Que es un frente frio?
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Se produce cuando una masa de aire frío avanza hacia latitudes menores y se introduce como una cuña entre el suelo y el aire caliente. Al paso de este sistema, se pueden observar nubes las cuales pueden provocar chubascos o nevadas si la temperatura es muy baja.
TELÉFONOS EMERGENCIA DE
SECRETARÍA DE PROTECCIÓN CIVIL
EMERGENCIAS DE LA CIUDAD • 066
(SMN)
SECRETARÍA DE PROTECCIÓN CIVIL • 56.83.22.22
La frecuencia de los frentes es muy variable y depende de su origen. La mayoría viene del Océano Pacífico, algunos vienen del norte y otros tienen origen en el Ártico Continental.
MEDICINA A DISTANCIA • 51.32.09.09
La sensación de frío varía en cada persona según su adaptación a las bajas temperaturas y la región donde viva; la estación y también de qué tan cerrado es el ambiente donde se encuentre.
INSTITUTO DE ASISTENCIA E INTEGRACIÓN SOCIAL (IASIS) • 55.19.17.54
HEROICO CUERPO DE BOMBEROS • 068 LOCATEL • 56.58.11.11
Por ejemplo, en la Ciudad de México existen zonas que son propensas a bajas temperaturas. La mayoría de ellas se encuentran en las delegaciones Cuajimalpa, Álvaro Obregón, Magdalena Contreras, Tlalpan, Milpa Alta, Xochimilco y algunas zonas altas de delegaciones como Gustavo A. Madero.
HAZ
FR ENTE
A
LA
TEMPORADA
FRIO
DE
La Ciudad de México es propensa a las bajas temperaturas. De acuerdo con el Servicio Metereológico Nacional para esta temporada invernal se esperan de 52 a 64 frentes fríos, por lo que debes tomar medidas preventivas para evitar afectaciones en tu salud.
SECRETARÍA DE PROTECCIÓN CIVIL
Hamburgo 18 Col. Juárez Del. Cuauhtémoc C.P. 06600, México D.F.
@secretariapc
/ Secretaría de Protección Civil del DF
Este programa es de carácter público, no es patrocinado, ni promovido por partido político alguno y sus recursos provienen de los impuestos que pagan todos los contribuyentes. Está prohibido el uso de este programa con fines políticos, electorales, de lucro y otros distintos a los establecidos. Quien haga uso indebido de los recursos de este programa en el Distrito Federal, será sancionado de acuerdo con la ley aplicable y ante la autoridad competente.
proteccioncivil.df.gob.mx
df.gob.mx
Recomendaciones: 1
Al salir, usa al menos tres capas de ropa, de preferencia de algodón o lana, para que sea fácil quitártela en caso de encontrarte al interior de un inmueble.
cambios 2 Evita temperatura.
bruscos de
las manos con 10 Lávate frecuencia; tápate la boca o
de dormir, apaga velas, 5 Antes braseros y anafres. Si las
dejas encendidas puedes sufrir intoxicación e incluso la muerte.
cúbrete con el brazo al momento de toser o estornudar para evitar la propagación de gérmenes.
constantemente luces e 6 Vigila instalaciones eléctricas para
11
No te automediques. En caso de cualquier molestia acude de inmediato a la unidad médica más cercana a tu domicilio.
crema para hidratar y 3 Usa proteger tu piel del frío. Esto
7
12
Mantente informado de las recomendaciones de la Secretaría de Protección Civil del Distrito Federal.
abundantes líquidos 4 Consume (preferentemente agua), frutas
fumes cerca de niños, 8 No ancianos o personas enfermas,
prevenir incendios.
y
y verduras con vitaminas A y C (zanahoria, naranja, lima, limón, papaya, mandarina, toronja, jitomate y guayaba, verduras como los pimientos).
SABÍAS QUE… El clima frío provoca el deseo de tomar bebidas calientes. En ocasiones abusamos del consumo de café, que es un diurético y provoca eliminación de agua y a su vez resequedad en la piel.
ni en lugares cerrados.
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evitará la resequedad descamaciones.
Evita que los menores y los adultos mayores manipulen líquidos calientes.
Recuerda ! • Es importante estar atento a las campañas de vacunación para evitar enfermedades respiratorias.
9
Evita la exposición a contaminantes ambientales (esmog, monóxido de carbono, etc.)
• Ten especial cuidado con niños(as), adultos mayores y quienes padezcan enfermedades crónicas respiratorias como asma y/o bronquitis. • Al salir de tu casa recuerda abrigarte bien.
