VIDEOS FITCAMP 2017

1 jul. 2017 - 06/07/2017. RECETA FITNESS 1. RECETAS DE COCINA SALUDABLES. 07/07/2017. RUTINA GLÚTEOS. RUTINAS DE EJERCICIOS. 08/07/ ...
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PROGRAMA

VIDEOS FITCAMP 2017 FECHA

CONTENIDO

TEMÁTICA

01/07/2017

PRESENTACION DEL CAMPUS VIRTUAL

INFORMATIVO

02/07/2017

IMPORTANCIA DEL CALENTAMINTO ANTES DE HACER EJERCICIO

ENTRENAMIENTO

03/07/2017

AYUNO ITERMITENTE

ALIMENTACIÓN

04/07/2017

RUTINA DE CALENTAMIENTO

RUTINAS DE EJERCICIOS

05/07/2017

¿CÓMO SABER SI ESTAMOS PERDIENDO GRASA?

ENTRENAMIENTO

06/07/2017

RECETA FITNESS 1

RECETAS DE COCINA SALUDABLES

07/07/2017

RUTINA GLÚTEOS

RUTINAS DE EJERCICIOS

08/07/2017

TRABAJO DE CORE EN MUJERES

CHICAS

09/07/2017

IMPORTANCIA QUE TIENE LA FLEXIBILIDAD ENTRENAMIENTO

10/07/2017

Nº DE COMIDAS PARA PERDER PESO

ALIMENTACIÓN

11/07/2017

RUTINA DE FLEXIBILIDAD

RUTINAS DE EJERCICIOS

12/07/2017

¿LA PÉRDIDA DE PESO ES LINEAL SIEMPRE?

ENTRENAMIENTO

13/07/2017

RECETA FITNESS 2

RECETAS DE COCINA SALUDABLES

14/07/2017

RUTINA PECTORALES

RUTINAS DE EJERCICIOS

15/07/2017

ENTRENAMIENTO Y LA MENSTRUACIÓN EN CHICAS MUJERES

16/07/2017

CÓMO TENER POCA GRASA SIEMPRE

ENTRENAMIENTO

17/07/2017

DIETA PARA PERDER PESO

ALIMENTACIÓN

18/07/2017

RUTINA MOVILIDAD ARTICULAR

RUTINAS DE EJERCICIOS

19/07/2017

¿CÓMO CORRER MAS TIEMPO?

ENTRENAMIENTO

20/07/2017

RECETA FITNESS 3

RECETAS DE COCINA SALUDABLES

21/07/2017

RUTINA DE PIERNA

RUTINAS DE EJERCICIOS

22/07/2017

ENTRENAMIENTO DE FUERZA EN MUJERES CHICAS

23/07/2017

ANTES Y DESPUES DE ADELGAZAR

ENTRENAMIENTO

24/07/2017

DIETA HIPERPROTEICA

ALIMENTACIÓN

25/07/2017

RUTINA ESPALDA EN CASA

RUTINAS DE EJERCICIOS

FECHA

CONTENIDO

TEMÁTICA

26/07/2017

IMPORTACIA DE PROGRAMAR NUESTROS ENTRENAMIENTOS: ASPECTOS BÁSICOS

ENTRENAMIENTO

27/07/2017

RECETA FITNESS 4

RECETAS DE COCINA SALUDABLES

28/07/2017

RUTINA ABDOMINALES

RUTINAS DE EJERCICIOS

29/07/2017

ERRORES EN PRINCIPIANTES

ENTRENAMIENTO

30/07/2017

CUERPOS DE PORTADA DE REVISTA

INFORMATIVO

31/07/2017

RESOLUCIÓN DE DUDAS 1

INFORMATIVO

01/08/2017

DIETA VEGANA: CONCEPTOS CLAVE

ALIMENTACIÓN

02/08/2017

EJERCICIOS PARA ESPALDA SANA

RUTINAS DE EJERCICIOS

03/08/2017

ENTRENAMIENTO CON CARGAS PARA ADELGAZAR

ENTRENAMIENTO

04/08/2017

RECETA FITNESS 5

RECETAS DE COCINA SALUDABLES

05/08/2017

RUTINA CARDIO

RUTINAS DE EJERCICIOS

06/08/2017

PROGRAMACIÓN ENTRENAMIENTO DE CHICAS: HAZLO TÚ MISMA

CHICAS

07/08/2017

¿QUÉ SON LOS MÚSCULOS Y QUE FUNCIÓN CUMPLEN?

ENTRENAMIENTO

08/08/2017

TODO SOBRE LAS PROTEINAS

ALIMENTACIÓN

09/08/2017

RUTINA FULLBODY

RUTINAS DE EJERCICIOS

10/08/2017

¿TENGO QUE ENTRENAR TODOS LOS DÍAS ENTRENAMIENTO IGUAL?

11/08/2017

CLASES COLECTIVAS DEL GYM

ENTRENAMIENTO

12/08/2017

RECETA FITNESS 6

RECETAS DE COCINA SALUDABLES

13/08/2017

RUTINA GLUTEOS Y PIERNAS

RUTINAS DE EJERCICIOS

14/08/2017

MITOS DEL ENTRENAMIENTO EN MUJERES CHICAS

15/08/2017

EVITAR LESIONES ENTRENANDO

ENTRENAMIENTO

16/08/2017

¿CÓMO SABER SI UN ALIMENTO ES SALUDABLE?

ALIMENTACIÓN

17/08/2017

RUTINA EN EL PARQUE

RUTINAS DE EJERCICIOS

18/08/2017

CUANTOS DIAS HACER CARDIO PARA ADELGAZAR

ENTRENAMIENTO

19/08/2017

VIDEO DE MOTIVACIÓN

INFORMATIVO

20/08/2017

RUTINA DE PIERNA

RUTINAS DE EJERCICIOS

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FECHA

CONTENIDO

TEMÁTICA

21/08/2017

¿DEBE ENTRENAR UNA MUJER COMO UN HOMBRE?

CHICAS

22/08/2017

RUTINAS DE LOS GIMNASIOS: ¿SON UTILES?¿SON IGUALES TODAS?

ENTRENAMIENTO

23/08/2017

SUPLEMENTOS DEPORTIVOS ¿SÍ O NO?

ALIMENTACIÓN

24/08/2017

RUTINA DE HOMBRO EN CASA

RUTINAS DE EJERCICIOS

25/08/2017

FISICO TRAS EL PARTO EN MUJERES

CHICAS

26/08/2017

PRINCIPALES MÚSCULOS DE LA PIERNA

ENTRENAMIENTO

27/08/2017

ETIQUETAS NUTRICIONALES: APRENDE A LEERLAS

ALIMENTACIÓN

28/08/2017

LESIONES COMUNES

ENTRENAMIENTO

29/08/2017

RECETA FITNESS 7

RECETAS DE COCINA SALUDABLES

30/08/2017

RESOLUCION DE DUDAS 2,

INFORMATIVO

31/08/2017

DIRECTO Y SORTEO CON TODOS LOS PARTICIPANTES DE FITCAMP 2017

INFORMATIVO

*TE AYUDO PERSONALMENTE VIA E-MAIL (ASISTENTES A FITCAMP 17), EL PROGRAMA PUEDE VARIAR. ESTOY ABIERTO A SUGERENCIAS

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