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Un estudio realizado por el Brigham Women’s Hospital demostró que los refrescos contribuyen al aumento de peso y al desarrollo de osteoartritis en la rodilla, especialmente en quienes consumen más de cinco latas por semana.

Las mujeres que consumieron más de tres bebidas alcohólicas por semana durante diez años redujeron a la mitad el riesgo a desarrollar esta enfermedad, según publicó el British Medical Journal.

aleja la artritis Mayo es el Mes de la Salud Renal y el Mes de la Concienciación contra la Artritis. Dentro de ese marco, te damos unos tips muy interesantes.

La artritis, o la inflamación de las articulaciones, provoca dolor y rigidez en el cuerpo. Aquí te ofrecemos dos consejos para que disminuyas la posibilidad de sufrirla. Si ya la padeces, el tercero te va a encantar.

Protege tus riñones

Deja los refrescos

energÍa vital

Disfruta tus cócteles

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Ingiere piña

Esta fruta, rica en vitamina C y excelente fuente de antioxidantes, reduce en un ciento por ciento los dolores que causa la artritis, según una investigación hecha por dos nutricionistas independientes.

Si tienes problemas renales, debes hacer cambios en tu alimentación, como limitar la ingesta de líquidos y consumir una dieta baja en proteínas, sales, potasio y fósforo. → Por Keyshla Acevedo Feliciano → Fotos EFE

Consume pimientos rojos: Estos son bajos en potasio, y ricos en vitaminas C, A y B6. Además, son una excelente fuente de ácido fólico y de fibra.

no olvides las frutas: Entre las recomendadas están las fresas, las manzanas, las blueberries y las uvas.

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