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oliva y Zumo de limón + 125 gr de espinacas al vapor + un vaso de agua o té verde. Antes de irte a dormir 1 huevo duro + 3 tronchos de apio + 3 tiras de ...
Sin embargo, hay otras actividades que conllevan un mayor gasto energético. Por ejemplo, 1 hora jugan- do al tenis, quema 458 kcal; montando en bicicleta, ...
... la Dietética, en la que también interviene la Gastronomía, o el arte de preparar ...... ña: 2,1 g/día vs Noruega: 4,0; Bélgica: 4,1; Holanda: 4,3; Islandia: 5,4 g/día, ...
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productos de granos, como cereales, pan, pasta, galletas y arroz. Al igual que los carbohidratos simples, los carbohidratos complejos pueden estar refinados o ...
vivir y, desde luego, la gastronomía no está reñida con las recomendaciones dietéticas ni con una alimentación saludable. Como Guía para tus pacientes en Atención Primaria, te recomendamos consultar la rueda de los alimentos y procurar la elaboración
Lara y a los que formaron parte del equipo, por su entusiasmo y dedi- cación. Gracias a Lara, por su inestimable colaboración en este libro y por su dedicación ...
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ya que, a través de aumentar las 'dosis' de determinados súper-alimentos antiaging (como el salmón, que debe ingerirse 2 veces al día durante esos 3 días y ...
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principal azúcar fructosa, que se convierte en glicerol fosfato de forma más eficiente que casi todos los otros hidratos de carbono. Fosfato de glicerol se ...
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