Volví a sentir unas inmensas ganas de vivir cuando descubrí que el sentido de mi vida era el que yo le quisiera dar. -PAULO COELHO-

¿Quién soy? Hola, me llamo Gema Rudilla y soy coach certificada para el éxito y experta en reinvención profesional. La mayoría de nosotros no hacemos caso a nuestro interior, a lo que nos motiva y nos hace feliz. Nos pasamos casi toda la vida buscando cosas fuera cuando las respuestas están en nuestro interior. Por eso, desde el 2012 he dedicado mi vida a seguir mi pasión y me he formado con los mejores del mundo para ayudar a otras mujeres a encontrar la suya y a vivir haciendo lo que aman. ¡Espero que tú seass una de ellas!

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Introducción ¿Y si te dijese que hay algo más que trabajar para pagar facturas? ¿Te lo creerías? Supongo, que si estás leyendo este ebook es porque a pesar de las dudas, los miedos o las opiniones de los demás, sabes que SÍ. Es hora de DESBLOQUEAR tu mente y tu corazón a nuevas oportunidades. Nuevas posibilidades que te cambiarán la vida para siempre. Este ebook se trata de eso, de reconocer que somos individuos únicos, con talentos únicos y que si confiamos en nuestra pasión y la seguimos, el éxito estará garantizado. ¿Estás preparada para aprender los 5 pasos ESENCIALES que te ayudarán a descubrir tu propósito y reinventar tu vida? ¡COMENCEMOS!

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1.-Sé 100% responsable de tu vida Una de las cosas que más me sorprendió (y que quiero que aprendas tú cuanto antes) cuando inicié mi viaje buscando la vida de mis sueños, es que no fui consciente de lo equivocadas que estamos las personas cuando creemos que son las circunstancias las que forman nuestro destino. También "la suerte" inunda nuestros pensamientos cuando pensamos en nuestra vida o cuando hacemos balance de ella. Sin embargo ni las circunstancias ni la suerte son las encargadas de ello. Cuando analicé mi vida me di cuenta que todas las acciones o decisiones que yo había tomado en el pasado habían provocado mi presente. Podía haber renunciado al trabajo que no me gustaba y haber buscado otra alternativa en vez de culpar al mercado laboral, a la sociedad, a que tenía un hijo que mantener, etc. Definitivamente, somos responsables de lo que decidimos creer y de las elecciones que llevamos a cabo consciente e inconscientemente. ¡Siempre estamos eligiendo! Elegimos qué comemos, cómo nos vestimos, si vemos la televisión o no, si estudiamos o no, si leemos o no, si nos duchamos o no, si aceptamos ese trabajo que

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no nos gusta. Nuestros días están llenos de miles de elecciones. Lo bueno de ser consciente de que somos cien por cien responsables de nuestra vida y de nuestras decisiones, es que podemos tomar mejores decisiones. Esto significa comenzar a crear tu propia realidad en función de lo que tú decidas creer y no de lo que los demás te hayan dicho. Da igual las circunstancias que ocurran en tu vida, buenas o malas. Esas no las puedes controlar, pero sí puedes controlar cómo reaccionas ante ellas y lo que eliges hacer con ellas. Las oportunidades están por todas partes, solo debes elegir no prestar atención a las cosas y a las personas que te distraen de tu objetivo, de conseguir la vida laboral que sueñas.

Así que el primer paso y el más importante es dejar de excusarte en tus circunstancias y tomar el control de tu vida. Para ello lo que tendrás que hacer es prestar atención a cada una de las elecciones que hagas y ver si te acercan o te alejan de la vida que quieres.

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Ahora que ya nos ha quedado claro que para alcanzar con éxito la vida que sueñas debes hacerte responsable de ella te toca pasar a la ACCIÓN

Toma papel y lápiz. Vete a un lugar tranquilo donde no te puedan molestar y pregúntate dónde estabas hace 10 años. Cuánto más específica seas más fácil te será reconocer de qué eres responsable y dónde estás en este momento. No es el momento de enfadarse con una misma, sino de saber dónde estamos y hacia dónde queremos ir

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EJERCICIO 1. Vuelve 10 años atrás en tu vida... Pregunta 1.-¿Cómo eras como persona?

Pregunta 2.-¿Cómo eran tus relaciones?

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Vuelve 10 años atrás en tu vida... Pregunta 3.-¿Cuáles eran tus objetivos laborales, financieros, de vida??

Pregunta 4.-¿Eres la persona que habías imaginado hace 10 años?, ¿por qué?

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EJERCICIO 2. “La rueda de la vida” 1.

Puntúa del 0 al 10 cómo te sientes en cada área de tu vida. Para ello pon un punto en cada área

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Une cada punto, de tal manera que te salga una rueda. Algunos estarán en el 5, otros en el 10, otros en el 6, otros en el 1. Así que no te asustes por el diseño de tu rueda.

Objetivo: Ver claramente las áreas que debes mejorar.

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EJERCICIO 3.

Ahora que ya has visto qué querías para tu vida y dónde estás, responde a esta pregunta: ¿qué decisiones tomaste que te hacen responsable de estar dónde estás?

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2. Decide qué quieres El segundo paso fundamental es decidir qué quieres. La mayoría de las personas no llevamos la vida que siempre hemos soñado porque no sabemos qué deseamos (a parte de otras muchas razones). Estamos tan inmersos en nuestra propia rutina, sobre todo nosotras las mujeres con miles de responsabilidades autoimpuestas, que no sabemos a dónde nos dirigimos. Atrás quedaron nuestros sueños de ser veterinaria, farmacéutica, de viajar alrededor del mundo, de vivir cerca del mar, de trabajar de aquello que te gusta y aquí llegaron las creencias limitantes, negativas , frustraciones y el conformismo dispuestas a quedarse con nosotras como nuestras mejores amigas. ¿ A dónde han ido a parar nuestras ilusiones, planes, nuestras metas, nuestros sueños? Decide qué es lo que quieres para tu vida y no vivas los sueños de otros. No importa que no sepas cómo llegar a dónde quieres ir, lo importante es saber dónde quieres ir.

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3.-Cree en lo imposible Tarde o temprano los que vencen son los que están convencidos de que lo pueden hacer. - RICHARD BACH-

Para forjarte la vida de tus sueños tienes que creerte capaz de convertir tus sueño en realidad. Creer en ti misma es una elección, una actitud que tienes que ir desarrollando con el tiempo. Hasta ahora, te has dicho continuamente frases como “no puedo”, “no tengo tiempo”, “de x no se vive”, “soy una fracasada”, “no soy nadie”, etc. Nos han llenado de creencias limitantes, de prejuicios que no nos dejan avanzar. Es hora de creer en tu sueños. ¿Cómo lo hago? 1.- Eres tú quien decide en qué creer. Centra tus energías en lo que quieres alcanzar.

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2.- Abandona de tu vocabulario “no puedo”, esto te debilita. 3.-No debe importarte lo que los demás piensen de tí, porque a nadie le importas tanto como piensas. . Siempre ten presente la Regla 18/40/60 del Dr. Daniel Amen: A los dieciocho, te preocupas por lo que los demás piensen de ti; a los cuarenta, te tiene sin cuidado lo que los demás puedan pensar de ti; a los sesenta, te das cuenta que nadie nunca ha pensado en ti. Las personas piensan en ellas mismas, no en ti ni en mí.

4.-Hazlo, aunque te de miedo.

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4.-Hazlo, aunque tengas miedo Al principio, cuando no sabes qué es lo que quieres, cuando no sabes cuáles son tus talentos o tus valores uno no siente miedo. Pero cuando avanzas en tu proyecto y ves que tus sueños pueden hacerse realidad, tendrás que enfrentarte a tus miedos. Tener miedo es natural. Yo lo siento continuamente cada vez que inicio un nuevo proyecto en mi vida. Sin embargo, no debes permitir que te paralice. Podemos sentir temor pero no dejar de avanzar. Miedo al qué dirán. Miedo a no poder mantener a tu familia. Miedo al fracaso. Miedo a perder el “estatus”. Miedo a hacerte visible…. Como ves hay miles de miedos, pero si te das cuenta, muchos de ellos son resultados negativos imaginarios.

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¿COMO PODEMOS MITIGARLOS? 1.

Haz una lista con las cosas que temes hacer

ejemplos: Invitar a cenar a alguien Pedir un aumento a mi jefe Decir que NO a mis padres. Dejar el trabajo que detesto Iniciar un negocio online...

2. Ahora vuelve atrás y redacta cada uno de los miedos utilizando el siguiente formato QUIERO

y yo misma me asusto al imaginar

Ejemplo. Quiero pedir un aumento a mi jefe y yo misma me asusto al imaginar que me diría que no y se disgustaría.

¿Y si te dice que sí? ¿Te das cuenta que el miedo lo creas tú misma?

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5. Sé Agradecida El último paso esencial, pero no por ello el menos importante, es practicar la Gratitud. ¿Por qué? Porque centrarse diariamente en lo que tienes, en las maravillosas cosas que nos rodean, en los amigos y familiares que nos quieren y en todo lo increíble que llega a nuestras vidas, nos hace situarnos en un estado positivo, enérgico que nos ayuda a enfocarnos en lograr la vida que soñamos. En cambio si te enfocas todo el día en ese jefe que te agobia, esos compañeros con los que no tienes nada en común, esa vida que no tienes AÚN, no dejarás hueco en tu mente ni en tu corazón para que fluyan nuevas ideas. Por último, quiero enseñarte a no caer en la trampa de la gratitud. Haz click en el botón y aprende a utilizarla correctamente.

LA TRAMPA DE LA GRATITUD

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¿ Y ahora qué?

Desde lo más profundo de mi corazón tengo que decirte que solo hay un camino. PASAR A LA ACCIÓN. Puedes leer mil libros, seguir buscando en internet, llorando por las esquinas, lo que sea. Si no tomas algún tipo de decisión y te comprometes contigo misma y con tu vida, todo seguirá igual. En este pequeño ebook te he mostrado los 5 pasos esenciales que debes recorrer para ir construyendo la vida de tus sueños. Y el problema es que la mayoría de las personas que lo hayan descargado, lo mirarán por encima y lo dejarán a un lado sin hacer nada. Quiero que tú no seas una de ellas. Si estás decidida a reinventar tu vida laboral y a luchar por una vida extraordinaria, estás en el lugar indicado.

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¿Y SI NO SÉ LO QUE QUIERO? ¿Y SI NO CONOZCO MIS TALENTOS, VALORES? ¿Y SI NO SÉ COMO DEBO EMPEZAR? ¿Y SI NO TENGO CONFIANZA EN MI? ¿Y SI ME GUSTAN MUCHAS COSAS Y NO SOY CAPAZ DE ELEGIR? ¿Y SI TENGO TANTO MIEDO QUE ME ENCUENTRO PARALIZA? ¿Y SI EL ENTORNO NO ME DEJA PERSEGUIR MIS SUEÑOS? ….

DIME QUE NECESITAS

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