Cepíllate los dientes al levantarte, antes de irte a la cama y después de comer, con movimientos elípticos y llegando hasta la encía. Una dieta sana es sinónimo ...
No te olvides el cepillo de dientes este verano. Recuerda hacer bien tu neceser con todo lo necesario para una buena higiene dental.
Evita los alimentos y las bebidas muy frías, pueden incrementar la sensibilidad dental.
Cepíllate los dientes al levantarte, antes de irte a la cama y después de comer, con movimientos elípticos y llegando hasta la encía.
Guarda tus aparatos de “quita y pon” en un sitio seguro, y ¡fuera del alcance de los mayores!
Una dieta sana es sinónimo de una boca sana. Consume alimentos que fortalezcan los dientes, como lácteos, verduras y frutas. Bebe mucha agua. Es recomendable tomar entre 1,5 a 2 litros al día. Una boca deshidratada es más propensa a la aparición de infecciones e inflamaciones. Ten cuidado con el bordillo de la piscina. ¡Disfruta de un buen chapuzón evitando posibles sustos! No abuses de alimentos con exceso de azúcares como chuches, helados, caramelos, refrescos azucarados, zumos envasados...
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Protege tu piel del sol y no te olvides de tus labios ¡ellos también son importantes!.
¡Y por último! No olvides incluir en tu equipaje: tu toalla, tu bañador y tu libro favorito ¡para pasar un verano inolvidable!.
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