Velkommen til COSMO&BODY

Distancekursus

Start dine studier Lone Sørensen, der har udviklet Neuro-, Ansigts-, Fod- og Håndzoneterapi har mere end 36 års erfaring og tilbyder de mest moderne og avancerede uddannelser. Disse moderne og avancerede metoder er enestående i verden og vil gøre dig til en ekspert i teoretiske og praktiske spørgsmål vedrørende professionel zone- og refleksterapi. Kurserne indeholder behandlingsteknik.

teoretisk

undervisning

og

DVD

/video

med

Administrer selv din studietidsplan, studer på tidspunkter, der passer dig bedst, gennemgå lektionerne så ofte du ønsker, organiser din træning ud fra din egen tid: Du bliver færdig med dit studie på 3 måneder eller et år, som det er mest praktisk for dig. Succes er sikker, når du bliver oplært direkte af Lone Sørensen. Uddannelserne er RAB godkendte i Danmark og anerkendt af Ministeriet for Sundhed IES i Catalunya. Du er velkommen til at stille spørgsmål direkte til Lone Sorensen på e.mail: [email protected]

Studievejledning 1- For at få et globalt indtryk af den fulde behandling anbefales det at se DVD før det teoretiske og praktiske arbejde påbegyndes. 2-Læs det teoretisk material igennem. 3- Udfør det første praktiske forsøg, alt imens du kikker på materialerne. 4-Øv dig så mange gange det er nødvendigt - og indtil du kan hele proceduren uden ad. 5- Læs om tillægsteknikke. 6- Øv dig på tillægsteknikkerne.

1

Eksamen Under din studieperiode bør ud udføre mindst en klient historie, der skal bestå af 10 behandlinger beskrevet skriftligt i words dokument samt før og efter billeder af den klient du har anvendt til din historie. Din skriftlige klient historie skal indsendes til [email protected] Ved afslutningen af uddannelsen, dvs når du har afleveret din klient historie og den er prøvet, vil du modtage et officielt eksamensbevis.

Instituto de Reflexología facial/podal internacional Lone Sorensen C / Amistat 17-19, 08005 Barcelona, España. (0034) 93-2655700 www.lonesorensen.com www.ansigtzoneterapi.org E-mail: [email protected]

2

Instituto de Reflexología Amistat 17-19 - 08005 Barcelona, España Tel: (0034) 93 265 5700 [email protected] www.ansigtzoneterapi.org Sorensensistem /

ISBN 87988815-1-5

3

COSMO&BODY DETOX Lone Sørensen

International Institut of Facial Reflexology Lone Sørensen c/ Amistat, nº 17 - 08005 Barcelona - Spain Telf: +34 93 2655700 - Email: [email protected] www.reflexologiafacial.es/

4

5

MODUL 1 FÅ KONTROL OVER DIN VÆGT med ANSIGTS- & NEURO FOD-zoneterapi LONE SØRENSEN

6

Vægtproblemer – uanset om det gælder overvægt eller undervægt -  har mange årsager f.eks. forkert kost, for lidt motion, sygdom, psykiske problemer, hormonelle problemer m.m. Uanset hvad årsagen er, så er kroppens kemiske funktion involveret og vigtige stoffer er i ubalance. Ethvert vægttab/vægtøgning er baseret på balance i kroppens kemi. Serotonin, dopamin og noradrenalin er neurotransmittere, som har mange funktioner i kroppen. Serotonin har f.eks. indflydelse på tyktarmens funktion, styrer appetit, smerteopfattelse, sexlyst og søvn-/vågencyklus. Angst og depression er nogle af de kognitive og emotionelle virkninger af serotoninubalance. Dopamin har indflydelse på ufrivillige bevægelser, motivation, socialt samvær og smerte. Der findes naturlige metoder til at afbalancere disse stoffer, der kan medvirke til at reducere behov for medicin.

Den menneskelige hjerne er det mest komplekse organ i kroppen. Denne trepunds masse af grå og hvid substans er centrum for al menneskelig aktivitet man skal bruge den til at køre bil, for at nyde et måltid, til at trække vejret, for at skabe et kunstnerisk mesterværk, og til at nyde hverdagens aktiviteter. Kort sagt, hjernen regulerer alle grundlæggende kropsfunktioner. Den giver mulighed for at fortolke og reagere på alle oplevelser og former tanker, følelser og adfærd.

Hjernen består af mange dele, der alle arbejder sammen som et team. Forskellige dele af hjernen er ansvarlig for at koordinere og udføre specifikke funktioner.  Hjernestammen (Pons) styrer puls, vejrtrækning og søvn.  Det limbiske system forbinder en række af hjernens strukturer, der styrer og regulerer vores evne til at føle glæde. Fornøjelser motiverer os til at gentage adfærd, såsom at spise - en aktion der er afgørende for vores eksistens. Desuden er det limbiske system ansvarlig for vores opfattelse af følelser.  Hjernebarken er opdelt i områder, der styrer bestemte funktioner. Forskellige områder bearbejder information fra vores sanser, så vi kan se, føle, høre og smage. I den forreste del af hjernebarken, den frontale cortex eller forhjernen,

7

findes vores evne til at tænke, planlægge, løse problemer og træffe beslutninger.

 Hypothalamus er forbundet med det limbiske system  Binyrerne er ansvarlige for syntesen af neurotransmitterne noradrenalin og dopamin.  Pinealkirtlen øger produktionen af serotonin gennem dens samspil med hormonet melatonin, der produceres af pinealkirtlen.  Æggestokke / testikler / østrogen er forbundet til lavt serotoninniveau.

Hvordan kommunikerer hjernen?

Hjernen er et kommunikationscenter, der består af milliarder af neuroner /nerveceller. Et netværk af neuroner sender beskeder frem og tilbage til forskellige strukturer i hjernen, rygsøjlen og det perifere nervesystem. Disse nervenetværk koordinerer og regulerer alt, hvad vi føler, tænker og gør.

Hver nervecelle i hjernen sender og modtager meddelelser i form af elektriske impulser. Når en celle modtager og behandler en besked, sendes beskeden videre til andre neuroner.  Neurotransmittere - hjernens kemiske budbringere

Meddelelserne transporteres mellem neuroner af kemiske modtagere kaldet neurotransmittere. (De overfører beskeder mellem neuroner.)  Receptorer - hjernens kemiske modtagere

Neurotransmittere har en specialiseret funktion for de modtagende celler som

8

kaldes receptorer. En neurotransmitter og dennes receptor fungerer som en "nøgle og lås," en udsøgt specifik mekanisme, der sikrer, at hver receptor vil videresende en relevant meddelelse efter at have reageret med den rigtige slags neurotransmitter.

Serotonin Serotonin er en neurotransmitter. Serotonin er produceret i hjernen og mavetarmkanalen fra enzymatisk omdannelse af aminosyren L-tryptophan. Serotonin fungerer som en neurotransmitter i nervesystemet.

Den frigivne serotonin aktiverer musklerne. Serotonin-receptorer i hippocampus (hippocampus er placeret inde i den mediale tindingelap og er forbundet med det limbiske system og hypothalamus) følger en døgnrytme.

Serotoninproduktionen i ventromedial kerne, kendetegnes ved at toppe om morgenen, når lysten til at spise er stærkest.

Ventromedial kerne er en del af hippocampus, amygdala, lillehjernen og den laterale hypothalamus og styrer den menneskelige adfærd.

Det ser ud som om at overspisning skyldes afbrydelse af forbindelsen mellem axoner og ventromedial kernen, hypothalamus og hjernestammen.

9

Døgnrytme:

Det biologiske døgnrytmeur hos mennesker.

Det biologiske ur handler om den daglige rytme og kroppens fysiologiske processer. Dette diagram viser det typiske mønster for en person, der står tidligt op om morgenen, spiser frokost omkring middag, og sover om natten (kl. 22). Selvom døgnrytmen har tendens til at være synkroniseret med cyklusser af lys og mørke, påvirker andre faktorer døgnrytmen; - såsom temperatur, måltider, stress og motion.

Serotonin niveauet er påvirket af kosten. En stigning i forholdet mellem tryptofan og leucin vil øge serotoninniveauet.

Frugt som papaya og bananer indeholder serotonin.

Fødevarer, der hæmmer serotoninproduktionen, er alt hvede- og rugbrød.

10

Forskning tyder også på, at hvis man spiser en kost rig på kulhydrater og lavt proteinindhold, så stiger serotoninmængden i kroppen og insulin udskilles. Øget insulin i en længere periode giver sig udslag i fedme, type 2 diabetes og lavere serotoninniveau. Muskler bruger mange aminosyrer, undtagen tryptofan, derfor har mænd mere serotonin end kvinder.

Serotonin er en mave-tarmkanal modulator, og serotonin findes i plante- og frugtfrø, som ligeledes fremskynder passagen gennem fordøjelseskanalen.

Serotonin er ligeledes fundet i svampe, frugt og grøntsager. De højeste værdier er fundet i nødder som valnød (Juglans) og Hickory (Carya).

Høje koncentrationer af serotonin er tillige fundet i vejbred, ananas, kiwifrugter, blommer og tomater. Moderate niveauer er fundet i næsten alle grøntsager. Serotonin, også kendt som ”feel-good” neurotransmitter, er involveret i evnen til at modstå impulser (som f.eks. at spise mellem måltiderne) og spiller en stor rolle i følelsesmæssige lidelser som depression, tanker om selvmord, impulsiv adfærd og aggression. Det har vist sig gennem forskellige undersøgelser, støttet af hjernescanning kaldes positron emission tomografi (PET), at mennesker, der lider af svær depression har en meget dårlig kemi i kroppen, og dermed er neurotransmitterog/eller serotoninniveauet meget lavt.

Serotonin har også indflydelse på temperatur, sansning og humør.

Neuroner bruger serotonin som signalstof og findes i den del af hjernen kaldet midthjernen, primært i en celleklynge kaldet pons (i hjernestammen). Tryptofan, en essentiel aminosyre, er forstadiet til serotonin. Lave niveauer af Tryptofan er blevet dokumenteret hos autistiske børn og hos patienter med kroniske smerter forårsaget af gigt og lændeproblemer. Det menes, at lavt serotoninniveau kan være årsag til, at smerte-/tolerancetærskel sænkes (som f.eks. hos patienter med fibromyalgi). Nogle ernæringseksperter anbefaler en høj kulhydratdiæt for at øge Tryptofan stofskiftet, sammen med vitamin B6.

11

Obsessive Compulsive Disorder (OCD) synes at være forbundet med usædvanligt lavt niveau af serotonin.

Nogle stoffer som Prozac og andre lægemidler anvendt til behandling af svær depression forhindrer normal optagelse af serotonin.

Serotoninproduktionen påvirkes også af hormoner som østrogen. Igennem en kompliceret feedback-mekanisme er lavt niveau af østrogen relateret til lavt niveau af serotonin, og dermed øges trangen til kulhydrater, sukker (chokolade, kager osv.)

Serotonin er også en forløber for et andet vigtigt hormon kaldet melatonin. Melatonin menes at påvirke vores søvnvaner og -mønstre. Melatonin er produceret i pinealkirtlen.

Lavt niveau af serotonin er også forbundet med bulimi, en alvorlig spiseforstyrrelse. Hensigtsmæssig behandling kan omfatte enkle ændringer i livsstil, fysiske og sociale aktiviteter og terapeutisk behandling.

Dopamin Dopamin er afledt af aminosyren L-tyrosin.

Når mennesker lugter mad, frigives dopamin for at øge appetitten. Dopamin er et hormon, der hjælper hjernen med at producere fornøjelsesrelaterede fornemmelser. Det er en neurotransmitter, der hjælper hjernen med at sende og modtage interne signaler. Dopamin er ikke direkte indeholdt i fødevarer, men visse fødevarer indeholder tyrosin, en aminosyre, som kroppen bruger til at producere dopamin.

Dopamin katalyseres gennem et enzym. Dopamin er en type katekolamin, et vigtigt "kæmp eller flygt" hormon, der frigives af binyrerne som reaktion på stress. Noradrenalin og adrenalin er også en katekolamin, som dopamin bruger til at syntetisere.

Lavt dopaminniveau kan forårsage social fobi.

12

Det er almindeligt kendt, at hvis man føler sig fysisk udmattet, kan man forbedre sind og krop ved at udøve motion eller gå en tur. Disse aktiviteter øger niveauet af dopamin i kroppen. Ny forskning tyder på, at en afbalanceret fysisk aktivitet har en positiv påvirkning på hippocampus, den hjernestruktur, der er afgørende for hukommelse og indlæring. Seneste undersøgelser viser, at det at være generelt fysisk aktiv, er nøglen til at sætte skub i væksten af nye hjerneceller. Undersøgelser tyder på, at en aktiv livsstil spiller en vigtig rolle for at opretholde en optimal hjernefunktion.

Dopamin er en neurotransmitter, der findes i hjernen og er afgørende for den normale funktion af det centrale nervesystem. Dopamin er afledt af aminosyren tyrosin og er forløber for noradrenalin og adrenalin. Dopamin øger bl.a. følelsen af fornøjelse samt hukommelse og motorisk kontrol. Narkotika, såsom kokain og nikotin, øge dopaminniveauet, og det er derfor, de er så vanedannende. Dopaminproduktionen kan øges gennem sund livsstil.

De fleste proteinholdige fødevarer, såsom kød- og mejeriprodukter er gode kilder til tyrosin. Vegetarkost omfatter bananer, avocado, mandler og græskarkerner. Omega 3 fedtsyrer indeholder ligeledes tyrosin. Mangel på dopamin kan føre til parkinsonisme. Ved Parkinsons sygdom, degenererer nerverne i substantia nigra området i hjernen.

Noradrenalin Serotonin, noradrenalin og dopamin er tre primære hæmmende neurotransmittere i hjernen. Neurotransmittere er kemiske forbindelser, der tillader transmission af signaler fra din hjerne til din krop. Binyrernes funktion noradrenalin.

er

ansvarlig

for

syntesen

af

neurotransmitteren

Dysfunktion kan forårsage Nervøs spisevægring. Terapi har en positiv effekt på serotonin-, dopamin- og noradrenalinniveauerne. Ligesom vores krop har behov for motion, har vores hjerne også brug for motion for at holde sig i form. Mental træning som hurtige beregninger eller at lære et nyt sprog er god træning. Træning/styrkelse af hjerte-/kredsløb såsom rask gang, jogging og svømning er ideelle til at holde hjernen i form. Ansigts- og Neuro fod zoneterapi holder hjernen aktiv på samme måde som motion.

13

Sidst men ikke mindst, gør en god nats søvn underværker for at holde hjernens aktivitet frisk i løbet af de vågne timer. Vitaminer og urter øger produktionen af NEUROTRANSMITTERE. Flere vitaminer har vist sig at øge produktionen af alle 3 neurotransmittere, herunder B-vitaminer som thiamin, niacin, pantotensyre og pyridoxin. Thiamin, eller vitamin B-1findes normalt i brød, korn, pasta, fisk, kød og mange typer af bønner. Thiamin er ansvarlig for at opretholde en sund balance af neurotransmittere i hjernen, især serotonin og dopamin. Thiaminmangel kan føre til et fald i optagelsen af serotonin. Et fald i serotoninniveauet kan føre til øget følelse af depression og angst og kan endda forårsage vægtstigning.

Niacin, eller vitamin B-3, er et vandopløseligt vitamin, som findes i de fleste mejeriprodukter, magert kød, nødder og æg. Niacin spiller en vigtig rolle i syntesen af aminosyrer i hjernen, såsom tryptofan. Tryptophan metaboliseres i hjernen til et stof kaldet 5-hydroxytryptophan, eller 5-HTP, som stimulerer produktionen af flere neurotransmittere, såsom serotonin og dopamin. Lave niveauer af tryptophan er ofte forbundet med en niacinmangel og kan føre til forstyrrelser i balancen i hjernens neurotransmittere. Pantothensyre, eller vitamin B-5, kan findes i mælkeprodukter, æg og i de fleste fisk. Pantothensyre understøtter binyrernes funktion, og er ansvarlig for syntesen af neurotransmitteren noradrenalin. Mangel på vitamin B-5 er knyttet til en undertrykkelse af noradrenalinfunktionen. Lave niveauer af noradrenalin er forbundet med et fald i årvågenhed, dårlig hukommelse og depression. Tilskud af Pantothensyre ordineres til enkeltpersoner, der lider af Attention Deficit Hyperactivity Disorder, eller ADHD Pyridoxin, eller vitamin B-6, findes primært i bønner, bælgfrugter, kød, æg, fisk og brød. Pyridoxin er nødvendig for syntese og regulering af serotonin og dopamin i hjernen. Mangel på dette vitamin kan medføre neurologiske sygdomme. Vitamin B6 hjælper hjernens udvikling og funktion. Gode kilder i kosten til vitamin B6 er: kylling, kalkun, tun, laks, rejer, oksekød lever, mælk, ost, linser, bønner, brune ris, hvedekim og solsikkekerner.

Tryptophan er en essentiel aminosyre, der hjælper med at fremme normal vækst hos spædbørn og kvælstofbalancen hos voksne. Kroppen producerer ikke denne aminosyre, og derfor skal man have tryptophan fra kosten. Kroppen bruger tryptofan til at hjælpe med at danne niacin og serotonin. Derfor kan indtagelse af tryptofanrige fødevarer bidrage til at øge serotoninniveauet. Gode

14

kilder til tryptofan; kylling, kalkun, æg, mælk, ost, nødder, jordnøddesmør, frø, og soja. Perikon er en urt, der kan hjælpe serotoninproduktionen i hjernen. Forskning viser, at denne urt er effektiv og kan reducere symptomerne hos mennesker, der lider af mild til moderat depression. Denne urt kan hjælpe kroppen til at producere signalstoffer, der regulerer humøret, bl.a. noradrenalin, dopamin og serotonin. 5-HTP 5-hydroxytryptophan, bedre kendt som 5-HTP, produceres i kroppen fra tryptofan. 5-HTP konventeres til serotonin. Det tyder på, at 5-HTP kosttilskud øger serotoninniveauet i hjernen. 5-HTP kosttilskud er lavet af frøene fra Griffonia simplicifola, en træagtig klatrebusk, der hører hjemme i Vest- og Centralafrika. Magnesium Kroppen bruger magnesium til at frigive og binde den rette mængde af serotonin i hjernen. Stress forårsager, at magnesium ledes ud af kroppen, hvilket medfører en ond cirkel, der kan føre til yderligere stress, depression og angst. Der anbefales at tage 300 mg magnesium to gange dagligt. Omega-3 fedtsyrer Omega-3 fedtsyrer kan ikke produceres naturligt af kroppen, men er afgørende for sundheden, hvorfor de kaldes essentielle fedtsyrer. Omega 3 kan fås gennem kosten. Disse stoffer medvirke til at reducere betændelse og er vigtige for kognitiv og adfærdsmæssig funktion. Ginkgo biloba Ginkgo biloba er en urt, der har været brugt til medicinske formål i tusinder af år. Det er en af de mest populære og bedst solgte naturlægemidler / kosttilskud, der almindeligvis anvendes til at forbedre hukommelse og koncentration. Det kan også afhjælpe nogle af symptomerne på PMS og depression. Ginkgo biloa kan bidrage til at øge blodgennemstrømningen i hjernen, der forårsager en stigning i absorptionen af næringsstoffer og dermed en højere produktion af serotonin.

Rhodiola Rosenrod er russisk urt, der har vundet popularitet i USA og Canada. Den bruges til at forebygge træthed, øger koncentrationen og afhjælper stress. Rosenrod øger transporten af 5-HTP og tryptophan i hjernen, der igen forårsager en højere produktion af serotonin.

15

Tilskud af Rhodiola kan hjælpe med at mindske symptomerne på depression.

Kan sukkerholdige fødevarer bidrage til at øge serotonin og dopamin? Neurotransmittere regulerer humør og adfærd. Aminosyrer fra fødevarer hjælper med at fremstille disse neurotransmittere. Dvs. at de fødevarer, man spiser, kan påvirke følelser og mental ydeevne. Neurotransmitteren serotonin giver dig en følelse af ro og bedre søvn. Dopamin arbejder for at øge energiniveauet. Sukkerholdige fødevarer kan kortvarigt forhøje serotoninniveauet, men det vil hurtigt falde igen. Dopamin-niveauet falder, når du spiser sukkerholdige fødevarer.

Højt og lavt blodsukker Kulhydrater, såsom sukkerholdige fødevarer, giver dig et midlertidigt løft af energi, efterfulgt af en nedtur. Man kan føle et øjebliks rus fra disse fødevarer, men insulin- og energiniveauet vil hurtigt falde igen, hvilket skaber en effekt, der resulterer i følelsen af energifald og træthed. Ved at spise sukkerholdige fødevarer, bliver du fristet til at spise mere for at få energien tilbage, men det forårsager kun en op og ned cyklus, der ikke er sund og øger risikoen for træthed fra vægtøgning. For at få ro og afslapning, uden træthed og depression fra sukkerholdige kulhydrater, bør man sætte fokus på komplekse kulhydrater, herunder fuldkorn. Kulhydrater bidrager til at øge niveauet af serotonin ved at frigive insulin i blodbanen. Vælg havregryn, byg og brune ris, som også indeholder fuldkorn og har høje mængder af kulhydrater. Frugt og grønt er rig på kulhydrat.

Reduktion Dopamin Sukkerholdige fødevarer nedsætter energien ved at mindske dopaminniveauet. Sukker, mættet fedt, kolesterol og raffinerede fødevarer resulterer i lavt dopaminniveau. Dårlig ernæring, såsom sukkerholdige fødevarer og alkohol, kan reducere aktiviteten af dopamin i hjernen.

Sunde Proteiner Sunde proteinfødevarer giver øget dopaminniveauer og en god energi. Oksekød, fjerkræ, fisk, mælkeprodukter, lima bønner, avocado og bananer

16

indeholder protein, der udløser aminosyren tyrosin i blodet. Tyrosin øger produktionen af dopaminniveauet og andre neurotransmittere, som forbedrer mental årvågenhed og energi. At spise mere frugt og grøntsager kan beskytte dopamin niveauet, og er med til at bekæmpe frie radikaler, der forårsager celleskader/ celledød.

Kulhydrat At spise kulhydrater alene, uden nogen form for protein, øger effektivt mængden af tryptofan, der kommer til at krydse ind i hjernen og kan faktisk øge serotoninniveauet. Kulhydrater forårsager frigivelse af insulin, og tryptophan reagerer ikke på insulin som andre konkurrerende aminosyrer gør. Så i det mindste i teorien, ved at spise fødevarer med højt indhold af kulhydrat og med meget lavt proteinindhold øges serotoninniveauet i hjernen. Eksempler på sådanne fødevarer omfatter Hard Candy og appelsinjuice. Mængden af protein, der blokerer for denne effekt af kulhydrater på hjernens tryptophanniveauer, er ukendt, men det er ikke høj. Selv mængden af protein i brød eller havregryn, eller ca 2g pr 15g af kulhydrater, kan være for meget. Sunde fedtstoffer For at sikre tilstrækkelige mængder af essentielle sunde fedtsyrer bør man spise hørfrø, valnødder, saflorolie og fede fisk som laks og tun. Mens frugt og grønt ikke bliver direkte omdannet til serotonin eller dopamin, så indeholder de næringsstoffer, der er involveret i syntesen, herunder folinsyre og vitamin C. Frisk frugt og grøntsager er bedst. Jordbær og spinat er fødevarer, der potentielt kan øge frigivelsen af dopamin. De indeholder stor mængde af Cvitamin og folinsyre.

Tyrosinrige fødevarer er æg, mejeriprodukter, fisk, kød, spirulina og tang. Du kan også tage L-tyrosin og fenylalanin som tilskud. Mineraler Både tyrosin hydroxylase og tryptophan hydroxylase indeholder jern. Da dette integreret metalliske grundstof veksler mellem to elektroniske tilstande, hjælper det til at regulere aktiviteten af hydroxylaseenzymer. Magnesium og zink hjælper med til at forstærke aktiviteterne i serotonin og dopamin, men er ikke tæt involveret i neurotransmitterssyntese. Søvnproblemer

17

Serotonin spiller en vigtig rolle i reguleringen af søvn-/vågencyklus, og der er behov for i hjernen at fremkalde og vedligeholde søvn. Serotonin er et forstadie i produktionen af melatonin, et hormon i hjernen, der regulerer døgnrytmen, en biologisk proces, der er med at reagere på og afbalancere dagslys og mørke over en 24-timers cyklus. Forskere i Holland og Frankrig har bevist, at søvnløshed kan være forårsaget af desensibilisering af serotonin-receptorer i hjernen og lav natlig produktion af melatonin fra serotonin, hhv. Aggression

Psykologer ved University of Cambridge rapporterede, at serotonin spiller en central rolle i reguleringen af aggression. Undersøgelse viser, at mennesker med lavere serotoninniveauer er mere aggressive. Denne observation er med til at forklare, hvorfor nogle mennesker bliver aggressive, når de er sultne. Lavt serotonin kan forårsage adfærdsmæssig impulsivitet og depression hos patienter med spiseforstyrrelser. Mental Health America anslår, at 85 procent af mennesker med spiseforstyrrelser er kvinder, og at op til 4,2 procent af kvinderne lider af anoreksi eller bulimi.

Instituto Internacional de Reflexología Podal/Facial de Lone Sorensen

www.reflexologiafacial.es www.lonesorensen.com

18

19

COSMO&BODY DETOX

MODUL 2 20

21

1 SEROTONIN A: Kompulsiv spisning, spiseforstyrrelse (bulimi), overspisning: Frontal, Temporal, limbisk system (midthjernen), cerebellum, Pons (occipital),hypothalamus B. Trang til kulhydrater og sukker (chokolade, kager osv.); tilføj Æggestok C: Diabetes type 2: tilføj Pancreas D: Problemer med søvnmønster og nattespise: tilføje Pinealkirtel Serotoninproduktionen er påvirket af østrogen. Gennem kompliceret feed-back mekanisme er lavt østrogenniveau forbundet med lavt serotoninniveau, som har tendens til at forårsage trang, primært til kulhydrat samt højt sukkerindhold i fødevarer (chokolade, kager osv.) samt overspisning og bulimi. Serotoninproduktionen påvirkes af hormonet melatonin. Serotonin er involveret i følelser og humør - aggression og depression, Obsessive Compulsive Disorder ', type 2-diabetes, temperaturregulering, sansning, ukontrolleret og aggressiv adfærd

www.ansigtzoneterapi.org

22

1 A Kompulsiv spisning, spiseforstyrrelse (bulimi), overspisning

Limbisk system: 0 punkt Frontal, Temporal, Occipital (Cerebelum & Pons)

Colonlink Hypothalamus

Hypofyse(

)

(

)Haleben

23

1 A Kompulsiv spisning, spiseforstyrrelse (bulimi), overspisning MAVE-MILT- BUGSPYTKIRTEL

Begynd her

1 3

Mave

2

Milt

5

Bugspytkirtel

4

Stryg opefter med et fast tryk og dybt tryk med tommelfingeren. Arbejd med mavezonen på en fod, så mavezonen på den anden fod. Arbejd med bugspytkirtlen på den ene fod, dernæst bugspytkirtlen på den anden fod Arbejd med milten – kun på venstre fod. Denne fremgangsmåde er den samme, når man behandler andre fodzoneterapifaser.

Lone Sorensen sorensensistemTM

24

1 A Kompulsiv spisning, spiseforstyrrelse (bulimi), overspisning

Frontal

Hormonal

Temporal

Limbisk system, Hjernestamme, Pons. 25

B. Trang til kulhydrater og sukker; tilføj æggestokke Nyre - Blære

1

4 Nyre

5

2 Blære

3

6

Lone Sorensen sorensensistemTM

26

C: Diabetes type 2: tilføj bugspytkirtel MAVE-MILT- BUGSPYTKIRTEL

Bugspytkirtel

27

D: Problemer med søvnmønster og nattespisning: tilføj pinealkirtel BLODKREDSLØB / HORMONAL

Pineal Hypothalamus

Dybt tryk på alle 4 punkter et ad gangen- en efter en på en foddernæst på den anden.

Lone Sorensen sorensensistemTM

28

2 NORADRENELIN Nervøs spiseværing: frontal, limbisk system (midthjernen), hypothalamus, binyre. Noradrenalin er involveret i kæmpe-eller-flygt reaktion

www.ansigtzoneterapi.org

29

2 Nervøs spiseværing: frontal, limbisk system (midthjernen), hypothalamus, binyre

N punkter: Limbiske system: 0 point Frontal Binyre

Colonlink Hypothalamus

Hypofyse(

)

Hypofyse( (

(

)

)Haleben

)Haleben

30

2 Nervøs spiseværing: frontal, limbisk system (midthjernen), hypothalamus, binyre

Yamamoto lever

31

2 Nervøs spiseværing: frontal, limbisk system (midthjernen), hypothalamus, binyre

MAVE-MILT- BUGSPYTKIRTLEN

Begynd her

1 3

Mave

2

Milt

5

Bugspytkirtlen

4

Stryg opefter med et fast tryk og dybt tryk med tommelfingeren. Arbejd med mavezonen på en fod, så mavezonen på den anden fod. Arbejd med bugspytkirtlen på den ene fod, dernæst bugspytkirtlen på den anden fod Arbejd med milten – kun på venstre fod. Denne fremgangsmåde er den samme, når man behandler andre fodzoneterapifaser. Lone Sorensen sorensensistemTM

32

2 Noradrenalin / Nervøs spiseværing GALDEBLÆRE / LEVER

1 2

Galdeblære

Lever

2

Dybt tryk ove på foden - og under foden samtidig Lone Sorensen sorensensistemTM

33

2 Noradrenalin / Nervøs spiseværing

Frontal

Hormonal

34

3 DOPAMIN For stor appetit,Fornemmelse af glæde ved at spise og/eller for lavt blodsukker: Frontal, parietal, limbisk system (midthjernen), hypothalamus, lever, bugspytkirtel Dopamin er en del af hjernens belønningssystem (fornemmelser af glæde ved at spise og Dopamin øger appetitten). F.eks lugten af mad = øger appetit, afhængighed. Social fobi, narkotika, såsom kokain og nikotin, øger dopaminproduktionen. Dopamin er afgørende for den normale funktion af det centrale nervesystem. Mangel kan medføre: Parkinsons, dystoni (muskelkrampe), rystelser og skrivekrampe, ufrivillige bevægelser, især efter motion eller ved slutningen af dagen.

www.ansigtzoneterapi.org

35

3 For stor appetit, fornemmelse af glæde ved at spise og/eller for lavt blodsukker

Limbisk system: 0 point Frontal, Parietal Pancreas

Colonlink Hypothalamus

Hypofyse(

)

(

)Haleben

36

3 For stor appetit, fornemmelse af glæde ved at spise og/eller for lavt blodsukker

Yamamoto Lever

37

3 For stor appetit, fornemmelse af glæde ved at spise og/eller for lavt blodsukker

MAVE-MILT- BUGSPYTKIRTLEN

Begynd her

1 3

Mave

2

Milt

5

Bugspytkirtlen

4

Stryg opefter med et fast tryk og dybt tryk med tommelfingeren. Arbejd med mavezonen på en fod, så mavezonen på den anden fod. Arbejd med bugspytkirtlen på den ene fod, dernæst bugspytkirtlen på den anden fod Arbejd med milten – kun på venstre fod. Denne fremgangsmåde er den samme, når man behandler andre fodzoneterapifaser.

Lone Sorensen sorensensistemTM

38

3 For stor appetit, fornemmelse af glæde ved at spise og/eller for lavt blodsukker

BUGSPYTKIRTEL/ PANCREAS

Bugspytkirtel

GALDEBLÆRE / LEVER

1 Galdeblære

Lever

2

Dybt tryk oven på - og under foden samtidig Lone Sorensen sorensensistemTM

39

3 For stor appetit, fornemmelse af glæde ved at spise og/eller for lavt blodsukker

Frontal

Parietal

Hormonal

40

4 ØDEM Væskeophobning og vægtøgning, overgangsaldersymptomer, cellulite. Lymfesystemet Kropsvæv Blodkar Hormonsystem

www.ansigtzoneterapi.org

41

4 Væskeophobning og vægtøgning, overgangsaldersymptomer, cellulite

N punkt: Milt Nyre Hypothalamus Limbiske system: 0 punkt

Colonlink Hypothalamus

Hypofyse(

)

(

)Haleben

42

4 Væskeophobning og vægtøgning, overgangsaldersymptomer, cellulite

MAVE-MILT- BUGSPYTKIRTEL

Begynd her

1 3

Mave

2

Milt

5

Bugspytkirtel

4

Stryg opefter med et fast tryk og dybt tryk med tommelfingeren. Arbejd med mavezonen på en fod, så mavezonen på den anden fod. Arbejd med bugspytkirtlen på den ene fod, dernæst bugspytkirtlen på den anden fod Arbejd med milten – kun på venstre fod. Denne fremgangsmåde er den samme, når man behandler andre fodzoneterapifaser.

Lone Sorensen sorensensistemTM

43

4 Væskeophobning og vægtøgning, overgangsaldersymptomer, cellulite HJERTE / TYNDTARM

1

Hjerte

2

3 Tyndtarm

KREDSLØB/ HORMON Pineal Hypothalamus

Dybt tryk på alle 4 punkter et ad gangen- en efter en på en foddernæst på den anden.

44

4 Væskeophobning og vægtøgning, overgangsaldersymptomer, cellulite NYRE / BLÆRE

1

4 Nyre

5

2 Blære

3

6

Lone Sorensen sorensensistemTM

Hormon 45

5 -Vægttab eller kan ikke tage på i vægt. Årsagen kan være utilstrækkelig ernæring eller overdreven sportslig aktivitet. I nogle tilfælde kan vedvarende vægttab være et tegn på en spiseforstyrrelser, fordøjelsesproblemer, såsom malabsorption, endokrine problemer såsom sygdom i skjoldbruskkirtlen, eller af kræft.

Behandles som Plan 2

46

www.ansigtzoneterapi.org

47

SELVBEHANDLING FOR VÆGTTAB MED ANSIGTSZONETERAPI

48

49

1 A Kompulsiv spisning, spiseforstyrrelse (bulimi), overspisning

www.ansigtzoneterapi.org

50

Trang til kulhydrater og sukker

www.ansigtzoneterapi.org

51

Diabetes type 2

www.ansigtzoneterapi.org

52

Problemer med søvnmønster og nattespisning

www.ansigtzoneterapi.org

53

Nervøs spise

www.ansigtzoneterapi.org

54

3 For stor appetit, fornemmelse af glæde ved at spise og/eller for lavt blodsukker

www.ansigtzoneterapi.org

55

Væskeophobning og vægtøgning, overgangsaldersymptomer & cellulite

www.ansigtzoneterapi.org

56

COSMO&BODY DETOX

MODUL 3 57

58

59

60

Håndklæde IncaEarth Aroma Medicin

IncaEarth Anti celulite Cream

En skål

Målebånd

Hvidt jord

Siliconepensel

Bland 1 del jord med en del cream

Plastik

IncaEarth Crema Limonen

Tilsæt 6-8 dråber Aroma medicin

61

Tag mål før og efter

62

Aroma Medicin

Frankincense & Geranium Hormonelle- & Kredsløbsproblemer

Helmlock Gran

Østrogenubalance, trang til kulhydrater og sukker, kompulsiv spisning, spiseforstyrrelse (bulimi), nattespisning overspisning, kan ikke tage på i vægt, nervøs spiseværing, for stor appetit, fornemmelse af glæde ved at spise og/eller for lavt blodsukker, væskeophobning og vægtøgning, overgangsaldersymptomer, sukkersyge, cellulite & immumforsvarsproblemer, ødemer

Orange

Medicinsk citron

Sandel træ

Bland Aroma Medicin: Bland den olie, der hører til samme element som det største depot med den olie / element, som det aktuelle problem hører til. 4 dråber af hver olie.

63

Påfør et tyndt lag cream/jord på kroppen med siliconepensel

64

Pak ind i plastik

65

Dæk til med tæppe eller håndklæde Klienten bør højst indpakkes i 40 min.

66

Giv ansigtszoneterapi efter den udvalgte behandlingsplan Anvend den individuelle valgte Aroma medicin

67

Giv fodzoneterapi efter den udvalgte behandlingsplan Anvend IncaEarth Limonene Cream

68

Afslut evt med Tibetansk Nakke & Skalp zoneterapi Anvend Limonene cream

69

70

Products Productos 2015 English -Español

by Lone Sorensen www.lonesorensen.com 71

by Lone Sorensen

by Lone Sorensen

ofrece cremas y aceites naturales para

el rostro y para el cuerpo, elaboradas de forma totalmente artesanal con aceite 100% puro de Rosa Mosqueta, sales minerales de montaña y enriquecidas con esencia de flores silvestres de la selva suramericana fue creada a partir de recetas originales

de los aborígenes de los Andes, con productos totalmente naturales que aportan los elementos esenciales para el cuidado de la piel y mejoran la salud con su uso diario

2011

www.lonesorensen.com 72

73

by Lone Sorensen

Aceite de Rosa Mosqueta 100% puro con un toque de esencia de Rosa Silvestre 60 ml El uso del fruto de la Rosa Mosqueta puro (Rosa Canino) es el secreto de los aborígenes de los Andes para mantener la piel joven. El aceite de Rosa Mosqueta revitaliza y rejuvenece la piel con sus maravillosas cualidades anti-edad, que ayudan a mantener la apariencia joven y fresca del rostro. Proporciona, además, una efectiva protección contra el daño solar.

Aceite de Rosa Mosqueta 100% puro con un toque de esencia de Rosa Silvestre 30 ml El uso del fruto de la Rosa Mosqueta puro (Rosa Canino) es el secreto de los aborígenes de los Andes para mantener la piel joven. El aceite de Rosa Mosqueta revitaliza y rejuvenece la piel con sus maravillosas cualidades anti-edad, que ayudan a mantener la apariencia joven y fresca del rostro. Proporciona, además, una efectiva protección contra el daño solar.

100 % Pure Rose Hip oil with a touch of essence of Wild Rose Contains 100% pure Rose Hip oil. Using a natural and ancient secret recipe evolved over centuries by the local and original inhabitants of the Andes Mountains, this pure Rose Hip oil revitalises and rejuvenates the skin. It has wonderful antiageing qualities and keeps your face looking young and fresh, it also provides excellent protection against sun damage.

100 % Pure Rose Hip oil with a touch of essence of Wild Rose Contains 100% pure Rose Hip oil. Using a natural and ancient secret recipe evolved over centuries by the local and original inhabitants of the Andes Mountains, this pure Rose Hip oil revitalises and rejuvenates the skin. It has wonderful antiageing qualities and keeps your face looking young and fresh, it also provides excellent protection against sun damage.

LIFTING de Rosa Mosqueta La mascarilla efecto lifting de Rosa Mosqueta es suave y relajante, actúa con increíble rapidez y su efecto es visible inmediatamente. Relaja el cutis, alisa las arrugas y regenera la piel. Es perfecta para el rostro cansado o dañado. Rellena la piel con sustancias nutritivas e hidratantes, dejándola más luminosa y más lisa. Tiene un gran efecto reafirmante en los músculos Contiene partículas de fino polvo de Rosa Mosqueta. LIFTING with Rosa Mosqueta The Rose hip lifting mask is gentle and relaxing, it acts incredibly fast and its effects are immediate and visible. It has six simultaneous effects, it hydrates and smoothes, purifies and revitalises, relaxes and regenerates. The mask relaxes the facial skin and at the same time is has a firming effect on the muscles. It is perfect for a tired face. Rose Hip replenishes the skin with nourishing substances that hydrate as well, leaving the skin with more luminosity and smoothness, free of small wrinkles. Contains fine powder particles of Rose hip.

Rosa Mosqueta Crema Corporal 250 ml Nuestra exclusiva fórmula logra una profunda hidratación de la piel de todo el cuerpo, dejándola suave y firme. Es una poderosa aliada contra la flacidez y las estrías, a la vez que elimina eficazmente las manchas. Contiene una alta concentración de aceite de Rosa Mosqueta puro, aceite de Coco y Palma, Bronidox y esencia de Rosa Silvestre y también puede ser usada como protección solar Body Lotion This Exclusive Rose Hip Body Lotion is incredibly effective, it nourishes, smoothen, firms and revitalizes your skin and muscles of the whole body. Rose Hip Body Lotion, which contains a high percent of pure Rose Hip oil, Coco and Palm oil, Bronidox and essence of Wild Rose, effec-

Rosa Mosqueta Loción de Limpieza 125 ml. Limpia en profundidad el cutis restaurando la elasticidad natural de la piel y dejándola suave y firme. Contiene extracto y aceite del fruto de Rosa Mosqueta, Agua, Alcohol de Melaza y esencia de Rosa Silvestre. Deep Cleansing Lotion 125 ml. Rose Hip Deep Cleansing Lotion restores the skin's natural elasticity and leaves your skin feeling smooth, firm and revitalised. The lotion contains extract of Rose Hip fruit and oil, Water and sugar Alcohol.

74 www.lonesorensen.com

75

by Lone Sorensen

by Lone Sorensen

Arcilla Blanca Una buena arcilla debe ser pura y debe seleccionarse por su capacidad de absorción y por haber sido secada al sol (y no en horno, ya que las temperaturas fuertes disminuyen sus poderes regeneradores). Se puede aplicar en forma de cataplasmas, emplastes y mascarillas para una limpieza profunda de la piel.

Rosa Mosqueta 15 gr. Crema de contorno de ojos. La crema reafirmante para el contorno de ojos previene la aparición de arrugas finas y líneas de expresión además de proporcionar una efectiva hidratación. Contiene aceite de Rosa Mosqueta puro 100% , aceite de hipérico natural, nutrientes oligo-elementos de zinc y esencia de Ylang Ylang y rosa silvestre. Para uso diurno y nocturno. Anti-ageing Rose Hip Eye contour Cream 15 gr. Rosa Mosqueta eye treatment for day and night use, helps to stem the march of time; it prevents deep wrinkles and lines and is extremely effective in restoring the skin's natural hydration and firmness. This product contains Rose hip oil, Saint Johns wort, trace elements of Zinc, essence of YlangYlang and Wild Rose.

www.lonesorensen.com

Rosa Mosqueta Crema 50 g La crema de día reafirma y revitaliza. Contiene aceite de Rosa Mosqueta puro y nutrientes energizantes tales como los aceites naturales de Coco y Palma, Bronidox y un toque de esencia de Rosa Silvestre. Además, restaura la piel dando luminosidad al instante mientras proporciona una efectiva protección. Rose Hip Cream Rose Hip Cream revitalizes, smoothes and firms the skin. This luxurious cream contains a carefully balanced combination of pure Rose Hip oil and natural oils of Coco and Palm, Bronidox, with just a hint of essence of Wild Rose. Rose Hip cream restores dry skin and is an extremely versatile and effective form of skin protection.

White Clay A good clay must be pure. It must be selected by its capacity of absorption, of recent extraction and for having being Sun-dried (and not in oven, since the strong temperatures decrease its regenerating power). It is possible to apply as cataplasms, plasters and masks for profoundly cleansing of the skin.

Sal de Montaña Se puede incrementar la acción del peeling añadiendo a la crema base de Rosa Mosqueta sal de montaña no refinada. La sal de montaña es rica en oligoelementos, yodo y magnesio natural. Su aplicación es recomendada también para tratar abscesos, furúnculos y hasta tumores. Se prepara de la siguiente forma: Derrita una cucharilla (de café) de sal marina en un cucharilla de crema. Mountain Salt The properties of the skin peeling cn be increased by adding mountain salt to the base cream of Rosa Mosqueta.. The grey mountain salt (not refined) , is rich in oleo elements. It is recommended to treat abscesses, furuncles and even tumours. To use and prepared in the following way: Melt the mountain salt (about one coffee spoonful) in one spoonful of Rose hip cream.

76

77

Aroma Medicina

by Lone Sorensen

AROMA MEDICINA Los aceites esenciales como agentes contra el cáncer: La investigación ha demostrado que muchos aceites esenciales tienen un efecto devastador sobre las células cancerosas. AROMA MEDICINE Essential oils as anti-cancer agents: Research has shown that many useful essential oils have a devastating effect on cancer cells.

www.lonesorensen.com

Limón (Citrus Junos) Aceite 100% puro para sistema inmunológico. 30 ml.

Naranja 100% puro para sistema inmunológico. 30 ml.

Es un aceite muy efectivo para el estrés, agotamiento, nerviosismo o ansiedad, ya que aporta un efecto calmante y tranquilizante en las emociones. Así mismo, tiene un efecto estimulante que alivia los estados depresivos y la frustración, además de ayudar a sentir confianza.

Se ha demostrado que puede prevenir enfermedades en las glándulas mamarias, páncreas, hígado y pulmones. Además, estos aceites pueden usarse como complemento en tratamientos del neuroblastoma y la leucemia.

Lemon oil (Citrus Junos) 100% natural oil for immune system. 30 ml.

Orange oil 100% natural oil for immune system. 30 ml.

It´s a very effective oil for use in stress, burnout, nervousness or anxiety, where it helps to bring a soothing and calming effect on emotions. Likewise, it has an uplifting effect that relieves depressive states, frustration and it also helps to feel trust.

It has been shown to prevent problems in mammary glands, liver, lung, and elsewhere in the body. This oil has also been used to treat the pancreas. In addition, we can use this oil like a complement in the treatment of neuroblastoma and leukemia".

78

Aroma Medicina

by Lone Sorensen

Sándalo. Aceite 100% puro para sistema inmunológico. 30 ml.

Tsuga-Pino 100% puro para sistema inmunológico. 30 ml.

Este aceite se utiliza en la medicina ayurvédica para el tratamiento de los trastornos mentales y somáticos. El uso en la piel del aceite de sándalo proveniente de la India y un estudio ha demostrado que influye positivamente en los parámetros fisiológicos humanos. El Sándalo aumenta la frecuencia cardíaca y la presión arterial sistólica.

El aceite de Tsuga canadiense contiene analgèsicos, antirreumáticos y propiedades antimicrobianas y antisépticas. También se ha utilizado en los tratamientos veterinarios para los músculos doloridos y la artritis, incluyendo reumatoide. Es un excelente cicatrizante natural de las heridas.

Sandelwood oil 100% natural oil for immune system. 30 ml. The oil is used as inhalation or use on skin in Ayurvedic medicine for the treatment of both somatic and mental disorders. Study has demonstrated that the effects of inhalation or use on the skin of Indian Sandalwood has a positive and fast influence in human physiological parameters. Sandalwood increases heart rate and systolic blood pressure.

Tsuga oil (helmlock) 100% natural oil for immune system. 30 ml. The original oil from the Canadian Helmlocktrae used as inhalation or on skin contains analgesics, antirheumatics and anti-microbials and antiseptics properties. It has also been used in veterinary treatments for sore muscles and arthritis, including rheumatoid. It`s also an excellent natural wound healing.

Aroma Medicina Frankincens, aceite 100% natural para el sistema inmunológico. Diluido con aceite base puro y natural de rosa mosqueta y aceite de oliva, listo para su uso. 30 ml El uso en la piel de incienso puede ser útil para las personas que tienen síntomas de ansiedad o pánico y los trastornos de estrés. La inhalación o el uso en la piel ayuda a todo tipo de enfermedades respiratorias como dolor de garganta, tos y catarro. Aceite de incienso se utiliza para la cara, el cuello y el cuero cabelludo favorece cuidado de la piel eficaz y rápida especialmente para la piel madura, acné, abscesos (forúnculos), cicatrices y heridas, y también puede ser eficaz para la cefalea tensional. Frankincense oil 30 ml. 100% natural oil for immune system. Diluted with pure and natural base oil of Hip rose and olive oil - ready for use The use on skin of Frankincense can be useful for people who have symptoms of anxiety or panic and stress-related disorders. Inhalation or use on the skin helps all kinds of respiratory diseases like sore throat, cough and catarrh. Frankincense oil used for face, neck and scalp favors skin care effective and fast (especially for mature skin), acne, abscesses (boils), scars and wounds, and can also be effective for tension headache.

Geranio Aceite 100% puro para sistema inmunológico. 30 ml. El geranio contiene propiedades curativas que aseguran una rápida cicatrización de las heridas, incluyendo quemaduras. También se sabe que este aceite ayuda a aliviar el estrés y la ansiedad, además de favorecer el equilibrio d el sistema endocrino. El geranio es un excelente repelente de mosquitos. Geranium 100% natural oil for immune system. 30 ml. Geranium contains fantastic healing properties used as inhalation or use on skin, that ensure a fast healing of wounds, including burns. This oil is also wellknown as a help to relieve stress and anxiety, and it also has a fact balancing effect on the endocrine system. The geranium is an excellent mosquito repellent.

79 www.lonesorensen.com

80

Aroma Medicina

by Lone Sorensen

Champú limonele para cuidado paliativo 100% natural. 150 ml.

Limonene, Crema de Pies-ManosEspalda 100% natural. 150 ml.

Contiene aceites esenciales 100% puros de Limón, Naranja, Sándalo, Pino, Geranio e Incienso. Activa la micro-circulación y ayuda a regenerar el cuero cabelludo. Recomendado para personas con problemas de pérdida de cabello.

Contiene aceites esenciales puros de Limón, Naranja, Sándalo, Pino, Geranio e Incienso. Esta crema actúa sobre el sistema inmunológico y hormonal activando la micro-circulación. Es un producto Lipo-Modelador que lucha contra el aspecto de la celulitis incrustada. Además reduce la pérdida de uniformidad de la piel aclarándola y dejándola más luminosa, es decir que es un excelente reductor de manchas. También se recomienda su uso en reflexología o cualquier masaje corporal. Como este producto es 100% natural, es absorbido por la piel de manera inmediata.

Palliative Care Shampoo 100% natural. 150 ml. Contains essential oils of Lemon, Orange, Sandalwood, Tsuga (Hemlock), Geranium and Frankincense. Activates microcirculation and helps to regenerate the scalp. Recommended for people with hair loss problems.

Productos para Uso Profesional: www.lonesorensen.com

Limonene. Foot-Hand & Neck cream; 100% natural. 150 ml. Contains pure essential oils of Lemon, Orange, Sandalwood, Tsuga, Geranium and Incense. This cream acts on the immunologic and hormonal systems activating the microcirculation. This cream is a Lipo-model product that fight with the encrusted appearance of cellulite. It also reduces the loss of uniformity of rinsing and leave the skin brighter, that means that it´s an excellent stain retardant and reducer. It´s also recommended for use in face reflexology and body massage. This product is 100% natural, so it´s absorbed through the skin in a pleasant way and it also produces an improvement in all body functions.

81

Mineral

by Lone Sorensen

Cristal para los tratamientos Cosmo Lifting Japonés y Cosmofacial Crystal for Japanese Cosmo Lifting and CosmoFacial treatmet

82

Color & mineral

Color & mineral

by Lone Sorensen

Mascarilla Mineral Azul 30 gr. Contiene sales minerales (Sulfato de Potasio, Cloruro de Potasio y Fosfato de Magnesio), Bronidox, aceite de Rosa Mosqueta, aceite de Coco y Palma y esencia de Rosa Silvestre. La carencia de estas sales minerales afecta a las piernas, al intestino y al corazón. Esto puede verse reflejado en el rostro con acné, rosácea, capilares destruidos, manchas de pigmentación marrón y en el color azulado-violeta del cutis, El uso de esta máscara está recomendado para combatir estos problemas. Contiene Sales Minerales de Schüssler. Blue Mineral Mask 30 gr. It contains mineral salts as Kali Mur, Mag Phos and Kali Sulph, 100 % pure Rose Hip oil, Coco and Palm oil and and essence of Wild Rose. The lack of these salts affects legs, intestine and heart, and can be seen as blue violet colour in the face skin, acne, rosacea, destroyed capillary vessels, brown pigment spots. The use of this mask is recommended to paliate these problems. It contains Mineral Salt of Schüssler.

Mascarilla Mineral Roja 30 gr. Contiene sales minerales (Fosfato de Sodio Sulfato de Sodio y Cloruro de Sodio), Bronidox, aceite de Rosa Mosqueta, aceite de Coco y Palma, esencia de Rosa Silvestre. La carencia de estas sales minerales afecta a los brazos, al sistema nervioso, a las cervicales, los riñones, la vejiga, el estómago o la columna vertebral. Esto se ve reflejado en el color verdoso del rostro, en los párpados hinchados y amarillentos, bolsas oscuras debajo de los ojos, inflamación o caspa. Contiene Sales Minerales de Schüssler. Red Mineral Mask 30 gr. Red Mineral Mask contains mineral salts as Nat Phosp, Nat Sulph, Nat Mur, Bronidox,100 % pure Rose Hip oil, Coco and Palm oil and essence of Wild Rose. The lack of these salts affects arms, nervous system, neck, kidneys, bladder, stomach and spine, and can be seen as green colour in the face skin, swollen eyelids, dark bags under the eyes, inflammation and dandruff, yellow eyelids, dry and mixed skin. It contains Mineral Salt of Schüssler.

by Lone Sorensen

Mascarilla Mineral Verde 30 g Contiene sales minerales (Sulfato de Calcio, Fosfato de Potasio, Fosfato de Hierro, Fluoruro de Calcio, Sílice) , Bronidox, aceite de Rosa Mosqueta, aceite de Coco y Palma y esencia pura de Rosa Silvestre. La carencia de estas sales minerales afecta a los pies y al sistema linfático. Esto se ve reflejado en el color grisáceo del rostro, en la piel brillante, en las bolsas oscuras debajo de los ojos, orejas rojas o inflamaciónes. Contiene Sales Minerales de Schüssler. Green Mineral Mask 30 gr. Green Mineral Mask contains mineral salts as Calc Sulph, Kali Phos, Ferrum Phos, Calc Fluor, Silicea, Bronidox, 100 % pure Rose Hip oil, Coco and Palm oil and essence of Wild Rose. The lack of these salts affects feet, linfatic system, head, liver and gonads, and can be seen as grey colour in the face skin, shiny skin, dark bags under the eyes, red ears, inflammation. It contains Mineral Salt of Schüssler.

Mascarilla Mineral Amarilla 30 gr. Contiene sales minerales (Fosfato de Calcio, Fluoruro de Calcio, Fosfato de Hierro y Fosfato de Sodio), aceite de Rosa Mosqueta, aceite de Coco y Palma, Bronidox y esencia de Rosa Silvestre. La carencia de estas sales minerales afecta a las rodillas, a la piel, al pecho ,a los senos, al estómago o al bazo. Se ve reflejado en la palidez cerosa del rostro, los labios azulados, las sombras oscuras y las manchas blancas. Contiene Sales Minerales de Schüssler. Yellow Mineral Mask 30 gr. Yellow Mineral Mask contains mineral salts as Calc Phos, Calc Fluor, Ferrum Phos y Nat Phosp, Bronidox, 100 % pure Rose Hip oil, Coco and Palm oil and essence of Wild Rose. The lack of these salts affects knees, skin, chest, breasts, stomach and spleen, and can be seen as pale white colour in the face skin, bluish lips, dark shadows and white spots. It contains Mineral Salt of Schüssler.

Mascarilla Mineral Rosa 30 gr. Contiene sales minerales (Sulfato de Potasio, Fosfato de Sodio y Fosfato de Magnesio), Bronidox, aceite de Rosa Mosqueta, aceite de Coco y Palma y esencia puro de Rosa Silvestre. La carencia de estas sales minerales, se puede ver reflejada en el color rojo del cutis, y puede afectar a la cadera, al corazón, a los pulmones y al hígado. Contiene Sales Minerales de Schüssler. Pink Mineral Mask 30 gr. Pink Mineral Mask contains mineral salts as Kali Sulph, Nat Phosp and Mag Phos and Bronidox, 100 % pure Rose Hip oil, Coco and Phalm oil and essence of Wild Rose. The lack of these salts affects hips, heart, lungs and liver, and can be seen as a permanent red colour in the face skin. It contains Mineral Salt of Schüssler.

83 www.lonesorensen.com

by Lone Sorensen

Women 84 by Lone Sorensen

Women

Women

by Lone Sorensen

Crema de Estrías 150 gr............................................. Las cicatrices suelen ser antiestéticas, por eso INCAearth WOMEN crema para estrías ofrece productos 100% naturales de aceite de Rosa Mosqueta y aceite de Palmera y de Coco que ayudan a una rápida y eficaz desaparición de las estrías. Contiene aceite puro de Rosa Mosqueta que por su elevada concentración en ácidos grasos esenciales se ha revelado como uno de los más potentes regeneradores de la piel. Gracias a este carácter regenerador, el aceite de Rosa Mosqueta es sumamente eficaz a la hora de eliminar las estrías. El aceite de Rosa Mosqueta es un producto orgánico, por lo tanto, libre de tóxicos y sin añadidos, ni conservantes y sin someter a procesos de refino que degradan el aceite y sus propiedades. La Rosa Mosqueta no solo elimina las estrías sino que hace que estas no aparezcan. Por esto se recomienda su aplicación durante el embarazo. También es muy recomendable su uso después del parto, en especial en cesárea para favorecer la cicatrización y eliminar las marcas. Para una mayor eficacia aplicar una pequeña cantidad de aceite INCAearth sobre la piel ligeramente húmeda y masajear suavemente hasta su completa absorción. Es recomendable su uso diario después de la ducha o el baño.

Stretch marks cream 150 gr........................................ Stretch marks cream INCAearth WOMEN offers 100% natural oil and Rose Hip oil Palm and Coco oil to help a fast and effective disappearance of stretch marks. Contains 100% pure Rose Hip oil by its high concentration of essential fatty acids has emerged as one of the most powerfull skin regenerator. Thanks to its character regenerator Rose Hip oil is extremely effective in removing stretch marks. Rose Hip oil is an organic product, therefore, toxic-free and without additives, preservatives and without submitting to refining processes that breack down the oil and its properties. Rose Hip not only removes stretch marks but it makes these do not appear. Therefore its application is recommended durin pregnancy. Stretch marks cream INCAearth WOMENt is also highly recommended for use during and after the postpartum period, especially to promote healing caesarean section and remove the brands. To more effectively apply a small amount of cream INCAearth on the skin slightly and gently massage until completely absorved. It´s recommended to use daily after shower or bath.

Crema Celulitis 150 gr.

.

INCAEARTH WOMEN ofrece compuestos naturales que ablandan el sistema adiposo favoreciendo la circulación de la sangre. Incrementar el ritmo circulatorio ayuda a una rápida y eficaz desaparición de la piel de naranja. Pero INCAearth WOMEN no sólo se preocupa por la estética. El producto contiene aceites esenciales naturales y puros de limón, naranja, Sándalo, Pino, Geranio e Incienso, además aceites de Palmera y Coco que, al ser adsorbidos, favorecen al sistema linfático y al hormonal cuidando también nuestra salud. Los productos para combatir la celulitis resultan mucho más efectivos si les dedicas el tiempo para aplicarlos de manera correcta. Aplique la crema Llimonene de . INCAearth WOMEN desde las rodillas, con movimientos ascendentes y esparza con movimientos circulares y siempre en el mismo sentido. Gracias a los componentes puros de nuestros productos, éstos no son nocivos al utilizarlos a diario.

Cellulite Cream 150 gr. INCAEARTH WOMEN is natural compounds that soften the cellulite favoring the circulation of blood. Increasing circulation helps effective disappearance of the orange peell. But INCAearth WOMEN not only care about a esthetics. The product contains pure and natural essential oils of lemon, orange, sandalwood, Tsuga, Geranium and Frankincense, also of Palm and Coconut oils which, when absorved favor the lymphatic system and also our health care hormone. Cellulite products are more effective if they are applied correctly. Apply the cream of INCAearth WOMEN from the knees, spreading upward and circular motion and always in the same direction. Thanks to the pure components of INCA EARTH products, they are not harmful when used daily.

85 www.lonesorensen.com

by Lone Sorensen

86

Bebe Aceite de Rosa Mosqueta para el culito del bebé 50 ml.

Crema corporal de Rosa Mosqueta para bebé 150 ml. Crema de Rosa Mosqueta hipoalergénico 100% pura. Crema de uso diario para el cuidado y protección de la delicada piel del bebé. Su fórmula rica en activos naturales de propiedades humectantes, calmantes y anti-irritantes la hacen ideal para el tratamiento y la prevención de la sequedad e irritaciones de la piel del bebé.

Aceite de Rosa Mosqueta hipoalergénico 100% puro que calma e hidrata el culito del bebé La Rosa Mosqueta es un excelente regenerador de piel a la vez que provoca una sensación de alivio en áreas paspadas o heridas .

Rosehip Oil for baby´s Bottom 50 ml. Rosehip Oil 100% pure and hypoallergenic for baby´s bottom to soothe and hydrate. Rosehip is also an excellent natural regenerator of the skin and it cause a sense of relief in areas chapped or injured.

Rosehip Body Cream for baby 150 ml. Rosehip Cream 100% pure and hypoallergenic. Cream of everyday care and protection of sensitive baby skin. Its active formula rich in natural y pure moisturizing, soothing and anti-irritating make it ideal for the treatment and prevention of dryness and irritation of baby´s skin.

www.incaearth.com

87

by Lone Sorensen

Son muchos los beneficios del oro cuando se utiliza como producto medicinal: incrementa la circulación de la sangre, protege el ADN celular, estimula el metabolismo y aporta luminosidad y energía a la piel. Investigaciones realizadas en Suiza confirman que parte de los metales absorbidos por la piel tiene un efecto sobre el cuerpo entero, y desde hace mucho tiempo se sabe que las soluciones de oro son un tratamiento muy efectivo para los huesos y las articulaciones. El oro tiene la facultad de tonificar, fortalecer y estimular los músculos, además de proporcionar firmeza a la piel, hacer desaparecer las ojeras, mejorar y disimular las arrugas, nutrir y revitalizar la piel, reducir líneas de expresión y estimular la micro-circulación sanguínea y celular.

One of the benefits of gold that is used as medicinal procedure is the increase of the blood flow, protects the cellular DNA, stimulates the metabolism and brings in luminosity and energy to the skin. Researches done in Switzerland confirm that part of the metals absorbed by the skin have an effect over the entire body, and since long ago it is known that gold solutions are a very effective treatment for bones and joints. The gold has the faculty of toning up, strengthen and stimulating muscles. Gold also bennefit firmness of the skin, bags under the eyes, wrinkles.Gold nourishes and revitalizes the skin, stimulates blood and cells microcirculatio and brings in more luminosity to the face.

88

by Lone Sorensen

Láminas de Oro

Mascarilla de Oro 100 gr.

100 láminas, 100% de ORO PURO de 24K PARA 25-30 TRATAMIENTOS.

La mascarilla de Oro es ideal para aplicar en el tratamiento Cosmo Lifting Japonés (80 Tratamientos). La MASCARILLA DE ORO BY LONE SORENSEN esta elaborada a base de polvo y escamas de Oro y Oro blanco de 24K. Ofrece resultados espectaculares desde la primera aplicación. Se obtiene un notable alisado de arrugas, regeneración celular, activación del metabolismo. También es un fantástico antioxidante y protector de la piel que además aumenta la elasticidad y mejora la textura de la piel dejándola más suave y tersa.

Las láminas de ORO puro de 24K proporcionan firmeza a la piel, hacen desaparecer las ojeras, mejoran y disimulan las arrugas, nutren y revitalizan la piel. También estimulan la micro circulación sanguínea y celular aportando así una mayor luminosidad al rostro. Incaearth Pices of Gold 100 PIECES 100% PURE GOLD 24K FOR 25-30 TREATMENTS. Gold is known to be one of the softest metals, which is readily absorbed by the skin. Thus, Gold facial pieces is primarily preferred for reducing file lines on the face and to prevent ageing. Pure Gold penetrates the skin and has revitalizing and rejuvenating effects. Facilitates removal of toxins and wastes assists lymphatic drainage, improves blood circulation, enhances skin elasticity and accelerates cell renewal.

Gold Mask 100 gr. Excellent supplement for Japanese Cosmo Lift with Pure GOLD and PLATINIUM (80 treatments 100g). GOLD MASK BY LONE SORENSEN has a revitalizing power, helping the skin of face and neck by refining texture and increasing tone. Contains powder and flakes of 24 K GOLD and 24 K PLATINIUM GOLD 24K.

Utilizado estas láminas como mascarilla consigue eliminar las líneas de expresión y reafirmar la piel. Es el tratamiento más completo y rico en la reducción de arrugas y los signos del paso del tiempo

Crema de Oro 100 gr. La CREMA DE ORO, Es ideal para el tratamiento Cosmo Lifting Japonés, para Reflexología Facial o como crema de día. La línea CREMA DE ORO, a base de escamas oro y oro blanco de 24K, es la mejor solución anti-edad para las pieles maduras. Las sales de oro son regeneradoras y reductoras de arrugas ya que poseen activos que son una respuesta completa al envejecimiento como vitaminas C-E-A, el extracto de germen de trigo y aceite rosa mosqueta.

Incaeart Pices of White Gold 100 PIECES, 80% PURE PLATINIUM, 20% PURE GOLD 24K. FOR 25-30 TREATMENTS. The most complete and rich treatment that reduces wrinkles and all signs of aging skin can be found in this new revolutionary treatment.

Gold Cream 100 gr. Professional GOLD treatment excellent for Japanese Cosmo lifting or/and Facial reflexology. Treatment that rejuvenates the skin, removes wrinkles, banishes blemishes, fades age spots and leaves your skin luminous. Use the cream during the day as a day cream or as professional treatment.

Láminas de Platino 100 láminas, 80% ORO BLANCO de 24K y 20 % ORO PURO de 24K. PARA 25-30 TRATAMIENTOS.

89 www.lonesorensen.com

by Lone Sorensen

Escamas de Oro frasco de 50 ml Escamas de Oro, 24 K, 99,9% de Oro Las propiedades del oro reducen las líneas de expresión ya que rellenan las arrugas, sin inyecciones ni cirugía, solo con la estimulación. Las escamas de Oro es un producto totalmente natural, las propiedades de este metal precioso reducen las líneas finas y profundas. Gold Flackes Gold Flakes 24 K, 99.9% of Gold. Looking for ways to fill in wrinkles without injections, the most natural product you can find is Gold flakes. The precious metal properties reduce fine and deep lines. Gold flackes is used to fill wrinkles just with manual stimulation..

Peeling de Diamante Perfecto para ser aplicado antes del Lifting Japonés y el Tratamiento de Oro (40 tratamientos/50 g). El peeling de diamante exfolia el rostro para lograr así una piel más fresca. Este tratamiento trata en profundidad las líneas faciales, arrugas, cicatrices de acné y problemas de pigmentación para lograr así el rejuvenecimiento y tonificación de la piel.

Kit Básico de Oro para 40 tratamientos. Incluye DVD de aplicación 100 láminas de Oro de 24 K, 100 láminas de Platino de 24 K, 50 gr Peeling Diamante, 20 gr de Escamas de Oro, 100 gr Máscara de Oro suplemento, 100 gr Crema Oro Hidrante, 2 pinceles Oro, DVD y material de Instrucción. INCAEarth Start kit of Gold Therapy for 40 treatments incl. DVD introdution 100 GOLD pieces 24 K, 100 white GOLD pieces 24 K, 50 g. Diamonds Peeling 100 g. GOLD Mask 100 g. GOLD Cream 20 g. GOLD Flakes 100% 24 K, 2 brushes Gold DVD Instructions for treatment.

INCAEarth Diamond peeling Diamond peeling is perfect to be combined with GOLD treatment or before Cosmo Lifting (40 treatments/50g). Diamond cream peeling treatment erases epidermal layers at varying depths in a safe, controlled way. This approach respects the integrity of skin and promotes even healing. Maintaining cellular growth level on the surface, it aids to get youthful appearance of the skin.

90 www.lonesorensen.com

50 Incienso Japonés para THERMIE terapia 50 Japanese incense for Thermie therapy

91

92

LUBAN OMANI Frank incense Lone Sorensen

LUBAN Frankincense Peeling 100 % Frankincienso 100 % pure Frankincense

by Lone Sorensen

Frankincens, aceite 100% natural para el sistema inmunológico. Diluido con aceite base puro y natural de rosa mosqueta y aceite de oliva, listo para su uso. 30 ml

Mascarilla 16OZ La Terapia Arabic Earth para la piel del rostro y del cuerpo ha sido elaborada de forma totalmente artesanal, brindando beneficios únicos gracias al Franquincienso LUBAN 100% puro y enriquecido con arcilla,

LUBAN Frankincense Crema 50 g La crema restaura la piel dando luminosidad al instante mientras proporciona una efectiva protección. Contiene aceite de Rosa Mosqueta puro y nutrientes energizantes tales como los aceites naturales de Coco y Palma, 100 % puro aceite de FRANKINCENSE y Bronidox.

convirtiéndola en una notable ventaja par el cuidado de la piel. Mask 16OZ The Arabic Earth skin therapy has been skillfully produced by LUBAN Frank incense from Dhofar, Oman with the uniquely beneficial elements of 100% pure LUBAN Frank incense combined with clay in a notable remedial advantage of natural skin care.

50 g

LUBAN Frankincense Cream 50 g The cream restores dry skin and is an extremely versatile and effective form of skin protection. This luxurious cream contains a carefully balanced combination of pure Rose Hip oil, 100 % pure Frankincense oil and natural oils of Coco and Palm, Bronidox.

El uso de incienso en la piel puede ser útil para las personas que tienen síntomas de ansiedad o pánico y los trastornos de estrés. La inhalación o el uso en la piel ayuda a todo tipo de enfermedades respiratorias como dolor de garganta, tos y catarro. Aceite de incienso se utiliza para la cara, el cuello y el cuero cabelludo favorece cuidado de la piel eficaz y rápida especialmente para la piel madura, acné, abscesos (forúnculos), cicatrices y heridas, y también puede ser eficaz para la cefalea tensional.

LUBAN Frankincienso para la Salud 50g LUBAN Frankinense for Health 50 g

LUBAN Frankincienso para Aroma terapia 50g Luban Frankincense for Aroma 50g

Frankincense oil 30 ml. 100% natural oil for immune system. Diluted with pure and natural base oil of Hip rose and olive oil - ready for use The use on skin of Frankincense can be useful for people who have symptoms of anxiety or panic and stress-related disorders. Inhalation or use on the skin helps all kinds of respiratory diseases like sore throat, cough and catarrh. Frankincense oil used for face, neck and scalp favors skin care effective and fast (especially for mature skin), acne, abscesses (boils), scars and wounds, and can also be effective for tension headache.

93

Lone Sorensen Los productos están elaborados en colaboración con laboratorio La Coper S.A.C. Barcelona. Tiene como visión, lograr ser un laboratorio líder en la fabricación de productos Cosméticos y Naturales de gran calidad. Our products are manufactured in collaboration with laboratory LA COPER S.A.C, Barcelona.Leading laboratory in production of natural quality cosmetic products.

Design: Sebastian Jimenez / [email protected]

94 www.lonesorensen.com