peso ideal, siga a la Etapa 5.

Etapa 5 Ya en esta etapa, si has alcanzado tu peso ideal, es solo seguir con el  mantenimiento, comiendo las alimentos acostumbrados, pero velando las  porciones.  FELICIDADES, LO LOGRASTE.