Hoja de Transformación Dia 2 â Cambiando el Enfoque
DÃa 2 â Cambiando el Enfoque. Hoja de ... errores. Nos transformamos y estamos cambiando continuamente; desde ... ¿puede identificar algo que valoraba de ...
Hoja de Transformación Dia 2 – Cambiando el Enfoque Acciones desde el Amor • • • • • • • • •
Establecer límites sanos Expresar tus necesidades asertivamente Evitar juicios y suposiciones Compartir tu punto de vista Ayudar a alguien con algún problema Hacer lo mejor que puedas en todo tipo de situaciones Aceptar tus errores y pedir una disculpa Reconocerte a ti y a los demás por lo que se hace bien Hablar de lo que se puede mejorar y aprender de las experiencias
Acciones desde el Miedo • • • • • • • • •
Abusar de otros o permitir que otros abusen de ti No expresar tus necesidades Criticar y etiquetar a otros Imponer tu punto de vista Resolver los problemas de los demás Exigir perfección a ti mismo y a otros Culpar a otros o a las circunstancias por tus propios errores Buscar sólo reconocimiento propio Culpar e invalidar por los errores
Nos transformamos y estamos cambiando continuamente; desde tu perspectiva ¿qué cambios has tenido con el paso del tiempo? ¿qué has ganado con tus experiencias de vida? ¿cómo has crecido? ¿qué has perdido? ¿qué rasgos de personalidad has cambiado? ¿qué cosas que disfrutabas hacer has abandonado?
Día 2 – Cambiando el Enfoque
7 días para Volver a Creer
Ejercicio para profundizar: Habla con alguien que te conozca de años atrás y pregúntale ¿qué cambios positivos ha visto en ti? ¿puede identificar algo que valoraba de ti que ha cambiado con el paso del tiempo y ya no lo ve en ti?
After Installation/Adjustment. Flush the toilet two to three times to confirm there is no wa- ter leakage and that the push mechanism is working properly. Left. Right.
En el silencio de la tumba Jesús también guardó el sábado. Dibuja, dentro del número siete, algunas actividades que puedes hacer durante el sábado. 7 Dia o.
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(Albert Einstein), muchos de nosotros pasamos la vida entera enfocados en lo que hacemos mal sin darnos la oportunidad de voltear a ver, de reconocer y darle ...
televisión, dejar de pasar tiempo con personas que me hacen sentir mal, etc). • Si no lograste hacerlo por 7 días seguidos vuelve a empezar hasta que logres 7 ...
En mi relación conmigo mismo (¿cómo me siento? ¿cómo me trato? ¿qué tipo de compañía soy para mi mismo? ¿disfruto de mi compañía?) ¿En dónde estoy el ...
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30 sept. 2011 - dad de Tevez el en club, al borde ... El club ha fallado en la dirección deporti- va. Y los petrodólares no son ... ajedrez, María de los Ángeles.