Edición No. 32 Agosto 2016

1. Sonreír para ser más feliz

Para empezar, sonreír tiene un efecto muy positivo sobre ti mismo, es un sistema de comunicación de doble sentido entre tu cerebro y tu cuerpo.

Beneficios de sonreír

Intenta sonreír un poco más incluso en los días tristes: empezarás a sentirte mejor.

2. Sonreír para provocar emociones positivas

3. Sonreír para que confíen en ti

Una sonrisa auténtica es una señal de que somos alguien en quien se puede confiar, además, genera que seamos percibidos como personas generosas y extrovertidas.

Sonreír no sólo te alegra a ti, sino que también envía la señal a aquellos que te rodean de que eres una persona social, confiable y cercana. Te habrás dado cuenta de que cuando sonríes a alguien, incluso a un desconocido por la calle, es probable que te devuelva la sonrisa.

4. Sonreír para que te perdonen

5. Sonreír para encontrar soluciones

Las personas bajo presión o en condiciones de estrés tienden a centrarse tan sólo en lo que tienen enfrente. Y dejamos de contemplar ideas más allá de las que tenemos delante de las narices. En esas ocasiones, sonreír puede incrementar nuestra flexibilidad e imaginación, que es precisamente lo que nos conviene. Acuérdate de sonreír mientras buscas la solución.

Tomado: http://habilidadsocial.com/

Resulta que también solemos tratar con más condescendencia a la persona que tras cometer un error o hacer algo malo, sonríe. Debido a que la sonrisa es un signo de sumisión que disminuye la agresividad.

6. Sonreír para mejorar la salud

Algunos estudios científicos han probado que sonreír libera endorfinas, serotonina y otros analgésicos naturales que produce nuestro cuerpo. También se ha asociado la sonrisa a la reducción de los niveles de hormonas causantes del estrés (adrenalina, cortisol y dopamina) y la disminución de la presión arterial. Podría decirse que sonreír es un casi un fármaco natural.

UN LUGAR PARA CADA COSA Y CADA COSA EN SU LUGAR El orden y el aseo en el trabajo son factores de gran importancia para la salud, la seguridad y la calidad de los procesos y en general para la eficacia de las tareas, además son factores esenciales para la convivencia social, tanto dentro nuestro lugar de trabajo como el hogar.

Para mejorar en su área o puesto de trabajo las condiciones de orden y limpieza, pregúntese:

¿Es esto necesario? ¿Tiene algún valor? ¿Debe estar en algún otro lugar?

¿Es un residuo?

¿Qué tener en cuenta para ordenar su puesto de trabajo? Organice los objetos de acuerdo a la frecuencia con que los utiliza, es decir, ubique en el lugar de más fácil acceso, aquellas cosas que se requieren para el avance de las tareas. Use cajones o lockers para guardar las herramientas y otros implementos requeridos para el trabajo. Separe aquellos objetos que no son de utilidad, deséchelos o entréguelos al área que los pueda necesitar. Identifique los residuos que usted genera y analice como reducirlos o eliminarlos. Verifique la manera de reutilizar o reciclar . Mantenga los cajones y las puertas cerradas. Consuma los alimentos sólo en los sitios indicados.

Beneficios del orden y el aseo 1. Disminuye los riesgos de accidentes. 2. Se logra el mayor provecho del espacio. 3. Se hace buen uso de los recursos disponibles. 4. Se genera confianza en jefes, compañeros y visitantes. 5. Se aumenta nuestro rendimiento en el trabajo, puesto que se reduce el tiempo invertido en la búsqueda de archivos y objetos. 6. Se estimulan comportamientos seguros de trabajo. 7. Se genera un ambiente de trabajo agradable.

El orden y aseo no es el programa del mes, es un comportamiento de vida diario.

PROYECTO INTERVENCIÓN VIAL DOBLE CALZADA LOS PARRA

El proyecto de manera formal inicio el día 01 de Octubre de 2015; está conformado por 11 personas-INMEL entre ellas 4 oficiales y 5 ayudantes, el ingeniero residente Daniel Londoño y el encargado de obra Luis Quinchía ; como subcontratistas han participado Cámaras y Cajas Sanchez - y Electromontajes Galvis. El objetivo del proyecto consiste en reubicar redes eléctricas de media tensión (44KV, 13.2KV, 7.6KV) y redes de energía secundarias (240-120V), para el operador de red EPM.

ACTIVIDADES - Canalizaciones de alumbrado público y de telecomunicaciones (excavaciones, instalación de tuberías de diferentes calibres, llenos, atraques y otras actividades de obra civil). - Construcción de cajas y cámaras para telecomunicaciones y alumbrado público. - Construcción y traslado de redes de energía para media y baja tensión (postes, cableado, vestidas, transformadores) - Trámites con los diferentes operadores de red: EPM, UNE, CLARO y otros.

¡En Inmel estamos orgullosos de hacer parte de este gran proyecto!

CUMPLEAÑOS AGOSTO +1

Rene

Echeverry

Richard Leydy Maryoly Daniel Fredy Emerson

Saavedra Marroquin Gaona Nova Berna Perez

Proyecto Chec Expansion Redes Essa Comercial Codensa Calidad Proyecto Cens Codensa Obras Epm Lectura Epm Lectura

+3

Libardo

Rincon Proyecto Chec Expansion Redes Ricardo Nieves Essa Comercial Reinaldo Perez Chec Forestales Ivan Marin Epm Lectura Alejandro Goez Une Medellin

+4

Giovanny Bertulfo Evellyn Nelcy Sebastian

+5

Edwin Julio Carolina John Gildardo

Rios Gomez Mosquera Rojas Balbin

Robayo Ospina Murillo Alvarez Pulgarin

+6

Ruben Guillermo Alcides Enuar

Epm Lectura Une Medellin Une Medellin Une Medellin Forestales

Proyecto Codensa Calidad Proyecto Claro Proyecto Claro Proyecto Epm Lectura Proyecto Une Medellin

Castañeda Oficina Principal Perez Edeq Quintero Forestales Sur Narvaez Forestales Norte

+9 Juan Carvajalino Proyecto Cens Maria Garcia Proyecto Une Medellin Jeiner Ariza Proyecto Enertolima Carlos Ortega Proyecto Puente Madre Laura

+ 12 Albino Darwin Carlos Jeferson Giovanny Juan Jose

+2

Camacho Hernandez Perez Gonzalez Rios Correa Moreno

Proyecto Essa Comercial Proyecto Essa Comercial Proyecto Essa Comercial Proyecto Une Bogota Proyecto Epm Lectura Proyecto Une Medellin Forestales Sur

Atuesta Jaimes Vergel Astudillo Rengifo Jaimes Martinez Graciano

Jose Ever Fabio Juan Luis

Sanabria Vega Contrera Lopez Vasquez

Jorge Daniel Jose Angela

Triviño Trejos Loaiza Trujillo

+7

Diego Jeison Cristian Edison Joan

Calderón Proyecto Une Bogota Moreno Codensa Obras Barrientos Claro Monsalve Claro Acosta Chec Integral

Essa Comercial Essa Comercial Essa Comercial Ceo Proyecto Cens Proyecto Cens Proyecto Cens Forestales Sur

Proyecto Cens Proyecto Cens Proyecto Une Bogota EPM Lectura EPM Lectura Codensa Calidad Chec Integral Edeq Forestales Sur

+10 Edinson Cristian Ivan Jose Yesid Jorman Diana

Celis Vega Agudelo Semprun Garcia Ruiz Asprilla

Gilberto

Salive

Proyecto Essa Comercial Proyecto Essa Comercial Proyecto Essa Comercial Proyecto Cens Proyecto Cens Proyecto Epm Lectura Proyecto Aeropuerto Quibdó Proyecto Enertolima

+ 13 Teovaldo Contreras Michael Alvarez Jorge Serna

Proyecto Essa Comercial Proyecto Ceo Forestales Norte

Anderson Monsalve Jhon Zuluaga Carlos García Jhonny Guzman Juan Gallo Uber Molina

Claro Chec Integral Chec Integral Epm Lectura Une Medellin Une Medellin

Pablo

Aguirre

Luis Nestor Jose Jonny Dany Jorge Manuel

Gallegos Puentes Carvajal Gonzalez Restrepo Jimenez Cordoba

Luis

Cano

Proyecto Chec Expansion Redes Essa Comercial Essa Comercial Epm Lectura Epm Lectura Epm Lectura Une Medellin Proyecto Aeropuerto Quibdó Alumbrado Navideño

+ 11 Harold Giraldo Proyecto Codensa Calidad Juan Hernandez Proyecto Epm Lectura Abraham Areiza Forestales Norte

+ 14

Richar Jorge

Mario Jhon Jorge Martin Luis Carlos Juan Jorge

Palomino Proyecto Essa Comercial Serrano Proyecto Cens Guerrero Proyecto Une Bogota Gallo Proyecto Epm Lectura Paniagua Proyecto Epm Lectura

Echeverry Proyecto Chec Expansion Ardila Proyecto Essa Comercial Chavez Proyecto Codensa Calidad Castellanos Proyecto Cens Ovalles Proyecto Cens Gonzalez Proyecto Epm Lectura Ossa Proyecto Epm Lectura Alvarez Proyecto Norteamérica

+ 19

+8

Fabian Nelson Wilmer Camilo Luisa Wilson Conrado

Carlos Juan Aminta Mario Mauricio

Gonzalez Carmona Sabalza Herrera Sabobal Romero Alvarez

Proyecto Telebucaramanga Proyecto Codensa Obras Proyecto Eec Proyecto Claro Proyecto Chec Integral Proyecto Une Medellin Proyecto Adecuación Nueva Sede Gonzalez Forestales Norte Lozada Forestales Norte

¡Feliz cumpleaños les desea Inmel!

Juan Edison Sebastian Dagoberto Jhon

Cordoba Sanchez Rojas Zapata Ruiz

Proyecto Epm Lectura Proyecto Epm Lectura Proyecto Une Medellin Proyecto Puerto Wilches Forestales Norte

Hernandez Proyecto Essa Comercial Rueda Proyecto Essa Comercial Villalobos Proyecto Essa Comercial Hernandez Proyecto Essa Comercial Amado Proyecto Essa Comercial Rojas Proyecto Essa Comercial Monsalve Proyecto Cens Garcia Proyecto Codensa Obras Agudelo Proyecto Claro Cataño Proyecto Puente Madre Laura De La Cuesta Oficina Principal

Alexander Martinez Sady Basto Daniel Chacon David Lopera Manuel Piedrahita Jhonatan Alfonso

+ 28

Morales Galvis Pantoja Peñaranda Velasquez Gutierrez Toro

Quintero Proyecto Une Medellin Morales Oficina Principal Baena Forestales Sur

Marcos Suarez Proyecto Cens Jose Benitez Proyecto Codensa Obras Ibes Pereira Forestales Norte

Hugo Jose Freddy Juan Gustavo Hector Jhon John Jhon

Proyecto Codensa Calidad Proyecto Telebucaramanga Proyecto Une Bogota Proyecto Claro Proyecto Claro Proyecto Claro

Arango Proyecto Essa Comercial Torres Proyecto Codensa Calidad Vanegas Proyecto Codensa Calidad Bustamante Proyecto Claro Hernandez Proyecto Claro Villada Proyecto Chec Integral Restrepo Proyecto Epm Lectura Zapata Proyecto Epm Lectura David Forestales Norte

+ 23 Jose Franco Dorian Wilmar Carlos

Luis Felipe Piedad Emerson George

Hector Javier Jose Carlos Johan Nestor Henry Rogelio

Vesga Benjumea Salazar Henao Arroyave Montoya

Proyecto Essa Comercial Proyecto Claro Proyecto Chec Integral Proyecto Epm Lectura Proyecto Norteamérica Proyecto Enertolima

Oscar Jorge Delio Javier Luis

Orduz Sanchez Vargas Caicedo Guerrero

Proyecto Essa Comercial Proyecto Cens Proyecto Cens Proyecto Une Bogota Proyecto Chec Integral

Niño Galeano Velasquez Llano

Proyecto Cens Proyecto Cens Proyecto Epm Lectura Proyecto Une Medellin

Obando Zuluaga Moreno Cordoba Londoño Rojas

Proyecto Ceo Proyecto Claro Proyecto Epm Lectura Proyecto Une Medellin Proyecto Une Medellin Forestales Norte

+ 21

Agamez Suarez Salon Orozco Puerta

Proyecto Essa Comercial Proyecto Codensa Calidad Proyecto Cens Proyecto Epm Lectura Proyecto Une Medellin

Holguin Serna Hernandez Vieda Tapasco

Proyecto Epm Lectura Proyecto Epm Lectura Oficina Principal Proyecto Enertolima Forestales Norte

Marco Gustavo Gabriel Luis

+ 24 Ricardo Aracelly Jeferson Hugo Daniel Deivys

+ 26 Luis Yerfrey Jhoan

+ 27 Daniel Juan

+ 30

+ 29 Proyecto Chec Expansion Proyecto Essa Comercial Proyecto Ceo Proyecto Cens Proyecto Claro Forestales Norte Forestales Sur

Rolando Andres Walter Juan Jhon Sebastian

+ 19

+18

+ 25

+ 25

Julian Edgar Carlos Cristhian Javier Luis Luis

Cesar Margarita Manuel

+ 20

+ 22

Alvaro Reinaldo Cristian Jose Luis Jose Edwin Veronica Wilmar Juan Juan

+16

+ 15

+17

+4

Jaime Einner Erwin Eliecer Rolando Saudiel Alexis Elkin

+6

+ 15

+3

Valderrama Ordoñez Puello Salazar Orozco Cordoba Mesa Buritica

Proyecto Essa Comercial Proyecto Ceo Proyecto Une Bogota Proyecto Claro Proyecto Epm Lectura Proyecto Une Medellin Proyecto Une Medellin Proyecto Puerto Wilches

Jorge Edwin Robinson David Jhon Luis

+ 31

Over Julio Diego

Rodríguez Proyecto Une Bogota Villadiego Proyecto Claro Foronda Proyecto Claro

Carvajal Fuentes

Proyecto Claro Proyecto EPM Lectura

Torres Proyecto Essa Comercial Gantiva Proyecto Codensa Calidad Ortega Proyecto Cens Cadavid Proyecto Epm Lectura Ruiz Proyecto Une Medellin Barrientos Forestales Norte Perez Proyecto Codensa Calidad Arboleda Forestales Norte Arango Forestales Norte