Ciencia/Salud

Domingo 30 de septiembre de 2007

LA NACION/Página 23

Día Mundial del Corazón: hoy se realizan distintas actividades para celebrarlo

Son sedentarios 6 de cada 10 argentinos Es lo que revela una encuesta de TNS Gallup, exclusiva para LA NACION; la práctica de ejercicio se ha mantenido estable Lejos de otros países de América latina como México, donde el 70% de las personas adultas dice realizar ejercicio físico regularmente, o de Chile, donde hace actividad física el 59% de esa población, en la Argentina sólo el 41% se reconoce físicamente activo, según una encuesta realizada por TNS Gallup, en forma exclusiva para LA NACION. Y lo que es peor: el porcentaje de la población adulta que evita el sedentarismo –uno de los principales factores de riesgo de las enfermedades cardiovasculares que en la Argentina y en el mundo constituyen la principal causa de muerte– se ha mantenido constante en los últimos años. Una encuesta previa de TNS Gallup halló en 2004 que sólo el 40% de los argentinos hacía ejercicio al menos una vez por semana. “El sedentarismo es un factor de riesgo importante, pero los argentinos no le damos mucha importancia –comentó a LA NACION el doctor Héctor Kunik, presidente de la Asociación Metropolitana de Medicina del Deporte–. Sabemos bien que el tabaquismo es un factor de riesgo, lo mismo la hipertensión y el exceso de colesterol, pero hasta dónde la inactividad física hace mal, eso no está demasido metido en la gente.” Aun así, el estudio llamado TNS Wellbeing, realizado sobre 1000 entrevistas a mayores de 18 años en la Argentina –y que se completa con otras 2000 entrevistas en México, Brasil, Guatemala y Chile–, halló que el objetivo perseguido con la práctica de actividad física (respuesta múltiple) fue en el 33% de los casos por recomendación médica o por motivos de salud; 31%, por diversión; 29%, para desestresarse; 22%, para bajar de peso, y 8%, por razones de estética.

La Argentina, primera en el ranking de inactividad física Si hace, con qué frecuencia (%) No hace nunca

Hace por lo menos una vez por semana

Argentina

59

Caminatas

Caminatas

48 35

Correr

44 56

25

Ir al gimnasio

Guatemala LIBERTAD 15DE SEPTIEMBRE DE1821

Evolución en los últimos años (%)

Practica algún deporte

41

Brasil

Qué tipo de actividad practica (%)

52 48

Chile

59 41

México

30 Adultos latinoamericanos

Practica algún deporte

17

Danza

5

Danza

3

Yoga

2

Artes marciales

Adultos latinoamericanos que hacen ejercicio

Objetivos perseguidos en el momento de emprender alguna ejercitación Por recomendación médica

33

14 22

Por diversión

8 9

Ir al gimnasio Gimnasia por su cuenta

Artes marciales

25 23

Correr

Gimnasia por su cuenta

Yoga

70

20

41 42

Por qué hace actividad física (%)

Para desestresarme o descargarme

7 5 4 3 2 2 1 1

31

29

Para bajar o mantener el peso

22

2004 2003

Adultos argentinos que hacen ejercicio

Por razones de estética

8

Adultos argentinos que hacen ejercicio

Fuente: Estudio TNS Wellbeing

Este último factor es que el suele inundar de gente los lugares de práctica deportiva durante los meses previos al verano, comentó el doctor Oscar Mendoza, médico cardiólogo y deportólogo del Instituto Cardiovascular de Buenos Aires (ICBA). “En esta época del año hay una gran demanda en clubes y en gimnasios, ya que las personas se acuerdan que se viene el verano y que van a querer ponerse la malla”, agregó el doctor Mendoza, que señaló que las mujeres son incluso más sedentarias que los varones. Ese dato fue confirmado por el estudio de TNS Gallup: en la Argentina, el 47% de los varones hace alguna forma de ejercicio en forma regular, mientras que sólo se reco-

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noce físicamente activo el 36% de las mujeres.

Fútbol y gimnasio Al igual que en el resto de los países abarcados por el estudio TNS Wellbeing, realizar caminatas es la forma de hacer ejercicio más citada por los argentinos (42%). Le siguen la práctica de algún deporte –la mitad practica fútbol y, en menor proporción, natación, vóley, ciclismo, básquet y gimnasia artística– y la asistencia a gimnasios: ambas fueron citadas por dos de cada diez argentinos. Sólo el 9% de los entrevistados dijo salir a correr, contra el 25%, en promedio, de la región. La forma de ejercitarse que más creció en la Argentina entre 2004 y 2007 es la asistencia a gim-

nasios. “Este empuje viene dado principalmente por la mayor participación de la mujer en este tipo de actividad (del 14% en 2004 al 27% en 2007)”, señala el informe de TNS Gallup. “El porcentaje de argentinos sedentarios es muy alto; la gente muchas veces no tiene tiempo para hacer ejercicio –concluyó el doctor Mendoza–, pero si no reducimos ese porcentaje, no podremos combatir otros factores de riesgo cardiovascular como son el sobrepeso y la obesidad.” “Desafortunadamente –agregó el doctor Kunik– cuesta más decirle a la gente que comienza a hacer actividad física que decirle que deje de fumar, que es algo que tiene mucho más incorporado como negativo que el sedentarismo.”

AGENDA ■ Por un corazón sano

Hoy, de 14 a 18 Junto al Planetario de Buenos Aires (Sarmiento y Figueroa Alcorta, Capital), un grupo de expertos darán consejos de prevención cardiovascular. El encuentro es organizado por la Fundación Cardiológica Argentina, brazo comunitario de la Sociedad Argentina de Cardiología (SAC), e incluirá distintas actividades: coros y espectáculos musicales, entre otros.

En los Estados Unidos

Expertos piden que se prohíban los remedios infantiles para la tos Argumentan que no son efectivos y que pueden ser peligrosos WASHINGTON (The New York Times).– Expertos en seguridad farmacológica pidieron anteayer a la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA, según sus siglas en inglés), de los Estados Unidos, que considere una completa prohibición de los medicamentos de venta libre y multisintomáticos para la tos y los resfríos en los niños menores de 6 años. La recomendación, que adopta la forma de una revisión de asuntos de seguridad farmacológica de 356 páginas, es la señal más poderosa a la fecha de que la agencia regulatoria norteamericana debe tomar fuertes medidas contra cerca de 800 populares medicinas que se venden en ese país. El próximo paso es un encuentro con expertos ajenos a la agencia, que se realizará el 18 y el 19 de octubre para examinar la seguridad de los citados medicamentos y ofrecer recomendaciones a la agencia. En su nueva revisión sobre seguridad farmacológica, los expertos de la FDA sugirieron que todas las formulaciones para la tos y el resfrío en los niños de-

ben ser retiradas del mercado, y que los goteros, los vasitos y las jeringas, que incluyen esos productos para los niños, sean estandarizados para reducir el riesgo de confusión y sobredosis. Los expertos escribieron en su informe que existen pocas evidencias de que esas medicinas sean efectivas en los niños pequeños, y que hay temores crecientes de que sean peligrosas. Entre 1969 y 2006, al menos 54 niños murieron después de tomar descongestivos, y 69 murieron después de tomar antihistamínicos, consigna el informe. Y agrega que, dado que las reacciones adversas de esas drogas son reportadas en forma voluntaria, deben subdimensionar el verdadero efecto negativo de estas medicinas. La Asociación de Productos para el Cuidado de la Salud de los Consumidores, que agrupa a fabricantes y vendedores que han defendido permanentemente la seguridad de los remedios para la tos y el resfrío de uso pediátrico, recomendaron en su propia revisión sobre la seguridad de estas drogas, de 156 páginas, y tam-

bién difundida anteayer, que la FDA considere la posibilidad de obligar a colocar etiquetas en los productos que adviertan que no pueden ser utilizados en menores de dos años. A pesar de las recomendaciones de la propia industria, muchas compañías –incluidas gigantes como Johnson & Johnson– continúan vendiendo sus remedios para los resfríos con la palabra “infantil” en sus títulos y con imágenes de bebes en sus etiquetas. “Estos productos son usados por cientos de miles de chicos cada año, pero nadie puede decir que sean seguros o efectivos”, dijo el doctor Joshua Sharfstein, uno de los expertos que firma la petición de prohibición enviada a la FDA. Esa petición llega después de un estudio realizado por los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, según sus siglas en inglés), de Estados Unidos, que halló que más de 1500 niños menores de dos años sufrieron serios problemas de salud entre 2004 y 2005, tras consumir estos remedios.

LA OBESIDAD PROFUNDA MATA EL SOBREPESO, LA OBESIDAD PROFUNDA, no sólo son un problema estético (mida el perímetro de la cintura: más de 88 cm. la mujer y 98 cm. el hombre). Tiene alta incidencia sobre las grandes arterias. Las consecuencias son: ATAQUE AL CORAZÓN - ACV CEREBRALES DIABETES TIPO ll - TUMORES DE DIVERSOS TIPOS PIERDA PESO - GANE VIDA Tratamientos de última generación. Dr. E.W. SENISTERRA Tel. 4824-4271 Tel/Fax 4821-4600

Hábitos que se consolidan en la infancia “Los niños adquieren sus hábitos observando a los que los rodean. Los niños de 10 años reflejan los hábitos de su familia, de sus compañeros y de su entorno social, y las investigaciones actuales indican que los hábitos de comida y de ejercicio se consolidan a esta edad y los acompañan durante toda la vida”, declaró el doctor Rafael Shuchleib, presidente de la Fundación InterAmericana del Corazón, a través de un comunicado difundido con motivo del Día Mundial del Corazón que se celebra hoy. La actividad física es vital para una buena salud cardíaca, afirma el comunicado de la Fundación InterAmericana del Corazón, y su ausencia (el sedentarismo) puede fomentar la obesidad, la diabetes y la hipertensión. Asimismo, se estima que en los últimos 10 años el número de niños con sobrepeso ha aumentado de dos a cinco veces en los países desarrollados y casi cuatro veces en los países en vías de desarrollo. Los niveles de actividad física de los niños, según se ha demostrado, pueden mejorar considerablemente con la participación de sus padres. Por eso, agregó el doctor Shuchleib, “la prevención primaria de las enfermedades cardíacas debe empezar cuanto antes con el reconocimiento por parte de los padres y de los grupos de la comunidad de la oportunidad de ayudar que se les presenta”.