LIDERÁNDOSE USTED MISMO



Introducción A lo largo de este curso, hemos dedicado mucho tiempo hablando sobre la persona humana. Hemos explorado cosas como el modelo SCARF y cómo los químicos en nuestros cerebros afectan nuestra vida diaria. También hemos hablado sobre otras cosas, tales como la formación de los hábitos, tanto buenos como malos, y cómo se pueden modificar, con un poco de esfuerzo, cuando sea necesario. Ahora, en esta lección final de enseñanza de este curso, vamos a continuar con este tema de enfocarnos en la persona humana, pero con un pequeño giro. Nos enfocaremos en la importancia de cuidarnos a nosotros mismos. Específicamente, al final de este módulo, compartiremos algunos consejos y sugerencias para que podamos cuidarnos mejor, lo que nos permite liderar mejor a los demás. Liderándose usted mismo Como muchos saben, si han viajado en un avión, en una emergencia, se les pide a los adultos que se pongan la máscara de oxígeno antes de ayudar a los niños. Si el adulto intenta ayudar al niño primero, corre el riesgo de perder el conocimiento, lo que podría significar el final para él y posiblemente para el niño. Por lo tanto, aunque esto se entiende normalmente y se acepta, al parecer, cuando se trata de su vida profesional, muchos líderes de personas parecen ignorar la importancia de cuidarse a sí mismos. Dicho esto, lo que esperamos hacer en este módulo es compartir algunas formas en que cada uno de nosotros puede cuidarse a sí mismo, lo que nos permite dirigir mejor e impactar positivamente a los demás. En primer lugar, sobra decir que es importante cuidar bien nuestro cuerpo, incluyendo el ejercicio regular y una dieta saludable. Además, dormir lo suficiente también es crítico. Como mencionamos anteriormente en el curso, la falta de sueño puede tener un impacto negativo en muchos aspectos de nuestras vidas, incluyendo la cantidad que nuestros cuerpos pueden liberar del químico cerebral que nos hacen sentir bien, la serotonina. También es importante cuidar nuestra salud mental. Y, es nuestra humilde opinión, que una de las mejores cosas que los profesionales de la mejora continua pueden hacer para lograr todo lo anterior es seguir aprendiendo. Sin importar el método, continuar aprendiendo y creciendo como individuos es una de las cosas más importantes que los seres humanos podemos hacer si esperamos liderar e Liderándose usted mismo

influenciar positivamente a los demás. Y continuando, para guiarnos, es importante practicar la autorreflexión. En términos de Lean, a menudo hablamos de hansei, que, como lo exploramos con más detalle durante los cursos de Gemba Academy, como La Resolución Práctica de Problemas, a menudo se traduce como reflexión o incluso como arrepentimiento. En otras palabras, la práctica de hansei nos brinda la oportunidad de reflexionar verdaderamente sobre lo que salió bien y, lo que es más importante, sobre lo que salió mal, permitiéndonos aprender y adaptarnos a estos problemas. Entonces, aunque podemos, y debemos, practicar hansei a nivel de organización, podemos, y debemos, también practicar hansei a nivel personal. Otro concepto poderoso de Lean que a menudo se practica a nivel organizacional es Hoshin Kanri, también conocido como despliegue de políticas. Hoshin es un proceso de planificación estratégica con actividades integradas de revisión, mejora y aprendizaje. Como lo exploramos con gran detalle en nuestro curso de planificación de Hoshin, Hoshin Kanri es una herramienta de gestión que ayuda a mantener a la organización enfocada en la dirección correcta. Y aunque Hoshin es muy poderoso a nivel organizacional, las personas también pueden beneficiarse de él. En otras palabras, en lugar de crear una resolución de año nuevo y esperar que todo salga bien, podríamos establecer un objetivo fácilmente y luego crear un plan de ataque específico, que incluya cómo se medirá el éxito en incrementos mensuales o semanales. Y finalmente, la última sugerencia con la que nos gustaría dejarlo es hacer todo lo posible para equilibrar su vida profesional y personal. En Gemba Academy decidimos no tener una política formal de vacaciones para nuestros empleados, pero recomendamos, y cuando sea necesario, demandamos a los miembros de nuestro equipo que se tomen tiempo libre para recargarse de energía y pasar tiempo con familiares y amigos. También les recomendamos hacer todo lo posible para estar realmente presentes en lo que sea que estén haciendo. En otras palabras, si están en el trabajo, hagan su mejor esfuerzo para concentrarse en la tarea en la que está trabajando. Perder tiempo en el sitio web de su gato favorito probablemente no les ayudará a avanzar profesionalmente. Pero, por otro lado, cuando ve a su hijo jugar al baloncesto o pasar tiempo con amigos y familiares, haga lo posible por dejar ese teléfono inteligente en su automóvil para que no tenga la tentación de obtener esa dosis de dopamina consultando su correo electrónico 8 veces por minuto. Ahora, obviamente, hay muchas más formas en que podemos cuidarnos a nosotros mismos. Este módulo solo les pinta un panorama superficial. Pero esperamos que lo que cubrimos en este video les recuerde que cuidarse es vital si desea liderar e influenciar a los demás

Liderándose usted mismo