grilla diciembre_a4_clubramos AWS

ABS EXPRESS. ABS EXPRESS. ABS EXPRESS. ABS EXPRESS. STAFF. FUNCTIONAL. 20:00. BOXEO. BOXEO. FUNCTIONAL. 20:30. KANGOO DANCE. KANGOO DANCE. 21:00. ABS EXPRESS. ABS EXPRESS. ABS EXPRESS. ABS EXPRESS. ABS EXPRESS. MARISOL. HERRERA. AERO. 20:30. SALSA & BACHATA.
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HORARIOS

DICIEMBRE

LUNES A VIERNES / 7 a 23 HS. SÁBADOS / 9 a 20 HS.

./CLUB RAMOS HS.

SALÓN

LUNES

MARTES

MIÉRCOLES

08:00

ZEN

YOGA

YOGA

YOGA

LAURA MORALES

08:00

FUNCTIONAL

FUNC. EXPRESS

FUNC. EXPRESS

FUNC. EXPRESS

08:30

FUNCTIONAL

09:00

AERO

LOCALIZADA

LOCALIZADA

EZEQUIEL RENNIS MARIANA PEREZ TITI CANOVAS

09:30

FUNCTIONAL

ABS EXPRESS

ABS EXPRESS

STAFF

10:00

AERO

10:00

AERO

10:00

FUNCTIONAL

FUNC. TRAINING

11:00

ZEN

BALANCE

11:00

AERO

ZUMBA

ZUMBA

13:30

AERO

LOCALIZADA

LOCALIZADA

14:00

AERO

14:30

AERO

15:00

AERO

15:30

AERO

GAP

GAP

16:00

ZEN

YOGA

YOGA

16:00

AERO

16:00

AERO

STRONG

HERNÁN RODRIGUEZ

17:00

AERO

STRETCHING

SILVINA MAIDA

17:00

FUNCTIONAL

17:00

AERO

17:30

AERO

ABS EXPRESS

ABS EXPRESS

ABS EXPRESS

STAFF

18:00

AERO

LOCALIZADA

LOCALIZADA

LOCALIZADA

TITI CANOVAS

18:00

AERO

18:00

AERO

18:15

ZEN

19:00

AERO

19:00

AERO

POWER JUMP

19:00

ZEN

STRETCHING

19:00

ZEN

YOGA

20:00

AERO

BODY COMBAT

20:00

AERO

20:00

ZEN

20:00

ZEN

20:00

FUNCTIONAL

20:00

FUNC. TRAINING

LOCALIZADA

JUEVES

SÁBADO

FUNC. TRAINING

LOCALIZADA STRETCHING

LOCALIZADA

LATINO

LOCALIZADA

JOSÉ COGLITORE TITI CANOVAS

ZUMBA

JOSÉ COGLITORE ZUMBA

ZUMBA

ABS EXPRESS

ZUMBA

ZUMBA

PAULA CHAZARRETA

YOGA

DIEGO BALLESTERO

FUNC. TRAINING

EZEQUIEL RENNIS

ZUMBA

JOSÉ COGLITORE

JOSÉ COGLITORE

ZUMBA ZUMBA

GAP LATINO

LATINO

ZUMBA

STRETCHING YOGA

BODY LOCAL YOGA 1H 15´

THAI CHI CHUAN 90´

MARISOL HERRERA JOHANNA TORINO NICOLÁS MORELLI

BODY COMBAT

YOGA 1H 15´

GUSTAVO FRUTOS HERNÁN RODRIGUEZ

POWER JUMP

BODY LOCAL

FEDERICO SUAREZ MARISOL HERRERA

GAP

STRETCHING

JOSÉ COGLITORE TITI CANOVAS

ABS EXPRESS

FUNC. TRAINING

SILVINA/ ELI HERNAN VARESCO ELI MARTINEZ JOSÉ COGLITORE

LOCALIZADA

ZUMBA

PROF.

JOSÉ COGLITORE

LOCALIZADA STRETCHING

LOCALIZADA LATINO

VIERNES

YOGA 1H 15´

MARISOL HERRERA JOHANNA TORINO LAURA MORALES

THAI CHI CHUAN 90´ ABS EXPRESS

STAFF

AERO

APRENDIENDO SALSA & BACHATA

JOSÉ COGLITORE

20:30

AERO

SALSA & BACHATA

JOSÉ COGLITORE

20:30

FUNCTIONAL

21:00

AERO

21:00

AERO

ABS EXPRESS

ABS EXPRESS

ABS EXPRESS

ABS EXPRESS

BOXEO KANGOO DANCE

BOXEO KANGOO DANCE

BANDS’45

LAS CLASES DE KANGOO Y SALÓN DE CYCLE TIENEN CUPOS LIMITADOS.

NICOLÁS NUET MARISOL HERRERA HERNÁN RODRIGUEZ

HORARIOS

DICIEMBRE

LUNES A VIERNES / 7 a 23 HS. SÁBADOS / 9 a 20 HS.

./CLUB RAMOS

_OPEN CROSS HS.

SALÓN

LUNES

MARTES

MIÉRCOLES

JUEVES

07:45

FUNCTIONAL

FUNC. EXPRESS

08:30

FUNCTIONAL

OPEN CROSS

09:30

FUNCTIONAL

FUNC. TRAINING

10:00

FUNCTIONAL

11:00

FUNCTIONAL

17:00

FUNCTIONAL

17:00

FUNCTIONAL

18:00

FUNCTIONAL

FUNC. TRAINING

OPEN CROSS

FUNC. TRAINING

OPEN CROSS

FUNC. TRAINING

EZEQUIEL RENNIS

19:00

FUNCTIONAL

OPEN CROSS

OPEN CROSS PRINCIPIANTES

OPEN CROSS

OPEN CROSS PRINCIPIANTES

OPEN CROSS

EZEQUIEL RENNIS

20:30

FUNCTIONAL

OPEN CROSS

OPEN CROSS

FUNC. EXPRESS

FUNC. TRAINING

OPEN CROSS

FUNC. TRAINING

FUNC. TRAINING

VIERNES

SÁBADO

FUNC. EXPRESS

EZEQUIEL RENNIS

OPEN CROSS

EZEQUIEL/ MARIANA

FUNC. TRAINING

EZEQUIEL RENNIS FUNC. TRAINING OPEN CROSS

OPEN CROSS

OPEN CROSS FUNC. TRAINING

PROF.

HERNAN VARESCO EZEQUIEL RENNIS EZEQUIEL RENNIS

OPEN CROSS

EZEQUIEL RENNIS

FUNC. TRAINING

EZEQUIEL RENNIS

OPEN CROSS

_OPEN CYCLE HS.

SALÓN

LUNES

MARTES

MIÉRCOLES

JUEVES

08 :00

CYCLE

OPEN CYCLE

08:00

CYCLE

09:00

CYCLE

11:00

CYCLE

14:30

CYCLE

15:00

CYCLE

16:00

CYCLE

17:00

CYCLE

O. CYCLE EXPRESS

O. CYCLE EXPRESS

18:00

CYCLE

OPEN CYCLE

OPEN CYCLE

19:00

CYCLE

OPEN CYCLE

19:00

CYCLE

OPEN CYCLE

OPEN CYCLE

NICOLÁS MORELLI ANALÍA BENITEZ

20:30

CYCLE

OPEN CYCLE

OPEN CYCLE

JAZMÍN RINCÓN

20:30

CYCLE

OPEN CYCLE OPEN CYCLE

OPEN CYCLE

VIERNES

SÁBADO

DIEGO BALLESTERO

OPEN CYCLE

ANALÍA BENITEZ

OPEN CYCLE OPEN CYCLE

DIEGO BALLASTRERO

OPEN CYCLE OPEN CYCLE

OPEN CYCLE

OPEN CYCLE OPEN CYCLE

DIEGO BALLASTRERO ROMINA SANTOPOLO

OPEN CYCLE

DIEGO BALLASTRERO

OPEN CYCLE OPEN CYCLE

OPEN CYCLE

PROF.

O. CYCLE EXPRESS

CELIA MARTINEZ ANALÍA BENITEZ LEILA ALMÚA

OPEN CYCLE

OPEN CYCLE

OPEN CYCLE

OPEN CYCLE

DIEGO BALLESTERO

SUGERENCIAS Y RECOMENDACIONES SOBRE EL FUNCIONAMIENTO DEL GIMNASIO. openparkba openparkba openparkba

• Para realizar actividad física, recomendamos hidratarse y usar toallas personales. • Le sugerimos presentarse ante el profesor en todas sus primeras clases, así como también cumplir las indicaciones del mismo en cuanto a disciplina, uso de equipos y esfuerzo físico. • El gimnasio es para uso exclusivo de alumnos mayores de 16 años. • Por razones de seguridad, está prohibido el ingreso de menores al gimnasio. • El tiempo de utilización de los cardiovasculares es de 20´. • Los horarios están sujetos a modificaciones y cambios.

Av. de Mayo 558, Ramos Mejía 0810.345.5505 / [email protected] / www.openpark.com.ar