Gihargintza G. Gimnasio Musculación LA BENEDICTA GIMNASIOA - GIMNASIO DE LA BENEDICTA ABON.

INVIERNO

7,00 € EZ ABON. NO 14,20 € hilabetea/mes

VERANO

De L. a V. Sábados Domingos De L. a D.

8,00 - 21,30 8,00 - 21,30 8,00 - 14,30 8,00 - 21,30

GRUPO 1 TALDEA GRUPO 2 TALDEA

24,20 € EZ ABON. NO 40,15 €

L-X-V 11,00 - 11,45 M-J-V 10,00 - 10,45

EZ ABON. NO

hilabetea/mes

Las Llanaseko Kirol antiz. pista Pista Polideportiva Las Llanas

L-X-V

20,00 - 20,45

ABON.

11,15 - 12,00 19,20 - 20,05

Las Llanas erabilera anitzetarako pista Gimnasio Multiusos Las Llanas

ABON.

27,70 € EZ ABON. NO 48,30 €

Las Llanaseko Tatamia Tatami de Las Llanas

12,10 - 13,40

2,90 7,00

€

LAS LLANASEKO DANTZA ARETOA - SALA DE DANZA LAS LLANAS

EZ ABON. NO

€ hilabetea/mes

GRUPO 1 TALDEA GRUPO 2 TALDEA

hilabetea/mes

Zoomba 8,20 € 14,30 € EZ ABON. NO

hilabetea/mes

LAS LLANASEKO DANTZA A. - SALA DE DANZA LAS LLANAS

GRUPO 1 TALDEA GRUPO 2 TALDEA GRUPO 4 TALDEA

Sábados Sábados Viernes

10,30 - 11,15 11,15 - 12,00 16,00 - 16,45

GRUPO 3 TALDEA

M-J

15,15 - 16,00

hilabetea/mes

M-J M-J

9,20 - 10,05 10,15 - 11,00

NO EMPADRONADOS NI ABONADOS: 14,30 €

Multi gim

ABON.

8,20 € EZ ABON. NO 14,30 €

LAS LLANASEKO KANTXA - CANCHA LAS LLANAS

GRUPO 1 TALDEA

M-J

11,00 - 11,45

hilabetea/mes

NO EMPADRONADOS NI ABONADOS: 22,50 €

Jolas Gimnasia. Gimnasia Recreativa

ABON.

16,45 € EZ ABON. NO 28,55 €

hilabetea/mes

Aerobic Fitness-a. Aerobic-Fitness

2 DÍAS

ABON.

2,90 € EZ ABON. NO 7,00 € 2 DÍAS

hilabetea/mes

Yoga M-J

M-J L-X

3 DÍAS

ABON.

4,35 € EZ ABON. NO 10,50 € hilabetea/mes

LAS LLANAS ERABILERA ANITZETARAKO - GIMN. MULTIUSOS LAS LLANAS

GRUPO 1 TALDEA GRUPO 2 TALDEA

L-X-V L-X-V

9,00 - 9,45 10,00 - 10,45

NO EMPADRONADOS NI ABONADOS: 20,05 €

Aikido 20,00 - 21,30 10,00 - 12,00

La Benedictako Squash A. G. de Squash de La Benedicta

Kendo L-X-V

20,00 - 21,30

La Benedictako Squash A. G. de Squash de La Benedicta

INFORMAZIO GEHIAGO ETA IZENA EMATEKO: LAS LLANAS KIROLDEGIKO BULEGOAN INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES: OFICINA DEL POLIDEPORTIVO DE LAS LLANAS Las Llanas Kiroldegian - Polideportivo Las Llanas

Tel. 94 472 90 31 - Fax 94 472 18 80 La Benedicta Kiroldegian - Polideportivo La Benedicta

Defentsa Personala. Defensa Personal SAB.

KIROL ESKAINTZA OFERTA DEPORTIVA 2017/18

NO EMPADRONADOS NI ABONADOS: 14,30 €

ABON.

M-J SAB.

4,35 € 10,50 €

Sasoian Egoteko G. G. Mantenimiento

GRUPO 3 TALDEA GRUPO 4 TALDEA

ABON.

LAS LLANASEKO TATAMIA - TATAMI DE LAS LLANAS

GRUPO 1 TALDEA

ABON.

NO EMPADRONADOS NI ABONADOS: 20,05 €

Multi gim GRUPO 1 TALDEA

ADINEKO PERTSONA. PERSONAS MAYORES

12,00 - 14,00

La Benedictako Squash A. G. de Squash de La Benedicta

Tel. 94 472 90 32 www.sestao.eus [email protected]

HELDUAK ETA ADINEKO PERTSONAK ADULTOS Y PERSONAS MAYORES

Jolas Gimnasia. Gimnasia Recreativa GRUPO 1 TALDEA GRUPO 2 TALDEA ABON.

16,45 € EZ ABON. NO 28,55 € hilabetea/mes

L-X-V L-X-V

9,20 - 10,05 18,30 - 19,15

ABON.

24,20 € EZ ABON. NO 40,15 €

Las Llanaseko Dantza aretoa Sala de Danza Las Llanas

GRUPO 3 TALDEA

M-J

9,30 - 10,15

GRUPO 4 TALDEA

M-J

14,20 - 15,05

hilabetea/mes

Las Llanaseko kirol anit. Pista Gim. Multiusos Las Llanas Las Llanaseko Dantza aretoa Sala de Danza Las Llanas

Aerobic-a. Aerobic ABON.

16,45 € EZ ABON. NO 28,55 € hilabetea/mes

LAS LLANASEKO DANTZA ARETOA - SALA DE DANZA LAS LLANAS

HAST. 1 INICIACIÓN M-J HAST. 2 INICIACIÓN M-J HAST. 4 INICIACIÓN L-X

11,05 - 11,50 19,15 - 20,00 20,15 - 21,00

2 DÍAS ABON.

24,20 € EZ ABON. NO 40,15 € hilabetea/mes

AURR. 1 AVANZADO L-X-V AURR. 2 AVANZADO L-X AURR. 1 AVANZADO L-X-V AURR. 1 AVANZADO M-J

11,00 - 11,45 19,15 - 20,00 19,15 - 20,00 20,15 - 21,00

3 DÍAS

Body-Weights. Body-Weights

ABON.

24,20 € EZ ABON. NO 40,15 €

LAS LLANAS ERABILERA ANITZETARAKO - GIMN. MULTIUSOS LAS LLANAS

GRUPO 1 TALDEA

L-M-J

hilabetea/mes

20,15 - 21,00

Hipopresivos

ABON.

16,45 € EZ ABON. NO 28,55 €

LAS LLANAS ERABILERA ANITZ. - GIMN. MULTIUSOS LAS LLANAS

hilabetea/mes

GRUPO 1 TALDEA GRUPO 2 TALDEA

M-J M-J

Igeriketa Ikastaroak. Cursos de Natación I MAILA - NIVEL I

L-X-V

10,15 - 11,00

I MAILA - NIVEL I

L-X-V

19,45 - 20,30

II MAILA - NIVEL II

M-J

10,15 - 11,00

II MAILA - NIVEL II

M-J

19,45 - 20,30

III MAILA - NIVEL III M-J

10,15 - 11,00

III MAILA - NIVEL III M-J

19,45 - 20,30

Las Llanas Igerilekua Piscina de Las Llanas La Benedicta Igerilekua Piscina de La Benedicta Las Llanas Igerilekua Piscina de Las Llanas La Benedicta Igerilekua Piscina de La Benedicta Las Llanas Igerilekua Piscina de Las Llanas La Benedicta Igerilekua Piscina de La Benedicta

9,00 - 9,30 21,00 - 21,30

ABON.

48,40 € EZ ABON. NO 80,30 € ikastaroa/curso

3 DÍAS ABON.

32,90 € EZ ABON. NO 57,10 € ikastaroa/curso

2 DÍAS

Fitness Gimnasia. Gimnasio de Fitness AGOSTO ITXITA - CERRADO

SEPTIEMBRE A JUNIO De L. a V. Sábados

8,30 - 22,00 10,00 - 14,00

MES DE JULIO

9,00 - 21,00

De L. a V.

hilabetea/mes

Aparailudun gimn. Gimnasio de Aparatos

HITT. Entrenamiento de Alta Intensidad TALDEA 1 GRUPO

X-V

18,00 - 18,45

ABON.

28,35 € EZ ABON. NO 49,65 €

Las Llanas Erabilera Anitzetarako Gimnasio Multiusos de Las Llanas

LAS LLANASEKO TATAMIA - TATAMI DE LAS LLANAS ABON.

ABON.

GRUPO 1 TALDEA GRUPO 2 TALDEA GRUPO 3 TALDEA

L-X L-X M-J

9,30 - 10,15 21,10 - 21,55 9,30 - 10,15

8,20 € EZ ABON. NO 14,30 €

16,45 € EZ ABON. NO 28,55 €

GRUPO 1 TALDEA

V

9,30 - 10,15

1 DÍA

2 DÍAS

hilabetea/mes

hilabetea/mes

ABON.

16,45 € EZ ABON. NO 28,55 € hilabetea/mes

Tai-Jia. Tai-Chi

ABON.

27,70 € EZ ABON. NO 48,30 € hilabete/mes

Pilatesa. Pilates

GRUPO 1 TALDEA

L-X

12,00 - 13,30

Las Llanas erabilera anitz. Gimn. multiusos Las Llanas

GRUPO 2 TALDEA

L-X

21,05 - 22,05

Las Llanas erabilera anitz. Gimn. multiusos Las Llanass

ABON.

GRUPO 1 TALDEA

M-J

10,15 - 11,00

Las Llanaseko Tatamia Tatami de Las Llanas

GRUPO 2 TALDEA

M-J

15,15 - 16,00

GRUPO 3 TALDEA

M-J

16,15 - 17,00

GRUPO 4 TALDEA

M-J

17,30 - 18,15

GRUPO 5 TALDEA

M-J

18,20 - 19,05

GRUPO 6 TALDEA

M-J

19,15 - 20,00

GRUPO 7 TALDEA

M-J

20,15 - 21,00

GRUPO 8 TALDEA

L-X

11,15 - 12,00

GRUPO 9 TALDEA

L-X

21,05 - 21,50

GRUPO 10 TALDEA

L-X

10,15 - 11,00

Las Llanaseko Tatamia Tatami de Las Llanas Las Llanas erabilera anitz. Gimn. multiusos Las Llanas Las Llanas erabilera anitz. Gimn. multiusos Las Llanas Las Llanas erabilera anitz. Gimn. multiusos Las Llanas Las Llanas erabilera anitz. Gimn. multiusos Las Llanas Las Llanaseko Tatamia Tatami de Las Llanas Las Llanaseko Tatamia Tatami de Las Llanas Las Llanaseko Dantza aretoa Sala de Danza Las Llanas Las Llanaseko Tatamia Tatami de Las Llanas

GRUPO 11 TALDEA

L-X

15,30- 16,15

GRUPO 12 TALDEA

X-V

20,05 - 20,50

Las Llanas erabilera anitz. Gimn. multiusos Las Llanas Las Llanas erabilera anitz. Gimn. multiusos Las Llanas

GRUPO 13 TALDEA

M-J

17,30 - 18,15

La Benedicta anitzetarako Gimnasio La Benedicta

GRUPO 14 TALDEA

M-J

18,30 - 19,15

La Benedicta anitzetarako Gimnasio La Benedicta

ABON.

16,45 € EZ ABON. NO 28,55 €

22,20 € EZ ABON. NO 38,70 € hilabete/mes

hilabetea/mes

Spinning GRUPO 1 TALDEA GRUPO 2 TALDEA GRUPO 3 TALDEA GRUPO 4 TALDEA GRUPO 5 TALDEA GRUPO 6 TALDEA GRUPO 8 TALDEA GRUPO 9 TALDEA GRUPO 10 TALDEA GRUPO 11 TALDEA

Aquaerobic GRUPO 1 TALDEA GRUPO 2 TALDEA GRUPO 3 TALDEA GRUPO 4 TALDEA GRUPO 5 TALDEA

Fit-Pilates

ABON.

L-X-V L-X L-X-V L-X M-J M-J M-J M-J SAB. M-J

8,30 - 9,15 15,15 - 16,00 19,30 - 20,15 20,30 - 21,15 9,30 - 10,15 10,15 - 11,00 18,45 - 19,30 20,30 - 21,15 10,30 - 12,00 19,30 - 20,15

ABON.

24,20 € EZ ABON. NO 40,15 €

16,45 € EZ ABON. NO 28,55 €

3 DÍAS

2 DÍAS

hilabetea/mes

hilabetea/mes

Haurdunentzako igeriketa. Natación Embarazadas M-J M-J L-X M-J L-X

10,30 - 11,15 15,30 - 16,15 20,30 - 21,15 20,30 - 21,15 12,30 - 13,15

La Benedicta Igerilekua Piscina de La Benedicta La Benedicta Igerilekua Piscina de La Benedicta La Benedicta Igerilekua Piscina de La Benedicta

ABON.

ABON.

16,45 € EZ ABON. NO 28,55 € hilabetea/mes

NATACIÓN EMBARAZADAS L-X 15,30 - 16,15

La Benedicta Igerilekua Piscina de La Benedicta

16,45 € EZ ABON. NO 28,55 € hilabetea/mes