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revencionistas Revista de los especialistas en prevención y salud laboral

Nº 16 Julio 2014

ENTREVISTA: PEDRO R. MONDELO, Director Centre Especific de Recerca per la Millora e Innovació de l'Empresa (CERpIE) de la Universitat Politècnica de Catalunya (UPC). Director del Congreso ORP. “"La prevención debe tratarse en la agenda del comité de dirección de la empresa."

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PREVENCIONISTAS

Editorial EDITA Asociación de Especialistas en Prevención y Salud Laboral—AEPSAL Ronda Sant Pere, 40 - 4o. 1a 08010 - Barcelona Tel: 934760998 Fax: 934760999 www.aepsal.com [email protected]

CONSEJO DE REDACCIÓN - Presidente. Josep Orrit Virós - Vocales de AEPSAL. : Ricart Clariana Patrón, Maria Hilda López Pérez, Mª Jesus Chorén Freire, Ferran Arias Gassol DIRECTOR Daniel Jerez Torns DEPARTAMENTO COMERCIAL Marga Sebastián [email protected] DISEÑO Daniel Jerez Torns DEPÓSITO LEGAL ISSN 2014-4377 Prevencionistas (Ed. Impresa) ISSN 2014-4385 Prevencionistas (Internet)

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Un especial agradecimiento a Manel Fernandez y Josep Orrit, los dos presidentes de AEPSAL con los que he trabajado como director de la revista, por sus consejos, su apoyo y su confianza.

Daniel Jerez Torns Julio de 2014

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Y un agradecimiento a todos los articulistas y entrevistados por su colaboración con Prevencionistas.

Otra etapa que termina es la judicialización de los accidentes “en misión”, cuando suponen Etapas que terminan desplazamiento de varios días o semanas. El Tribunal Supremo ha Mis funciones como Director de la dictado este año dos sentencias para revista Prevencionistas finalizan. unificación de la doctrina, la primera de En julio de 2011 me hice cargo del 11 de Febrero y la segunda de 29 de proyecto que AEPSAL me ofrecía: abril. relanzar la revista de la asociación en formato digital. Se habían publicado 4 Se aprecia en estas dos sentencias la números en formato papel. El proyecto voluntad de sentar jurisprudencia de era tener una revista adaptada a los forma definitiva, ya que no se limita a nuevos tiempos. analizar las sentencias de contraste, sino que analiza muchísimas más, y Internet, las redes sociales, las tablets, resume las sentencias de cuatro de los smartphones han cambiado ellas (STS/Social, de 26.12.1988, STS/ nuestros hábitos de lectura y de IV 4.5.1998, STS/IV 11.7.2000 y STS/ informaros. Por eso, era necesario que IV 11.7.2000), resumen que repite en la revista se adaptara a los usuarios. las dos sentencias mencionadas. Tras tres años y 12 números publicados dejo la dirección de Además, manifiesta cambiar algunos Prevencionistas contento de haber criterios anteriores, para terminar dado a la revista un reconocimiento fijando doctrina en los siguientes dentro de la prevención de riesgos términos: laborales, con grandes entrevistas, “La misión integra así dos elementos artículos técnicos y toda la información conectados ambos con la prestación de sobre el sector. servicios del trabajador: 1º) el desplazamiento para cumplir la misión Durante estos años la revista ha tenido y 2º) la realización del trabajo en que casi 60.000 lecturas y cerca de las consiste la misión … Pero no todo lo 22.000 impresiones. que sucede durante la misión tiene una Durante estos tres años he podido conexión necesaria con el trabajo,… no contactar con muchos profesionales de puede considerarse correcto el criterio la seguridad y salud laboral para la que sostiene que durante todo el publicación de artículos técnicos y me desarrollo de la misión el trabajador se llevo la grata experiencia del espíritu encuentra en el tiempo y el lugar del colaborativo y de difusión que me he trabajo.” encontrado, así como la gran calidad de los escritos y estudios muy Sobre el contenido de las sentencias, interesantes. en la primera declara que el ictus sufrido por un trabajador mientras Porque la seguridad y salud no es algo dormía, no constituye accidente de estático, sino que cambia, evoluciona y trabajo, por no reunir ninguno de los necesita que se dé a conocer todo los dos elementos mencionados. avances y mejoras que se consiguen En la segunda, declara que la caída de en el mundo laboral. un marinero al agua, cuando el accedía a su barco al volver de quehaceres Agradezco a todos los miembros del particulares, sí es accidente de trabajo, consejo de dirección el trabajo para ya que el marinero se desplazaba hasta poder publicar la revista cada trimestre. su lugar de trabajo, el barco.

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Prevencionistas LAS VENTAJAS DE ASOCIARSE A AEPSAL

Uno de los objetivos principales de AEPSAL es dar servicios a sus asociados. Los servicios que ofrecemos actualmente son los siguientes: I. DESARROLLO PROFESIONAL Master universitario oficial en PRL Nuevo convenio de AEPSAL que permite realizar el Master universitario oficial a un precio muy reducido y con una beca de 50€ para los asociados, tanto si lo realizan ellos como si encuentran alumnos. Servicio de Consultas jurídicas y de legislación Los socios de AEPSAL disponen de asesoramiento técnico-jurídico gratuito sobre PRL y acceso gratuito a la identificación, actualización y gestión de la legislación, fruto del acuerdo con la empresa CTAIMA. Soporte a la formación Los asociados de AEPSAL tienen el acceso gratuito a las mesas redondas organizadas por la asociación y una bonificación importante en los cursos organizados por AEPSAL, así descuentos en los cursos organizados por otras instituciones con las que colabora AEPSAL, como el Grupo Ducco, CTAIMA y recientemente, Bureau Veritas y SPS para Planes de Autoprotección y seguridad privada.

Servicio de Bolsa de Trabajo Los asociados de AEPSAL tienen preferencia en la información y asignación de las demandas de trabajo y colaboraciones que nos piden las empresas. Proyectos profesionales Los asociados de AEPSAL tienen acceso en exclusiva a los diferentes proyectos y actividades organizadas por la asociación. Actualmente AEPSAL tiene en marcha dos proyectos que cuando finalicen pueden suponer trabajo e ingresos para los asociados: - Crear y tutorizar nuevos cursos de formación online. - Formar a empresarios y trabajadores designados para que asuman la gestión de la prevención. Por otra parte, los asociados tienen en AEPSAL un medio de ayuda para impulsar y llevar a cabo sus propios proyectos. Haznos llegar tus proyectos. Soporte para trabajar en Europa AEPSAL es miembro fundador de ENSPHO (Red Europea de Asociaciones de Seguridad y Salud Laboral) que creó las certificaciones EurOSHM y EurOSHT, para técnicos superiores e intermedios respectivamente, reconocidas en toda Europa. II. SERVICIOS COMPLEMENTARIOS PROFESIONALES Chekpoint PRL. Herramienta práctica de legislación, jurisprudencia, casos prácticos, check list interactivos, auditorías y aplicaciones específicas para la construcción. Fruto del convenio con Thomson Reuters – Editorial Aranzadi, los asociados de AEPSAL tendrán acceso gratuito durante un mes y un 20% de descuento en este producto. Póliza de Responsabilidad Civil Los asociados de AEPSAL pueden contratar con TotalSeguros esta póliza especial de Responsabilidad Civil, para Técnicos de PRL, para médicos del trabajo, para peritos judiciales y para consultorías en prevención. También ofrecen una póliza de RC específica para Servicios de Prevención Ajenos. Promoción empresarial Las empresas asociadas serán incluidas en las listas de entidades asociadas de AEPSAL, aparecerán en la portada de nuestra web y podrán publicar un anuncio en nuestra revista de forma gratuita. Servicios de auditorías Los asociados de AEPSAL dispondrán de descuentos en las auditorías que precisen, tanto las auditorias legales (PrevenPlus) como voluntarias (ACERVERA Abogados)

Abogado especializado en PRL Fruto del convenio con ACERVERA Abogados, especialistas y con una larga experiencia en PRL, los asociados de AEPSAL tendrán descuento en sus honorarios. Equipos de seguridad, protección laboral y señalización Los asociados de AEPSAL pueden disfrutar de descuentos en materiales de seguridad, de prevención, de protección personal (EPI’s) y de señalización, fruto de convenios con distintas empresas. Consulta sus enlaces al final de nuestra revista. III. OTRAS OFERTAS Descuento en seguros Importantes descuentos (comprobado personalmente) para asociados y familiares fruto del acuerdo de AEPSAL con ServiCover. Incluye Póliza de Salud, Coche, moto, hogar, vida, asistencia en viaje y asistencia jurídica, entre otros. Calcula el presupuesto de tu coche sin dar teléfono ni correo y, si no quieres cambiar, pide descuento a tu compañía. Otras ofertas Los asociados de AEPSAL disfrutan de descuentos especiales en los gimnasios DIR, en entradas de cine, teatro, conciertos, exposiciones, etc., en MyEntrada.com y Promentrada.com, entre otras. Pregúntanos las claves de acceso.

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Etapas que terminan por Daniel Jerez Torns

Sumario

EDITORIAL

ENTREVISTA

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PEDRO R. MONDELO Director Centre Especific de Recerca per la Millora e Innovació de l'Empresa (CERpIE) de la Universitat Politècnica de Catalunya (UPC). Director del Congreso ORP.

ARTÍCULO DE INVESTIGACIÓN

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PROTEGER LOS OJOS Reticare

ARTÍCULO DE OPINIÓN

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DESARROLLAR LAS HABILIDADES SOCIALES PARA LA GESTIÓN DEL ESTRÉS Raquel Bonsfills García

PREVENCIONISTAS agradece las colaboraciones en los escritos que recibe tanto de especialistas como de empresas e instituciones. PREVENCIONISTAS no se responsabiliza de las opiniones incluidas en los artículos. La aceptación del artículo para su publicación, no implica conformidad con su contenido

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ARTÍCULO DE INVESTIGACIÓN

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La prevención de riesgos laborales hacia la mejora de las condiciones en los trabajos a turnos y nocturnos Francisco Nebot

EL CONSULTOR RESPONDE

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¿Se puede despedir a un TPRL del SPP en un ERE?

NORMATIVA, AGENDA, NOTICIAS, OFERTAS,...

41 43

Normativa preventiva

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Noticias AEPSAL

Agenda de eventos

Ofertas para asociados APP’s para la PRL

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ENTREVISTA PEDRO R. MONDELO

Director Centre Especific de Recerca per la Millora e Innovació de l'Empresa (CERpIE) de la Universitat Politècnica de Catalunya (UPC) Director del Congreso ORP

1. Bajo el título “La prevención en la empresa del siglo XXI: un factor clave de competitividad” se inauguro el próximo mes de mayo la XII Congreso Internacional de Prevención de Riesgos Laborales, ¿de qué manera influye la prevención sobre la competitividad?, y ¿qué aporta al panorama empresarial? La prevención ejerce un enorme poder atrayente de oportunidades y recursos de negocio. En un mundo en que la información es cada vez más fluida, las decisiones son más racionales que nunca. Entre dos empresas similares que compiten en un mercado, la que hace mejor prevención atrae a los mejores trabajadores, a los mejores inversores, a los mejores clientes y suministradores, y se gana el respeto de la sociedad. La no prevención, no sólo repele esas mismas oportunidades y recursos, además, cuando se hace evidente, causa repugnancia. 2. ¿Cuál es la clave para que las empresas generen valor y respondan de forma competitiva ante una economía exigente y globalizada? Saber adaptarse sin perder su personalidad: innovar, y hacerlo sin que repercuta negativamente sobre la salud y seguridad de las personas que tiene más cerca. El mensaje de las últimas (2005 y 2010) Encuestas Europeas de

Condiciones de Trabajo es muy claro en lo relativo a España, la organización del trabajo en nuestras empresas es poco innovadora en relación con el resto de países de la UE-27. Ocupamos una posición lamentable en lo referente a la autonomía en el trabajo y, en cuestiones tan fundamentales como aprender cosas nuevas o resolver problemas, nos encontramos en posiciones lejanas del liderazgo. 3. ¿Cómo se cambiar mentalidades para lograr que la prevención sea vista como una inversión y no como una obligación?, ¿qué mensaje mandaría a esas empresas que todavía no son conscientes de la transcendencia del papel que tiene la prevención? El dilema no está tanto entre la inversión y la obligación como en los valores. Por poner un ejemplo: cada día, una persona se levanta por la mañana, se va hacer footing, se asea, se viste, desayuna y se va a trabajar; un día se le pegan las sábanas, y es posible que no vaya a hacer footing, y que tampoco desayune, pero se aseará y se vestirá. Esto último son valores. Para una empresa la rentabilidad de la prevención puede ser difícil de medir (tan difícil como la rentabilidad de la publicidad, sobre todo si la empresa es pequeña), y también puede sentirse poco obligada (al final, la idea

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de la legislación europea es la autorregulación), pero cuando uno de sus trabajadores se lesiona, queda incapacitado o algo peor, el empresario se da cuenta inmediatamente, la prevención es un valor. 4. ¿Cómo se gestiona con éxito la prevención?, ¿qué medidas se deben implementar? Por un lado, involucrando a todos, empezando por el máximo responsable de la empresa, luego éste debe involucrar a los directivos, mandos intermedios y trabajadores; porque todos ellos son responsables de la gestión de la prevención. Y, por otro lado, con un buen servicio de prevención, centrado en el asesoramiento para resolver problemas, que evalúe por escrito la eficacia de las actuaciones que propone y que no se limite a rellenar folios de dudosa utilidad. Y cuando este sistema funciona, se sigue involucrando a más gente, empezando por los proveedores, luego con los clientes, y la sociedad en general. La clave es preguntarse ¿qué puedo hacer yo por la prevención? Y aquí entramos todos, cada uno en nuestro sitio, empresarios, directivos, trabajadores, administraciones públicas, agentes sociales... usted y yo. 5. ¿De qué manera se acerca la prevención a las PYMES? Para las PYMES, hasta hace muy poco, era más difícil percibir las ventajas directas de la prevención. Pero esto está cambiando, precisamente por la necesidad de competir, no sólo en mercados exteriores, sino también en el mercado doméstico. La práctica de la prevención lleva, ineludiblemente, al enriquecimiento del capital humano, a las organizaciones capaces de aprender y progresar, de innovar; y de hacerlo minimizando efectos colaterales perjudiciales sobre la salud, seguridad y bienestar de los trabajadores. Además, del mismo modo que la sociedad lleva ya varios años tomando conciencia de la importancia de ser cuidadosos con el medio ambiente y reciclar, estamos percibiendo que algo similar está sucediendo en el campo de la prevención; como muestra, tiene esos casos en los que una empresa globalizada toma urgentemente medidas para mejorar las condiciones de trabajo de una fábrica del extranjero, a la que encomienda parte de su producción. Y, enlazando con su pregunta anterior, ustedes –los periodistas- no

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son ajenos al arranque de estos fenómenos, cuando los publican. 6. ¿En qué se va ha diferenciado esta convocatoria en concreto y en qué medida ha ido evolucionando desde sus inicios? Eso no me lo tiene que preguntar a mí, sino a los ponentes y participantes que han asistido al Congreso. Nuestro trabajo, aparte del habitual en la organización de un Congreso Internacional, consiste en mantener una atención constante a la literatura científica y profesional, y proponer ponentes y responsables de talleres; un proceso en el que intervienen muchas personas de distintos países y disciplinas. Por nuestra parte, lo único que personaliza cada Congreso es su lema, en esta edición del ORP2014 de Zaragoza, “La prevención en la empresa del siglo XXI: un factor clave de competitividad”, un lema al que llegamos por consenso y que, en ningún caso, pretende restringir los contenidos y debates que se han originado en su seno. 7.¿Qué ha aportado este Congreso a los profesionales del sector?, ¿por qué deberían asistir a este tipo de encuentro? A los profesionales les ha aportado nuevas soluciones y nuevas buenas prácticas, de aplicación en sus organizaciones y un foro dónde presentar sus propios trabajos e intervenciones. Donde han podido debatir sobre aspectos concretos de su ejercicio profesional con colegas de otras partes del mundo y han tenido la oportunidad de aprender nuevas técnicas en la amplia oferta de talleres del congreso, y conocer una variada oferta de cursos de reciclaje, servicios y productos. Tampoco debe olvidarse la dimensión científica del congreso, fomentamos la participación activa de investigadores de reconocido prestigio internacional y de estudiantes que estén desarrollando sus propias investigaciones. Aquí el intercambio vuelve a ser sumamente enriquecedor, y no es extraño que surjan colaboraciones y proyectos de investigación. Finalmente, cabe destacar la visión de las administraciones públicas, representadas por altos cargos de las administraciones a nivel internacional, así como de institutos, fundaciones y organismos públicos. A ellos se les ha ofrecido la posibilidad de expresar sus prioridades y líneas de actuación, y conocer de primera mano las expectativas e inquietudes de profesionales e investigadores.

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8.¿Cómo definiría el actual estado de la prevención española?, ¿de qué país o países deberíamos aprender?, ¿goza de buena salud la prevención más allá de nuestras fronteras? Pues creo que bueno, con nuestras propias limitaciones y carencias. Tan descabellado sería afirmar que somos líderes en prevención, como que estamos a la cola; para la mayoría de los países es una rama relativamente nueva, con apenas cincuenta años de edad. Podemos aprender, y mucho, de otros; y ellos también pueden aprender algo de nosotros. 9. ¿Cuál es el caballo de batalla de la prevención? En primer lugar, encontrar las mejores soluciones para problemas ya conocidos; en segundo lugar, plantear soluciones para problemas nuevos; y, en tercer lugar, ser eficaces (resultados) y eficientes (rentables) en las soluciones que proponemos. Sabemos, desde hace más de 50 años, que para que se produzca un daño profesional, es necesario que exista una condición peligrosa y/o un comportamiento sub-estándar, siempre con una gestión inadecuada. Llegados a este punto, también debo reconocerle que se vislumbran retos concretos que van a exigir un replanteamiento de nuestro quehacer, como los que impondrá la introducción de nanotecnologías en los bienes y servicios, y los procesos de las organizaciones. 10. ¿Qué lugar debería ocupar la prevención en la estrategia corporativa de las organizaciones? Debe ocupar UN lugar. Tenga en cuenta que, en la cadena de valor de la empresa, la prevención es transversal: a partir de la identificación de los peligros de un puesto de trabajo, deben aplicarse los principios de prevención. Esto supone actuar directamente sobre el puesto de trabajo, e indirectamente sobre otras áreas de la empresa (aprovisionamientos, inversiones, personal, logística); estas actividades indirectas son lo que denominamos integración de la prevención. En definitiva, la prevención debe tratarse en la agenda del comité de dirección de la empresa. 11. ¿Cuál ha sido el mayor hito en el sector durante la última década? Apreciar que no existe, ni existirá un único hito, sino una variedad de enfoques multidisciplinares y

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multinivel que es necesario combinar para alcanzar constantemente la excelencia. El profesional de la prevención ha aprendido que sus intervenciones serán técnicas, administrativas o humanas, dependiendo de la naturaleza del riesgo, su importancia e impacto sobre la mejora de seguridad y salud de los trabajadores. Esta mejora es el fin último de los Congresos Internacionales ORP.

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La Unidad de Atención a los Afectados del Daño Psicosocial (UNADAP), creada por AEPSAL en el año 2005, es un servicio de acogida y seguimiento a los afectados por los riesgos psicosociales en el ámbito laboral, escolar y familiar. Dadas sus características, UNADAP es un servicio abierto del que todas las personas y organizaciones pueden ser beneficiarias. Más información en [email protected] y en el Teléfono 934 760 998

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ARTÍCULO DE INVESTIGACIÓN PROTEGER LOS OJOS

Nilo García Manchado CEO - Reticare Resumen Qué analizamos antes de comprar un ordenador, móvil o tablet? Las encuestan indican que analizamos el procesador, la memoria, el tamaño, la resolución y, por supuesto, la marca y el diseño. Pero ¿alguna vez nos hemos preguntado qué tipo de luz emiten? En este artículo queremos contestar a estas preguntas de una forma didáctica y, a la vez, rigurosa. Abstract What we analyze before buying a computer, mobile or tablet? They surveys indicate that we analyze the processor, the memory, the size, the resolution and, undoubtedly, the brand and the design. But sometimes have we asked ourselves which type of light they issue? In this article we want to answer these questions in a didactic and, at the same time, rigorous way.

Para poder percibir imágenes, o sea, lo que entendemos por visión, es necesaria la existencia de luz. Hasta la actualidad estamos habituados a que, en nuestro entorno, los objetos estén iluminados por fuentes de luz, natural o artificial, que les permite ser vistos. En la última década se ha potenciado la necesidad de mirar pantallas

emisores de luz en dispositivos que antes se limitaba a los ordenadores de sobremesa y a las televisiones, a los que actualmente se han sumado los dispositivos móviles “hechos para ser vistos”.

Este fenómeno es un ejemplo concreto de como la tecnología en forma de tablets, smartphones y portátiles provoca un cambio de hábitos y de comportamientos que pueden

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tener efectos secundarios en estructuras vitales como la que hoy nos ocupa, que es el sistema visual. Como en otras situaciones, por ejemplo el tránsito de vehículos con sus elementos protectores y de regulación, no se trata de renunciar a los avances de la tecnología informática sino de usarla con las adecuadas medidas de prevención. El uso excesivo de la vista, sabiendo que la luz es acumulativa para el tejido retiniano, puede constituir un riesgo para la salud visual de las personas.

Empecemos por el principio, ¿qué es la luz? La luz, al igual que el calor o la electricidad, es una manifestación de energía; con las ventajas e inconvenientes que un fenómeno de estas características conlleva en su relación con el tejido vivo. De todo el espectro electromagnético, una muy pequeña proporción es visible para el ojo humano. Esta estrecha banda, a su vez, se encuentra dividida en fracciones que se desplazan mediante ondas con diferente longitud. Pues bien, cuanto más corta es la longitud de la onda, más energía proyecta.

Es por todos conocida la existencia de las radiaciones ultravioletas e infrarrojas. Ambas se encuentran dispuestas al principio y al final del espectro visible, las primeras en concreto son muy energéticas y en contacto excesivo con el tejido humano puede ser muy nocivas.

Las bandas violeta y azul de la luz blanca (longitud de onda corta) son muy energéticas pudiendo producir parte del proceso visual pero, cuando su intensidad y/o tiempo de exposición son excesivos, pueden dar lugar a daños en distintas partes del ojo. Para que pueda existir la visión, como ya

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hemos dicho, se necesita luz; pero además, se necesita un receptor que es el ojo y un sistema de procesamiento que está compuesto por las vías ópticas y el cerebro.

www.med.ufro.cl Al llegar la luz a los ojos se encuentra con la conjuntiva, la córnea y el cristalino. El sistema óptico ocular normal es muy potente, contando con 60 dioptrías; esto es debido a la necesidad de que la luz, con todas sus bandas (longitudes de onda), puedan convergen a una distancia de 2,5 cm que es donde se encuentran los fotorreceptores (retina) iniciadores del proceso visual. La miopía, hipermetropía, astigmatismo y vista cansada, son efectos del mal ajuste de las lentes oculares (córnea y cristalino) con respecto a la pantalla (retina). El esfuerzo para poder enfocar objetos cercanos está a cargo de la lente cristalino que cambia su forma y aumenta su poder, mediante el proceso denominado acomodación. En este punto, conviene recordar que la vista cansada no es más que un defecto en el proceso de acomodación debido a la edad y al gasto por un exceso de visión cercana. Un estudio clásico realizado en jóvenes universitarios con uso moderado de ordenadores, mostraba manifestaciones llamativas respecto a signos y síntomas entre los que queremos destacar la manifestación de casi un 70% de ojos enrojecidos y fatiga de ojos, así como un porcentaje de casi el 40% de jóvenes que reportaban dolores de cabeza y de ojos. Esta sintomatología es compatible con procesos de sequedad ocular, donde no sólo está implicado un exceso de acomodación, sino también el déficit de parpadeo y una mala calidad de la película lagrimal de los trabajadores que habitualmente utilizan multipantallas.

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(Sanchez-Ramos 1993) El trabajo de investigación de Carmona (2010) indica que el ratio de parpadeo espontáneo durante una conversación distendida es de 24 parpadeos/minuto mientras que al efectuar una actividad frente a pantallas digitales el parpadeo disminuye hasta 12 parpadeos/minuto y si la tarea a realizar requiere elevada concentración, el número de parpadeos/minuto se reduce a 9. Además, la lágrima, que debe recubrir y refrescar la parte exterior del ojo es de peor calidad debido a que la amplitud del parpadeo es menor y, en consecuencia, la cantidad de grasa en la película lagrimal disminuye y, por consiguiente, la evaporación lagrimal es mayor produciendo la sintomatología antes mencionada.

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Las alteraciones visuales relativas a párpados y lágrimas son procesos generalmente reversibles que, además, tienen un mecanismo de alarma con los propios signos y síntomas antes mencionados (lagrimeo, enrojecimiento, dolor) en cambio, los daños que a continuación relataremos, que pueden producirse en el fondo del ojo (retina) son irreversibles y no producen dolor. Estas dos características los hacen más silenciosos y en consecuencia, más dañinos para una correcta visión. La retina, que es la estructura que tapiza el interior del ojo se constituye embriológicamente a partir del ectodermo y a la vez que algunos surcos cerebrales, en el primer mes de gestación. La etiología de la retina, como parte del sistema nervioso central, es el dato más relevante de esta estructura que posibilita el complejo procesamiento visual pero que, debido a un metabolismo tan complejo, puede absorber un exceso de radiación lumínica que dé lugar a daños irreversibles en la estructura retiniana imprescindible para iniciar el proceso visual.

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La superficie del fondo del ojo es aproximadamente de 2cm2, sin embargo, la concentración de receptores de luz que pueden procesar el color y el detalle, se pueden encontrar en un área de diámetro inferior a 2 mm2 que se denomina mácula lútea. Es fácil comprender que el deterioro de esta zona en procesos neurodegenerativos provocados o no por la luz, da lugar a alteraciones visuales muy acusadas que pueden llegar, incluso, a pérdida total de la visión central.

www.informativos.net Los procesos naturales para preservar la visión, en entornos de iluminación media/alta, están bien estudiados. Se conoce desde hace siglos, la existencia de cataratas en el interior del cristalino que bloquean el paso de la luz, incluso se sabe de la presencia de pigmentos amarillos (cromóforos) en el interior de cristalino que absorbe la luz azul y violeta que, como hemos comentado, son las más energéticas, y corresponden al 23% de la luz que nos rodea a todos en todo momento.

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En las últimas décadas se ha estudiado en profundidad la composición, características y síntesis artificial del pigmento macular, sustancia antioxidante que se encuentra recubriendo la zona de mayor concentración de receptores de luz retinianos (mácula lútea). La finalidad de estas sustancias vuelve a ser el bloqueo por absorción de las bandas azul y violeta de la luz. Existen más mecanismos fisiológicos para preservar la estructura retiniana, todos ellos enfocados a conseguir que el inicio de la visión sea el adecuado y que los elementos externos e imprescindibles como la luz sean eficaces pero no dañinos. El mecanismo fisiológico de protección ha permitido un equilibrio entre la incidencia de luz, el tiempo de vida y la preservación de las estructuras oculares, en un proceso evolutivo natural que se ha ido desarrollando a lo largo de los siglos. Las circunstancias actuales respecto a la exposición lumínica de nuestros ojos han cambiado en los últimos 5 años. Han variado nuestros hábitos de forma radical para personas de cualquier edad, de cualquier estado social, con cualquier actividad y en cualquier localización territorial. A continuación vamos a ilustrar con un ejemplo, la luz reflejada sobre un folio en blanco y la luz emitida por una pantalla.

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diodos emisores de luz (LEDs) y, en muchos casos, con una componente de longitudes de onda corta (luz azul) muy elevado que, como se ha comprobado en los estudios de BeharCohen (2011) y Chamorro (2013), resulta imprescindible restringir. El LED blanco está constituido por un LED azul con dos recubrimientos de fósforo que permite completar el espectro, constituyendo luz blanca.

Se puede apreciar como el números de cuentas de luz en la zona de longitudes de onda corta para el folio blanco es de 8.000 a 24.000 emitidas con un dispositivo electrónico retroiluminado por LED ¿Por qué han cambiado de forma tan sustancial los hábitos de vida? En primer lugar, por la implantación en la vida cotidiana de los dispositivos emisores de luz (tablets, smartphones, videoconsolas, ordenadores). La portabilidad de los instrumentos ha permitido que el número de horas de uso sea más elevado, no sólo diariamente, sino que la población usuaria se ha masificado para convertirse en un hábito universal incluyendo como usuarios a niños, jóvenes, adultos y mayores. Pero, además, debido al aumento de la esperanza de vida se presume que el tiempo de exposición se prolongará pudiendo, incluso, doblar el tiempo de exposición al que han estado expuestas las generaciones anteriores.

En segundo lugar, no se debe olvidar que las fuentes retroiluminadoras de los dispositivos son

Este hecho es de suma importancia ya que por su composición e intensidad los LED blancos emiten luz mucho más energética y, consiguientemente, potencialmente más dañina. Por último, a estos dos argumentos anteriores, se suma las limitaciones propias del sistema visual que sufre el proceso de envejecimiento y, por tanto se convierte en un tejido más vulnerable a mecanismos irreversibles de deterioro. No debemos dejar de hacer una llamada de atención a los más jóvenes y niños cuyos mecanismos naturales de protección no han tenido tiempo de evolucionar. Así pues, el cristalino de los menores de 16 años siguen siendo “cristalinos” sin opacidades/barreras, ni cromóforos amarillos/filtros naturales que no han podido evolucionar a la velocidad adecuada. Este es un ejemplo claro de cómo la tecnología actual ha avanzado de forma más rápida que la capacidad que tiene el organismo de adaptación a los nuevos dispositivos.

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celular cuando se interponía un filtro protector entre la fuente de luz y las células.

Analizada la situación, nos encontramos ante un momento histórico donde la medicina preventiva debe actuar para proveer de herramientas de nueva generación a los usuarios (de smartphones, tablets, ordenadores…) que complementen a la fisiología humana y que permitan paliar y evitar, en su caso, los posibles daños que el exceso de luz puede producir en las personas. ¿Cuáles son los instrumentos protectores? El fundamento de todos los productos que proponen suplementar la protección natural frente a las longitudes de onda corta es el bloqueo por absorción del exceso de estas bandas de luz replicando el proceso de absorción natural y reforzando las defensas para evitar efectos acumulativos de la luz y posteriores daños irreversibles que deterioran, dificultan o anulan el proceso visual. En la función de evaluación de los filtros protectores utilizados se aprecia que, con la implementación de estos elementos, se puede disminuir en el porcentaje conveniente la emisión de las bandas de luz nocivas. ¿Un filtro protector que absorba parte de la luz de las bandas nocivas en el dispositivo tiene efectos beneficiosos? La respuesta es que nos apuntan los experimentos in-vitro, es que rotundamente sí. En los últimos experimentos desarrollados por la Universidad Complutense en la que se exponían células del epitelio pigmentario de la retina a luz LED directa durante 36 horas en ciclo circadiano de 12 horas a 7 cm de distancia de las células se produjo un aumento de la supervivencia de las células de un 83%, pasando de un 94% de apoptosis sin protección, a un 11% de apoptosis o muerte

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ARTÍCULO DE INVESTIGACIÓN DESARROLLAR LAS HABILIDADES SOCIALES PARA LA GESTIÓN DEL ESTRÉS

Raquel Bonsfills García Socia fundadora de 2miradas Consultora, formadora y coach Entrevista a Raquel Bonsfills García y a Milagros García en “Coffee with Juanjo” ©

de Juanjo Sánchez

Resumen

Existe una estrecha relación entre las habilidades sociales y las emociones. La gestión de las emociones va a afectar al desarrollo de nuestro trabajo, y también, a sobrellevar o no el estrés que de él se genere. La forma en que compartimos, nos relacionamos, la forma en la que afrontamos los conflictos, la forma en la que nos autolideramos y nos conocemos, será fundamental para una mejor gestión del estrés y la salud en el entorno laboral, evitando así posibles incidentes y resultados contraproducentes Abstract

There is a close relationship between social skills and emotions. Managing emotions will affect the development of our work, and also to cope with the stress or not it is generated. The way we share, we relate, how we face conflict, how we know and we know it will be essential to better manage stress and health in the workplace, thereby preventing potential incidents and counterproductive results

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La gestión del estrés laboral es una de las cuestiones que más preocupa hoy día en el ámbito de la prevención de riesgos laborales, por las consecuencias que tiene en la persona que lo sufre y las consecuencias en el desarrollo de su trabajo, que puede incluso aumentar la vulnerabilidad ante posibles accidentes laborales.

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¿Esto afecta al cliente o a la productividad de la empresa? Por supuesto que sí: las condiciones a nivel individual afectan a nivel grupal y organizacional. Se comienza a hablar de “Empresas saludables” que son aquellas que van incorporando prácticas para mantener la salud de los empleados y se ha comprobado que a medio y largo plazo aumentan su productividad. Emociones que nos perturban

Comenzando por el principio, somos seres sociales, necesitamos relacionarnos y fruto de estas relaciones y de otros factores como, por ejemplo, las percepciones que tengamos del entorno, nos sentiremos de una forma u otra. Las competencias sociales se desarrollan dentro del área de nuestro cerebro que gestiona la inteligencia emocional y se encuentran junto con la empatía y las competencias personales como el autoconocimiento, la autogestión o la motivación, de ahí su importancia. Las habilidades se llaman así porque requieren de práctica, y para poder practicar hay que saber qué poner en marcha, es decir, se necesita un conocimiento previo sobre lo que se quiera fomentar así como una actitud adecuada para poder desarrollarlas. Las habilidades sociales se enmarcan dentro de las competencias sociales que incorporan el saber, saber hacer y querer hacer en las relaciones interpersonales. Por tanto, existe una estrecha relación entre las habilidades sociales y las emociones, y su gestión va a afectar al desarrollo de nuestro trabajo y por tanto al estrés que de él se genere. Si vamos desanimados a trabajar o si, por el contrario, nos sentimos contentos cada vez que vamos a entrar a la oficina, a la tienda, a la fábrica, a la obra… o si cuando vemos al compañero que tenemos en el puesto de enfrente se nos revuelven las tripas, no será igual la manera en la que se desarrollará nuestro trabajo.

Cuando vivimos emociones que nos perturban, nuestro cuerpo lo nota. Igual que si sentimos una alegría desbordada, cuando tenemos una ira desmedida, o un agobio que nos corta la respiración, el cuerpo activa una serie de señales que nos permitan darnos cuenta de que algo está ocurriendo para que podamos tomar medidas. Por ejemplo, sudoración de las manos, palpitaciones, boca seca, temblores… indican la activación de las funciones necesarias para la supervivencia, manteniendo el estado de alerta con señales menos visibles. También nuestros pensamientos se ven afectados, se distorsionan. Comenzamos un diálogo interno negativo, buscamos justificaciones, racionalizamos, juzgamos, cambia nuestro discurso normalmente hacia la queja. Estos pensamientos desembocaran en emociones menos agradables que nos llevarán a acciones diferentes a las habituales y que, por tanto, obtendrán unos resultados que diferirán de los deseados. Si estamos pensando en que la empresa está realizando cambios que seguro no son para mejor y que nos miramos unos a otros con suspicacia porque alguien sabe más de lo que dice y van haciendo amigos entre ellos…y mientras estamos trabajando transcribiendo números, ¿qué probabilidad hay de que los números que estamos poniendo sean los correctos? ¿Nos recriminarán después por el error? Nuestros pensamientos han afectado a nuestra forma de actuar y puede que a nuestra profesionalidad. Si mantenemos esta situación durante un

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tiempo prolongado, se convertirá en estrés. El estado de alerta no se puede mantener por mucho tiempo. El cuerpo no está preparado para realizar una maratón a modo de sprint. Las habilidades herramienta

sociales

años viniendo a comprarte, no creo que me lo merezca”. Si quien lo vendió no se ha dado cuenta, le dará vergüenza. Si lo hizo a propósito entonces no hay remordimiento, ya no depende de él y probablemente no le afecte ni genere estrés alguno. Pero en cualquier caso habrá que afrontar la situación porque hay más clientes delante y habrá que mantener la reputación. En ese momento el trato al cliente está en tela de juicio. Por tanto, será necesario responder con asertividad.

como

Las habilidades sociales cuando se entrenan nos facilitan la prevención del estrés así como la gestión de las emociones de una forma más sana para nosotros mismos y en consecuencia para nuestro entorno. Hay diferentes categorías de habilidades sociales. Daniel Goleman, en su libro La práctica de la Inteligencia Emocional propone las siguientes. 

Influencia: tácticas eficaces y capacidad de persuasión. Por poner un ejemplo de un puesto de fruta. “Quería unas manzanas fuji” – “Uy, y ¿por qué no te llevas mejor hoy las Royal Gala? Están buenísimas, muy dulces y mira qué color tienen. ¿Las has probado?”¿La emoción que se sentirá al obrar de esta manera será más perjudicial o más beneficiosa?



Gestión de Conflictos: negociar y resolver los desacuerdos. Ejemplo: “Yo creo que tenemos que poner el pilar medio metro más a la derecha para que nos quepan los cables y los cuadros eléctricos”- “Pues yo no estoy de acuerdo, porque si movemos el pilar tendremos que modificar la estructura y variaríamos el diseño del edificio”“¿Qué podemos hacer para que ambos podamos adecuarnos a las circunstancias que nos hemos encontrado?”



Comunicación: transmitir mensajes claros, directos y convincentes. Mensajes desde el yo, con asertividad y sabiendo decir no. Ejemplo: “Vaya producto más malo me diste, ¡no estaba en buenas condiciones! Llevo formulario



Liderazgo: inspirar, orientar, guiar… Si estamos estresados normalmente estamos muy afectados por el entorno que nos domina y nos supera. Por eso recuperar el propio liderazgo es una herramienta muy importante para superar el estrés. Y también el liderazgo respecto a los demás, puede darse por ejemplo, siendo catalizador de cambios. Para ello, es importante tener visión, ilusión y ese nuevo objetivo servirá de motor para uno mismo permitiéndonos mirar al futuro, soñar y contagiar el sueño a otros. Por ejemplo, “mira cómo se ha actualizado la empresa competidora con las nuevas tecnologías, con un esfuerzo de todos podemos atraer a mucha gente, ser más accesibles y es que a veces hay que ponerlo bonito, facilitar lo que el cliente demanda para que les resulte más fácil llegar a nosotros. ¿Por qué no lo podemos hacer nosotros?”



Catalizador de Cambios: iniciar, promover o acompañar el cambio paso a paso.



Establecer vínculos: alimentar las relaciones. Cada vez buscamos servicios y productos más personalizados. Se hace necesario saber tratar a los clientes, conocerlos, saber cubrir las

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necesidades de los clientes, adaptarnos a ellos, relacionarnos e interactuar con ellos. 



Colaboración y cooperación: trabajar con otros para alcanzar objetivos compartidos. Pasar de posiciones enfrentadas y de competitividad a ganar-ganar. Ejemplo: “Mira Juan que no hace más que bajar el precio, ya no puedo bajarlo yo más, y mira la gente que tiene y lo vistoso que lo ha puesto,… Juan, ¿cómo podemos hacer para ganar ambos? ¿Dónde has conseguido esas mesas o cajas para que me quede a mí así de bonito?” Habilidades de equipo: crear sinergias para trabajar por las metas colectivas. Personas enfrentadas dentro del equipo, malas caras a un compañero… dan muy mala imagen y nos hacen no querer ir al trabajo.

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¿No sería mucho mejor aprender a valorar a los compañeros, sus habilidades y poder decir al cliente: “espera un momento que llamo a Miguel que te responderá mejor porque él domina completamente este tema”? La forma en que compartimos, nos relacionamos, la forma en la que afrontamos los conflictos, la forma en la que nos autolideramos y nos conocemos será fundamental para una mejor gestión del estrés y la salud en el entorno laboral, evitando así posibles incidentes y resultados contraproducentes. Cuanto más se practiquen las habilidades sociales, más fácil será afrontar el día a día, gestionando cualquier problemática que surja, evitando llegar al estrés.

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formulario

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ARTÍCULO DE OPINIÓN LA PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES HACIA LA MEJORA DE LAS CONDICIONES LABORALES EN LOS TRABAJOS A TURNOS Y NOCTURNOS

Francisco Nebot Edo Ingeniero Técnico Industrial por la Universidad Politécnica de Valencia y Técnico Superior en Prevención de Riesgos Laborales

Resumen Dentro del trabajo desarrollado por los Técnicos en Prevención de Riesgos Laborales, destacamos aquellos que engloban los aspectos íntegros de la protección de la salud de los trabajadores. La OMS (Organización Mundial de la Salud), define la salud como “un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades”. La prevención, entendiendo como ésta una labor integral en el conjunto de la empresa, ha de enfocar todos sus esfuerzos para conseguir este estado de salud entre todos sus miembros. Ahora bien, existen organizaciones que desarrollan su capacidad productiva más allá de los límites considerados “normales” de jornadas laborales, por lo que las personas que allí desarrollan su trabajo se ven sometidas a ritmos y ciclos que, como se verá en el presente trabajo, pueden acarrear problemas para la salud en los tres aspectos considerados. Abstract Of the work developed by the Technicians in Occupational Risk Prevention, we highlight those that encompass the complete aspects of the protection of the health of the workers. The OMS (World Health Organization), describes the health like "a state of complete physical well-being, mental and social, and not only the absence of complaints or illnesses". The prevention, understanding as this one integral task in the whole of the company, has to focus all their efforts to achieve this health among all their members. However, there are organizations that develop his productive capacity beyond the "normal" considerate limits of working days, for which the persons who develop their work there see themselves subjected in rhythms and cycles that, as work will be seen in the present, can bring problems for the health in the three considerate aspects.

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INTRODUCCIÓN AL PROBLEMA EN EL CONTEXTO ACTUAL ESPAÑOL

sectores como el primario (construcción y minería, o los operarios de industria) que siguen teniendo mucho peso en el cómputo global.

En la última Encuesta Nacional de Condiciones de Trabajo (VII ENCT, 2011), se demuestra con datos estadísticos la reducción de la jornada laboral pero, como en las anteriores encuestas, continúan los horarios atípicos. Está encuesta proporciona algunos datos sobre la dimensión de la organizaciones: el trabajo a turnos, el trabajo nocturno, sábados y festivos.

(Tabla 1, página siguiente) Cabe mencionar que no existen diferencias estadísticamente significativas tomando como variables la edad, el tipo de contrato o la nacionalidad. Sin embargo, sí que existe si tenemos en cuenta el sexo del trabajador (8,4% en hombres frente al 5,4% en mujeres). Otro aspecto temporal mal considerado como es el trabajar en sábado, ha descendido ligeramente respecto a otros años, así, el 35,5% de los trabajadores entrevistados en el 2007 que trabajaban este día, se ha pasado al 32,2% en la última encuesta. Por el contrario, no ocurre lo mismo para los trabajos en domingos y festivos en general, ya que el porcentaje de los entrevistados se ha mantenido constante y a penas bajo del 17,3%, año 2007, al 16,7% en el 2011. Dentro de las organizaciones, en las que los trabajadores realizan trabajos los festivos y sábados, se encuentra los que desarrollan su labor en el sector terciario (hostelería, comercio, etc.), los menores de 25 años, predominando el sexo femenino y los contratos eventuales. (Tabla 2)

En relación con lo anterior, también se muestra la valoración que hace el trabajador sobre la adaptación entre el tiempo de trabajo y sus compromisos sociales y familiares (tablas 1 y tabla 2 de la ENCT 2011). En relación a la anterior encuesta del año 2007, anterior a la crisis económica, el número de horas trabajadas correspondiente a 40h/ semana ha disminuido, pasando del 27,6% al 21,6%. Pese a este dato, cabe recalcar que el trabajo a turnos no ha sufrido a penas variación, ya que en del 22,4% del 2007, se ha pasado a 22,2% en el 2011. Como en anteriores encuestas realizadas, los trabajos nocturnos por sectores que mayor incidencia presentan son los que tienen relación con el sector terciario (personal sanitario, transporte, hostelería, limpieza, defensa y seguridad), pero sin despreciar otros SEXO

Mas de 40h a la sem Jornada parcial involuntaria Trabajo a turnos Trabajo nocturno (al menos 3h entre las 22:00 y las Trabajo los sábados (**) Trabajo los domingos y días festivos (**) Prolongar la jornada laboral

TIPO DE CONTRATO

Hombre

Mujer

Indefinido

28,2

14,2

16,6

3,3

11,7

23,6

Temporal

EDAD

NACIONALIDAD

16-24

25-34

35-44

44-54

55 y +

Española

Otra

16,8

17,0

20,2

21,8

22,1

23,8

21,0

27,3

5,3

15,1

20,2

9,4

6,4

6,6

3,8

7,0

10,8

20,6

22,9

25,7

34,4

25,2

22,2

20,1

18,9

22,6

18,2

8,4

5,4

6,9

8,2

10,5

7,7

7,0

6,4

6,2

6,8

8,5

29,1

35,7

27,2

36,7

51,8

35,3

30,3

30,2

30,7

31,0

42,9

15,5

18,1

14,5

21,3

24,9

16,9

16,1

16,2

16,8

16,0

23,5

43,4

36,5

40,2

38,0

42,6

41,0

42,5

38,3

35,9

40,0

40,9

Más de 30’ desplazamiento 20,5 18,9 21,1 24,1 15,0 21,9 19,8 19,8 17,3 19,4 22,9 al trabajo Ajuste entre trabajo y vida 23,8 21,3 21,0 22,5 21,0 23,3 24,8 22,5 17,0 22,1 27,2 familiar y social (***) Base (excepto “Jornada parcial involuntaria” y “prolongar la jornada laboral”): Total trabajadores (N=8892). Bases para “Tipo de jornada”. Asalariados con alta en la SS (N=7062). Base para la “Prolongación de la jornada laboral”: Total de trabajadores excepto empresarios son asalariados (N= 8115) Datos en % (*) Categorías de respuesta: “diariamente” y más de la mitad de los días de trabajo. (**) Categorías de respuesta: “siempre o casi siempre” y “a menudo”. (***) Categorías de respuesta: “no muy bien” y “nada bien” Las celdas en negrita indican valores superiores al Total y que presentan diferencias estadísticamente significativas con este valor.

TABLA 2: Tiempo de trabajo según sexo, tipo de contrato, edad y nacionalidad. (Fuente: VII Encuesta Nacional de Condiciones de Trabajo –ENCT-. Año 2011)

TOTAL

Otras de estudios medios y superiores

Directivos

Técnicos

Prof. del derecho, las Ciencias sociales y las artes

Trab de la industria tradicional

Obreros industriales

Mecánicos y empleados de taller

Defensa y seguridad

Trabajadores agropecuarios

Empleados administrativos

Trabajadores del comercio

Trabajadores de hostelería y limpieza

Personal docente

Personal sanitario

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Conductores de vehículos

Trab. de la construcción y la minería

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Mas de 40h a 18, 21, 22, 23, 12, 19, 22, 20, 25, 21, 26, 40, 27, 33, 35, 5,5 7,8 8 3 1 5 7 7 4 4 0 6 8 0 7 9 5 la sem Jornada 17, 10, 1,9 3,9 6,6 8,9 5,2 5,4 1,2 2,3 1,5 7,2 7,0 2,1 0,4 3,4 7,3 parcial 3 6 involuntaria Trabajo a 19, 11, 21, 11, 17, 24, 22, 16, 12, 12, 22, 30, 40, 25, 50, 43, 8,8 8 8 8 6 3 6 7 1 8 0 2 1 6 4 0 5 turnos Trabajo nocturno (al 11, 11, 10, 12, 13, 24, 2,7 2,2 4,3 2,6 5,0 3,0 4,8 5,8 3,6 3,7 7,0 menos 3h entre 6 8 9 9 4 6 las 22:00 y las 6:00)(*) Trabajo los 12, 52, 58, 17, 11, 28, 19, 14, 22, 10, 32, 35, 45, 50, 47, 5,9 7,3 7 3 9 7 5 6 5 2 3 9 2 0 1 3 4 sábados (**) Trabajo los domingos y 34, 15, 14, 16, 21, 36, 25, 40, 3,3 5,4 3,6 4,7 7,9 9,3 9,5 8,8 6,3 7 7 3 7 9 0 5 7 días festivos (**) Prolongar la 42, 36, 36, 36, 35, 29, 37, 49, 35, 41, 40, 47, 44, 52, 47, 53, 54, jornada 3 8 2 9 6 8 7 1 5 2 1 3 4 7 2 3 8 laboral Más de 30’ 16, 20, 21, 17, 15, 18, 23, 16, 14, 19, 18, 19, 25, 24, 34, 28, 9,9 desplazamient 9 8 7 3 1 4 7 0 0 1 8 7 7 5 1 3 o al trabajo Ajuste entre trabajo y vida 22, 24, 15, 21, 26, 23, 22, 19, 22, 21, 27, 20, 22, 38, 25, 25, 9,6 2 8 6 1 1 8 5 7 4 9 1 4 6 3 0 1 familiar y social (***) Base (excepto “Jornada parcial involuntaria” y “prolongar la jornada laboral”): Total trabajadores (N=8892). Bases para “Tipo de jornada”. Asalariados con alta en la SS (N=7062). Base para la “Prolongación de la jornada laboral”: Total de trabajadores excepto empresarios son asalariados (N= 8115) Datos en % (*) Categorías de respuesta: “diariamente” y más de la mitad de los días de trabajo. (**) Categorías de respuesta: “siempre o casi siempre” y “a menudo”. (***) Categorías de respuesta: “no muy bien” y “nada bien” Las celdas en negrita indican valores superiores al Total y que presentan diferencias estadísticamente significativas con este valor.

TABLA 1: Tiempo de trabajo según la ocupación. (Fuente: VII Encuesta Nacional de Condiciones de Trabajo –ENCT-. Año 2011)

ASPECTOS LEGALES DEL TRABAJO A TURNOS Y TRABAJO NOCTURNO La turnicidad es una gran dificultad añadida que afecta a un gran número de empresas de nuestro país. Cerca de un 22% de las empresas tienes una plantilla que realiza trabajos a turnos y aproximadamente un 8% lo hacen en un horario nocturno. Es tal la magnitud de este problema en tantos sectores económicos que la ley ha tenido que establecer unos mínimos a cumplir por parte de las numerosas organizaciones que llevan a cabo parte de su actividad en estos horarios. Se considera personal trabajador nocturno a quien desarrolle normalmente en periodo nocturno como mínimo 3 horas de su jornada diaria de trabajo, así como a la

persona trabajadora que se pre-vea que puede realizar dentro de este periodo al menos un tercio de su jornada de trabajo anual (como los trabajadores a turnos, cuando hay un turno de noche). El turno de noche se encontraría entre la franja horaria de las 22:00 a las 6:00. Se define trabajo a turnos toda forma de orga -nización del trabajo en equipo según la cual las personas trabajadoras ocupan sucesivamente los mismos puestos de trabajo, siguiendo un ritmo determinado, continuo o discontinuo, que implica para el trabajador la obligación de prestar sus servicios en horas diferentes dentro de un perio-do determinado de días o semanas. La adecuación de la jornada de trabajo ya se recogía en la Constitución Española (27/12/1978), que en su artículo 40.2 que en

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referencia a los poderes públicos estos “...velarán por la seguridad e higiene en el trabajo y garantizarán el descanso necesario, mediante la limitación de la jornada laboral, las vacaciones periódicas retribuidas y la promoción de centros de trabajo”. Completando lo sentenciado por nuestra Constitución, la Ley del Estatuto de los Trabajadores (RD 1/1995 de 24 de marzo), hace hincapié en su articulado de algunos aspectos que matizan como tienen que ser esas jornadas de trabajo. Concretamente, en los artículos que van del 34 al 38, se disecciona como debe ser ese tiempo de trabajo. Sin querer entrar en profundidad en cada uno de sus artículos, que se escaparía del objeto del presente artículo, sí nos conviene puntualizar algunos aspectos importantes: 



Se deberá ofrecer especial protección a personal especialmente sensible y menores de edad. Por el artículo 6.2 del Estatuto de los Trabajadores, los menores de 18 años no pueden realizar trabajos nocturnos. Ningún trabajador ha de estar en el turno de no-che más de dos semanas seguidas si no es por adscripción voluntaria (art. 36.3 del Esta-tuto de los trabajadores).

Deberemos ofrecer protección a las mujeres embarazadas y lactantes, ya que como dispone la Ley de Prevención de Riesgos Laborales, 31/95 de 10 de noviembre, en su artículo 26, el empresario tendrá que adecuar las condiciones o del tiempo de trabajo a este grupo de riesgo e incluso evitar que lo realicen. Estos principios preventivos ya eran regulados anteriormente por la OIT en su número 95 o por la Directiva 92/85/ CEE en su artículo 7.

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Así, si el lector quisiera profundizar aún más en toda la bibliografía legal relativa a la ordenación del tiempo de trabajo podemos mencionar entre otros los siguientes reales decretos, órdenes ministeriales y convenios internacionales: Convenio OIT nº 155, del 27 de junio de 1981, sobre seguridad y salud de los trabajadores y medio ambiente de trabajo. Ratificado por Instrumento de 26 de julio de 1985 (BOE 11 de noviembre de 1985). 

Convenio nº171 de la OIT, de 26 de junio de 1980, el trabajo a turnos.



Ley 39/1999, de 5 de noviembre (BOE 6 de noviembre 1999), para promover la conciliación de la vida familiar y laboral de las personas trabajadoras.



Ley 12/2001, de 9 de julio (BOE 10 de julo 2001). Medidas urgentes de Reforma del Mercado de Trabajo para el incremento del empleo y la mejora de su calidad.



Real Decreto 1561/1995, de 21 de septiembre (BOE 26 de septiembre 1995). Jornadas especiales de trabajo.

A todo este gran volumen de legislación que existe, deberíamos añadirle los Reales Decretos que cada sector ha desarrollado en su propio marco legal. Así cada sector económico, tiene una normativa en relación a la disposición temporal de la organización de las horas, que les es propia y adecuada a la tipología de los procesos que se llevan a cabo (transporte marítimo, transporte aéreo, trabajo con agentes biológicos, etc.). BIORRITMOS Y SU RELACIÓN CON LA ORGANIZACIÓN DEL TRABAJO. VARIABLES INDIVIDUALES. Cuando hablamos del tiempo de trabajo se contemplan dos aspectos que son: las horas necesarias, pero también la ordenación de estas; y es aquí donde interviene el empresario para establecer cuál será la

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organización temporal más adecuada. Así existirán trabajos discontinuos, semicontinuos, continuos, de turnos fijos y los rotativos. La elección de uno frente a otros, será en función principalmente de la producción que se tendrá que sacar a delante y la cantidad de equipos para los turnos que se dispongan. En los modelos en los que se establece un tipo de jornada diurna, no suelen plantearse problemas, o si existen son bastante acotados (caso de turno mañanatarde), localizándose estos sobre todo en aspectos sociales y/o familiares. Es en los trabajos a turnos y nocturnos cuando empezamos a detectar problemas, al principio leves, pero con el paso del tiempo considerablemente negativos para la salud de los trabajadores Dado que la vida en nuestro planeta se encuentra regida por fenómenos de tipo astronómico, por estar relacionados con la rotación de la Tierra (circadianos), la luna

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(lunares) o solares (circanual). Queda patente que el hombre no puede escapar de acontecimientos astronómicos y que por tanto afectan de manera sustancial en nuestros procesos biológicos necesarios para la vida. Para entender la problemática a la que nos enfrentamos cuando rompemos con el ciclo normal, debemos conocer como se distribuyen las horas normales de sueño (figura 1). El sueño comprende dos fases, la de sueño lento y la de sueño rápido. En la primera se da un periodo de sueño ligero y un segundo periodo de sueño profundo, en las que las constantes fisiológicas y el tono muscular se relajan. En esta fase del sueño, podemos entrar en una recuperación física rápida del organismo. La fase de sueño rápido (o sueño paradójico) es la que permite la recuperación psíquica. En esta fase, que se repetirá unas cuatro veces sobre el total de las horas dormidas, aumentan las constantes fisiológicas,

Figura 1: Ciclos del sueño. Efectos de las diferentes fases del sueño (Fuentes: www.elsevier.com, www.pousta.com)

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metabólicas y endocrinas. Una característica definitoria son los movimientos oculares rápidos (REM por sus siglas en inglés) y se produce actividad onírica. Queda demostrado que el funcionamiento orgánico óptimo de nuestro cuerpo está sometido a las regulaciones dictaminadas por unos ciclos (por ejemplo el circadiano) que escapan al control voluntario del individuo. La alteración del ritmo de sueño/ vigilia, con un cambio de horario de trabajo, supondrá una merma en las funciones tanto a nivel físico como fisiológico. Además, existirá una mayor dificultad de tener sueño de calidad durante el día (luz solar, ruido, etc.), con lo que la recuperación mental y física del trabajador no podrá llegar a ser completa, tal como veremos en el siguiente apartado. Parece ser que la acomodación a los trabajos a turnos y nocturnos no es un aspecto organizacional que podamos generalizar, y dependerá de variables de tipo individual que habrá que examinar con detalle antes de incorporar a un trabajador en dicho turno. Previamente a la asignación de un trabajador a un turno nocturno, el departamento de prevención de las empresas junto con el de vigilancia de la salud, han de estudiar tanto la situación personal (familiar y social) como los factores de personalidad (tipo circadiano, etc.) del individuo. El departamento médico de las empresas, en caso de disponer de tal, ha de optar siempre por el diálogo abierto con el trabajador, planteándole cuestiones para tratar de vislumbrar algún tipo de problema previo de alteración del sueño. Dentro de este grupo se encontrarían preguntas del tipo: ¿le cuesta dormir?, ¿padece insomnio?, ¿a qué hora suele acostarse y/ o levantarse? o ¿se encuentra descansado después de dormir? Algunas herramientas útiles para ello son los cuestionarios, que si se explica al

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trabajador la finalidad de los mismos y éste responde lo más fielmente posible, pueden ser de gran ayuda para detectar problemas preliminares y valorar si es factible la integración del trabajador a ese puesto de trabajo. Dentro de este tipo de instrumentos, podríamos citar el test de tipología circadiana o el de Horne Östenberg. El primero, a través de 13 preguntas y un rango de 1 a 55, es útil desde un punto de vista organizativo para establecer quién puede ser apto en un determinado tipo de turno de trabajo (matutino, intermedio o vespertino). El segundo cuestionario, aumenta el número de preguntas a 19 incrementando el rango entre 16 a 86 puntos, siendo un modelo que persigue afinar aún más el tipo de trabajador que puede encajar en según qué tipo de horario (vespertino extremo, vespertino moderado, intermedio, matutino moderado y matutino extremo). Otros cuestionarios permiten alteraciones motivadas por el sueño, como los de la escala EPWORTH (cuestionario tipo Likert) que valora la somnolencia diurna. En este tipo de cuestionarios se somete al individuo a preguntas que tratan de conectar estados de quedarse dormido en situaciones cotidianas (ver la televisión, estar parado en un atasco, etc.), valorándolas del 0 al 3. Otros valoran, con poco error, tanto la carga física como mental como el SF-12 Health Survey. Establecidos los turnos, en los que han intervenido conjuntamente empresa, departamentos de seguridad y de salud, y representantes de los trabajadores, se tendrá que realizar un control. Este seguimiento es muy conveniente repetirlo periódicamente, puesto que las manifestaciones podrían no producirse de forma inmediata. Así, debemos valorar la calidad del sueño y contrastarla con los otros turnos de la empresa. CONSECUENCIA SOBRE LA SALUD DE LOS TRABAJADORES Con la modificación de los ciclos circadianos, la persona sufre un desgaste general de sus

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niveles de salud óptimos. Como mencionamos al inicio de este artículo, debemos tener presente que la salud hay que entenderla como un concepto global según la definición de la OMS (físico, psicológico y social), que estos tres parámetros están profundamente interrelacionados y que no se pueden estudiar aisladamente. Al parecer, el origen principal del empeoramiento de la salud se encuentra en la alteración de los ciclos circadianos, que conducen a fatiga. Esta fatiga se traduce en la falta de retorno a una situación de bienestar físico y mental del individuo, y podrá desencadenar a medio o largo plazo alteraciones en los diferentes niveles de salud (figura 2). A) Afectación en la salud física. La desincronización biorrítmica y sociorrítmica que se producen en este tipo

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de trabajo afectan al aparato digestivo, al sistema nervioso y también el sistema cardiovascular. Las consecuencias negativas para el aparato digestivo pueden ir desde la interrupción de los ciclos circadianos digestivos (se saltan comidas), alimentos mal repartidos, mala calidad de la alimentación (alimentos ricos en grasas), abuso de alcohol, estimulantes (cafeína) o tabaco para aguantar el turno; estos serían algunos de los principales aspectos a combatir. Además, habría que añadir la soledad de no compartir la comida con la familia (sentimiento de abandono y de falta de pertenencia). Todos estos factores pueden hacer mella en la salud del trabajador, alterándola en algunos casos de manera crónica. Entre las principales alteraciones que se producirán serán la dispepsia, la gastritis, colitis, la pirosis (ardor de estómago), digestiones

Figura2: Causas de alteración de las funciones psicofísicas (Fuente NTP 310-1993 Silvia Nogareda Cuixart CNCT Barcelona)

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pesadas, flatulencia, la úlcera de estómago, la obesidad o aumento de peso. Otras alteraciones graves son de tipo cardiovascular relacionadas con la angina de pecho y el infarto de miocar-dio. Se atribuirían al estrés que representa para el organismo vivir de forma desajustada a los ritmos circadianos. Además, actitudes poco saludables como el sedentarismo, el consumo de tabaco o el de estimulantes, aumentarían este riesgo cardiovascular. El trabajo a turnos, sobre todo los que contienen las horas vespertinas, está incluido en el grupo 2A (como probablemente carcinógeno para el ser humano) de la Agencia Internacional para la Investigación sobre el Cáncer (IARC), perteneciente a la OMS. Esto podría deberse a las alteraciones en los niveles de estrógenos. Tras numerosas investigaciones, han asociado una posible relación del cáncer de mama o de próstata con este tipo de trabajo. Esta evidencia del perjuicio en la salud hace que la vigilancia de la misma promovida por la empresa pueda considerar que bajo ningún concepto lleven a cabo trabajo en horarios nocturno aquellos sujetos que tengan antecedentes de ciertas enfermedades como la epilepsia, la isquemia coronaria o el colon irritable severo. La realización por parte de dichos enfermos de trabajos a turnos podría tener consecuencias negativas en cuanto a que supondría un deterioro irreversible de sus condiciones de salud. Así mismo, no debemos olvidar que existen casos en los que, de incluirse en el horario nocturno, se deberán de llevar a cabo vigilancia y controles especiales, como son los casos de personas diurnas, los insomnes, el asma moderada, las dispepsias, los depresivos, el colon irritable leve o con el riesgo cardiovascular. Por último, si por la evaluación de riesgos

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y como resultado de la aplicación de la vigilancia de la salud se ha detectado problemas para la salud del trabajador, este debe ver hacer valer su derecho a ser destinado a un puesto diurno. B) Afectación en la salud psicológica La relación de la influencia en la salud psicológica está estrechamente ligada a la salud social, puesto que la segunda influye en la primera en grado sumo. La sensación de aislamiento social y/o familiar, unido a antecedentes de alteraciones psicológicas precedentes (depresión, ansiedad, etc.) claramente repercute en la merma del buen estado de salud psicológico del trabajador. El trabajo nocturno conlleva una ruptura brusca del ciclo circadiano que repercutirá negativamente a nivel fisiológico y psicológico, ya que la persona no duerme con una calidad adecuada y los estados de fatiga se vuelven frecuentes En este escenario, el desempeño de las labores del trabajo puede traer algunos problemas añadidos, como el aumento en el número de errores o la menor calidad de los trabajos, debidos a la merma de reflejos, de la rapidez y de la atención. A esto hay que sumar la falta de comunicación con el cambio de turno sobre las incidencias (el trabajador tiene prisa por irse a su casa). En definitiva, todo ello traerá un descenso de la productividad, una acumulación de no conformidades, y por tanto pérdidas económicas para la empresa. Se ha demostrado estadísticamente que algunas respuestas del trabajador se ven reducidas en los trabajos nocturnos, por lo que la aparición de incidentes y accidentes se ve incrementada. Estos aumentos de accidentabilidad, se reflejan más en algunos sectores por encima de otros como por ejemplo en el transporte o en el ámbito sanitario. Como conclusión, el aumento de fatiga, la sensación de soledad tanto extra-laboral como intra-laboral, el aumento de errores en los trabajos e incluso de los incidentes y/o accidentes laborales, juegan en contra de de

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la salud psicológica del trabajador, haciéndole un progresivo desgaste en la misma. C) Afectaciones en la salud a nivel social y familiar Como seres diurnos que somos, la sociedad está planteada para llevar a cabo sus actividades relaciones durante el periodo de luz solar. En los trabajos que se requiera la turnicidad, y sobre todo el trabajo nocturno, este esquema se rompe con una gran repercusión en la persona. Existen muchos aspectos que se ven afectados tanto a nivel familiar como social. En cuanto a la afectación a nivel familiar, podemos encontrarnos con dificultades de comunicación de la pareja, disputas por el cuidado de hijos o tareas del hogar. Todo ello traerá serios problemas que podría llevar a la ruptura de la pareja, o en el peor de los escenarios, el aumento de la violencia de género. A nivel social, surgen inconvenientes de no coincidencia en el ciclo del día con el resto de los conocidos y amigos, lo que comporta una menor sociabilización, mayor sensación de aislamiento y un sentimiento de culpa e inferioridad del individuo al tener la percepción de no ser necesario por el resto de las personas. INTERVENCIÓN DE LAS EMPRESAS. CRITERIOS PARA LA ORGANIZACIÓN DE LOS TURNOS Puesto en conocimiento del lector el grave problema al cual se enfrentan las empresas que quieren organizar su actividad económica dentro de estos horarios, se deberán tener muy claras las siguientes medidas preventivas y organizativas para acotar el riesgo de aparición de problemas en la salud de los trabajadores. A)

Los condicionantes legales.

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Es imprescindible que en el trabajo a turnos y nocturno se contemple la evaluación de riesgos para poder actuar desde el punto de vista preventivo y de la vigilancia de la salud. Además la empresa que adopte este sistema, deberá comunicarlo a la Autoridad Laboral. Existe una gran variedad de legislación tanto general (constitución española, convenio de la OIT, estatuto de los trabajadores, etc.) como específica (sectores concretos, etc.) que regulan la disposición horaria de los trabajos como ya vimos anteriormente. Recalcar que existen grupos en los cuales se debería garantizar la protección frente a estos riesgos como son el personal especialmente sensible, los menores o las mujeres embarazadas o en periodo de lactancia. B) La organización horaria de los turnos No existe un trabajo, que contenga en buena parte de su jornada el horario nocturno que podamos catalogar como bueno. Por mucho esfuerzo para satisfacer a los trabajadores y que estos se sientan lo menos perjudicados posibles, de antemano debemos ser conscientes que el ser humano está sujeto a unos ciclos circadianos, que le someten a sus dictámenes y que son difíciles de salvar. Se pueden tener turnos que se pueden considerar altamente perjudiciales para el trabajador. En este grupo, consideramos los que tienen noche-descanso-noche, puesto que el trabajador no tiene tiempo de adaptación a nivel físico y psicológico, y acaba con unos niveles de fatiga y cansancio elevados. Existen algunos esquemas para organizar de manera más óptima la distribución de los equipos de trabajo. Los trabajadores, han de estar convenientemente informados de estos cuadrantes. La manera menos agresiva de plantear los turnos es aquella en la que los ciclos son cortos y también en la que se tienen muchos equipos para ir llenando las

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jornadas (tabla 3), con lo que respetaríamos al máximo el ciclo de sueño. En este tipo de jornadas los turnos de vespertinos nunca serán más largos que los diurnos. Los cambios de turno se tendrían que situar entre las 6 y las 7h, las 14 y las 15h y por último, las 22 y alrededor de las 23h. También se debería considerar la variable de la distancia y el tiempo de desplazamiento del trabajador hasta su casa, puesto que este también se considera dentro del horario de trabajo. Mejora las condiciones el incluir dentro de la jornada nocturna un periodo de descanso, conocida como “siesta nocturna” (entre las 3:00 y las 4:00) en el cual el trabajador pueda recuperar las energías tanto físicas como mentales. Existe una tendencia en algunas empresas en la realización de la llamada semana reducida que supone un incremento sustancial de la jornada de 8 horas, con el fin de aumentar el tiempo de ocio semanal de las personas. Con ello se consiguen que el número de jornadas semanales trabajadas sea menor de 5 días. Existen dos modalidades dentro de este grupo,

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uno sería aumentar hasta un máximo de nueve horas y media, con lo que el trabajador, no acusa excesivamente la fatiga y se recupera más fácilmente. La otra modalidad, más exigente, supondría un incremente entre 12 horas, lo que implicaría una mayor carga física y mental para el empleado, lo que equivaldría a mayores errores o posibilidad de accidentes, como habíamos visto anteriormente. Pese a los inconvenientes, algunas empresas optan por este sistema por facilitar turnos. Los turnos flexibles conllevan trabajar con “grupos autónomos temporales”, en los que la persona elige el horario que ha de desempeñar, de acuerdo con sus condicionantes sociales, familiares, estudios u otros. Claro está, existirán elementos ajenos a él (producción, clientela, etc.), que modificarán temporalmente estos horarios adaptados. Parece que este modelo está muy bien aceptado tanto por los mismos interesados como por las empresas, ya que estas comprueban que el absentismo se reduce notablemente. C) Diferencias individuales. La psicología diferencial permite apartar esa tendencia equivocada de tratar a los

Tabla 3: Ejemplos de rotación rápida (Fuente: NTP 455-1997 Trabajo a turnos y nocturno: aspectos organizativos. Clotilde Nogareda Cuixart, Silvia Nogareda Cuixart CNCT Barcelona)

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individuos como entidades con iguales formas de comportamiento ante diferentes estímulos y situaciones. En este camino, parece que el equilibrio y la adaptación del trabajador a situaciones fuera de lo habituales, como en las que se tratan aquí, se encuentran antes. Así, existirán personas que por su cronotipo (horarios preferidos para desarrollar las actividades, facilidad que tienen las personas para despertarse por la mañana o para mantener el estado de alerta por la noche) tienen una capacidad alta para adaptarse al horario nocturno.

laborales, así como el recuperación de la fatiga.

La teoría del cronotipo desarrolla una serie de instrumentos para valorar la dimensión de “matutino” y “vespertino” (los términos anglosajones “morningness” y “eveningness”), permitiendo prever anticipadamente que individuos podrían tolerar “mejor” el trabajo nocturno.

Por último y siguiendo las recomendaciones de organismos internacionales como la OIT, para los trabajadores mayores de 40 años, el trabajo nocturno debería ser voluntario y nunca obligatorio.

Las empresas han de conocer bien a la persona optante al puesto de trabajo, sobre todo en cuanto a su estado inicial de salud, física, psicológica y social. Como explicamos en el apartado anterior, existen herramientas de análisis que nos pueden ayudar, proporcionándonos unos valores preliminares del sujeto más o menos objetivos, y que complementarán el reconocimiento médico inicial. La elección de los turnos y los trabajadores que se van a incorporar en ellos ha de ser discutida en base a que estos conocerán de manera completa y comprensible toda la información relativa a la organización, distribución de pausas, periodos y ciclos de descanso, organización de las vacaciones, jornadas de asuntos propios que puedan disfrutar, y similares. Al reducir al máximo la carga de trabajo tanto física como mental en los horarios nocturnos conseguiremos reducir la acumulación de errores que se puedan cometer, descendiendo el riesgo de aparición de accidentes y/o incidentes

tiempo

de

Otro aspecto que no debemos olvidar es el formativo, ya que este grupo parece ser siempre el más olvidado por las empresas, que en ocasiones no cuentan con ellos, también porque estos no pueden quedarse en horario diurno para recibir formación. La empresa deberá facilitar el acceso de estos trabajadores a cursos de reciclaje o de aprendizaje, facilitándoles los horarios o tomando cuantas medidas considere necesarias para ello.

D) Recomendaciones en la alimentación y hábitos de vida. Las empresas deben desarrollar una educación alimentaria para dar a conocer los principios de una alimentación saludable y modificar paulatinamente sus hábitos al respecto. Así se inculcará una alimentación con una dieta equilibrada, repartiendo los grupos de alimentos (carnes, verduras, frutas, cereales y lácteos) a lo largo de las comidas que se tienen que hacer distribuidas en el día. Además de aligerar la comida, no abusando de grasas saturadas o de tipo trans (bollería industrial), se debería a instaurar en el horario nocturno una pausa larga para comer comida caliente. Aquí juega un papel muy importante el diseño de los centros de trabajo con zonas de descanso y de comedor, con los electrodomésticos necesarios para garantizar la preparación adecuada de los alimentos. Necesitaremos además de un reconocimiento médico inicial para detectar problemas de salud previos. Trastornos como la diabetes pueden agravarse por los cambios en los hábitos alimentarios. Además

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se deberá llevar a cabo un seguimiento del estado de salud de los trabajadores a medio y largo plazo para prevenir problemas de no adaptación. La promoción desde la empresa de la práctica deportiva, adaptado a las condiciones físicas y el ritmo horario de la persona puede resultar altamente positiva y mejorara el estado general de la salud del individuo.

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Algunas compañías españolas ya están copiando este modelo o por lo menos adaptándolo a la manera de enfocar las empresas en nuestro país. Ya se empiezan a ver, sobre todo en grandes organizaciones y de apertura hacia fuera de nuestras fronteras, áreas de descanso en las cuales se intentan cuidar a los empleados, con mobiliario cómodo, tecnologías audiovisuales, juegos, etc. CONCLUSIONES

Por último, se informará a la persona de las posibles interferencias que los horarios pueden producir en algunos tratamientos farmacológicos, así como del riesgo de abusar de hipnóticos para el sueño o estimulantes para no dormirse. LAS NUEVAS TENDENCIAS El lector, llegado en este punto del artículo, debe tener algunas ideas claras sobre lo que representan las ataduras que implican los horarios rígidos, las jornadas interminables y sobre los efectos perniciosos que conlleva la turnicidad y por ende la nocturnidad. En los últimos años, existe una corriente, procedente de empresas tecnológicas (figura 4) que han sabido reconocer el valor del bien más preciado en ellas, sus trabajadores. En estas se crean ambientes de trabajo más lúdicos y confortables. En esta situación, en la que se cuidan muchísimo los detalles y los diseños, todo está enfocado para aumentar el nivel de producción y efectividad entre los trabajadores colmando sus necesidades.

Figura 4: Zonas de descanso en empresa en las oficinas de Zurich de Google® (fuente www.dtlux.com)

La turnicidad y nocturnidad de los trabajos es una materia difícil de tratar por las empresas, sindicatos y los propios trabajadores. Aquí se mueven elementos que van más allá de los parámetros únicamente de la seguridad laboral, aunque también la engloba. ¿Qué debemos valorar más? ¿Acaso satisfacer la voluntad del propio trabajador, que desea y busca expresamente este horario, por motivos de estudios, conciliación familiar, los pluses o incentivos? Y si tenemos en cuenta otras consideraciones más propias de la salud ¿estamos protegiendo la salud física, psicológica y social de nuestros empleados? ¿Existirá la forma de equilibrar lo deseado con lo obtenido? Hemos visto que existen organizaciones que tienen un modelo productivo que se basan en jornadas de 24 horas durante todo el año, para cubrir estas franjas, se ha de contar con suficiente personal que abarque todos los turnos. Se ha tratado de demostrar que no existe un criterio organizacional de jornadas con noches que pueda considerarse óptimo, lo ideal sería que no existiese. Una vez elegido el modelo organizacional, éste deberá ser controlado con el paso del tiempo para comprobar su eficacia y la satisfacción de los trabajadores. Además, no sólo se han de manejar los factores de tiempo, sino que a nivel preventivo el empresario deberá dotar de zonas adecuadas en las instalaciones para los empleados y promover conductas como una alimentación y vida saludables. También se debería comprobar y garantizarse el estado de salud óptimo por medio de los oportunos

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controles de periódicos.

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vigilancia

de

la

salud

Afortunadamente, en nuestro país poco a poco se van imponiendo modelos de otros países, sobre todo en aquellas empresas que como dijimos tienen una proyección internacional y con un volumen de personal importante. Pese a estos avances, todavía nos queda mucho camino por andar, en la que conseguir unificar criterios que satisfagan a todas las partes. Tan sólo nos queda no desviarnos de él. REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS Y OTROS LEGISLACIÓN  Constitución Española de 27 de diciembre de 1978.  Real Decreto Legislativo 1/1995, Ley del Estatuto de los trabajadores, del 29 de marzo de 1995.  RD 1561/1995, de 21 de septiembre (BOE de 26 de septiembre de 1995) sobre Jornadas Especiales de trabajo, y modificaciones.  Directiva 2003/1995 del Parlamento Europeo y del Consejo de 4 de noviembre de 2003 relativa a determinados aspectos de la ordenación del tiempo de trabajo (DOU EL 120, 15 mayo 2003).  Ley 31/95 de 8 de noviembre de Prevención de Riesgos Laborales. BIBLIOGRAFÍA BÁSICA GENERAL  El trabajo a turnos. Jesús Garcia Gombaú. Ed. Deusto, Bilbao, 1991  La jornada laboral: problemática legal y práctica. Jose Millan Bartolomé y enrique Diez Millan. Editorial Comfemetal. 1999.  Enciclopedia de Salud y Seguridad en el Trabajo. Oficina Internacional de Trabajo (OIT). Macrid. 1998.  Estudio de la incidencia de la jornada de trabajo en la seguridad laboral y en los riesgos psicosociales: versión extensa. Marifé Peteiro Cabado y Ana Isabel



Santiago López. Dirección y coordinación Fernando Xerardo Sabio Maroño. Confederación Intersindical Galega. 201. Jornada laboral, flexibilidad humana en el trabajo y análisis del trabajo pesado. Ibcia Santibáñez Lara, Jorge Sánchez Vega. Díaz de Santos, Madrid, 2007.

NOTAS TÉCNICAS DE PREVENCIÓN  NTP 502. Trabajo a turnos: criterios para su análisis. Clotilde Nogareda Cuixart y Silvia Nogareda Cuixart. Centro Nacional de Condiciones de Trabajo.  NTP 310-1993. Trabajo nocturno y trabajo a turnos: alimentación. Silvia Nogareda Cuixart. Centro Nacional de Condiciones de Trabajo.  NTP 455-1997. Trabajo a turnos y nocturno: aspectos organizativos. Clotilde Nogareda Cuixart y Silvia Nogareda Cuixart. Centro Nacional de Condiciones de Trabajo. REVISTAS EDU PSYKHÉ. REVISTA DE PSICOLOGÍA Y EDUCACIÓN. Monográfico Estrés laboral. Volumen 7/número 2/octubre, 2008. Varios autores. Universidad Camilo José Cela. DIRECCIONES WEB http://www.cdc.gov/niosh/topics/ workschedules/ www.circadian.com http://es.osha.eu.int/ www.workingnights.com http://europa.eu.int/eur-lex/es www.boe.es http://eurofound.europa.eu/areas/ industrialrelations/dictionary/definitions/ WORKINGTIME.htm http://www.ccohs.ca/oshanswers/ergonomics/ shiftwrk.html OTROS Trabajos a turnos y trabajo nocturno. Curso celebrado en el Centro Nacional de condiciones de Trabajo en Barcelona los días 9 y 10 de abril del 2014. Ponentes: Silvia Nogareda Cuixart, Montserrat Solórzano y Ángel San Martín.

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EL CONSULTOR RESPONDE Mi empresa está en situación de un Expediente de Regulación de Empleo y yo, como único técnico de prevención de riesgos laborales, estoy incluido entre los trabajadores que serán despedidos en una primera tanda. ¿Es esto posible? ¿Puede la empresa despedir a las primeras de cambio a los técnicos del SPP? La LPRL es muy clara en este sentido. Regula este aspecto en el artículo 30.4: “Los trabajadores designados no podrán sufrir ningún perjuicio derivado de sus actividades de protección y prevención de los riesgos profesionales en la empresa. En ejercicio de esta función, dichos trabajadores gozarán, en particular, de las garantías que para los representantes de los trabajadores establecen las letras a), b) y c) del artículo 68 y el apartado 4 del artículo 56 del texto refundido de la Ley del Estatuto de los Trabajadores. Esta garantía alcanzará también a los trabajadores integrantes del servicio de prevención, cuando la empresa decida constituirlo ...”. El artículo 56 del ET regula el despido improcedente, que no es de aplicación en el caso planteado, pero sí lo es el apartado b del artículo 68, sobre las garantías de los representantes de los trabajadores y, por extensión, de los técnicos del SPP: “b) Prioridad de permanencia en la empresa o centro de trabajo respecto de los demás trabajadores, en los supuestos de suspensión o extinción por causas tecnológicas o económicas.” Como ejemplo de esta normativa, citaremos la sentencia 02502/2013 del T.S.J. Asturias, sala de lo social de Oviedo, expone el caso de un Jefe de Prevención incluido en un despido colectivo. http://www.aepsal.com/Documentacio/ sentenciaTSJprotegeTecnico.pdf

Según la empresa, las causas organizativas que constituyen el factor desencadenante del despido motivan la necesidad de amortizar el puesto de trabajo de Jefe de Prevención. La sentencia se basa en el mencionado artículo 40 de la LPRL y recuerda que los trabajadores encargados de la prevención de riesgos laborales gozan de las mismas garantías que los representantes de los trabajadores. La sentencia concluye que los trabajadores designados por la empresa y los trabajadores integrantes del servicio de prevención gozan de la misma garantía de prioridad de permanencia que los representantes de los trabajadores. En este caso particular califica el despido como nulo. Por tanto, el Jefe de Prevención (en el caso de la sentencia) o cualquier técnico de prevención de un servicio propio, en el caso de la consulta, son trabajadores designados por la empresa para ocuparse de la actividad preventiva y por tanto gozarán de la prioridad de permanencia en la misma. Por tanto, te recomendamos contratar los servicios de un abogado de confianza, tanto si deseas permanecer en la empresa, como si deseas marchar y cobrar la indemnización de 45 días por año trabajado, indemnización que en el caso de un ERE suele ser considerablemente inferior.

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Normativa Preventiva Orden del Ministerio de Industria, Energía y Turismo, de 30 de junio, sobre las normas para la aplicación de determinadas directivas de la CEE, relativas a la homologación de tipo de vehículos automóviles, remolques, semirremolques, motocicletas, ciclomotores y vehículos agrícolas, así como de partes y piezas de dichos vehículos. Consulta la norma en el BOE Resolución de 9 de junio de 2014, de la Secretaría de Estado de la Seguridad Social, por la que se crea un tercer equipo de valoración de incapacidades en la Dirección Provincial del Instituto Nacional de la Seguridad Social de Madrid. Resolución Publicado el 6 de junio con notable retraso el “Marco estratégico de la UE en materia de salud y seguridad en el trabajo. 2014-2020”. Accede al documento. Esperamos que en breve aparezca la nueva Estrategia Española de SST. Mencionar que tanto en la europea como la española las anteriores terminaron en 2012. Sin más comentarios. Resolución de 21 de mayo de 2014, de la Secretaría de Estado de la Seguridad Social, por la que se establece el Plan general de actividades preventivas de la Seguridad Social, a aplicar por las mutuas de accidentes de trabajo y enfermedades profesionales de la Seguridad Social en la planificación de sus actividades para el año 2014. Incluye dos anexos de los accidentes graves y mortales más números por divisiones de actividad, y las enfermedades profesionales que en 2013 han superado los límites de siniestralidad establecidos en el sistema de alerta de CEPROSS. Accede al BOE. Resolución de 19 de mayo de 2014, de la Secretaría General Técnica, por la que se publica el Convenio de colaboración entre el Instituto Nacional de la Seguridad Social y la Generalitat Valenciana, para la realización de actuaciones conjuntas en relación con los trabajadores afectos de patologías derivadas de la utilización laboral del amianto. Accede a la resolución El Real Decreto 356/2014, de 16 de mayo, por el que se establecen siete títulos de Formación Profesional Básica del catálogo de títulos de las enseñanzas de Formación Profesional. Accede al BOE Publicado en el BOE el Real Decreto 337/2014, de 9 de mayo, por el que se aprueban el Reglamento sobre condiciones técnicas y garantías de seguridad en instalaciones eléctricas de alta tensión y sus Instrucciones Técnicas Complementarias ITC-RAT 01 a 23. Accede al RD aquí. Publicada en el BOE del 8 de abril la nueva Ley 6/2014, de 7 de abril, por la que se modifica el texto articulado de la Ley sobre Tráfico, Circulación de Vehículos a Motor y Seguridad Vial. Consulta la nueva Ley Como viene sucediendo todos los años, … se prorrogan los plazos para la presentación de las solicitudes de reducción de cotizaciones a la SS por disminución de accidentes, al amparo del Real Decreto 404/2010, de 31 de marzo. Consulta la Orden ESS/996/2014, de 12 de junio. El 16 de mayo se publicó en el BOE el nuevo Acuerdo con la UE para mantener la sede de la Agencia Europea para la Seguridad y la Salud en el Trabajo en Bilbao. Consulta el Acuerdo. Afecta a todos los que viajan por la UE, no sólo a los trabajadores. La Comisión Europea publica el 23 de abril las equivalencias de los permisos de circulación de los distintos estados de la UE. El documento contiene una tabla general al principio y las equivalencias para cada uno de los Estados. Consulta la norma en este enlace. Publicada en el BOE del 8 de abril la nueva Ley 6/2014, de 7 de abril, por la que se modifica el texto articulado de la Ley sobre Tráfico, Circulación de Vehículos a Motor y Seguridad Vial. Aumentan las sanciones y los plazos para recurrir, y será obligatorio el casco para ciclista en ciudad a partir de los 16 años, entre otras medidas. Consulta la nueva Ley

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SENTENCIAS Pena de dos años de cárcel por acoso laboral en el sector público. Se trata de una de las primeras condenas a prisión por acoso en el trabajo. Consulta la noticia. Próximamente pondremos un enlace a la sentencia. No son frecuentes las sentencias que condenan al personal por el incumplimiento de la normativa en PRL, en concreto por no usar EPI. En ésta, el incumplimiento originó el despido de una pescadera por no usar guantes de protección al cortar el pescado. El TSJ de Madrid confirma, el 9 de mayo la procedencia del despido. Consulta la sentencia. El TSJ del País Vasco reconoce la incapacidad permanente para su profesión a un conductor de autobús cuyo vehículo fue atacado en dos ocasiones por que conducía el actor con bates de béisbol, rompiendo las lunas y rociando con líquido inflamable el autobús, lo que le causó “trastorno mixto ansioso-depresivo reactivo a episodio traumático laboral”. Accede a la sentencia. Después de las sentencia del Tribunal de Justicia de la Unión Europea (TJUE) sobre el tema de la incapacidad temporal antes o durante las vacaciones, nos llega una sentencia sobre el derecho a las vacaciones después de su fallecimiento. El TJUE ha resuelto que el fallecimiento no es motivo para la extinción del derecho a las vacaciones anuales retribuidas. Accede a la sentencia. El Tribunal Superior de Justicia de Madrid determina que La Administración ha de abonar los honorarios de los informes periciales que ha encargado, en relación a la complejidad de los mismos. Consulta la sentencia El Tribunal Superior de Justicia de Andalucía determina que una dolencia de túnel carpiano es enfermedad profesional. Afirma que tanto en el antiguo Real Decreto de 1995/78 como en el nuevo Real Decreto 1299/06, los dos de enfermedades profesionales. Consulta la sentencia. Reclamación de daños por responsabilidad empresarial en IAM laboral. Condenada en apelación la Consejería de Familia y Asuntos Sociales de la Comunidad de Madrid por no adaptar un puesto de trabajo. Interesante sentencia en la que se detallan las dolencias del trabajador y las recomendaciones del SPP para proceder a la adaptación del puesto de trabajo, adaptación que no se llevó a cabo. Consulta la sentencia Segunda Sentencia del Tribunal Supremo, Sala 4ª, del 29 de abril de 2014, del recurso de casación para unificación de doctrina, sobre los accidentes “en misión”. Se considera accidente de trabajo la muerte de un marinero al caer al mar mientras intentaba acceder a su barco, de su tiempo de ocio. Consulta a la sentencia. Sentencia del Tribunal Supremo, de once de Febrero de 2014, del recurso de casación para la unificación de doctrina, sobre los accidentes “en misión”. No se considera accidente de trabajo el ictus sufrido por el trabajador mientras dormía, encontrándose desplazado al extranjero por motivos de trabajo. Consulta a la sentencia.

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Agenda de Agenda de eventos ACTIVIDAD

eventos

FECHA

LUGAR

ORGANIZA / MAS INFORMACION

XX Congreso Mundial sobre Seguridad y Salud en el Trabajo 201

24–27 https://www.safety2014germany.com/es/ Fráncfort · Alemania agosto 2014 home/home.html

Medidas preventivas en riesgos psicosociales: estimación de cargas de trabajo y reparto de tareas

16-07-2014 Av. Francesc de Cambó 10 10-13:30 Barcelona

El cerebro y la mente en el trabajo perspectivas de la neurociencia para el bienestar en el trabajo

Evaluación cualitativa del riesgo químico

Oficina Técnica de Prevención de Riesgos Laborales- Foment del Treball http://www.foment.org/inscripcion_eventos/ index.h3p? id_evento=12335&departamento=16

Nina Sténs, NIVA, Topeliuksenkatu 41 a A, 00250 Helsinki, Finlandia. 9 al 12 Email: [email protected] Septiembre Naantali (Finlandia) Web: www.niva.org 2014

(Pol. ind. Camp 17.09.2014 Clar) De 10 a 13 Tarragona

Ayudas para la Evaluación de Riesgos en Trabajos con 22/09/2014 CNNT - Madrid Pantallas de Visualización de Datos (PVD)- Seminario

Centre de Seguretat i Salut Laboral de Tarragona Telf. 977 54 14 55 c/ Torrelaguna 73, 28027 Madrid Tfno. 913 634 100

Carrer de l'Empresari Josep Centre de Seguretat i Salut Laboral de Lleida La seguridad en los trabajos 23.09.2014 Segura i Farré de jardineria de 10 a 13 Polígon Industrial El Tfno 973 20 04 00 Segre, parcel·la 728 -B - Lleida Gestión de lós riesgós Dulcet 2 - 10, 08034 INSHT psicósóciales y estres labóral 22/10/2014 Barcelona CNCT - Barcelona Tfno. 932 800 102 Jornada técnica

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Noticias AEPSAL: Junta Directiva de AEPSAL abierta a todos los asociados. El día 2 de julio a las 18:30 h. se celebró en la sede de la Asociación la reunión mensual de la Junta Directiva de AEPSAL. En esta ocasión, la Junta estuvo abierta a todos los asociados, para fomentar su participación en los órganos de Dirección de la Asociación. Al final de la misma se sirvió un aperitivo con motivo del inicio del período estival. Asamblea Ordinaria y Extraordinaria de la Asociación El día 7 de mayo a las 19:00 h. tuvo lugar en la sede de la Asociación la Asamblea Ordinaria de este año, en la que se aprobaron la Memoria anual de actividades y la liquidación del Presupuesto de Ingresos y Gastos del Ejercicio del 2013, así como el Plan de actividades y el Presupuesto de Ingresos y Gastos para el ejercicio del 2014. También se celebró el mismo día una Asamblea Extraordinaria para aprobar la renovación de los cargos de Tesorero y Secretaria, ocupados a día de hoy por el Sr. Daniel Jerez y la Sra. Mª Jesús Chorén, respectivamente. Recordamos a nuestros/as asociados/as que pueden solicitar la documentación aprobada en Asamblea. Nuevo blog de nuestro Presidente en la web Prevención Integral. El pasado 28 de abril, fruto de las buenas relaciones de AEPSAL con el CERpIE de la Universidad Politécnica de Catalunya, nuestro Presidente inició el blog Tribulaciones de un prevencionista en la que es la web de habla hispana más visitada del mundo de la PRL: prevencionintegral.com. Este blog analiza con voz crítica la situación actual de la PRL, así como intenta hacer aportaciones en cuestiones poco claras, desde los peligros de los smartphones al papel de las Mutuas, y al poco papel de los autónomos en la prevención. Siempre en defensa de nuestros asociados y nuestra profesión.

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Agenda de eventos Participación de AEPSAL en el Congreso ORP de Zaragoza

En la inauguración del Congreso participaron la presidenta del gobierno de Aragón M ª Luisa Fernanda Rudi, Jesús Divasson, Director General de Trabajo de Aragón y Pedro Mondelo, Director del Congreso así como un representante de las organizaciones de los próximos congresos en Chile y Colombia. La conferencia inicial fue a cargo del gurú del management, marketing y la globalización Alejandro Ruelas-Gossi, una interesante ponencia en la indica que el low cost no es la manera de salir de la crisis sino todo lo contrario. Hay que invertir tiempo en pensar, reinventarse, y evitar la obsesión por el cliente (hay que saber lo que necesitará el cliente antes de que él sepa que lo necesita), evitar la obsesión por la competencia (hay que ser diferentes). Las empresas actualmente se dedican a ser todas iguales y copiarse unas a otras, lo que lleva a la bajada de precios que a la larga resulta insostenible. No hay que aglutinar todo, sino que hay que ser "alocéntricos" (es decir saber orquestar nuestros proveedores en nuestro bien y en bien suyo, Win-Win). Inmediatamente después AEPSAL participó en el Workshop "El papel del técnico de prevención", que se centró en los distintos papeles que asumen los técnicos de prevención en un SPA, en un SPP y como autónomos, finalizando con la necesidad de defensa de la profesión y sus profesionales, que corren a cargo de las Asociaciones de Técnicos, a falta de Colegios Oficiales en nuestra profesión. La presentación de ponentes y el inicio del workshop corrió a cargo de de Juan G. Rodrigo Gil, Vocal de Formación de la Junta directiva de AEPSAL. A continuación resumimos las intervenciones: Joan Manel Berenguer, Director Técnico de I+D+i en PrevenControl. ofreció la visión de la evolución que PrevenControl ha realizado en la prestación de sus servicios, desde ser SPA a Consultoria técnica en seguridad y salud laboral. A partir de un conjunto de condicionantes Legales que llevan a propiciar que las pymes gestionen por si mismas su PRL, otros ligados a la crisis económica que han favorecido la desaparición de muchos clientes y a una bajada de los precios de mercado, a condicionantes vinculados a la necesidad que los técnicos además de conocimientos adquieran más competencias para el correcto desarrollo de su actividad y a las propias exigencias de los clientes, nos ha supuesto unas repercusiones que nos ha llevado a evolucionar cambiando el tipo de cliente objetivo, a abordar nuevos retos, a incrementar y apostar en innovación, y a una mayor especialización para poder prestar nuestros servicios. Expone los servicios que actualmente ofrece Prevencontrol que lo distinguen de otros SPA y otras consultorías José Mª Fernandez Pariente, Responsable de Relaciones Laborales, Prevención y Sostenibilidad en Barloworld Finanzauto, expuso el papel y funciones que en su caso desarrollan los técnicos de PRL dentro de un SPP. Además de la funciones propias, cabe destacar la necesidad ser muy conocedores de la empresa, de abordar nuevas competencias para dar soluciones (como por ejemplo la internacionalización de la PRL, la resolución de conflictos, etc.). Josep Gabarrós Pey, Director de Mapren expuso la evolución que ha llevado a la empresa de ser una empresa de mantenimiento industrial a constituirse como consultoria e ingeniería

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especializada en prevención de riesgos laborales sin ser SPA. De modo que expone el camino y los servicios que a titulo de técnicos en PRL freelance llevan a cabo. En concreto se trata de la gestión, asesoramiento y ejecución para la implementación práctica de las medidas preventivas programada, sobretodo aquellas que van relacionadas con la adecuación de los equipos y/o instalaciones (marcado CE, implementación práctica de las adecuaciones de máquinas al RD 1215/97) muchas veces ligados y en colaboración con SPA o SPP. Josep Orrit Virós, Presidente de AEPSAL expuso en que consiste esta asociación de profesionales especialistas en prevención y seguridad laboral, sus funciones y los servicios que presta a los asociados y las actuaciones que puede realizar para la defensa de la profesión (como la participación en redacción de documentación no legislativa, como las Estrategias de SST, y la propuesta de modificaciones legislativas mediante la presentación de enmiendas, a través de los grupos parlamentarios), destacando el intento de agrupar las numerosas Asociaciones de prevencionistas en el Consejo General de Profesionales de la Seguridad y Salud en el Trabajo (CGPSST), al que actualmente ya se han incorporado 21 Asociaciones de toda España. Thomson Reuters y AEPSAL alcanzan un acuerdo de colaboración para facilitar el trabajo a los prevencionistas. El pasado jueves, día 12 de junio, se firmó un acuerdo de colaboración entre Thomson Reuters, proveedor líder mundial de soluciones e información inteligente para empresas y profesionales por intermediación de su marca Lex Nova y AEPSAL, la Asociación de Especialistas en Prevención y Salud Laboral. En virtud de este acuerdo, firmado por Josep Orrit Virós, presidente de AEPSAL y Javier Moscoso del Prado, presidente del Consejo de Redacción de Aranzadi, los asociados de AEPSAL tendrán unas condiciones muy ventajosas en nuestra plataforma CHECKPOINT PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES, la solución inteligente de información especializada en materia de prevención de riesgos, fundamentalmente práctica, que da respuestas ágiles, fiables y actualizadas para el día a día del profesional y el asesoramiento a clientes, con Legislación, Jurisprudencia, Doctrina, Casos Prácticos, CheckLits, etc), adquiriendo dicha Plataforma a través de AEPSAL. Asimismo, los miembros de AEPSAL podrán disfrutar de distintos cursos de formación. AEPSAL es una asociación multidisciplinar que agrupa a profesionales de las diferentes ramas relacionadas con la Prevención y la Salud en el trabajo.

En la imagen: Firma entre Josep Orrit Virós, presidente de AEPSAL y Javier Moscoso del Prado, presidente del Consejo de Redacción de Aranzadi

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Agenda de eventos Bureau Veritas Formación y AEPSAL firman un acuerdo para que nuestros asociados puedan accedan a sus cursos en condiciones ventajosas. Bureau Veritas Formación y la Asociación de Especialistas en Prevención y Salud Laboral (AEPSAL) han firmado un convenio para establecer una amplia colaboración en materia de Formación con el objetivo de ampliar la cualificación de los profesionales asociados. De esta manera, los miembros de AEPSAL tendrán descuentos y precios especiales en la oferta formativa de Bureau Veritas Formación formada por Másteres Título Propio,Expertos Universitarios y Programas Superiores, y Cursos. Por sus especiales características, quedan excluidos los Másteres Oficiales Universitarios, y los dos Másteres que Bureau Veritas imparte conjuntamente con el Instituto Marítimo Español (IME), a saber, Máster en Shipping Business Administration and Logistics y Master in Marine Renewable Energies. La Prevención de Riesgos Laborales es una de las grandes Líneas de Actuación de Bureau Veritas. Por eso, la División de Formación de la compañía dispone de una amplia oferta formativa en esta área, en la que destaca el Máster Oficial Universitario en Gestión de la Prevención de Riesgos Laborales, la Excelencia, el Medio Ambiente y la Responsabilidad Corporativa. AEPSAL es la mayor organización empresarial o profesional independiente dedicada a la mejora de la Prevención de Riesgos Laborales y a lapromoción, defensa y desarrollo profesional de los técnicos en Prevención de Riesgos Laborales, médicos y enfermeros del trabajo.

En la imagen: El Presidente de AEPSAL, Josep Orrit, i el Responsable Comercial de Madrid de Bureau Veritas Formación, David Pérez-Sarasola, firmando el acuerdo

Dos nuevas pólizas de responsabilidad civil para la prevención. El 7 de marzo de este año AEPSAL firmó un convenio de colaboración con la correduría TotalSeguros, para que elaborara un nuevo seguro de responsabilidad civil (RC) para consultorías en prevención, prevencionistas y peritos judiciales en PRL. Fruto de este acuerdo TotalSeguros ha elaborado una nuevas pólizas de RC con mayores coberturas y a menor el precio para nuestros asociados. En el mes de junio, TotalSeguros ha elaborado otra póliza de RC, específica para Servicios de Prevención Ajenos, con inclusión explícita en su articulado de que quedan cubiertas las actividades previstas en el Reglamento de los Servicios de Prevención (RD 39/1997), incluidas las actividades del Anexo I. Puedes consultar las características de ambas pólizas en su página web.

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Ofertas para asociados Podéis consultar toda la información en nuestra página www.aepsal.com. Si tenéis dudas, nos podéis escribir a [email protected]

OFERTAS PROFESIONALES DEL SECTOR MASTER UNIVERSITARIO OFICIAL EN PRL Acuerdo para cursar el Máster Universitario oficial impartido por la Universidad Francisco de Vitoria. Precio especial de 900€ para los técnicos que tengan las tres especialidades superiores. Beca de 50€ para asociados a AEPSAL. Más información en nuestra web y en [email protected]

CTAIMA

Acuerdo con CTAIMA con ventajas importantes para los socios de AEPSAL. CTAIMA facilita el alta a los asociados en los boletines informativos sobre Normativa y Prevención, así como a la biblioteca legislativa de CTAIMALEGAL.Net. Por otra parte CTAIMA Outsourcing & Consulting responderá consultas técnicas de nuestras asociados. Además, los asociados tendrán un descuento del 15% sobre las tarifas de acceso a los servicios de CTAIMA: formación, software, consultoría y outsourcing. Más información: www.ctaima.com

GRUPO DUCCO Descuento del 20% en los cursos online que imparte DUCCO, para los asociados de AEPSAL Más información en: www.ducco.es

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Sopar amb les estrelles ACERVERA ABOGADOS Los socios de AEPSAL podrán disfrutar de un descuento del 10% de domingo a miércoles (ambos incluidos) con Sopar les con la firmaendeelunObservatori convenio de colaboración estrelles: disfruta de De unaacuerdo magnífica cena Fabra, un coloquio y una visita guiada algracias observatorio con AEPSAL, ACERVERA Abogados, a un convenio de colaboración, ofrece a los asociados un 15% de descuento en sus servicios de representación y defensa jurídica, asesoramiento, consultoría y asesoría jurídica en materia de PRL. Más información en: www.acerveraabogados.com BILRESA S.L. Ofrece todo el equipamiento laboral en industria, hostelería, sanitario y material de seguridad (cascos, gafas, calzado de seguridad, guantes, mascarillas, tapones, ropa térmica, ignífuga, antiestática, alta visibilidad …). Ofrecen descuento del 10% a asociados de AEPSAL en todos sus servicios. Más información: www.bilresa.es

PREVENTION WORLD Myentrada Portal especializado en Prevención y Salud Laboral Dispone de tienda online de productos relacionados Descuentos para asociados dede AEPSAL Los socios AEPSAL podrán disfrutar de descuentos en entradas Más información en:dewww.prevention-world.com musicales, teatro, exposiciones, etc. TotalSeguros. Nuevo seguro de responsabilidad civil para consultorías en prevención, prevencionistas y peritos judiciales. Fruto del acuerdo de AEPSAL con TotalSeguros, aumentan las coberturas y disminuye el precio para asociados. Más información: http://totalseguros.es/ prevencion/Dossier_Prevencion.pdf

PREVENCONTROL Compañía que ofrece servicios relacionados con la seguridad. Gestiona estaciones de ITV, realiza prevención de riesgos laborales, lleva a cabo consultorias de calidad y de medio ambiente, sistemas informáticos y imparte programas de formación. Descuentos para asociados de AEPSAL Más información en: www.prevencontrol.com

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ERGOLABORIS Servicio de Prevención Cataluña. Cursos de formación Descuentos para asociados de AEPSAL Más información: www.ergolaboris.com

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NAISA PROTECCION LABORAL Empresa especializada en el asesoramiento, comercialización y distribución de EPIs Equipos de Protección Individual, ropa de trabajo y vestuario laboral. Descuentos para asociados de AEPSAL Más información: www.naisa.es PERITIA Servicio integral especializado en el campo del Derecho del Trabajo y Seguridad Social así como en la Prevención de Riesgos Laborales. Asimismo prestamos servicios de Asesoramiento y Defensa Jurídica por medio de un equipo de Abogados especializados en responsabilidad civil y penal y derecho de empresa. Descuentos para asociados de AEPSAL Más información: www.peritiaergonomiayprevencion.com MAPREN. Acuerdo de AEPSAL con MAPREN, Mantenimientos industriales e ingenieria de procesos, empresa dedicada a las soluciones globales en corrección de riesgos laborales, entre otras actividades. Descuentos para asociados a AEPSAL BIOACCALI Laboratorios de gestión de calidad, servicios de gestión y auditoria medioambiental, etc. Descuentos para asociados de AEPSAL Más información: www.bio-accali.com/

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Sopar amb les estrelles S21 Los socios de AEPSAL podrán disfrutar de un descuento del 10% de domingo a miércoles (ambos incluidos) con les Los socios de AEPSAL podrán disfrutar deSopar un descuento de un 20% estrelles: disfruta de una magnífica cena en el Observatori en los productos de señalización de su catálogo. Fabra, un coloquio y una visita guiada al observatorio Servicover Por pertenecer a AEPSAL, Servicover correduría de seguros, te ofrece a ti y a tus familiares una amplia gama de coberturas a precios muy económicos en todo tipo de seguros. Si quieres saber más sobre este convenio, haz click aquí: http://www.servicover.com/partner/colectivos/aepsal/es/index.html SPS Seguridad y Prevención. (www.sps.cat) Empresa especializada en elaboración de planes de autoprotección, formación de técnicos competentes y personal de seguridad privada, e investigación privada. El objetivo principal es acompañar a empresas, particulares y administraciones para encontrar soluciones en sus necesidades relacionadas con la seguridad y la prevención, dando soporte técnico y asesoramiento, o elaborando y homologando sus planes de autoprotección y de seguridad. Myentrada Descuentos para asociados de AEPSAL OTRAS OFERTAS

Los socios de AEPSAL podrán disfrutar de descuentos en entradas de musicales, teatro, exposiciones, etc.

Promentrada Los socios de AEPSAL podrán disfrutar de descuentos en entradas de musicales, teatro, exposiciones, etc. Solicitar más información par a el código para socios. MyEntrada.com Los socios de AEPSAL podrán disfrutar de descuentos en entradas de musicales, teatro, exposiciones, etc. Solicitar más información para el código para socios. Gimnasios DIR Hasta un 15% de descuento para los asociados de AEPSAL en los gimnasios de la cadena DIR Sopar amb les estrelles Descuento de un 10% aplicable de domingo a miércoles (ambos días incluidos)

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Sopar amb les estrelles Primeros Auxilios Fáciles Los socios de AEPSAL podrán disfrutar de un descuento del 10% de domingo a miércoles (ambos incluidos) con Sopar les Esta APP cena tiene como la comprensión de estrelles: disfruta de una magnífica en elobjetivo Observatori los casos y actuaciones de primeros auxilios más Fabra, un coloquio y una visita guiada al observatorio comunes.

Preven Game La app ‘Preven Game’ es una aplicación de Prevención de Riesgos Laborales que facilita el aprendizaje a los usuarios sobre los riesgos en las distintas profesiones de una manera lúdica y entretenida y es un complemento tanto de las visitas de asesoramiento como de las jornadas de sensibilización dirigidas a trabajadores

iForm BioRisk iForm riesgos biológicos ayuda a las instituciones y los laboratorios para lograr el cumplimiento, proporcionando fácil de usar Lab EHS formas de Myentrada auditoría / inspección y herramientas de evaluación del programa para cualquier dispositivo iOS, con o sin una conexión.

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ISSN 2014-4377 Prevencionistas (Ed. Impresa) ISSN 2014-4385 Prevencionistas (Internet)