Plan de entrenamiento de The Rugby Site – TRS007 Ataque. Habilidades individuales Plan de sesión TRS Fecha: Objetivos de la sesión Plan de entrenamiento
1,30hrs Tiempo de la sesión: Esta sesión busca trabajar las habilidades individuales clave para el ataque.
Tiempo: Habilidades/ejercicio: (mins)
Lugar:
Notas:
Vídeo/documento Enlace TRS
Material necesario
Calentamiento
5
Calentamiento
Trote por la cancha incluyendo contrapiés
Ben Herring Entrenador principiante Evasión Parte 50-1.30
Juegos de evasión
15
Trabajo de los pies
Hacerlo divertido y competitivo para que los jugadores se expresen
Ben Herring Entrenador principiante Evasión parte 1.30-4.30 min
Detalle del trabajo de pies para la evasión
15
Detalle del contrapié y el apoyo
Animar a los jugadores a expresarse. Así es como se logran los mejores resultados
Shane Williams Contrapié. Parte 0.00-2.00
Pelotas
Detalle del hand off
10
Detalle del hand off
Competitivo
Ben Herring Entrenador principiante Evasión Parte 2. Partes 0.00-1.08, 2.00-4.30
Conos y pelotas
Tocata de evasión en equipo
15
Tocata de evasión.
El enfoque está en los elementos individuales, en lugar del juego de tocata en general
Ben Herring Entrenador principiante Evasión Parte 2 Partes 1.08-1.50
Conos, pelotas
Movimiento general
10
Trabajar el plan de juego de su equipo y las fases de conquista
Animar a 'intentar cosas'
No hay vídeo
Conos, pelotas
Bull rush
10
Vuelta a la
Enfoque en las habilidades individuales de ataque en un entorno caótico
Plan de entrenamiento de The Rugby Site – TRS001 Ataque desde el lineout. Plan de sesión TRS. Fecha: Tiempo de la sesión: 1,30hrs. Lugar: Objetivos de la.
Plan de entrenamiento de The Rugby Site – TRS008 Ataque desde el scrum. Plan de sesión TRS. Fecha: Tiempo de la sesión: 1,30hrs. Lugar: Objetivos de la.
Plan de entrenamiento de The Rugby Site – TRS0011 Continuidad y apoyo. Plan de sesión TRS. Fecha: Tiempo de la sesión: 1,30hrs. Lugar: Objetivos de la.
Plan de entrenamiento de The Rugby Site – TRS009 Ataque general. Plan de sesión TRS. Fecha: Tiempo de la sesión: 1,30hrs. Lugar: Objetivos de la sesión.
Plan de entrenamiento de The Rugby Site – TRS004 Tackle individual. Plan de sesión TRS. Fecha: Tiempo de la sesión: 1,30hrs. Lugar: Objetivos de la sesión.
Plan de entrenamiento de The Rugby Site – TRS0013 Velocidad y acondicionamiento para el juego. Plan de sesión TRS. Fecha: Tiempo de la sesión: 1,30hrs.
Plan de entrenamiento de The Rugby Site – TRS0010 Contraataque. Plan de sesión TRS. Fecha: Tiempo de la sesión: 1,30hrs. Lugar: Objetivos de la sesión.
Plan de entrenamiento de The Rugby Site – TRS003 Ruck en defensa. Plan de sesión TRS. Fecha: Tiempo de la sesión: 1,30hrs. Lugar: Objetivos de la sesión.
Plan de entrenamiento de The Rugby Site – TRS002 Ruck en ataque. Plan de sesión TRS. Fecha: Tiempo de la sesión: 1,30hrs. Lugar: Objetivos de la sesión.
Plan de entrenamiento de The Rugby Site – TRS006 Defensa (ruck). Plan de sesión TRS. Fecha: Tiempo de la sesión: 1,30hrs. Lugar: Objetivos de la sesión.
13 mar. 2011 - La respuesta es unánime: el rugby sembró valores como el esfuerzo, la persistencia y el espíritu de equipo. Rolando Meninato es CEO de la.
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