Ley de Atracción en Acción T! C"#$%&'# ("# E) U#&*$+,"

www.LeyDeAtraccionEnAccion.com

1        

Ley de Atracción en Acción Módulo 5 Creando Una Nueva Realidad Parte 2

2  

Salud Salud •  Conecta Mente, Cuerpo y Espíritu •  Tu Sustento Interior

“Los que creen que no disponen de tiempo para hacer ejercicio corporal descubrirá más pronto o más tarde que sí disponen de tiempo para su enfermedad” Edward Stanley

3        

Salud Los Tres Pilares Básicos de la Salud

Alimentación

Ejercicios

4  

Descanso

Salud La Alimentación con Consciencia •  Reducir el consumo de proteina animal •  Resonancia Schumann 7.8 Hz – 12 Hz

5        

Salud La Alimentación con Consciencia •  Alimentos desnaturalizados y azúcares •  Stevia, Agua Miel (Maguey), Miel Pura Orgánica •  Incrementar el consumo de comida natural

6  

Salud La Alimentación con Consciencia

•  Comida, S.A. •  La Comida Importa

7        

Salud La Alimentación •  “Eres lo que comes”. La alimentación es definitivamente un elemento clave para tu salud física y mental. •  Comer alimentos bien equilibrados y evitar las comidas pocos sanas, tendrá un efecto directo en cómo te sientes. •  Elige alimentos saludables. •  Evita comer carnes rojas, toma mucha agua, incrementa el consumo de productos orgánicos y no procesados, elimina las bebidas gaseosas y productos light.

8  

Salud La Alimentación •  Desintoxicación •  ¿Cuánta Agua Debo Consumir? •  Peso del cuerpo / 7 •  El Resultado se refleja en vasos de 250ml al día •  Ej: 72 kgs / 7 •  R: 10 vasos (2.5 lt)

9        

Salud •  Antes de comer o beber agua, mira lo que estás a punto de comer o beber y siente amor y gratitud. Asegúrate de que tus conversaciones son positivas cuando te sientas a comer.

•  Bendecir los alimentos da amor y gratitud por la comida. Al bendecir los alimentos, cambias la estructura del agua en la comida y su efecto en tu cuerpo. Bendecir el agua con amor y gratitud tiene el mismo efecto. Tus sentimientos positivos de amor pueden cambiar la estructura del agua en todo, así que usa ese poder.

10  

Salud Suplementos •  Multivitamínico de Alta Potencia •  Antioxidantes •  Omegas 3

11        

Salud El Ejercicio •  Los beneficios del ejercicio son tanto físicos como mentales. El ejercicio no sólo mejora tu salud física y tu aspecto, sino que también reduce el estrés, aumenta la claridad mental y eleva la autoestima, entre muchos más beneficios. •  Es importante que te hagas de un programa semanal. Con unos 20 a 30 minutos, tres veces a la semana es suficiente para ver cambios sustanciales. •  No importa lo que hagas, haz algo que te permita disfrutar, simplemente haz algo físico, cualquier actividad es buena.

12  

Salud Responde las siguientes preguntas: 1.  ¿Qué obstáculos te han estado impidiendo tomarse tiempo para ti mismo y recargar las baterías? 2.  ¿Cómo puedes superar estos obstáculos? 3.  ¿Qué efectos positivos tendrá para ti, en tu familia y en tu vida en general el hecho de que te tomes tiempo para ti? 4.  Asegúrate de guardarte tiempo para ti todos los días. El mejor momento es hacerlo a primera hora en la mañana, antes que los demás despierten.

13        

Salud El Descanso •  Cada noche mientras duermes, tu cuerpo se desconecta y se repara a sí mismo. •  El sistema inmune se recarga. •  Tus organos mayores se restauran. •  Las células viejas se reemplazan por nuevas. •  Tu mente se relaja, ordena pensamientos y crea un estado mental saludable.

14  

Salud La Meditación Zen •  La meditación es perfecta para aclarar la mente, reducir el estrés y alcanzar la paz interior. •  Si eres un principiante, la meditación dirigida, puede ser una estupenda introducción a la meditación. •  En la actualidad se consigue fácilmente CD con meditaciones dirigidas, tanto físicos como descargables online en el formato mp3.

15        

Salud Conéctate con La Naturaleza •  Es recomendable estar en contacto con la naturaleza, es una manera estupenda de generar energía de conexión y de ser Uno con el Universo.

16  

Salud Una Cita Contigo Mismo •  Dedícate apartar todas las semanas, una cita contigo mismo. •  Ve al cine, a un museo, al parque, a darte un masaje •  Algo que lo disfrutes mucho, es un tiempo solo para ti.

Diario Personal •  Llevar un diario personal, te permitirá tener una conversación con tu yo interior, de reconocer y agradecer que hay en tu vida.

17        

Salud Ejercicio 1.  Haz una lista de actividades mentales que puedes hacer y de la que disfrutarías. 2.  Haz una lista de actividades corporales que puedas hacer y de las que disfrutarías. 3.  Haz una lista de actividades espirituales que puedas hacer y de las que disfrutarías.

18  

Salud Si Lo Puedes Imaginar: Lo Puedes Lograr

19