Programa de Crecimiento Personal Oficina de Servicio de Orientación al Estudiante Dirección de Asuntos Estudiantiles PROGRAMA DE CRECIMIENTO PERSONAL GRUPO DE APOYO: DESCRIPCIÓN

Grupo de apoyo para manejar la timidez: ¿Te pones muy nervioso cuando estás con otras personas y te preocupa demasiado la crítica? ¿Te sientes muy avergonzado e incómodo en situaciones sociales? ¿Ha llegado esto a producirte dificultades para integrarte a un grupo, iniciar o mantener una conversación o conocer gente nueva? Si es así, te invitamos a participar de este grupo, en donde encontrarás un espacio de apoyo y de desarrollo de habilidades que te permitirán relacionarte mejor con tu entorno. Además, te encontrarás con chicos que enfrentan situaciones similares a la tuya, pudiendo así conversar y manejar tus temores en un medio seguro y de confianza. HORARIOS:  

H1: Días martes, del martes 18 de abril al martes 20 de junio (9 sesiones), de 9am a 11am. H2: Días viernes, del viernes 21 de abril al viernes 23 de junio (9 sesiones), de 2pm a 4pm.

Grupo de apoyo para manejar tu ansiedad: ¿Te sientes nervioso o ansioso frente a diferentes situaciones personales, sociales o académicas, y sientes que tu cuerpo te “traiciona” porque se te agita la respiración, sudas, te bloqueas mentalmente y se te acelera el corazón? Si es así, te invitamos a participar de este grupo, donde encontrarás un espacio de apoyo y de desarrollo de habilidades que te permitirán manejar tu ansiedad de una forma más eficaz. Además, te encontrarás con chicos que enfrentan situaciones similares a las tuyas, pudiendo así conversar y manejar tus temores en un medio seguro y de confianza. HORARIO: 

H1: Días viernes, del viernes 21 de abril al viernes 23 de junio (9 sesiones), de 4pm a 6pm.

Grupo de apoyo para manejar tu frustración: ¿Te enojas o entristeces con facilidad cuando las cosas no salen como esperas? ¿Esto genera reacciones, o sentimientos de malestar intenso? ¿Este malestar te aleja de conseguir lo que quieres? Si es así, te invitamos a participar de este grupo, donde encontrarás un espacio de apoyo y de desarrollo de habilidades que te permitirán manejar tu frustración de una forma más saludable, sin olvidar lo que deseas. Además, te encontrarás con chicos que enfrentan situaciones similares a las tuyas, pudiendo así conversar y manejar tus temores en un medio seguro y de confianza. HORARIO:

 H1: Días jueves, del jueves 20 de abril al jueves 22 de junio (9 sesiones), de 9am a 11am.