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| Sábado 26 de julio de 2014

investigación y resultados

La jardinería aplicada como terapia sanadora

Christine Raffo analizó los efectos positivos de la naturaleza en la gente y profundizó esta práctica que se realiza con actividades en la huerta y los parques Encarnación Ezcurra PARA LA NACION

La especialista Christine Raffo cuenta el efecto positivo de la naturaleza sobre las personas, cuyos resultados se hacen más evidentes en gente que padece estrés o enferma. Raffo jardinea desde joven, como dice ella, igual que lo hizo antes su madre y su abuela. Pero no fue en su jardín de Temperley donde descubrió hace más de 20 años la terapia hortícola, actividad que hoy la lleva a dictar conferencias en todo el país. El encuentro con esta especialidad fue leyendo un cuento de niños donde aparecía la historia de un joven autista que logra que florezca una planta

y, ante la maravilla de esa revelación, dice su primera palabra. Su entusiasmo por conocer más de esta rama de la jardinería, que ya estaba desarrollándose en el mundo, la hizo seguir la huella de quienes hablaban del tema por Gran Bretaña, Estados Unidos y Chile. Comenzó a participar de talleres que luego dictaría en la Argentina y armó una red de especialistas y ejemplos con los que ahora ilustra y convence al más descreído sobre los efectos de la jardinería en la salud de las personas. “Reconozco el valor de la jardinería –explicó– y determinados momentos de la vida nos impulsan a realizar esa actividad ancestral, porque lo llevamos en el ADN. La tecnología nos aleja de la naturaleza, pero no podemos dejar de

El contacto con las plantas y flores, una tarea que gratifica y mejora la calidad de vida

reconocer su poder cuando vemos la reacción, la sanación, que produce una hermosa flor.” En su definición formal, la terapia hortícola se desarrolla a través de actividades que contactan a las personas con la naturaleza en la práctica Christine Raffo y su importante aporte de la jardinería, la huerta, los paseos en la naturaleza o los parques, las visitas guiadas, los ta- una compañía, un pasatiempo, un refugio y un lleres de desarrollo de los sentidos, encuentros trabajo. Algo del contacto con los colores, la tiegrupales, reciclado de residuos. Estas acciones rra mojada y el olor de las raíces produce un plaserán terapéuticas en tanto se realicen desde la cer inexplicable que ayuda a enfrentar los proconcepción del hombre como parte de lo natu- blemas de la vida misma”, describe la invitación ral, lo que deriva en el respeto por lo propio y lo y lo saben los jardineros desde el principio de los ajeno, lo azaroso y lo planeado, lo utilizable y lo tiempos. En palabras de Christine: “El ambiente reutilizable, reflejando así cadenas que sostie- natural cambia el comportamiento de las pernen la vida. Christine lo ha visto muchas veces sonas. Por ejemplo, la conducta de los niños es en diferentes culturas y situaciones. También ha mucho menos agresiva en las escuelas donde visto casos notables en el país, como en el Centro están rodeados de verde que en aquéllas en las Educativo y Cultural Cre-arte, en Bariloche, don- que se rodean de cables. Incluso disminuyen los de además cultivan y venden los productos en el casos de vandalismo. El chico sale al parque y mercado; en el Hogar Reimondi, en Necochea, se sienta en el césped o debajo de un árbol. Se o en el Instituto Municipal de Rehabilitación de controla naturalmente”. Esto se acentúa en los Olivos, provincia de Buenos Aires, (Accervil). lugares donde los niveles de estrés y angustia se Recientemente dictó un taller en la ciudad de encuentran más presentes, como por ejemplo Colón, Entre Ríos, donde la nombraron huésped en los hospitales, por eso es que los casos más de honor en agradecimiento por su trabajo en el notables se destacan ahí. Pero también oficinas Hospital Municipal. “La terapia hortícola mejo- o fábricas. El verde trae calma, armonía y suara la calidad de vida”, dijo Christine con seguri- viza los ambientes. Además, entre la planta y el dad. Hoy dirige esa especialidad para los Garden que se dedica a su cuidado se produce una relaClubs de la Argentina, centro que tiene la mayor ción placentera. Esto se comprueba en casos de discapacitados, personas con ACV, gente depribiblioteca sobre la especialidad. Organizado por Garden, justamente, es que mida o, como sorprendió tanto a Christine en brindará un charla gratuita el sábado 9 de agos- sus años de investigación, en autistas. “Muchas to, a las 15, en el House Principal del Club de Cam- personas que padecen enfermedades han lograpo San Diego, en la ruta provincial 25 km 7500, do resultados inmediatos, a los que no habían Moreno, Buenos Aires. La convocatoria no está podido llegar mediante las terapias tradicionasólo dirigida a personas con dificultades graves. les. Varios pudieron, por primera vez, exterioriLa solución al estrés, así lo anuncian. zar sus sentimientos, socializar, tener ganas de “Las plantas no sólo decoran, también son salir y proyectar a futuro”, concluyó.ß

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En casa, para el relax

En los barrios privados, con mayor frecuencia se destina un espacio para construir un sauna Cada vez son más las personas que conciben su hogar con un espacio reservado para la construcción de un sauna, muchas veces dentro de la vivienda o quizás en algún patio o parque con vista al exterior. “Principalmente, y desde hace varios años, la instalación de estos sectores va en aumento gracias a la accesibilidad de la materia prima que se necesita para su desarrollo (madera) como por su adecuación a espacios pequeños y su simple instalación. El sauna personal puede ubicarse en la habitación, el gimnasio o el quincho, para ser aprovechado por toda la familia”, explicó Daniel Lassalle, gerente comercial de la Cámara de la Madera. En estos espacios relajantes que suelen

utilizarse con finalidades terapéuticas cuentan con una serie de secretos para tener en cuenta a la hora de su construcción. “El sauna típico mide 2 x 2 metros y caben cómodamente de 3 a 4 personas. Como el calor sube se trata de reducir la altura al mínimo, con lo cual ésta no supera los 2,05 metros, que suele corresponder con la del marco de la puerta”, afirmó Lassalle. Y agregó: “Los requerimientos para su construcción son pocos: un ambiente techado con paredes revocadas, piso plano y nivelado de cerámica o material equivalente. Se necesita prever algún tipo de ventilación directa o por conducto, además de un ramal de alimentación eléctrica, monofásica o trifásica,

Detalles que no pueden faltar a la hora de sumar entre los amenities

con llave térmica, disyuntor y algunas canalizaciones”. Según los expertos, la mejor madera para fabricarlos es el cedro, ya que es fresco al tacto, no se deforma y mantiene su color marrón claro o canela durante su vida útil. Otras opciones son el paraíso (nacional), el Hemlock Canadiense, la picea de Noruega que conserva su tono blanco y sólo se oscurece cuando envejece, al álamo

Aspen, los falsos abetos con veta vertical o el secoya de duramen claro. “Originalmente, el sistema de calefacción era una estufa alimentada con leña; hoy se usa la electricidad. Los saunas hoy incluyen iluminación con Leds, para poder jugar con los colores y la intensidad lumínica. Los más modernos se arman a partir de paneles prefabricados”, concluyó Lassalle.ß