AT&T OPEN RACE TRIATHLON COZUMEL
GUÍA DE ATLETA 11 SEPTIEMBRE 2016
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GUÍA DE ATLETA La Isla de Cozumel
Cozumel, cuna de tortugas marinas, flamencos, mapaches y pizotes. Sus pobladores de gran simpleza, tranquilidad y vida sin prisa. Una Isla llena de celebración tradicional, como su Carnaval en febrero y las fiestas del Cedral en mayo, integran sin reserva a cuanto visitante gusta de venir a Cozumel. Ahora vive y disfruta de esta hermosa Isla participando en el ITU Open Race Triathlon Cozumel 2016, en compañía de tu familia y amigos.
¡BIENVENIDO! Documentos que llevar Cada atleta deberá presentar una identificación oficial y entregar una copia de la misma, así como firmar PERSONALMENTE el formato de exoneración de responsabilidad en el módulo correspondiente, los días de la entrega de paquetes. Está prohibido recoger paquetes que no sean tuyos. Vestuario recomendado: Sombrero, lentes de sol, tenis, short, bloqueador. .
PRONÓSTICO Humedad 80%
21ºC Mín. 39ºC Max. Sale el sol 6:20 a.m. Temp. Agua: 27ºC
Para recoger tu paquete 1) FIRMA DE EXONERACIÓN. 2) IDENTIFICACIÓN ORIGINAL. Si no traes contigo una copia por ambos lados de tu credencial de elector, en el módulo de exoneraciones tendremos el servicio de escáner. Allí podrás solicitarla. 3) COMPROBANTE DE INSCRIPCIÓN Y AFILIACIÓN FMTRI 2016. Si cuentas con tu comprobante de inscripción y afiliación FMTRI 2016, pasa directamente a recoger tu paquete de competidor. Si no tienes tu comprobante, deberás pasar a aclaraciones y captura para que allí te den tu número. 4) ENTREGA DE PAQUETES. Pasa a la fila que te corresponda, según tu número de competidor. Entrega tu documentación (exoneración firmada, muestra tu identificación original) y recoge tu paquete de competidor. 5) ENTREGA DE PLAYERAS. Después de recoger tu paquete, pasa a la fila de entrega de playeras y solicita tu talla (sujeto a disponibilidad). 6) MÓDULO DE ACLARACIONES. Si tienes algún problema o duda respecto a tu registro, acude a él, donde el personal de Tiempos y Resultados podrá ayudarte. 7) CHECA TU CHIP. Es importante que verifiques tus datos en este punto.
TOMA NOTA REGISTRO Y ENTREGA DE PAQUETES Sábado 10 de septiembre. De 12:00 a 8:00 p.m. Parque Benito Juarez de Cozumel ¡ARRANQUES DE COMPETENCIA! Domingo 11 de septiembre. 6:40 a.m. Marina FONATUR 3:30 p.m. Ironkids (Parque Chankanaab) (Consulta horarios completos en la tabla de arranques más adelante).
MODALIDADES Ironkids, Sprint, Relevos y Standard.
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GUÍA DE ATLETA • Buen día / Buena tarde Práctica de natación, recoge tu paquete y juntas previas
¡Márcate como los profesionales! ¡Olvídate del plumón!
DONATIVO DE $100 Recibirás tres juegos de tu número ( para ambos brazos y piernas) y la letra de tu categoría.
Sábado 10 de septiembre 11:00 - 12:00 a.m. Práctica de natación categorías por edad. 12:00 - 08:00 p.m. Entrega de paquetes a participantes: Parque Benito Juárez de Cozumel. 2:00 y 3:00 p.m. Junta previa: Standard, Sprint, 14-15: Hotel Cozumel & Resort. 4:00 p.m. Junta previa Ironkids: Hotel Cozumel & Resort.
Los números se entregarán en el stand de Fundación Triatletas por México a la hora del registro. www.triatletaspormexico.org
• Buen día / Buena tarde Domingo 11 de septiembre NOTA IMPORTANTE: (El ingreso de todas las bicicletas se hará el mismo domingo por la mañana)
2DIGITAL te tomará fotografías en la salida de la natación, bicicleta, carrera y meta. Adquiere en: www.asdeporte.com Puedes comprar en preventa
Tus fotografías en el registro En el módulo de 2DIGITAL.
5:40 a.m. Abre zona de transición (ver tabla para horario de cada distancia y categoría). 6:40 a.m. Inicio de la competencia en categorías por edad (ver tabla de arranques). 7:00 p.m. Ceremonia de premiación de categorías por edad: Explanada Municipal, Palacio Gobierno.
• Marcaje de competidores El marcaje se llevará a cabo en el lugar, fecha y horario del ingreso de bicis en la zona de transición. Importante:Favor de no ponerse bloqueador antes de ser marcado. El domingo 11 de septiembre todos los competidores deberán llevar sus bicicletas para ser revisadas y dejarlas en la zona de transición a partir de las 5:40 a.m. (ver tabla para horarios de cada distancia y categoría).
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Las bicicletas deberán ya tener colocado el número para la misma en el cuadro. El comité organizador no se hace responsable por objetos perdidos u olvidados. Habrá servicio mecánico en la zona de transición (domingo) y zona de entrega de paquetes (sábado)
• Juntas Previas Hotel Cozumel & Resort a 10 minutos del Parque Benito Juárez (Expo y Entrega de Paquetes) 2:00 y 3:00 p.m. Junta previa: Standard, Sprint, 14-15. 4:00 p.m. Junta previa Ironkids.
Asdeporte forma parte de la iniciativa presentada por la Federación Mexicana de Triatlón (FMTRI) Triatlón Deporte Verde tiene como objetivo hacer que la comunidad triatleta sea más respetuosa con el medioambiente. Algunas de las acciones que se pueden ver en nuestros eventos con el sello de Triatlón Deporte Verde son: •Separación de basura en orgánica, plástico cartón y metal. •Reducción de desperdicios.
Es la ocasión especial para que expongas cualquier duda que tengas.
•Máxima utilización de medios electrónicos para su comunicación. •Reutilización de materiales.
•Zona de transición La transición abrirá a las 5:40 a.m. (ver tabla de horarios). Todos los competidores deberán estar fuera de la zona de transición 15 minutos antes de su respectivo arranque para dirigirse a la zona de salida.
•Uso de materiales amigables con el medioambiente. Te invitamos a ser respetuoso con el medio ambiente.
Después de las 12:00 p.m. no habrá seguridad en la zona de transición de categorías por edad. La distancia entre el fin de natación y la zona de transición es de 200 metros aproximadamente. Recuerda que habrá zonas de monte y desmonte a la entrada y salida de la transición, y que no podrás iniciar la carrera pedestre hasta que tu bicicleta quede perfectamente bien montada en los racks.
* Está prohibido dejar bolsas, maletas, back pack, etc., dentro de la zona de transición. Sólo se podrá dejar junto a la bicicleta, el equipo de competencia: casco, zapatos, lentes, gorra, toalla, etc. Ropa y otras pertenencias podrán dejarse en el guardarropa, el cual se ubicará junto a la zona de transición. Habrá servicio mecánico en la zona de transición.
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Calentamiento Abastecimiento Los atletas podrán calentar fuera del agua. El calentamiento NO podrá realizarse dentro del mar. No se podrá calentar dentro del recorrido de competencia, hacerlo es motivo de descalificación. 1. Es muy importante que calientes bien antes de la natación, trota suavemente un rato en tu mismo lugar, para que tus extremidades y todo tu cuerpo esté listo para el esfuerzo que implica el inicio de la competencia. 2. No tomes demasiados líquidos antes del inicio de la competencia, hazlo con suficiente anticipación.
Si eres suscriptor de ASMAS.MX, ingresa a esta plataforma con un mínimo de 5 días anteriores a la celebración de la carrera y solicita tu beneficio “Recoge tu paquete el día del evento” en el stand de ASMAS.MX.
3. En caso de que te angusties durante la natación, levanta el brazo pidiendo ayuda a las embarcaciones que estarán al cuidado de los participantes y ponte a flotar de espalda en lo que tardan en auxiliarte, o en lo que te recuperas. Tómalo con calma y relájate. 4. De ser posible, conoce el recorrido de la natación en días previos, asiste a las prácticas de natación para reducir la ansiedad e hiperventilación que te pueda provocar la competencia.
Pre arranque 10 minutos antes de su respectiva salida se llamará a todos los competidores a la zona de pre- arranque, ubicada en la playa de la Marina FONATUR, los competidores entrarán a esta zona y de ahí pasarán a la línea de salida. El arranque será estando dentro del agua.
• Ceremonia de Premiación Domingo 11 de Septiembre 7:00 p.m.
Explanada Municipal, Palacio Gobierno.
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Guardarropa A un costado de la zona de transición encontrarás el guardarropa donde podrás dejar tus pertenencias. Recomendamos no llevar / dejar objetos como teléfonos, cámaras, tabletas, relojes, etc. en el guardarropa ni zona de transición ya que el comité organizador del evento no se puede hacer responsable de éstos.
REDES SOCIALES Facebook.com/Asdeporte Oficial asdeporte @asdeporte asdeporte
Abastecimiento
Asdeporte
Natación: A la salida de la misma. Ciclismo: NO. Carrera: Habrá 3 puestos a lo largo del circuito de 5Km., ofrecerán Gatorade, agua Epura, hielo y asistencia del personal voluntario.
Informacíon Médica DESHIDRATACION. Los atletas deben ingerir una cantidad adecuada de fluidos, antes y durante la competencia. La deshidratación puede causar cólicos, dolores musculares o deterioro en el rendimiento. Se recomienda que se hidraten con lo que les a funcionado durante los entrenamientos.
Líder en Tiempos y Resultados, utiliza lo último en tecnología para el cronometraje de tiempos parciales y totales. www.tyr.com.mx
Se recomienda llevar 2 ánforas llenas para la etapa de ciclismo. PROBLEMAS DE TEMPERATURA (HIPERTERMIA): El clima puede ser caluroso y húmedo por lo que es recomendable usar ropa ligera para evitar la hipertermia y mantenerse hidratado. USO DE SUERO O FLUIDOS INTRAVENOSOS. Es probable que algunos competidores requieran de ayuda médica al llegar a la línea de meta y necesiten que se les ponga algún fluido o suero. NINGÚN FAMILIAR O AMIGO TENDRÁ AUTORIZACIÓN DE PASAR AL ÁREA MÉDICA. ** RECUERDEN QUE ES IMPORTANTE QUE SEPAN LA CANTIDAD DE FLUIDOS QUE VAN A INGERIR DURANTE LA COMPETENCIA, TANTO LA FALTA DE COMO EL EXCESO PUEDEN SER CAUSA DE UN SEVERO PROBLEMA EN LA SALUD. *** EL COMITE ORGANIZADOR DESEA VER TERMINAR A TODOS SIN NINGÚN PROBLEMA DE SALUD POR LO QUE LES RECOMENDAMOS SEGUIR TODAS LAS INSTRUCCIONES DE LOS JUECES Y USAR LOS PUESTOS DE ABASTECIMIENTO. SU SEGURIDAD ES NUESTRA PRIORIDAD.
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Área de recuperación Al llegar a la meta todos los atletas recibirán una medalla de finalista. Deberás seguir caminando de frente hasta llegar a la zona de recuperación con carpas de área médica, Gatorade, agua Epura, hielo, fruta, regaderas y masajes.
Descripción de rutas
NATACIÓN
CICLISMO
Inicia en la playa de la Marina FONATUR en dirección al sur de la isla, es un recorrido en forma rectangular paralelo a la playa en sentido contrario a las manecillas del reloj.
Al salir de la Marina FONATUR dirigirse a la derecha sobre la Carretera Perimetral, retornar en el punto que corresponda (marcado con bandera y jueces) y regresar a la zona de transición.
La natación de las categorías IRONKIDS será dentro de Parque Chankanaab, 14-15 años y Aquatlón Sólo Novatas será dentro de la Marina Fonatur. Importante: Las categorías Ironkids entre 6 y 11 años pueden utilizar chaleco salvavidas o flotadores si así lo prefieren. Distancias: Sprint: 1 vuelta de 750 m Standard: 1 vuelta de 1,500 m 6 y 7 años: 1 vuelta de 50 m (Parque Chankanaab) 8 y 9 años: 1 vuelta de 100 m (Parque Chankanaab) 10 y 11 años: 1 vuelta de 150 m (Parque Chankanaab) 12-13 años: 1 vuelta de 300 m (Parque Chankanaab)
Sprint: 1 vuelta de 20 km (retorno en el km 10). Standard: 1 vuelta de 40 km (retorno en el km 20). Ironkids 6 - 7 años: 1 vuelta de 1 km (retorno a 500 m). (Parque Chankanaab) Ironkids 8 - 9 años: 1 vuelta de 2 km (retorno a 1km). (Parque Chankanaab) Ironkids 10 - 11 años: 1 vuelta de 4 km (retorno a 2 km). (Parque Chankanaab) Ironkids 12 - 13 años: 2 vueltas de 4 km (retorno a 2 km). (Parque Chankanaab) 14 a 15 años: 1 vuelta de 10 km (retorno en el km 5). - Utiliza los carriles de la izquierda SÓLO PARA REBASAR, de lo contrario, serás sancionado por obstrucción. - Habrá auxilio mecánico neutral en motocicleta. - Desde que tomes la bicicleta, hasta que la dejes en el rack, deberás llevar el casco abrochado. - Respeta las líneas de monte y desmonte. Recuerda que no podrás montar tu bicicleta en el área de transición. DRAFT NO ESTA PERMITIDO.
CARRERA Saliendo de la Marina FONATUR tomamos a la izquierda sobre la Carretera Perimetral (hacia el centro) y de regreso a la zona de meta (Marina FONATUR). Sprint 1 vuelta de 5km Standard 2 vueltas de 5km 6-7 años 1 vuelta de 500mts (dentro de Parque Chankanaab) 8-9 años 1 vuelta de 750mts (dentro de la Parque Chankanaab) 10-11 años 1 vuelta de 1.km (dentro de la Parque Chankanaab) 12-13 años 1 vuelta de 1.5km (dentro de la Parque Chankanaab) 14-15 años 1 vuelta de 2.5km. La superficie del recorrido es parte de concreto estampado (dentro de la Marina FONATUR) y la otra de asfalto (afuera de la marina) y estará claramente marcada cada km. Habrá abastecimientos de agua Epura y Gatorade en cada Kilómetro. Cada competidor es responsable de contar sus vueltas además de que habrá jueces de control en ambos retornos.
14-15 años: 1 vuelta de 400 m.
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Tabla de arranques Rutas
AT&T OPEN RACE TRIATHLON COZUMEL CATEGORÍAS
RAMA
TABLA DE ARRANQUES EDAD
COLOR DE GORRA
INGRESO BICI EN ZT DOMINGO 11 SEPTIEMBRE
ARRANQUE
SACAR BICI EN ZT DOMINGO 11 SEPTIEMBRE
5:40 A 6:20
06:40 hrs 06:41 hrs
8:40 A 6:30
Juvenil Juvenil
Varonil Femenil
14-15 años 14-15 años
Negro Blanco
Standard Standard
Varonil Varonil
18-24, 25-29 y 30 y 34 18-24, 25-29 y 30 y 34
Amarillo Rojo
Standard Standard
Varonil Femenil
44 en adelante 18 y mayores
Negro Blanco
Standard
Relevos
Todas
Verde
07:01 hrs 07:03 hrs
Sprint
Varonil
Junior 16-17, 18-24, 25-29
Rojo
09:00 hrs
Sprint
Varonil
30-34, 35-39
Amarillo
09:03 hrs
Sprint
Varonil
40-44, 45-49
Verde
09:06 hrs
Sprint
Varonil
50 en adelante
Blanco
Sprint
Femenil
Junior 16-17, 18-24, 25-29
Negro
Sprint
Femenil
30-34, 35-39
Verde
Sprint
Femenil
40 en adelante
Amarillo
09:17 hrs 09:20 hrs
Paratriatlón
Ambas
Todas
Blanco
09:23 hrs
06:55 hrs 06:57 hrs 5:40 A 6:40
8:00 A 8:45
06:59 hrs
09:09 hrs 09:14 hrs
10:30 A 11:40
10:30 A 11:40
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GUÍA DE ATLETA AGRADECIMIENTOS:
AMBULANCES
Y en general a todos aquellos que apoyan la realización de este evento, ya que sin su participación, no sería posible.
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