PROYECTO SOBRE CAMBIO CLÍMATICO Y LA OBECIDAD “HISTORIA DE VIDA” Yulieth Vanessa Díaz Plata Carlos Andrés Barrera Parra Luis Fernando Marenco Altamar Mayra Alejandra Muñoz Vergara Dorety De Jesús Padrón Rosado Diana Carolina Palacio Olivares Sara Paola Pinedo Guerra Melissa Esther Restrepo Bolaño Trabajo de historia de vida presentado a la Docente Lidice Alvarez, en el curso de Seminario de investigación -Taller aplicado I-

Universidad del Magdalena Facultad de ciencias de la salud Programa de Medicina Santa Marta D.T.C.H 2012-II HISTORIA DE VIDA Edad: 40 años

Sexo: Femenino

Entrevistador: Buenas tardes, en el día de hoy queremos realizarle una historia de vida, esto a través de una entrevista, queremos que sepa que le agradecemos mucho, de antemano, que nos haya permitido llegar hasta su vida y contestarnos estas preguntas. Además queremos decirle que no hay ningún tipo de inconveniente con la información que usted suministra aquí porque no se va a dar su nombre, ni se va a dar su identificación ni nada de esas cosas, simplemente en el anonimato usted nos va a contestar unas preguntas que tienen la idea de sensibilizar a todas aquellas personas que (pues) pueden leer este trabajo, sobre todo aquellas personas que padecen de sobrepeso y obesidad. Entonces a continuación le voy a hacer algunas preguntas que son orientadoras… usted no se restrinja, (o sea) cuente lo que se le venga a la mente, lo que quiera sobre su vida y de allí en adelante seguimos la entrevista. La primera sería: ¿Cómo era físicamente cuando niña? Entrevistada: Bueno, cuando era niña ehhh todo el tiempo fui obesa ehhh… mi obesidad era pues prácticamente progresiva… porque desde que tengo uso de razón, todo el tiempo fui gordita… piernona, caderona, ehhhh con (las) mis líneas protuberantes (jejeje), todo el tiempo, la verdad es que siempre,toda mi vida he sido gordita, nunca me he visto lo que se llama delgada, delgada, nunca!

Entrevistador: Pero usted ¿considera que en esa época se alimentaba mejor que ahora o ha cambiado? Entrevistada: Bueno ehhh, tuve unos papas muy consentidores y… Consentidores entre comillas… porque a veces los papas confunden que querer un hijo es darle todo lo que el hijo quiera, o lo que el hijo pida y ese era mi caso ehhh…. Si yo me antojaba de embutidos, comida rápida me lo daban porque me querían mucho ehhhh que si yo quería un poquito más de arroz del normal… ¡pobrecita mi niña! Démosle… Para que va a llorar, si ahí hay… ehhh. Bueno mis loncheras siempre fueron recargadas siempre fueron llenas de productos… entre comillas chatarras. Porque siempre era el pan, la hamburguesa, siempre era el perro caliente, la salchicha… y usted sabe que las loncheras siempre ehh para que los niños, para que sea agradable a los niños y (en ese caso) en mi caso siempre era recargada de ehhh embutidos, entonces pues yo feliz… Yo feliz, como todos los niños… Entrevistador: Como todos los niños claro… Pero ahora que usted me menciona a su familia… que le consentían todo eso. ¿Pasaba lo mismo con sus hermanos, con sus primos? O si ¿había también personas dentro de su familia que tuviesen ese mismo problema de sobrepeso? Entrevistada: Bueno mi papá es una persona que siempre ha sido muy exquisita de paladar ¿ya? Él ha tenido un paladar exquisito, él siempre sus asados, sus parrilladas, ehh un domingo en la casa no podían faltar unos huevos pericos hechos por él. Ese era el día de descanso de mi mamá, entonces a mi papá, mi papa es obeso también. Y a él siempre le gusto comer en grandes cantidades, ósea nunca que yo recuerde me dieron comida porcionada siempre fue en cantidades, grandes cantidades, porque en mi casa siempre, siempre, se comió en grandes cantidades, variedad ehhh frutas, verduras, carnes rojas, carnes magras, pero en grandes cantidades, ósea nunca hubo porción. Entrevistador: Bueno y usted ya nos contó acerca de la comida, de cómo era en ese momento, pero ¿qué actividad física realizaba ósea, algún tipo de actividades… de colegio? ¿Con su hermanito? ¿O porque sus papás le incitaran a eso…? Entrevistada: Bueno yo tengo, actualmente, tengo dos hermanos. En ese entonces cuando yo era más niña ehhh compartía mucho con mi hermano mayor ehhh ya mi otro hermano, que es el menor, pues en ese entonces cuando era mi etapa de prácticamente la adolescencia, de la lonchera… perdón! de mi adolescencia no!… de mi niñez ehh las loncheras y todo eso todavía pues no, mi hermanito estaba muy pequeño o sea no compartí mucho con… aunque mi hermano también fue obeso pequeñito, pero compartí más con mi hermano mayor, o sea a mi hermano mayor y a mí era a quien nos daban esas grandes cantidades de comida, ya con el menor ehhh también era otra clase de comida, entonces a él lo atendía más que todo mi abuela ya… ehhh aunque él también fue gordito, obeso, compartí más con mi hermano, el mayor. Entrevistador: Entonces, respecto a la actividad física realizada en esa época? Entrevistada: Bueno, la verdad yo siempre fui una niña muy activa ¿ya?, no me quedaba quieta, ehhh me gustaba brincar, saltar pero….ehhh en sí, que haya estado en un grupo a esa edad ehhh….de alguna clase de ejercicio en específico ¡no! Entrevistador: Y en el colegio? Entrevistada: En el colegio sí, lo normal, lo que hacen los niños en educación física, correr, brincar, de pronto jugar basketball, a esa edad más que todo era motricidad ¿ya? Yyyy bueno daba una vueltica, corría, iba y comía porque lonchera siempre estaba cargada jajajajaja

Entrevistador: jajajajajajajajajaja… Entrevistada: iba, daba otra vueltica y … siempre fui activa pero comí mucho más de la cuenta. Entrevistador: Entonces compensaba una cosa con la otra Entrevistada: exactamente! Entrevistador: Ahora, y… en su juventud, cree que la obesidad le generó dificultades? O por el contrario le ayudo a sentirse mejor o a insertarse mejor socialmente? Entrevistada: Bueno, cuando uno es gordito, lo que pasa es que… cuando uno está enseñado a manejar un índice de masa corporal desde niño….por lo menos a mí toda mi vida me ha gustado ser gordita…Toda la vida! me ha gustado ser gordita, pues porque siempre lo he sido yo, y siempre he estado conforme con lo que soy y con lo que tengo ¿ya? ehhhh en la etapa de mi juventud, de mi adolescencia , bueno yo quede embarazada a los 15 años, y… bueno era gordita pero no… no una gordura exagerada porque como yo siempre fui pareja, una gordura pareja, siempre tenía que la cinturita, que la caderita, que las piernonas, ehhh bueno! era gordita pero no tenía un cuerpo desorbitado, un cuerpo extraño como le llama uno, no siempre todo el mundo ¡ay te ves bonita, eres gordita, pero ay! te ves bonita! Y la verdad es que yo siempre me sentía bien. Cuando yo tuve mi hijo que fue a los 15 años, ehhh sí, me engorde un poquito más, pero en ese entonces ya como era otra etapa de mi vida a mí me encantaba mucho bailar danzas, ehhh hacer aeróbicos y pues ahí sí empecé una actividad física un poquito más… (ehh ¿cómo se dice?) más continua! ¿ya? entonces, bueno, te cuento que en esa época, que es como la adolescencia, hacía bastante ejercicio y pues mi obesidad como que, estaba gordita, pero no me pasaba de los límites, no era una gordita que tú dijeras, o sea, mi peso era grande, pero mi físico era proporcional; y como mi personalidad siempre ha sido alegre, siempre ha sido jovial, siempre ha sido conversadora, me gusta reírme, me gusta ehhh sacarle el jugo a la vida; entonces como mi personalidad siempre ha sido así, nunca… siempre he estado rodeada también por personas que como me han aceptado tal y como soy, nunca me he sentido como discriminada por ser gordita ¿ya?. En la etapa de la juventud o sea, yo la pase muy chévere, a pesar de que tuve un hijo muy joven, pero siempre estuve rodeada de mis amigos, de los grupos de danza, estaba en lo que me a mí me gustaba; y aun así siempre sobrellevaba la, la, el sobrepeso que tenía. Entrevistador: Pero usted me cuenta que pues tuvo un hijo muy joven, que sí, realizaba mucha actividad física, pero ¿Ud. sintió qué en ese momento de su vida con el cambio (pues) de tener un hijo cambio su forma de comer, cambio su estilo de vida en ese sentido? Entrevistada: Bueno, te digo que en la etapa en la niñez ehhh me daban todo lo que, lo que yo quería y bueno y mis papás siempre estaban dentro de las posibilidades que en una familia que con su diario vivir y por su lucha pueden darle de todo a sus hijos, bueno yo estaba dentro, dentro de ese margen, de que sus papás podían tener un buen trabajo, y todo, y bueno, me daban todo lo que yo quería. En la etapa donde quedé embarazada pues sí cambió ya un poco, porque ya uno es como dicen hoy en día, uno ya es harina de otro costal, ya no es lo mismo, ya no estaba al lado (este) mi papá, mi mamá; pues ya yo empecé una vida nueva, diferente, mi alimentación pienso que siguió igual ¿ya?, eehhh… de pronto ya no con lonchera, ni con nada de embutidos, pero sí siempre con unas porciones aumentadas; nunca, nunca, hasta hoy, nunca comí porcionadamente, siempre comí lo que quise, si me gustaba un poquito más de arroz, que me echaran más arroz; si me gustaba otro pedazo de pollo, que me echaran otro pedazo de pollo; o sea, para mí eran partes sin novedad; todo el tiempo igual, igual, me sentía bien comiendo bastante.

Entrevistadora: Y en esas etapas de su vida, como era muy joven y eso, antes de todos los cambios que trae la vida, ¿usted que percepción personal, o sea ya más interiorizada tenia de la comida? Entrevistada: Bueno, la verdad es que cuando yo tuve mi hijo empecé a engordar un poquito más, mientras hacía ejercicio y todo eso (este) me mantenía como en un, como en un ¿Cómo te digo? O no me mantenía, sino que me acostumbraba a verme de una forma, o sea era gordita, me acostumbraba a verme así gordita, me sentía bien así gordita, pero cuando ya tuve mi hijo me engordé un poquito más, entonces ya me vine a dar cuenta, ya estaba cayendo en la cuenta de que mi cuerpo estaba cambiando, además uno a esa edad nota, nota mucho, mis caderas aumentaron, mis piernas aumentaron más y… en la parte de concientizarme de que, de que bueno sí, uno se mira al espejo, no es lo mismo, pero igual, no… gordita no, igual me seguía aceptando así, igual me sentía bien, mi personalidad nunca cambio, (este) mi estilo de vida tampoco, de pronto ya pues con mi marido y ya estando fuera de la casa, la alimentación es pues es hasta mucho mejor, porque ya preparaba lo que yo quería, mientras que en la casa la mamá es la que prepara la comida, ya acá yo preparaba lo que quería. Bueno, el estrés si aumento un poquito porque ya tener un hijo es otra responsabilidad mayor, pero pues como estamos hablando de la obesidad; yo me sentía engordando y yo no le paraba bolas a eso, sinceramente yo no le paraba bolas a eso, para mí era normal, estar gordita toda la niñez, estar gordita la adolescencia, y en ese entonces estaba en la adolescencia pues a los 15 años es la etapa de adolescencia, que yo me apresuré pues a tener una familia rápido es otra cosa, pero estaba en la etapa de la adolescencia y pues yo simplemente me acostumbraba a verme así, para mí era normal. Entrevistador: y a partir de ese momento de su vida...bueno que ya pasó la adolescencia, que pasó su etapa de la juventud; ¿qué otros sucesos han ocurrido en su vida que han marcado también la percepción sobre su propio cuerpo? (y Sobre)... o sea ¿qué cambios ha visto usted en su cuerpo a partir de ese momento? Entrevistada: Bueno ...¿cambios?...bueno mira, cuando... cuando te dije que había tenido el niño y todo, yo tuve una etapa de crisis por mi -mmmm- esposo, por el papá de mi hijo, que nos llevó a la separación...en ese entonces es, es como vivir otro momento o...tratar de salir de ese momento, me llené de estrés, de tristeza; de pronto a veces uno, uno tiene un mira sobre su vida, uno quiere que el amor de su vida sea para siempre y resulta que a veces las cosas no salen a veces como uno quiere y de pronto el estrés eso también me hacía que comiera un poquito más; me activó más como las ganas de saciarme, de saciarme en la comida y...y...y pues no... o sea ¿cómo te digo? a mí no me preocupaba comer más de la cuenta, pero sabía que estaba pasando por un mal momento porque una separación pues no... no es fácil; pero igual no me importaba, o sea en ese momento no me importaba, en ese momento no mí no me importaba cuidarme porque me sentía bien con mi cuerpo comía más de la cuenta y me sentía igual, me sentía bien; la tristeza era por la separación y por los momentos que estaba pasando pero no porque me sentía gorda o porque me veía gorda, nada de eso, nada de eso (pues) había pensado en mi vida ni en mi niñez ni en la adolescencia. Entrevistador: ¿y tuvo más hijos, luego de eso? Entrevistada: sí claro, tengo tres hijos actualmente; después de que tuve mi primer hijo pasaron siete años; ehhh bueno, pasó esa crisis de la separación y todo eso - ehhh - yo regresé otra vez con el papá de mi hijo, con él tuve dos hijos más... ehhh, yo soy del Valle del Cauca, entonces él me propuso que nos viniéramos pa’ cá’, para clima caliente, para acá para Barranquilla; bueno, yo venía siempre gruesita, gordita y resulta de que acá... que acá

me cambió la vida, me cambió la vida, o sea me dio un "vuelto". La personalidad mía nunca ha cambiado, mi forma de ser nunca ha cambiado, pero el estilo de vida y la forma de alimentarme si cambió. Entrevistador: ¿por qué? Entrevistada: porque allá en Cali yo tenia a mi hijo, estaba rodeada de mi familia, de mis amigos de infancia, de mis amigos de cuadra, de mis amigos de barrio; acá no, acá era como volver a empezar, cuando yo me vine para aca, me vine con mi hijo mayor...era como empezar de nuevo; empezar a hacer amigos, conocidos del barrio ehhh… pasaba mucho tiempo quieta, sedentaria y aquí realmente, eso ocurrió hace 17 años, hay fue cuando empecé a engordar...ahora si como que mi cuerpo empezó a darle rienda suelta a la obesidad; mas sin embargo tampoco me sentía mal, -ya- no me sentía mal yo me acostumbraba y me amoldaba a como mi cuerpo iba cambiando –¿ya?- a mi nunca me preocupo "quiero estar delgada para verme mas bella para verme mas bonita" no, porque siempre me sentí bella, siempre, y es la hora y, mira, tengo un sobrepeso y me siento bella, me siento regia ehh.. mi actitud siempre es positiva, mi sonrisa en la cara siempre va a esta allí ehh… hay problemas, hay cosas todo en la vida no es color de rosa, desde siempre le pongo la mejor cara a cualquier clase de situación buena o mala, entonces con eso he ayudado a que... a que yo sea una gordita feliz. Entrevistador: ahora, ya después de que usted nos ha contado todo eso que usted que ha tenido y esa percepción que usted tiene sobre si misma, que es muy positiva apropósito, por eso la felicito, quisiera saber ¿por qué cree entonces que ocurrió el sobrepeso? o sea ¿además de la alimentación que otros factores cree usted que pudieron...(interrupción)? Entrevistada: Bueno....como te venia contando el sedentarismo aqui me......aqui me hacia mucha falta mi familia aquí en barranquilla cuando yo recién llegue, ahora no, hace 17 años... ehhh… me hacia falta mi familia, no salía del apartamento donde...donde llegue a vivir ehhh… tuve mi segundo hijo; me engorde, me engorde mas o sea mi obesidad empezó a aumentar mas después de mi segundo hijo... empecé a engordar a engordar y... no quemaba calorías... ehhh… dormía mucho; permanecía muy quieta, muy quieta no trabajaba, me dedicaba al hogar, en ese entonces a mis dos hijos hasta que llegó mi tercera hija y hay si me engorde el doble o quizás el doble y una cuarta parte de lo que estaba anteriormente. Entrevistador: pero... ¿Cree que fue producto del mismo embarazo, o cree que algo mas pudo haber afectado? Entrevistada: (tos) bueno yo tengo (tos), mi genética es es es de… ehhh.. mis antepasados por parte de papá son obesos, vengo de familia obesa y… pues yo pienso que influye mucho ¿ya?, influye mucho y aparte uno ayuda ehhh.. por el sedentarismo, ehhh.. seguía alimentándome igual, sin porciones, comía lo que me gustaba si me comía si me gustaba el pollo y arroz comía pollo y arroz, ehh… pocas ensaladas la verdad es que ehhh.. no me interesaba, me interesaba llenarme mas no nutrirme ¿ya?, y bueno empecé a engordar a engordar hasta que…. Entonces ehh… empecé ehhh… mi obesidad siempre ah sido por exceso de caloría, pero yo no me daba cuenta, me entiendes, yo engordaba, engordaba sabía que comía mas de la cuenta, porque pues es que uno se da cuenta lo que come, - ehhh… pero igual no le paraba bolas, yo decía… como no me sentía mal, ni me veía mal, ni he sido una persona que ha estado pendiente del espejo, me veo bien no me veo bien, ¡no! Siempre he sido conforme con quien soy y como soy ehh.. pero si, si si mi cuerpo empezaba a cambiar, porque uno nota en la ropa ehh.. hasta el punto en que que ya llegue a a un sobrepeso de 100 y mas kilos, entonces.. bueno ehh… ahí aunque todavía no me sentía mal

no me sentía, porque pues todavía soy relativamente joven, entonces a mi me habían dicho algunas personas y los médicos a los que yo visitaba, me decían llega a una edad o un tiempo donde la obesidad te va a ocasionar problemas, y yo decía bueno pues si me ocasionará problemas pues esperemos que llegue, ya ehh… y nada siempre positiva, no esperemos que de aquí allá de pronto yo hasta ni gorda este, ya. Entrevistador: entonces ehhh.. usted me dice que aja visitaba médicos, que ellos le manifestaban eso, entonces ¿usted en algún momento de su vida decidió hacer algo para cambiar ese ese sobrepeso? Entrevistada: bueno mira ehh… cuando te cuando empecé con 100 kilos y mas, ya tenía a mis hijos, ehhh… comía ehh... cantidades… o sea las cantidades no eran alarmantes simplemente es como tu comerte un plato de comida y echarte un poquito mas, que no son porciones es un plato, porque comer por porciones como ahora lo hago es es es muy diferente a a comerte todo tu un plato, tu en tu casa no mides un plato, no o sea no mides un.. Entrevistador: una cantidad de arroz Entrevistada: una cantidad de arroz tantas cucharadas de ensalada tantos gramos de carne, ¡no! Tú en tu casa no lo haces, tu sirves tu carne si te gusta la carne y esta muy rica tú echas otro pedacito y si a veces te sobre la salsita de la carne y allá en la olla hay mas arroz, tú simplemente le echas otro poquito de arroz y ni siquiera sabes cuantos gramos te estás comiendo, ni cuanto de carne ni cuanto de arroz ni cuanto de ensalada, yo simplemente comía bastante y ya, me me satisfacía mi mi mi necesidad, nunca he sufrido de ansiedades desorbitante ni nada de eso, no simplemente.. ah eso si me gusta mucho el chocolate, el chocolate a mi, a mi me encanta que me regalen un chocolate y si veía la oportunidad de comprarme un chocolate cuando saliera me lo compraba; ehh.. mejor dicho entre una menta, un chicle y un chocolate yo escojo el chocolate, pero tampoco era de todos los días, no, cada que podía comer un dulce un chocolate Entrevistador: pero desde el punto de vista medico, Entrevistada: ajá Entrevistador: usted ingresó a algún programa o inicio algún tratamiento, ya que usted me cuenta que empezó a tomar conciencia que si que estaba comiendo mas de la cuenta, ¿usted hizo algo? Entrevistada: bueno la verdad ehh.. ehh… como yo era muy sedentaria, digo que después de mis tres hijos, ya mi hijos crecieron y todo y todavía seguía sedentaria, ya no bailaba danza, ya no hacia el mismo ejercicio que cuando vivía en Cali, ya no caminaba, porque yo a veces caminaba, a veces caminaba al menos de un familiar a otro, acá no, acá es una ciudad, yo vivía en un.. en un municipio y allá todo es cerca o y también tenia bicicleta, acá no, acá yo no me traje nada de lo que tenia en el valle, en el cerrito, este nunca me traje nada de allá ni la bicicleta ni los patines ni nada de eso, este acá simplemente no hacia ejercicio, no hacia actividad física, comía igual en grandes cantidades, y ya con tres hijos, sin prácticamente lejos de mi familia, el estrés ehh... y mi esposo era marinero, ehh… el estar sola ehh… soy una persona muy sociable y de pronto eso también influyo mucho ya, a cohibirse de no hablar mucho con la gente, a no ser uno mismo ya, yo soy una persona sociable, me gusta reírme, me gusta recochar, me gusta hablar de ciertos temas, ehh… bueno y al y al cambiar todo eso pues siempre a uno como persona le afecta, por lo menos yo siento que a mi eso me afecto muchísimo, pero…. Bueno igual la personalidad uno nace con ella y es la hora que, que yo sabia que estaba engordando mas nunca le pare bolas ni le

presta atención hasta que un dolor de rodillas empezó a molestarme; empezó a molestarme un dolor de rodilla y resulta de que de que el dolor, de que es este dolor, dolor en la piernas, iba donde el medico, el medico me decía tienes sobre peso trate de de de hacer ehhh… de comer balanceado ehhh… inmiscuir en las comidas lo que son frutas, verduras ehhh… tomar mucha agua, tenia hubo un tiempo en el que retuve mucho líquido, casi no orinaba, entonces bueno ya la obesidad cuando pasa de de de 90 kilos hacia arriba ya es un índice de masa corporal y mas para mi estatura, mido uno sesenta y dos, ya para mi estatura estaba pasando los límites y entonces bueno ahí en en el médico me llevaba, trataba de hacer dieta, y de pronto la dieta me mejoraba un mes, ehh… dos meses, pero después se me olvidaban Entrevistador: ¿y ese tipo que usted hacia eran dietas caseras porque alguien se la recomendaba o era porque el medico le decía que era lo adecuado para que usted comiera? Entrevistada: Bueno un a veces es, es como te digo, uno a veces como persona escucha a las demás, hice la dieta de tal cosa, hice la dieta de tal otra y yo simplemente las probaba, y la verdad es que las dietas estrictas y haciéndolas al pie de la letra funcionan, el problema era que yo la hacia una dos veces y ya me aburrían y las dejaba a un lado, ¡nombe eso no es pa´ mi!, porque como ya venia con una… (tos) con un estilo de vida diferente entonces cambiar así, no eso de aguantar hambre eso no es para mí. Bueno y de ahí empezaba a decir, “él que me quiera que me quiera gorda” yo me quiero así. Pero fui aumentando mas de peso, y mas de peso, hasta que llegué a un peso de 117 kilos… ¿ya? ese peso sobrepasó todos los limites. Mis rodillas ya no daban a mas, mis piernas se cansaban a cada rato, los pies se me hinchaban, empecé a sufrir problemas de presión arterial, ehh… Se me subía la presión y no sabía por qué, los oídos me zumbaban, la cabeza me dolía… empecé a ir al médico, y el médico me dijo que tenía un sobrepeso, un Índice de Masa Corporal de 46, unas cantidades alarmantes. Y entonces yo le dije, bueno doctor yo me siento bien así gordita, el problema es que mi salud se va deteriorando. Yo salía con los pelaos, niños que ya estaban un poquito mas grandecitos, entonces ya no podía caminar porque me ahogaba, ya no podíamor ir a la piscina porque ahora todo me ahogaba. La obesidad da pereza, da la sensación de no querer ni caminar ni de asolearte ni de salir, pesadez. ¡Ash! Y prefería quedarme viendo… o sea empezó mi vida como… como a cambiar porque yo siendo un persona sociable, una persona extrovertida, ehhh… ya eso con mi obesidad ya ya eso lo empecé como a dejar a un lado, ya porque, porque no podía seguir como el mismo régimen de las otras personas. Me cansaba no me daban ganas de salir; Pero no por complejo sino porque sentía mi cuerpo pesado entonces me daba sueño prefería dormir que ir a la calle ehhh… La playa al principio cuando llegué aquí a la Costa me encantaba ya no, ya no le sacaba el gusto a la playa, entonces prefería quedarme durmiendo en la casa… bueno entonces… entonces, los médicos me dijeron este, este, que tenía que hacer cambios en mi vida, en mi alimentación, por estas manifestaciones, que tenía que incrementar mi actividad física… Ingresé al programa de hipertensos, porque empezó a subírseme mas la presión, manejaba presiones altas, en el límite ¿ya? Entonces los médicos me dijeron que tenia que ya debía hacer algo. Bueno entonces ehhh ingresé a la clínica de la obesidad, ehh ahí me vieron tres médicos, actualmente todavía me ven. Este… (Tos) La nutricionista la Psicóloga y el médico general empezamos a… tratar de solucionar los problemas que la obesidad me estaba ocasionando, eh con pastillas ehh para, para reducir de peso unas Disgrasil, se llaman ehhh, perdón… sí, Disgrasil y Orlistad… ¿ya? entonces bueno no funcionaba, y…mi, mi mi Índice de Masa Corporal era tanto que esas pastillas no dabas abasto… ehh mi actividad física eh me

mandaban a caminar por lo menos una hora a diaria, empezando de a quince minutos, descansando volviendo a retomarlo, pero pues resulta de que nada de eso me, me calmaba lo que ya, ya el daño que estaba hecho en mi cuerpo; ya entonces eh ehh bueno los médicos tomaron la decisión, porque mi, mi, mi cuerpo ya ni con las dietas, porque me mandaron unas dietas a comer sano, me mandaron a comer porcionado, ahí fue donde aprendí a comer porcionado, aprendí a clasificar los alimentos, ehh, a no mezclar tanto lo que son los… los, los ¿cómo se llama? las harinas… a no someter tanto a mi cuerpo a lo que son… las calorías, ehh que antes no las manejaba. Entonces empecé como a aprender a comer ya, aprender a comer y… pero aun así mi Índice De Masa Corporal seguía alto, alto, alto y las cantidades que, aún cambiando mi dieta alimentaria eh ehh haciendo ejercicio no mejoraba, mi salud no mejoraba, eh las piernas igual, la presión igual ehh, empecé con problemas de reflujo, ya, ehh ¿Cómo se llama? Eh apnea del sueño, ehh empecé con, con el colon, el colon, se me, se me inflamaba impresionante, donde mi estomago secrecía tanto que yo, que.. que o sea yo, parecía embarazada, ya, por el colon, entonces por salud, y aun estando así de obesa con problemas, con 117 kilos encima, me sentía regia, bella, bella aunque mis piernas me dolían, aunque la presión se me subía… siempre y es la hora y… Pero entonces con el grupo de médicos, ya me vió el endocrinólogo, ya empezaron la segunda serie de estudios, ehh empezó a bajárseme la… el Hierro, ehh me mandaron donde el hematólogo, me hicieron gastroscopia, me hicieron colonoscopia, empezaron como a prepararme, como a buscarme… como a.. como a.. una cosa… iba con una cosa al médico y resultaba con otra, unos dolores fuertes de cabeza, que, que bueno todo eso se asociaba a la obesidad. Ya ¡ah! En una ocasión me, me dio eso fue lo que ya, eso fue el límite, eso fue el limite de todo esto, eso fue lo que, lo que me hizo como, como… poner los pies sobre la tierra, ehh que una vez me apreté me dio una una gripa enorme, ahorita mismo actualmente tengo gripa, pero esa gripa que me dio tan enorme hacía que medio tosiera y me orinaba… para mí eso fue terrible yo no podía ni orinar porque enseguida me orinaba, tenía una incontinencia y resulta que era por el, por el, por el Índice de Masa Corporal… y el estomago, tenía el estomago demasiado crecido, entonces eso me oprimía la vejiga, y con cualquier mínimo esfuerzo tenía incontinencia… eso me, me preocupó, quizás eso me preocupó mas que, que, que mi propia obesidad ya, a pesar de que estoy, estaba en los límites de una persona obesa grave, grave porque es una obesidad tipo tres… Este bueno para mi eso fe terrible… orinarme, yo no hacia… caminaba y me orinaba y con gripa una tosecita me orinaba y… eso para mi fue terrible, terrible, terrible… Entonces bueno continué tomándome las pastillas para, para adelgazar, probando con la dieta alimentaria, probando con abundante agua, haciendo todo lo que los médicos me mandaban y aún así nunca pude logar rebajar más de 3 kilos. Ya era un exceso de calorías y aún caminaba, pero a vecés yo sentía que no caminaba lo suficiente, caminaba 1 hora y si caminaba más de 1 hora entonces las rodillas y la pierna, no podía, yo lo que me estaba haciendo era un daño. Entonces los médicos tomaron la decisión de hacerme una cirugía bariátrica, ya ehh y mi preocupación… la verdad es que visité el, el, el ginecólogo, el urólogo y todos, todos apuntaban a que la obesidad daba para muchas enfermedades y.. y bueno los médicos hablaron conmigo, ehh me explicaron todos lo que es sobre la cirugía bariatríaca, ellos tomaron la decisión y después me la comentaron y yo acepté y hoy hace dos meses me hice la cirugía bariatrica ehhh… y he sentido que he mejorado de un… bueno apenas llevo dos meses y en dos meses he perdido 17 kilos y para mi 17 kilos con todo esto que los

médicos me han puesto a hacer porque duré 2 años y medio en el programa ehh ¡para es un record!, yo no lograba bajar más de 3 kilos, más de 4 kilos, y 17 kilos en dos meses para mi es un record; y hoy en día, como toda la vida me he acostumbrado a verme gordita, si noto cambios, cambios en mi aspecto físico, inclusive he llegado a decir, ay no me veo fea, porque siempre.. Entrevistador: ¿Estaba acostumbra? Entrevistada: Siempre me sentí muy bien gordita, entonces yo ¡ay! Estoy bajando de peso, ¡ay! Cómo me veré… Me veré… nunca me he visto delgada ehh me dicen que a medida que va pasando el tiempo con esta cirugía, ehh iré bajando más de peso. La verdad, la verdad yo no quisiera bajar de… mucho, pero pues si es por salud, todo lo que venga y mi salud ha mejorado, mis piernas me han dejado de doler, la incontinencia mejoró, ehh el colon tambien y aparte de eso, yo creo, yo soy muy creyente en Dios y siempre he dicho todo cuanto pasa en mi vida es porque Él asi lo permite, así es y mi vida se la entregue a Él y todo cuanto ocurra en ella pues es porque asi Dios lo quiere. Y pues simplemente manejo mi vida ehh manejo todo con.. con el permiso de Dios y hago todo con el permiso de Dios, nada, nada en mi vida acontece, nada en mi vida pasa ehh por casualidad, todo es porque asi Dios lo quiere, todo porque asi Dios lo ha dispuesto y de hecho todo lo que Dios ha dispuesto para mi vida ha sido para un crecimiento espiritual y personal ehh ehh que yo pienso, que ni siendo flaca, ni fea, ni siendo bonita lo hubiera podido alcanzar, solamente tener a Dios en mi corazón, es lo que yo.. yo.. me ha ayudado a salir adelante ehhh… Toda esta situación que he llevado a lo largo de mi vida con la obesidad, ehhhhh, vuelvo y te repito de pronto tu te preguntarás “ bueno y ella con toda esta obecidad y con toda esta cantidad de peso encima y porque ella de pronto de ánimo”, de pronto mi aspecto físico siempre me ha gustado, porque yo pienso que todos los seres humanos tenemos un lugar en el espacio y todos venimos al mundo a ehh con un plan trazado, ya!.... ehh bueno, (Tos) así soy, así bueno, tu sabes que si uno se pone a hablar medicamente o científicamente, ehhh, uno cae en cuenta de muchas cosas que hacen mal a lo largo de la vida, pero pues… ehhhhh… ashhh… tampoco la vida es para llevarla así, ehh con un.. con un parámetro, con unas regla, no, tú tienes que comer esto, porque si no comes esto, te pasa esto ¡no! yo simplemente lleve mi vida, llegué a un grado de obesidad, en la que la experiencia con mi obesidad me afectó mi salud, ehhhhh… porque bueno llegué a los límites que no debí, pero con y todo, con todo y eso toda la vida me ha agradado ser gorda, toda la vida me ah agradado ser gorda, a las personas gorditas, de pronto tu podrías darle un consejo, ehh es bueno alimentarse sano, es bueno escuchar consejos, ehh todo no lo puede hacer uno porque si, por llevar la vida folclórica, nooo uno también tiene que, que leer mucho, tiene que enterarse que es lo bueno, que es lo malo, ehhhh….hoy en día estoy más consciente, como porciaonado, ehhh aprendí con el grupo de médicos, aprendí que, que uno tiene que cuidarse para verse bien, para sentirse bien, ehh.. para estar bien, para durar muchos años más, cuando uno tiene hijos, uno solamente no puede pensar en uno, también tiene que pensar en, en cómo… cómo dar testimonio y dar un ejemplo ¿ya? De, de que bueno, yo fui esto, por esto, me pasó esto y ahora aprendí, de pronto fue tarde, para mi nunca es tarde nada; ahora, ahora… bueno cambié mi alimentación, mi forma de, de, de ver las cosas, como proporcionado, me estoy cuidando, estoy bajando de peso, he sentido que siendo un poquito más delgada, de pronto tienes más posibilidades de realizar más actividades, pero igual mi personalidad sigue intacta, siendo flaca o gorda, siempre voy a ser igual.

Entrevistador: Ya que nos habla de sus hijos o de su interés por, por verlos crecer, por estar con ellos, ¿qué percepción cree que su familia, que su núcleo familiar ha visto a partir de sus esos cambios que usted ha notado, a partir de su cirugía y de todas las dietas que usted ha hecho? Entrevistada: Bueno mi familia, es que como te digo mira, por parte mi papá todos han sido gorditos y que uno cuando se acostumbra a ver gorditos en la familia, ehhh… normal, bueno unos me dicen que me veo mejor, que me veo bien, otros simplemente, como yo me acepto tal y como soy me aceptaron tal y como soy, me aceptaron tal y como soy; para ellos “ay esta gordita, estas bien, estas gordita” ehhh, pero pues si me preguntan algo, trato de no pues… trato de lo que he aprendido a explicárselos, ehh ver que, que es un riesgo para la salud más que todo, comer en, en, en proporciones exageradas y que los cambios siempre son para bien. Entrevistador: bueno y ya depronto cambiando un poco de esa parte ya de lo familiar y de lo medico, ehhh me gustaría saber si usted ¿ha creído alguna vez que los problemas de obesidad y sobre peso tiene algo que ver con los factores ambientales o que tienen relación con los cambios que todos sabemos que esta ocurriendo con nuestro planeta, el cambio climático? Entrevistada: Bueno la verdad es que... yo no le he parado muchas bolas a eso, yo simplemente me he amoldado al clima, no el clima se ha amoldado a mí; ¿ya? Si estoy en un clima frio ehh normal trato de acomodarme, no le he echado la culpa al ambiente, no le echo nada, usted sabe todo el tiempo esta cambiando, el planeta está cambiando, nosotros los seres humanos ayudamos también a que cambie, ehh a veces no lo cuidamos como debe ser, ehh a veces ehh ehh ehh no hacemos las cosas como se deben de ser, como se deben de hacer perdón. Ehh pero no, no, la verdad no, no creo que tenga relación. Entrevistador: bueno y.. ¿En su familia o usted poseen personal posee algún vehículo? Entrevistada: bueno actualmente, actualmente si poseo vehículo, y bueno tu sabes pues que cuando uno posee vehículo la vida como que se le des complica, pues.. ehh por comodidad, si vas a ir algún lugar no tienes que usar bus o tener estrés por la inseguridad y que te empujaron de que te van a atracar, te van a robar; mas que todo por seguridad. Entrevistador: ¿Y usted cree que eso ha tenido alguna relación con su problema de sobre peso? Entrevistada: yo pienso que no, el uso del vehículo no tiene nada que ver, y eso es la vida como uno la lleva, ¿ya? Y esa es la actitud con la que uno tome la vida, si tu llevas la vida relajada, tranquila tratas de no te estresarte, ehh aceptas la vid tal y como venga y si hay problemas tratar de solucionarlo y no estresarte, no llegar a los limites, ehh bueno así.. así estés gorda, blanca, negra, flaca como sea, si tú te estresas, tú pasas los limites y todo te angustia, toda es la actitud como tu tomes la vida y si tu mantienes un estrés, ehh mantiene una correndilla, ehh mantienes un para aquí y para allá tú vida así estés gorda, flaca, negra, blanca tu vida siempre va a ser un caos, pero si tomas todo con tranquilidad, y sobre todo… a mi lo que me ah ayudado mucho es, es… lo espiritual, lo espiritual porque, porque vuelvo y te repito yo siento que sin Dios no soy nada ¿ya? Ehh bueno me he aferrado mas a Dios porque el me lo ha enseñado y.. bueno ahora mi cuerpo y mi vida ha cambiado un poco a raíz de esta cirugía, pero me siento ehh soy de las mujeres que, que, me siento privilegiada en medio de todo lo que ha sido mi vida, privilegiada porque, porque soy una mujer tranquila ehhh no llevo las cosas al limite, no manejo estrés fuerte, muy tranquila, llevo la vida muy tranquila y confiada en Dios.

Entrevistador: Bueno le queremos agradecer mucho que nos haya contestado todas estas preguntas que nos haya permitido entrar a su vida conocer mas sobre ella y de la percepción obviamente que tiene sobre su cuerpo y sobre todo lo que le ha pasado. Ehh finalmente nos gustaría preguntarle, o sea leerle textualmente algo que fue publicado en una revista científica muy prestigiosa que se llama Delance en junio de este año; ellos comenta en una de sus publicaciones ehh lo siguiente “científicos británicos aseguran que la cantidad de energía que utilizan las persona obesas para hacer su vida empeora la situación ambiental del planeta” ¿usted qué opina de esto? ¿Cree que si es cierto lo que dicen o que no tiene relación realmente una cosa con la otra? Entrevistada: bueno yo soy de las que pienso que los científicos, los científicos botan mucha corriente, ellos tratan de… de coger algo, ehh alguna situación de la vida, alguna.. algún, algún objeto, algún cuerpo del espacio por decir algo y.. y convertir eso en un caos y atribuirle cosas que no son, no; yo simplemente pienso que eso no tiene nada que ver cada persona… Dios hizo el mundo y a cada persona le dio su espacio, gorda, flaca, negro, blanco, como sea cada cual tiene su espacio, lo que dicen los científicos de las energías, el que es mas gordito o el que es mas flaquito igual, porque mira ve yo no manejo estrés, estrés ehh altos, y yo me imagino que una persona que este mas delgada que yo ehh utiliza mas energía bota mas corriente ehh y entonces porque nos quieren atribuir a, a.. a nosotros los gorditos que estamos agotando las energías del planeta o algo así, no; me parece totalmente equivoco lo que ellos dicen, pero pues, pero pues, yo no me voy a poner a discutir con esos científicos, si ellos piensan así allá los que le sigan la corriente, pero para mi no; cada ser humano tenemos un espacio en este mundo que es bien grande por supuesto, y bueno cada cual que trate de desenvolverse en ese espacio que tenemos ehh de la mejor manera. Entrevistador: Bueno muchas gracias por habernos comentado todo esto, y como ya le había dicho pues de entrar a su vida y comentarnos todas estas cosas, entonces muchísimas gracias. Entrevistada: a bueno muchísimas gracias a ustedes, encantadísima y cualquier cosa a la orden ehh de poder compartir esto.. ehh “Una gordita Feliz ” Entrevistador: (risas) ¡Gracias!