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Speed and Sustos de laCollisions salud la a cb tu oa rn at do o r ey l p a p e l

Q

ué tan seguido piensas

en lo que está sucediendo dentro de tu cuerpo? La

mayoría de las personas sanas no tienen que preocuparse por lo que está sucediendo en su interior. Pero cuando no estamos sanos, entender mejor el cuerpo humano nos ayuda informarnos y a tomar decisiones correctas sobre nuestra salud.

DESAFÍO

¿Cómo se afecta la salud de una persona cuando algo no funciona bien en uno de los sistemas del cuerpo?

Materiales Para cada alumno

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1 Hoja de Alumno 1.1, “Notas: Colapso en los sistemas del cuerpo”

Procedimiento 1. Asigna un papel a cada persona de tu grupo. Suponiendo que hay cuatro personas en tu grupo, cada uno de ellos leerá un papel. Papeles Cuatro alumnos de secundaria: • Bella • Melia • Brandon • Ángel

2. Lean en grupo y en voz alta el siguiente libreto de actuación. 3. Llena la Hoja de Alumno 1.1, “Notas: Colapso en los sistemas del cuerpo”

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Sustos de la salud  •  a c t i v i da d



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Bella está sentada comiendo su lunch cuando tres amigos se le unen.



Melia:



Bella:

Bella, ¿qué pasa? te ves tan triste. Mi padre tuvo un ataque al corazón esta mañana y se lo llevaron al hospital. Estoy muy preocupada por él.



Brandon:



Bella:

¿Qué pasó? ¿Cómo sabes que tuvo un ataque al corazón? Estábamos sentados en la mesa de la cocina, desayunando, cuando empezó a sudar profusamente. Se llevó las manos al pecho, se dobló sobre la mesa y perdió el conocimiento. Mi madre le administró lo que se llama resucitación cardio-pulmonar o CPR y llamamos a Emergencias. Los paramédicos llegaron en tan sólo unos minutos y dijeron que era un ataque al corazón.



Brandon:

Me da gusto que tu mamá sabía cómo administrar CPR porque, si el corazón deja de funcionar tan sólo unos minutos, el cerebro empieza a morir por falta de oxígeno. El CPR mantiene al corazón bombeando sangre por todo el cuerpo.



Bella: Las dos aprendimos resucitación cardio-pulmonar el verano pasado y ahora estoy contentísima que lo hicimos. Quería yo ir al hospital pero mi madre me obligó a venir a la escuela.



Ángel:



Bella:

¿Por qué no la llamas? ¿Quieres usar mi celular? Gracias. Tengo mi celular. Ella me dijo que me mandaría un texto cuando sepa algo.



Melia:

Sé lo asustada que debes estar. El año pasado mi tío tuvo un ataque al corazón y estábamos muy preocupados. Sus arterias coronarias, que son las arterias que le llevan oxígeno al corazón, estaban bloqueadas. Está mucho mejor pero él y mi tía tuvieron que hacer muchos cambios en su estilo de vida.



Brandon:

¿Qué tipo de cambios?



Melia:

Él Tuvo que dejar de fumar, empezar a hacer ejercicio y a comer comida más sana.



Ángel:

¿Qué tiene que ver el fumar con el corazón? Yo creía que sólo afecta a los pulmones.

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•  Sistemas del cuerpo

Bella:

Todos sabemos que fumar causa cáncer en los pulmones, pero en la clase de ciencias aprendí que también reduce la cantidad de aire que la persona respira. Menos aire significa menos oxígeno, así que el corazón de la persona debe trabajar más duro.



Melia:

Yo aprendí que fumar aumenta la presión arterial y esto también hace que el corazón tenga que trabajar más duro.



Brandon:

Melia, ¿dijiste que tu tío tenia que hacer más ejercicio? Parecería que después de un ataque al corazón deberías dejar que tu corazón esté descansado, no hacerlo latir más aprisa al ejercitarlo.



Melia:

Mi tío me explicó esto. Dijo que es el bloqueo de una arteria lo que causa un ataque de corazón, ya que éste no recibe la cantidad de oxígeno que necesita. El ejercicio ayuda a que el corazón trabaje eficientemente, así que no tiene que latir tantas veces para que circule la sangre. También mejora la circulación al corazón.



Bella:



Melia:

¿Cómo es que el ejercicio hace todo esto? Dijo que cuando el corazón trabaja durante el ejercicio, se desarrollan más arterias coronarias y éstas forman un atajo a las arterias enfermas o dañadas en el ataque.



Ángel:

Esto tiene sentido. Tiene más arterias para abastecer de sangre al músculo del corazón y así éste trabaja más eficientemente. ¿Dijiste que ahora tenía que comer alimentos más sanos? ¿Qué tipo de alimentos come ahora?



Melia:

Come mucho más frutas y verduras y tiene cuidado con cuánta grasa come. Cambiar su dieta le ha sido muy difícil. Ahora tiene que renunciar a las hamburguesas con queso, que era una de sus comidas favoritas.



Bella:

Esto no va a ser tan difícil para mi familia. Mi padre no fuma y ya come muchas verduras, en especial en ensaladas. Con respecto al ejercicio, quizá pueda yo convencerlo de dar paseos en bicicleta conmigo.



Ángel:

Bella, sé lo preocupada que debes estar. Mi abuela tuvo un derrame cerebral el año pasado y la tuvieron que llevar al hospital.



Brandon:



Ángel:

¿Qué pasó? De repente le empezó a doler la cabeza, empezó a arrastrar las palabras y se le entumeció su lado izquierdo del cuerpo. Perdió el equilibrio y se cayó. Mi abuelo llamó a Emergencias.



Melia:

¿Cómo esta actualmente?



Ángel:

Bueno, puede hablar bastante bien, pero tiene algo de debilidad en el lado izquierdo. Ha estado haciendo terapia física donde la ayudaron a aprender nuevamente a caminar, pero ahora usa un bastón.

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Brandon:



Melia:

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¿Qué es lo que le hace a una persona un derrame cerebral? Sé que un derrame cerebral es un problema en las funciones del cerebro cuando las células del cerebro no reciben suficiente oxígeno.



Ángel:

La causa son problemas con los vasos sanguíneos dentro del cerebro. En el caso de mi abuela ella tenía un coágulo en el cerebro.



Bella:

¿Por qué esto la debilitó? El cerebro es parte del sistema nervioso, no del sistema muscular. No entiendo por qué sus músculos están débiles.



Ángel:

El coágulo en el caso de mi abuela no le permitió al oxígeno llegar a parte de su cerebro, así que parte de su cerebro murió. El cerebro se comunica a través de células nerviosas con los músculos de el cuerpo. Desde su derrame cerebral, los nervios no reciben las instrucciones necesarias para que sus músculos se muevan correctamente. Los doctores dicen que tuvo suerte de que era sólo un coágulo pequeño. Un coágulo mayor la hubiera dejado paralizada o aun ¡la hubiera podido matar!



Brandon:

Supongo que todos tenemos una historia de un susto de la salud. Ustedes ya saben que mi hermano tiene diabetes, una enfermedad causada por altos niveles de azúcar en la sangre. Se desarrolló verdaderamente rápido.



Melia:



Brandon:

¿Qué pasó? Tenía mucha sed y bebía muchísima agua y tenía que orinar más de lo común. Comía mucho porque tenía mucha hambre. Pero, a pesar de que comía muchísimo ¡estaba perdiendo peso! Estaba cansado todo el tiempo y se quejaba de que no tenía la vista clara. Mis papás estaban muy preocupados y lo llevaron al doctor.



Melia:

¿Qué dijo el médico?

Brandon: Ella dijo que estuvo muy bien que lo llevaron a verla. Dijo que cada uno de estos síntomas podría ser un signo de diabetes. El tipo de diabetes que tiene mi hermano es Tipo 1 , y se desarrolló muy muy rápido.



Ángel:



Brandon:

¿Cómo la diabetes causa tanta hambre y sed? Las personas que tienen diabetes no absorben normalmente el azúcar en sus células, así que ésta permanece en la sangre. Esto hace que estén muy hambrientas pero pierden peso y se cansan demasiado ya que las células no están recibiendo el azúcar que necesitan. El alto contenido de azúcar en la sangre los hace tener mucha sed y esto causa una falta de balance en la sangre que afecta también a los riñones.



Bella:

Así que, ¿qué dijo la doctora? ¿Tiene que tener mucho cuidado con lo que come? ¿le dieron inyecciones?



Brandon:

Efectivamente. Tiene que ponerse inyecciones de insulina diariamente. También tiene que tener cuidado de no comer cosas dulces o comidas con mucha harina.



Melia:



Brandon:

¿Cómo sabe si está recibiendo la cantidad correcta de insulina? Revisa la cantidad de azúcar en su sangre varias veces al día para asegurarse que está dentro del rango saludable de azúcar. Puede estar muy alto o muy bajo y ambas son problemáticas. Si está muy alto el nivel, tiene que tomar más insulina. Si está muy bajo, tiene que tomar una píldora de glucosa o beber algo de jugo.

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•  Sistemas del cuerpo



Melia:



Brandon:

¿Cómo es que se enfermó de diabetes? No sabemos. Lo que sabemos es que su páncreas no produce insulina, que es necesaria para mantener los niveles de azúcar en la sangre dentro del rango normal.



Bella:



Brandon:

¿No se podrá curar? ¿La tendrá toda la vida? No hay cura, pero la puede mantener bajo control con su dieta y con las inyecciones de insulina y vivir una vida bastante normal.



Ángel:



Brandon:

¿No hay otro tipo de diabetes? Sí, hay diabetes tipo 2 que es más común. La doctora de mi hermano dice que tiende a aparecer cuando uno empieza a envejecer. Teniendo sobrepeso, consumiendo una dieta poco sana, no haciendo suficiente ejercicio y no durmiendo lo suficiente, aumentan los riesgos de desarrollarla. Ella dijo que las personas con estos riesgos pueden reducirlos con tan solo bajar de 5–7% de su peso,haciendo ejercicio y haciendo una dieta más sana. Su doctor puede prescribir medicina o insulina.



Melia:

Tienes razón. Todos tenemos una historia de un susto de la salud. Mi madre tuvo que ir a ver un doctor porque tenía una úlcera. Me dio mucho miedo cuando empezó a tener dolores muy fuertes en el estómago.



Ángel:



Bella:

¿No es la úlcera un problema con tu sistema digestivo? Sí, mi hermana tuvo una úlcera. Su doctor nos dijo que una úlcera era una herida en el tejido que cubre el interior del estómago y el intestino superior.



Brandon:



Melia:

Melia, ¿cómo es que tu mamá desarrolló una úlcera? A pesar de que hay muchas razones, su doctor piensa que se debió a unas pastillas contra el dolor que mi mamá tomó después de haberse dañado una rodilla.



Bella:

La úlcera de mi hermana la causó una bacteria, como si fuera una infección. El doctor le dio antibióticos para matar la bacteria y se recuperó en unas semanas.



Ángel:

Melia, ¿cómo se está sintiendo tu mamá?



Melia:

Bueno, tiene que comer varias comidas de porciones pequeñas. Si pasa mucho tiempo sin comer, le empieza a doler muy fuerte el estómago.



Bella:

Cuando mi hermana tenía su úlcera, tenía que dormir ocho horas diarias y reducir mucho su estrés. También tuvo que evitar alimentos que hacían que su estómago produjera mucho ácido. Toda la familia tuvo que renunciar a comida picante.



Brandon:

Eso sería difícil para mí. A mí me gusta la comida picante y acostarme tarde.



Ángel:



Melia: Su doctor me dijo que las úlceras son causadas por líquidos en el estómago que

No entiendo por qué estas dos cosas harían una diferencia. están fuera de balance. Normalmente, cuando uno come, tu estómago produce ácidos que descomponen el alimento. Algunos alimentos, el estrés, infecciones debidas a bacterias y aun la falta de suficiente sueño, pueden causar que tu estómago produzca más ácido de lo que necesitas. Ya que tiene una herida en el tejido que cubre el interior de su estómago, este ácido extra produce dolor.



Bella:

¡Oigan muchachos! Acabo de recibir un texto de mi mamá. Me dice que mi papá va a estar bien y que sólo deberá permanecer en el hospital unos cuantos días. Me va a recoger de la escuela al fin del día y ¡me llevará a verlo!

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Bella empezó a pensar mientras esperaba la llegada de su mamá. Si su papá iba a empezar a comer una dieta más saludable, dormir más tiempo, y ejercitarse más, quizá ella también debería hacerlo. Tomo su cuaderno y en la primera página escribió: “Mis planes de salud a largo plazo”. Empezó a hacer una lista de todas las cosas que podía hacer en su vida diaria a fin de estar más sana.

Análisis 1. Después de completar la Hoja de Alumno 1.1, “Notas: Colapso en los sistemas del cuerpo”, ¿qué otras preguntas tienes?

2. Usa la información de la actuación anterior para discutir los síntomas, los sistemas del cuerpo afectados, y el tratamiento de una de las condiciones— ataque de corazón, derrame cerebral, diabetes y úlcera.

3. En tu cuaderno escribe “Mis planes de salud a largo plazo” y apunta tus ideas de algunas de las cosas que podrías hacer en tu vida diaria a fin de estar más sano.

4. Reflexión: ¿Cuál ha sido un susto de la salud que tú o alguien de tu familia ha tenido? ¿Cuáles han sido los síntomas, los sistemas del cuerpo afectados y los tratamientos de condición?

C l av e d e lo s í c o n o s d e a n á l i s i s = Lee con cuidado y escribe una respuesta a la pregunta por ti mismo.

= Discute con tu pareja. = Discute con tu grupo. = Discute la pregunta con toda la clase. Cuando discutas una pregunta, asegúrate de hablar claramente y de escuchar con atención. Cuando discutas un tema o escribas una respuesta, trata de usar el nuevo vocabulario que has oído o leído en la clase.

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