ABUSOS LABORALES EN EL IDEA

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Ciudad de México, primera quincena de mayo de 2017.

Periódico Razacero

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. . . A Y Z U R C A R E V A2 PÁGIN

PÉRDIDA DEL DESEO SEXUAL PÁGINA 6

Ciudad de México, primera quincena de mayo de 2017.

Podríamos agradecer a las autoridades del país el excelente trabajo en rastreo y la captura de dos ex gobernadores priistas, una minuciosa labor casi parecida al trabajo que realiza el FBI. Primero, la detención en Italia de Tomás Yarrington, ex mandatario de Tamaulipas, acusado de lavado de dinero, con presuntos vínculos con el crimen organizado, y recientemente la captura de Javier Duarte, ex gobernador de Veracruz, en Guatemala, quien es acusado de delitos relacionados con la delincuencia organizada, además de desviós y operaciones con recursos de procedencia ilícita. Sin embargo, salta a la vista que estas detenciones se dan, “casualmente”, cerca de la época electoral rumbo al 2018, y sobre este tema de las capturas el presidente expresó que “fue el resultado de un trabajo profesional de las autoridades encargadas de la procuración de justicia, dando con ello un fuerte golpe a la impunidad”, según él. Al respecto, habría que recordar que en el 2012 Peña Nieto comentó que Javier Duarte era uno de los políticos priistas que hacia las cosas diferentes; y así fue, desde que tomó posesión de su cargo en el 2010 fue aumentando el desvió de recursos cada año. Fueron seis meses los que Duarte logró estar prófugo de la justicia, hasta el pasado 17 de abril que fue “localizado” en Guatemala, pero eso no es todo, aún falta por parte de las autoridades mexicanas solicitar la extradición antes del 14 de junio ya que, de acuerdo al Tratado Internacional, México debe hacer la solicitud antes de 60 días naturales, acompañada de la documentación que respalde las imputaciones por los delitos que se le acusan, así que no está ni cerca de ser juzgado y sentenciado. Como se sabe, en la política nada es casualidad y para el PRI es necesario tomar medidas drásticas para mantenerse en el poder, por ello los comicios para gobernador del Estado de México son muy importantes para posicionarse en el 2018, incluso son decisivos, por lo que no deberá sorprendernos que otras acciones parecidas se presen-

editorial editorial

La justicia llegó a Veracruz… y la espera de los duranguenses ten en el camino, como la expulsión de Humberto Moreira de este partido. Lo que hay que tomar en cuenta es que la mayoría de la gente ya no cree los cuentos chinos de la política mexicana, porque en muchos casos han sido unos verdaderos novelones, y no importa de qué partido sean, porque ninguno de estos institutos delictivos ha quedado exento de evidencias relacionadas con corrupción e impunidad; ya de sobra es sabido que algunos de sus integrantes usan su cargo político para “robar poquito” y otros como Duarte desvían recursos que ascienden a decenas de miles de millones de pesos. Lo único que sí es real son los malos chistes del presidente, de los que ni su equipo de trabajo se ríe ni por compromiso, así como sus equivocaciones cotidianas e ignorancias al hablar en público sobre datos, fechas y lugares. El hecho de que el presidente diera un mensaje breve de las capturas de los ex gobernadores, y que no presumió mucho esta acción, se debió a que no fue un logro de las autoridades mexicanas, o simplemente porque para él son más llamativas las capturas de narcos. La verdad, a nadie le agrada que encarcelen a sus grandes amigos. 48 días antes de concluir su periodo como gobernador, Duarte solicitó licencia ante el Congreso de Veracruz para limpiar y aclarar ante la opinión pública y las autoridades de procuración de justicia su nombre y el de su familia, pero se dio a la fuga (o le permitieron fugarse) cuando antes de eso había negado cualquier señalamiento. Las acusaciones de desvíos de recursos no son todo lo que se le atribuye a Duarte ya que por su posible relación con el crimen organizado se tienen homicidios y desapariciones de los que puede ser responsable. El asesinato y acoso de periodistas fue algo que marcó su gobierno, pues terminó con 9 homicidios y 2 secuestros. Y cómo olvidar el hallazgo de una bodega en Córdoba, Veracruz, con obje-

El pueblo de Durango sigue a la espera de que se le haga justicia. tos pertenecientes a Duarte y Karime Macías, su esposa, donde se encontraron objetos de asistencia social como sillas de ruedas y despensas, así como obras de arte de gran valor y libretas de marca en las que Karime Macías anotaba datos de cuentas bancarias, propiedades, listas de nombres y esquemas de funcionamiento de los desvíos de recursos públicos con la ya famosa frase: “sí merezco abundancia”, escrita por la propia Macías. Ahora, la locura de poder terminó y Duarte ha pedido a las autoridades penitenciarias de Guatemala que lo dejen convivir con los demás reclusos, que le permitan tener una lámpara y hacer ejercicio, algo muy lógico para quien se presentó con una gran sonrisa ante los medios de comunicación el día de

directorio

Javier Duarte de Ochoa, ya está preso en Guatemala, y los veracruzanos exigen que se le aplique la ley en nuestro país. Director General Fernando Miranda Servín Subdirector Erick Marcel Miranda Gamboa Imagen Enrique Rodríguez Luna

Colaboradores Javier de la Torre Imelda Vélez Sánchez Alberto Martínez Clara Elvia Tapia Hernández Luis Leija

Dr. Salvador Salas Ceniceros Norberto Serrano Maria Elena Martínez Caricaturista Jesús Ernesto Ayala

su captura pero no sabía lo que le esperaba en una cárcel guatemalteca, y para quien negó hasta el último momento el desvió de recursos millonarios que le fue señalado desde su campaña electoral por el ahora gobernador Miguel Ángel Yunes, quien no quita el dedo del renglón manifestando que los saqueadores del estado tienen que pagar. Yunes recientemente ordenó el decomiso de una propiedad de Duarte para donarla a la Secretaría de Cultura de la entidad, y ha declarado que si no hubiera ganado jamás se hubieran castigado las fechorías de este sátrapa. Hoy, parte del equipo del ex gobernador de Veracruz ya está en prisión, como los secretarios de Finanzas, de Infraestructura y Obras, de Seguridad Pública, el secretario del Trabajo y el director del Seguro Popular, además de existir diversas órdenes de aprehensión que se giraron en contra de otros funcionarios menores. Con estos antecedentes, la ciudadanía duranguense sigue a la espera de que el gobierno del cambio, a más de medio año de haber tomado posesión, ejerza acciones similares a las que se han llevado a cabo en Veracruz por los saqueos y anomalías graves que se realizaron en la administración anterior y que, al igual que en la entidad jarocha, fueron detectadas por la Auditoria Superior de la Federación. Hasta el momento no se han visto acciones concretas en contra de esos altos funcionarios que durante el sexenio pasado les metieron las manos en los bolsillos a los contribuyentes y se enriquecieron a manos llenas. Jefe de Distribución Carlos Espinoza Flores

Con información de la Agencia Nacional de Noticias, Cuba debate y Agencia Latina.

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opinión

Impunidad galopante Sócrates Campos Lemus

[email protected]

El presidente Peña Nieto, disgustado porque al parecer algunos mexicanos jamás están conformes con las acciones del gobierno, señalaba que: “no hay chile que les embone”, y a decir verdad esto no es cierto, porque somos muchos los que aclaramos que a Tomás Yarrington como a Javier Duarte sí “les embonó el chile…” El presidente Enrique Peña Nieto debe estar muy preocupado porque las cosas no le salen como él quisiera, bien o cuando menos regulares. Los mexicanos dimos un voto cuando se nos habló de las famosas reformas estructurales, y a pesar de que muchos no creímos en ese camino para el “desarrollo” ni siquiera tuvimos la oportunidad de protestar o señalar de alguna forma que no era lo mejor; y bueno, con un inmenso aparato propagandístico se habló de que este era el momento del cambio en el país y que la modernización era aplaudida por todos los gobiernos y por todos los gobernícolas que son parte del saqueo que hacen de nuestras riquezas y de nuestros fondos públicos por medio de contratos y de acciones que les permiten utilizar esas riquezas y esos fondos públicos como un instrumento para hacer sus negocio privados. Así que de pronto, de estar en la nubes, se vino para estar en las lonas y en las

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mentadas de madre de todos los mexicanos; además, los escándalos personales y familiares se dieron de tal suerte que la gente cree que es uno de los más nefastos y corruptos presidentes que hemos tenido, y eso que Felipe Calderón no cantaba mal las rancheras cuando estaba sobrio o pedo y en el poder… Después de una intensa campaña basada en la publicidad política que demuestra que los productos no son lo que nos dicen, la realidad destruye al presidente porque 22 gobernadores del PRI han desviado más de 258 mil millones de pesos, y no fue solo porque se utilizaron en obras y actividades, sino porque de esos fondos muchos llenaron sus carteras y sus cuentas bancarias. Esto sin tomar en cuenta acciones como las de los gobernadores del cambio, como GABINO CUÉ, cuyo monto de robos al estado de Oaxaca está calculado en más de 18 mil millones de pesos, y por esa razón un pillo como Jorge “El Coquito” Castillo, jefe de su banda, puede ser socio y colega en los negocios con Armando Hinojosa Cantú, el dueño de HIGA, la empresa contratista más apapachada del presidente Peña y de los funcionarios del peñato… Por tal motivo creo que cuando el presidente llega a Veracruz a la celebración de la resistencia en contra de la invasión gringa al puerto y declara que apoyará la lucha contra la corrupción, todos nos quedamos de a seis, en la pendeja, en la baba, sin poderlo creer, ya que en la realidad o en el sentir nacional estamos convencidos de que el presidente Peña Nieto está metido hasta las chanclas en los altos niveles de corrupción, y sus socios, cómplices,

Durango, 6º en crecimiento económico: INEGI

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Último trimestre de 2016, con incremento del 5.4 % Está entre los estados que crecieron en todos sus indicadores principales En el primer trimestre completo que gobernó Aispuro, Durango

tuvo el mayor crecimiento de los últimos dos años Los primeros meses de José Rosas Aispuro Torres al frente del gobierno del estado de Durango generaron condiciones que permitieron un significati-

Gabino Cué, otro ex gobernador impune que saqueó el estado de Oaxaca en complicidad con su subalterno Jorge “El Coquito” Castillo. compinches, cuates, parentela y amigochos están en las mismas condiciones, y es lógico que todo este escándalo de corruptelas y negocios con los fondos y recursos públicos están por estallar porque el encabronamiento es total y nadie le puede creer al presidente de que lo dicho por él en Veracruz es cierto, porque entonces debería meter al tambo, al bote, a chirona, a la cárcel a muchos de sus cuates, parientes, amigochos y contratistas que han mostrado las uñas largas en este penoso asunto que indigna a todo el país. La aprehensión en Italia de Tomás Yarrington por las gestiones de los Estados Unidos no hace que los mexicanos tengamos confianza en la acción omisa del gobierno mexicano para perseguir a los pillos tamaulipecos, porque hay otros muchos en capilla. El hecho de que a Javier Duarte se le haya detenido en Guatemala y esté encarcelado, y a su familia le hayan permitido salir a Inglaterra, deja un mal sabor de boca a todos los mexicanos y es espantoso que pillos comprobados como Roberto Sandoval en Nayarit, como Egidio Torre, César vo crecimiento económico de la entidad, de acuerdo a cifras reveladas por el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI). Las cifras generales lo colocan, según la medición, como la sexta economía que más creció de un año al otro, al comparar el último trimestre de 2015, con el último de 2016. Datos del Indicador Trimestral de la Actividad Económica Estatal para el estado de Durango, confirman que en el cuarto trimestre del año 2016 (los primeros tres meses completos con Aispuro como gobernador), la economía de Durango creció un 5.4% respecto al mismo periodo del año previo. Eso gracias a que las tres principales actividades económicas mostraron un crecimiento mayor al del año previo. Así, las actividades primarias –que incluyen a todo el sector agropecuariocrecieron en el cuarto trimestre del año pasado un 15.4% al compararlo con el mismo lapso de 2015. En la última medición de 2015, este sector se había deprimido en 13.5%. En el caso de las actividades industriales, superaron dos trimestres consecutivos de pérdidas, para colocarse –en el último trimestre de 2016- con una mejoría del 0.1%. Mientras, las actividades de servicios, que son la actividad económica preponderante de Durango, vieron un crecimiento económico del 6.9% en el último trimestre de 2016, representando la mayor mejoría trimestral de los

Duarte, Rubén Moreira, Rodrigo Medina, Eruviel Ávila, Eugenio Hernández, Roberto Borge y otros muchos, se encuentren en la impunidad a pesar de que estamos convencidos por las mismas cifras oficiales de que han desviado o robado o chingado a los mexicanos más de 258 mil millones de pesos, y de que Gabino Cué, con su banda, también se encuentre en la impunidad, solamente porque algunos de los muy cuates del presidente hablan bien de él y algunos hasta son importantes empresarios y funcionarios que hacen negocios en España para regalar o chingar los recursos y fondos del Istmo de Tehuantepec, sitio que está incendiado por la inseguridad, por el tráfico de drogas y armas, y por el saqueo que se avecina con los proyectos de robo a nivel nacional, así que con los hampones como el socio, cuate y cómplice de Gabino Cué, como lo es Jorge “El Coquito” Castillo, ahora socio y cuatachón de Armando Hinojosa Cantú, consentido empresario y contratista de los Pinos, pues muchas dudas nos saltan porque sabemos de dónde les llega la protección y la impunidad, a pesar de que a los mexicanos nos esté llevando el carajo por la desocupación, la miseria, la inseguridad, la insalubridad, la falta de viviendas, escuelas dignas, y bueno… la miseria la vivimos o sufrimos la inmensa mayoría, mientras vemos la impunidad, los negocios y riquezas que se mueven con la banda de pillos ligados a la actual administración… y con escándalos no se ganan elecciones, se pierden, y se puede perder el país… o la paciencia de los mexicanos.

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últimos dos años. Con estas cifras, Durango se colocó como la séptima entidad que más creció en actividades primarias; en tanto que en actividad industrial quedó fuera del grupo de 14 entidades donde disminuyeron los ingresos. En el sector servicios, esta entidad es la quinta que más creció, en la comparación anual. El tabulador final del INEGI muestra que Durango fue la sexta economía que más creció en el último trimestre de 2016, solo por debajo de Michoacán, Aguascalientes, Quintana Roo, Guanajuato y Yucatán, por lo que además es la economía del norte del país que mejoró en mayor medida.

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Durango Durango

Fernando Miranda Servín. El audio no puede ser más elocuente, comenzó a circular entre los usuarios duranguenses de la red social de WhatsApp desde el pasado sábado 22 de abril, día en que se llevó a cabo en la ciudad de Durango la reunión estatal de la Federación Nacional de Municipios de México (FENAMM), en el se escucha la voz de la alcaldesa de Gómez Palacio, Juana Leticia Herrera Ale, exhibiéndose tal y como es: impulsiva, agresiva, intransigente y boca floja, sin duda alguna “cualidades” muy poco positivas para cualquier persona que se dedique al oficio de la política. Así, con un discurso cantinflesco y chimoltrufio (“como puedo decir una cosa digo otra”), la edil gomezpalatina se lanzó directo contra el gobernador de Durango, José Rosas Aispuro, diciendo: “O nos da una agenda a los presidentes municipales priístas y le da solución a los problemas de nuestros municipios, o lo hace, aquí no es de que quiera o no quiera, y le va a tener que dar solución ahora”, refiriéndose a la supuesta queja de varios presidentes municipales priístas en el sentido de que el gobernador Aispuro Torres pretende dejar a los municipios de Durango, especialmente a los que son gobernados por priístas, fuera del Programa de Agua Potable, Alcantarillado y Saneamiento en Zonas Urbanas (APASZU), que en mayor porcentaje es financiado por la federación con un 70% de recursos. “¡No pos está enfermito! Yo creo que se quedó con las mismas costumbres de la administración anterior”, dijo la alcaldesa Juana Leticia Herrera Ale (la misma que designó a su sobrino, Víctor Habib Araluce, como director de Desarrollo Social del municipio de Gómez Palacio), informándole a la concurrencia que en ese momento iría a entrevistarse con el gobernador Aispuro para reclamarle la osadía de querer dejar sin dicho programa a los municipios de extracción priísta, para enseguida decir chimoltrufiamente: “(Aispuro) no es de nuestro partido, pero lo respeto mucho y mientras siga llevando ‘lana’ al municipio pues bienvenido, pero que lleve a todos”. Más adelante presumió: “Yo ya estuve hablando con el señor gobernador y le dije ‘si usted no atiende o su gente a algún presidente municipal priísta, yo como presidenta de la CONAMM tengo la obligación de sacarlo a los medios y decir o los atiende o los atiende”, para luego volver al discurso chimoltrufio recomendándole a los ediles presentes en ese acto: “Con el único que sí les digo que no podemos ir es con el señor Marcos Cruz (secretario de la SEDESOE), porque es ‘el no hay, no hay’,

Juana Leticia I

La virreina de Durango

pero si hay y va a tener que torcer su bracito”. Luego de esto, la presidenta municipal de Gómez Palacio arremetió en contra de la dirigencia nacional del PRI, a la que reclamó la falta de atención para iniciar el proceso de elección de la nueva dirigencia estatal priísta y la carencia de apoyo financiero:

“Vamos a ver quién mantiene al partido, porque en México no nos van a dar ni un pinche cinco… yo estoy dispuesta a mantener al partido, a los sectores y a las organizaciones, que no falte un solo centavo, pero dejémonos ya de tanto chisme y de tanta cosa porque si no al partido es al único que se lo va a llevar la chingada”, dijo Juana Leticia Herrera Ale, regresando de inmediato al pronunciamiento chimoltrufio: “Yo me puedo ir a otro partido, y se los digo así abiertamente, que no es mi intención irme para que no anden con cuentos de que me voy a ir al PAN, porque parecemos niños y nenas, que se va ir al PAN, no, que chingue a su madre el PAN, yo no me voy al PAN, y con la actuación que está haciendo el gobernador ahorita recuperamos las elecciones porque las recuperamos, pero juntos y unidos porque ya vimos que valieron madre, tanto el presidente municipal (José Ramón Enríquez Herrera), como el señor gobernador (José Rosas Aispuro), esa es una realidad”. Ya para concluir su alocución, Juana Leticia Herrera Ale manifestó, refiriéndose a la dirigencia nacional del PRI: “No podemos estar sentados esperando a ver a qué horas en México nos hablan, a ver a qué hora les da su gana mandarnos a alguien, y si no nos mandan a nadie pues nos ponemos de acuerdo nosotros, tenemos que exigir a la dirigencia nacional que no nos tengan en el abandono, si no van a venir a

Juana Leticia Herrera Ale, alcaldesa de Gómez Palacio, habla como cacique, actúa como cacique...

nombrar a nadie que den ‘lana’, y si no van a dar ‘lana’ ‘entons’ que se callen y dejen trabajar, pero que ya nos pongamos nosotros a movernos y no estar esperando que venga otro delegado como el que vino”. Dos días después de este evento la alcaldesa gomezpalatina declaró en los medios de comunicación locales, luego de su entrevista con el gobernador: “Aispuro es un gobernador municipalista y desmintió categóricamente que el gobierno estatal ejerza los recursos del programa APASZU, estos serán repartidos como tradicionalmente se ha hecho, a través de cada municipio y con el apoyo del gobierno del estado”. Este fue el penoso espectáculo que protagonizó la alcaldesa de Gómez Palacio, Juana Leticia Herrera Ale, quien pretende practicar el mismo cacicazgo político que su padre, Carlos Herrera Araluce, impuso en La Laguna, pero ahora en todos los municipios del estado de Durango gobernados por priístas; aparte de esto, Juana Leticia Herrera Ale, en su desmedida ambición de poder, está dispuesta a financiar o comprar la franquicia del PRI para imponer como dirigente estatal, por supuesto, a uno de sus principales personeros, Jorge Mojica Vargas. Así actúa esta alcaldesa nepotista que se quedó con las mismas costumbres de la administración anterior (priísta al fin) nombrando a su sobrino, Víctor Habib Araluce, como director de Desarrollo Social del municipio que preside, y a un ex convicto acusado de narcotráfico, Francisco “El Paco” Bardán Ruelas, como Oficial Mayor. Este es el perfil, el vocabulario contradictorio y la actitud ofensiva de quien pretende gobernar el estado de Durango.

Dr. José Rosas Aispuro Torres, gobernador de Durango, “está enfermito y ya valió madre”, dice la alcaldesa nepotista de Gómez Palacio, Juana Leticia Herrera Ale.

La alcaldesa Juana Leticia Herrera Ale, pronunciando su discurso cantinflesco. (Escuchar audio en la página de Youtube https://youtu.be/ mA29O-U2EiE)

Durango Durango

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Denuncian abusos laborales en el IDEA Dr. José Rosas Aispuro Torres. Gobernador de Durango. Pueblo de Durango. Presentes: La situación que estamos viviendo en el IDEA (Instituto Duranguense de Educación para Adultos) es la siguiente: El día 8 de enero del año en curso se interpuso una demanda laboral ante la Junta de Conciliación y Arbitraje haciendo el reclamo de las prestaciones laborales a las cuales como trabajadores tenemos derecho ante la ley, tales como: 1. Pago de Aguinaldo. 2. Declaratoria jurisdiccional de la existencia de relación laboral por tiempo indeterminado. 3. Pago de vacaciones. 4. Pago de prima vacacional. 5. Incorporación al Instituto de la Vivienda para los Trabajadores. 6. Pago de la prima dominical. 7. Reconocimiento de la Antigüedad. 8. Incorporación al Seguro Social o ISSSTE Dicha demanda deriva de que en todo el tiempo que hemos estado trabajando en el IDEA nunca se nos ha otorgado ninguna prestación, los trabajadores del área administrativa así como trabajadores operativos trabajamos tiempo extra y nunca recibimos pago por el mismo, saliendo a trabajar a los poblados y comunidades rurales sin ningún respaldo en caso de tener algún accidente y contando con los mismos sueldos desde hace aproximadamente 15 años. Asistimos a una reunión convocada por el Lic. Denis Galindo Bustamante, quien figura como director del IDEA, llevada a cabo en la sala de juntas del Instituto, en donde se presentó personal que dijo acreditarse como “el Jurídico Nacional del INEA”, en la que al preguntarle sobre los derechos que teníamos como trabajadores y considerando que ya ha habido accidentes se nos respondió textualmente:

“si les llegara ha pasar algun accidente en carretera no hay ni para una aspirina ni un curita”, y dicha afirmación fue respaldada 100% por el Lic. Denis Galindo Bustamante dejándonos oficialmente desamparados ante cualquier situación de emergencia. El estado de Durango se destaca por tener terreno en su mayoría de tipo montañoso y de difícil acceso, a esto se agrega la inseguridad que hay en dichos municipios, localidades y poblados, en los que utilizamos medios personales para la movilidad, alimentación y todo lo que esto genera, ya que nos exigen el cumplimiento del 100% de las metas asignadas condicionando de esta forma la continuidad de los contratos para el personal operativo. Así mismo, no tenemos ninguna clase de prestación porque se nos ha manejado con contratos trimestrales de forma continua durante años, trabajando mañana y tarde, domingo a sábado y días festivos, no existiendo respaldo de ningún tipo, habiendo una diferencia garrafal entre un trabajador de base sindicalizada, tanto en cargas laborales como en sueldos y prestaciones.

Lic. Denis Galindo Bustamante, director del Instituto Duranguense de Educación para Adultos. Continúan los despidos injustificados y el hostigamiento laboral. Y no conforme con lo anterior, a raíz de esta demanda hemos sufrido de un ambiente hostil en las oficinas siendo señalados y vilipendiados. Recientemente se publicó un artículo en el periódico “El Siglo de Durango”, en la sección Regional, titulado: Aplican en IDEA plan de austeridad. ¿A qué le llama el Lic. Denis Galindo Bustamante “austeridad”? ¿A negarnos nuestros derechos como trabajadores? Aunado a lo anterior destacó, además, que el personal que labora en el IDEA se ha mostrado receptivo.

¿En qué momento algún trabajador puede estar de acuerdo en estar arriesgado así su vida y su futuro ante dichas medidas y exponiéndose a que su familia quede en el desamparo ante algún tipo de desgracia? Atte. Trabajadores del Instituto Duranguense de Educación para Adultos

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sexología

Ciudad de México, primera quincena de mayo de 2017.

La pérdida del deseo sexual, el problema número uno de las parejas Fausto Ramírez. No cabe duda que la falta de deseo es el problema sexual mayor al que las parejas de hoy en día tienen que hacer frente. De hecho, está en el centro de las consultas a los sexólogos. Pero, ¿qué podemos hacer para recuperar nuestra vida sexual? El sexo, importante para mantenerse Cuando una pareja va a consulta hay dos problemas que suelen plantear: un desfase entre las ganas de uno y las del otro, con la consiguiente frustración que se sigue, o la rutina que termina por minar su sexualidad. En la mayoría de los casos no se encuentran dentro de la norma para su edad, y tienen miedo de que su relación pueda romperse. Y esto con razón, puesto que el sexo, dentro de la vida de pareja, y a pesar de que no es lo único,

tiene su lugar específico. No cabe duda de que se trata de un valor seguro para que la vida de pareja dure más tiempo. Por el contrario, ninguna o pocas relaciones sexuales dentro de la pareja puede fragilizar la relación. Está demostrado, en efecto, que dejar de compartir la vida íntima favorece a la larga el desarrollo de ciertas reacciones agresivas. Una hormona del amor Dormir juntos y tener relaciones sexuales favorece una relación armoniosa y tranquila. Una hormona secretada por el cerebro, la oxitocina, tiene una gran influencia. De hecho, se le llama la hormona del amor... Ciertos estudios han demostrado que la tasa de oxitocina alcanza su máximo durante las relaciones sexuales y, por supuesto, en el momento del orgasmo. Así se comprende mejor por qué, tras haber hecho el amor, la persona se siente más en calma, distendida y más amorosa. Aprender a controlar la pasión En cualquier caso hay que estar tranquilos, cuando se vive juntos la dis-

minución del deseo es perfectamente normal. Tras unos comienzos donde la pasión electriza el cuerpo, todas las parejas deben hacer frente a un cambio pasional. Se estima que, en general, la  disminución del  deseo  comienza a sentirse al cabo de un año y medio de vida en común, dos años como máximo. Hay que aceptar, y sobre todo aprender a controlarlo. Y es que toda sexualidad puede ser feliz, a condición de tomarse tiempo para seducirse, intercambiar, prestarse atención, tener ocupaciones y gustos compartidos. Y claro, en no relegar el sexo al último lugar de las preocupaciones, lo que suele ocurrir en una vida cotidiana, normalmente bastante llena de actividades. El deseo se cuida En materia de sexualidad, como en otros campos, el hombre y la mujer juegan un papel importante. La interacción tendrá éxito si el que tiene más deseo acepta gastar algo de energía para dar vida al otro. La seducción es la clave de una relación amorosa exitosa. Pero como el hombre

suele ser el que más sexo solicita, entonces debería ser él quien tendría que despertar las ganas en la mujer... y por supuesto, la mujer debería también entrar en ese juego. ¿Has sufrido  la pérdida del deseo sexual en tu pareja? ¿Cómo han solucionado el problema?

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¿Es mejor tener sexo con un atleta que con una persona “normal”? Se dice que las personas que practican algún deporte  son mejores amantes pero, ¿esto es un mito o realidad? Está más que claro que un cuerpo atlético siempre atrae tanto a hombres como a mujeres. El buen físico de una persona puede llegar, muchas veces, a “engañar” en cuanto a rendimiento sexual se refiere, y es por eso que surge la pregunta: ¿Los atletas son mejores amantes que una persona “normal”? Practicar ejercicio con regularidad provoca un ligero aumento de los niveles de testosterona, la hormona responsable de los caracteres secundarios masculinos como el desarrollo muscular, la voz grave, el vello corporal y la líbido sexual. Las mujeres tienen niveles de testosterona menores que los hombres. En algunas personas, la práctica de deporte moderado puede aumentar el deseo sexual en hombres y mujeres. En general, los atletas suelen tener un

mejor estado físico general, buen entrenamiento cardiovascular, mayor elasticidad y más resistencia física. Con el deporte se liberan  endorfinas  que provocan un estado de relajación y satisfacción muy positivo. Por otra parte, una persona que no realice ningún ejercicio no tiene ganas de probar posturas nuevas con su pareja, y su vida sexual se puede volver monótona y aburrida. Recuerda que el  sexo  ayuda a  incrementar la circulación sanguínea durante el orgasmo y eso te ayudará a verte mejor inmediatamente, reducirá tus niveles de estrés, mejorará tu sistema inmune y hasta podrás aliviar los dolores articulares y musculares que puedas llegar a tener. Así que ya lo sabes, no dudes en combinar el deporte y el sexo para vivir muchos años más, rendir en la intimidad y lucir siempre joven. (holaciudad.com).

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ciencia ciencia

Ciudad de México, primera quincena de mayo de 2017.

Científicos convierten hojas de espinaca en tejido cardíaco funcional

En la búsqueda de alternativas médicas para el trasplante de órganos humanos, un grupo de investigadores del Instituto Politécnico de Worcester, Massachusetts, desarrolló recientemente una técnica en la que usaron hojas de espinaca para reconstruir tejido cardíaco. Este desarrollo, sin duda sorprendente, surgió ante la dificultad de regenerar vasos sanguíneos del tejido muscular del corazón, utilizando incluso técnicas avanzas de impresión 3D. Ante el reto, el equipo dirigido por Joshua Gershlak recurrió a hojas de espinaca, cuyas “venas” conducen agua y nutrientes a las células de forma análo-

Nace el papel resistente al fuego y al agua gracias a China Sergio Parra. Se considera tradicionalmente que el primer proceso de fabricación del papel fue desarrollado por el eunuco Cai Lun, consejero del emperador He de

ga a como la sangre fluye en los tejidos humanos. El trabajo de los investigadores consistió en reemplazar las células de la planta en la estructura venosa con células humanas, con lo cual, poco a poco, el tejido vegetal fue sustituido también con tejido humano. Así, la hoja se transformó en un pequeño corazón capaz de bombear sangre a las células a través de un sistema de irrigación que originalmente era de celulosa, un biopolímero que se ha usado ya en la medicina regenerativa. Por el momento, los científicos consideran que este método podría utilizarla dinastía Han Oriental, en el s. II a. C. Durante unos 500 años, el arte de la fabricación de papel estuvo limitado a China.

Y ahora son precisamente ellos los que regresan con una importante innovación para el papel: será resistente al fuego y al agua.

se para reparar tejido cardíaco dañado en individuos que han sufrido ataques al corazón o en otros que por una condición genética o de otro tipo son propensos a que dicho músculo se con-

traiga, y con éste los vasos sanguíneos necesarios para conducir oxígeno, sin el cual no se puede crear nuevo tejido.

ha sido desarrollado por investigadores del Instituto de Cerámica de Shanghai, añadiendo para ello una forma de calcio llamada hidroxiapatita, que se encuentra en el esmalte de los dientes de los animales y los huesos, para cambiar la estructura del papel y darle propiedades especiales. Así, este papel, según sus creadores,

resiste no solo el agua, sino el café, el zumo o el té, y también el calor de hasta 200 grados centígrados. Los investigadores  han solicitado la patente  y se espera que estará en el mercado en tres años.

A partir de cierta edad parece que todo se confabula para hacernos ganar peso. De los 40 en adelante, gran parte de esa responsabilidad recae sobre todo en el metabolismo, dado que con los años se vuelve más lento y gasta cada vez menos energía. La única solución a nuestro alcance es comer un poco menos, hacer más ejercicio físico y reactivarlo siguiendo estos consejos: 1.- Alga fucus:  Por su alto aporte en yodo y otros compuestos estimulantes, el alga fucus acelera ligeramente el metabolismo, al tiempo que activa el tránsito intestinal (las personas de metabolismo lento suelen sufrir estreñimiento), promueve la pérdida de líquidos retenidos y, administrado an-

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Cómo quemar más calorías a partir de los 40 años

No hay trucos, atajos, pastillas mágicas ni pociones especiales. Lo único que necesitas es deseo y voluntad

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tes de las comidas, ayuda a controlar el apetito. Puedes tomarlo en cápsulas o bien en infusión, combinado con orto sifón, abedul, frángela y anís estrellado. 2.- Cremas de verduras y licuados de hortalizas fríos:El calor del verano tiende a ralentizar el metabolismo. Para compensarlo, aunque sólo sea en parte, lo mejor es tomar entrantes fríos como el gazpacho, la crema de puerros, etc. Esto obliga a que tu organismo gaste un número extra de calorías al tener que elevar la temperatura de los  alimentos ingeridos a 37º C, nuestra temperatura corporal. 3.- Salvado de avena: Otra buena manera de mantener el metabolismo al cien es incluyendo en tus comidas principales  alimentos  integrales (pan, pasta y arroz) en lugar de refinados. Hasta el 20% de las calorías de esos alimentos  van a fondo perdido por el sobreesfuerzo que supone digerirlos. Otra opción es enriquecer el yogur, la fruta del postre, etc., con una cucharadita de salvado de avena. 4.- Té verde:  Tomar tres tazas diarias de té verde no sólo favorece la quema de las reservas de grasa acumulada sino que también incrementa en un 4% el gasto energético del metabolismo. Si

se tiene en cuenta que a partir de los 40 años el metabolismo se desacelera un 5% por década, la toma de té verde puede ser de gran ayuda. 5.- Pierde peso sin mucho esfuerzo:     -Cinco tomas al día:  Hacer un desayuno, un tentempié de media mañana, una comida, una merienda y una cena supone un gasto energético elevado, debido al proceso de digestión que se desencadena. Incluso los pequeños tentempiés de media mañana y media tarde generan un gasto de calorías considerable. Y es que nuestro cuerpo viene a ser como un coche: cuando más gasta es cuando arranca. No se trata de comer más, sino menos pero a menudo.   -Mejora su distribución: Ingerir las dos terceras partes del menú diario antes de las 5 de la tarde da muy buenos resultados. Al final del día el metabolismo se ralentiza y cuesta mucho más quemar los excesos que acumulamos.    -Toma abundantes líquidos: Tomar dos litros de agua,  infusiones, caldos sin grasa, etc., al día favorece el aumento del gasto metabólico, haciendo que se quemen entre 60 y 90 kcal más. 6.- Dale a tu cuerpo suficiente yodo: El yodo es un mineral esencial para la ti-

roides, la glándula que determina la velocidad a la que funciona nuestro metabolismo. El déficit de este mineral puede provocar un aumento  injustificado  de peso, acompañado de fatiga. A fin de prevenir la carencia de yodo, más frecuente en mujeres mayores de 40 años, conviene elegir sal de mesa enriquecida con yodo. Después de la sal yodada, las  algas marinas, los moluscos, el marisco, el pescado de agua salada, el  ajo  y la cebolla son los  alimentos más ricos en este mineral. 7.- Si se te acumula la grasa en el vientre: con los años los kilos de más tienden a localizarse en la barriga. Si el diámetro de tu cintura es superior a los 82 cm (95 cm en los hombres) toma medidas, ya que esta nueva distribución de la grasa aumenta el riesgo de sufrir un trastorno cardiovascular,  diabetes tipo 2 y Alzheimer. Los alimentos que disparan de forma súbita los niveles de insulina, como los dulces, las harinas refinadas y el alcohol, favorecen la acumulación de grasa en el abdomen. El efecto contrario lo tiene la fibra, así que elige el pan, el arroz y la pasta en su versión integral y márcate el propósito de ingerir 5 raciones de hortalizas y frutas al día y de comer legumbres 2-3 veces por semana. 

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Ciudad de México, primera quincena de mayo de 2017.

Hugo Sánchez De la redacción de razacero. Hugo Sánchez Márquez, ex futbolista y entrenador mexicano, nació en la Ciudad de México el 11 de julio de 1958. En el 2000 fue declarado por la IFFHS (International Federation of Footbal & Statistics) como el mejor futbolista del siglo XX de la CONCACAF y el número 26 del mundo. Fue goleador y figura en los equipos Atlético de Madrid y Real Madrid Club de Fútbol en la década de 1980, clubes en los que obtuvo de 1984 a 1992 sus ocho títulos de goleo: cinco trofeos Pichichi, una Bota de Oro y dos premios Don Balón. También fue declarado por la IFFHS como el mejor futbolista mexicano del siglo XX. Hugo Sánchez está catalogado como uno de los mejores deportistas mexicanos de la historia y el mejor futbolista mexicano de todos los tiempos. Con 516 anotaciones en 883 encuentros oficiales, es el futbolista mexicano con más goles en partidos oficiales de la historia. Hacia el año 1975, estudió el bachillerato en la Escuela Nacional Preparatoria Plantel 7, de la UNAM, y posteriormente ingresó a la Facultad de

Odontología de la UNAM. Debutó con los Pumas de la UNAM el 23 de octubre  de  1976,  en el  Estadio Universitario de Nuevo León,  contra los Tigres de la UANL.  El equipo de fútbol de la UNAM lo vio nacer y, aunque como jugador sus mayores logros los consiguió en España, es uno de los jugadores más representativos de este equipo universitario,

siendo campeón en esta institución como jugador y como director técnico. Hugo Sánchez es el hijo de Héctor Sánchez, quien también era un futbolista que jugó para Asturias y Atlante. Debutó en la  Primera División española con el equipo Atlético de Madrid  el  19 de septiembre  de  1981, en un partido contra el   Athletic Club; el 1 de septiembre de 1985 debuta con el Real Madrid ante el Betis, equipo con el que obtiene sus mayores glorias y en el que se retira del futbol español en 1992 para regresar a México.  Sánchez fue nombrado embajador oficial de la FIFA/SOS para México, uniéndose a Wayne Rooney (embajador de Inglaterra), Ruud van Nistelrooy (Holanda), y otros cincuenta jugadores en la recaudación de fondos de caridad para la FIFA. El 18 de marzo de 1998 Hugo Sánchez se retira jugando con la Selección Mexicana ante Paraguay (1-1), en el estadio Azteca, y dos años más tarde, el 26 de marzo  del año  2000,  debuta como director técnico en el equipo de los  Pumas de la UNAM; este mismo año dirige a la Selección Mexicana, tarea que

repite en el año 2007. El 1 de septiembre de 2007, Hugo Sánchez inauguró una calle con su nombre en Puebla, centro de México, ante un millar de lugareños. El ex futbolista fue miembro de los equipos UNAM, Atlético de Madrid, Real Madrid, América, Rayo Vallecano, Atlante y Linz, y antes de retirarse como futbolista jugó un torneo en México con el Atlético Celaya, equipo en el que coincidió con sus compañeros del Real Madrid, Emilio Butragueño y Miguel González Michel. Hugo Sánchez tuvo el récord de máximo goleador extranjero de la Primera División de España durante más de veinte años, hasta que el 23 de marzo de 2014 fue superado por Lionel Messi. Hugo Sánchez es sin duda uno de los mejores del deporte rey de los años 80, y para muchos sigue siendo el mejor de muchas décadas ya que no solo metía goles de manera convencional pues muchas de sus anotaciones fueron consideradas verdaderas proezas acrobáticas, como aquella que realizó el 10 de abril de 1988, cuando anotó su histórico gol con la camiseta del Real Madrid ante el Logroñés, con una chilena espectacular que provocó que los aficionados agitaran sus pañuelos blancos en todo el estadio Santiago Bernabéu, e inclusive hasta sus propios adversarios lo felicitaron. Hugo Sánchez, el mejor goleador mexicano de todos los tiempos… Hugol por siempre.