TEMARIO

MANEJO DEL ENOJO

| En línea Através de 7 módulos que contienen, pláticas, introspecciones, respiraciones, meditación y visualizaciones obtendrás herramientas que te ayudarán a neutralizar y manejar el enojo y la ira contenida, liberando saludablemente tus emociones.

Módulo 1 | En línea INTRODUCCIÓN Cada uno somos responsables del enojo que sentimos. Desciende tu frecuencia mental para tener éxito en la liberación de la ira acumulada y dejar de generar ira de aquí para adelante. Módulo 2 | En línea LA FRECUENCIA VIBRATORIA Y LA ATENCIÓN PLENA ANTE EL ENOJO

Eleva tu frecuencia vibratoria para que no te domine el pasado y desarrolla la atención plena al momento presente para poder elegir una nueva respuesta cuando sientes amenaza. La ira viene en momentos de inconsciencia, de olvido Cómo puedes romper el patrón del enojo. Donde opera la consciencia y la subconsciencia en el cerebro Módulo 3 | En línea LA RESPIRACIÓN ARMÓNICA Y CÓMO ENTRAR AL ESPACIO INTERIOR

Eleva tu frecuencia vibratoria para que no te domine el pasado y desarrolla la atención plena al momento presente para poder elegir una nueva respuesta cuando sientes amenaza. La ira viene en momentos de inconsciencia, de olvido Cómo puedes romper el patrón del enojo. Donde opera la consciencia y la subconsciencia en el cerebro. Módulo 4 | En línea PRÁCTICA DE LA RESPIRACIÓN ARMÓNICA Y LA CONEXIÓN CON EL SER

Practica la respiración armónica y a través de la quietud, el silencio y la espaciosidad penetra al refugio interior. Realiza ahí una autosugestión para liberar la ira y reprograma nuevas y constructivas respuestas ante esa decepción y enojo que sentías hacia alguien

TEMARIO

MANEJO DEL ENOJO Módulo 5| En línea PRÁCTICA DE LA RESPIRACIÓN ARMÓNICA Y LA CONEXIÓN CON EL SER

Practica la respiración armónica y a través de la quietud, el silencio y la espaciosidad penetra al refugio interior. Realiza ahí una autosugestión para liberar la ira y reprograma nuevas y constructivas respuestas ante esa decepción y enojo que sentías hacia alguien Módulo 6 | En línea LA SOLUCIÓN ESTÁ EN LA DECEPCIÓN Y NO EN LA IRA

Haz conciencia de tus respuestas de enojo debido a los apegos que tienes a tus propios paradigmas y emociones, a las personas, a las cosas. Qué haces cuando tus expectativas no se cumplen? Cómo sanar a tu cuerpo del dolor de ira, frustración, decepción, culpa. Eres responsable de desarmar la bomba que has creado cuando te has enojado sin control

Módulo 7| En línea INTROSPECCIÓN GUIADA DEL ENOJO A LA DECEPCIÓN Y RENDICIÓN

Entra en introspección/visualización sobre la ira y la paz. Descubre cómo transmutar el enojo.

Módulo 8 | En línea ¿CUÁL ES EL AMBIENTE VIBRATORIO EN EL QUE VIVES?

Vivimos en un océano lleno de vibraciones. Aprende que tus pensamientos, emociones y palabras son vibración y que ellas golpean, se reflejan, se refractan, penetran e interactúan en las personas a quien diriges la ira, y en el ambiente donde te encuentres. Qué hacer para no contaminar más y como cuidarte cuando la ira es dirigida hacia ti.