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PSICOLOGÍA DEL AMOR Y DE LA PAREJA:

ÍNDICE DE CONTENIDOS Y PROGRAMACIÓN

Relaciones, Mitos, Dinámicas Disfuncionales…

2ª EDICIÓN

AUTOR Y DOCENTE DEL CURSO

INSTITUCIÓN Y ORGANIZACIÓN

JOSÉ MANUEL POZUECO ROMERO Doctorando en Psicología Tema de Tesis: “Los Psicópatas Integrados en las Relaciones de Pareja: La Tríada Oscura de la Personalidad”

PSIQUIATRIA.COM / EDUSALUD Plataforma/Campus Virtual de EduSalud Instituto Balear de Psiquiatría y Psicología

ii

INSTITUCIÓN-ORGANIZACIÓN:

Psiquiatria.com / EduSalud (Campus Virtual)

AUTOR Y DOCENTE DEL CURSO:

José Manuel Pozueco Romero

WEB DE LA PLATAFORMA DE CURSOS O CAMPUS VIRTUAL: http://edusalud.com/ WEB DE INFORMACIÓN GENERAL: http://www.psiquiatria.com/

PSICOLOGÍA DEL AMOR Y DE LA PAREJA:

iii

ÍNDICE DE CONTENIDOS Y PROGRAMACIÓN

Relaciones, Mitos, Dinámicas Disfuncionales…

PSICOLOGÍA DEL AMOR Y DE LA PAREJA: PAREJA: Relaciones, Mitos, Dinámicas Disfuncionales, Parejas Tóxicas y Sugerencias

INSTITUCIÓN-ORGANIZACIÓN:

iv

Psiquiatria.com / EduSalud (Campus Virtual)

AUTOR Y DOCENTE DEL CURSO:

José Manuel Pozueco Romero

Copyright ® 2011

Todos los derechos reservados. Ni la totalidad ni parte de esta obra puede reproducirse o transmitirse por ningún procedimiento electrónico o mecánico, incluyendo fotocopia, grabación magnética, o cualquier almacenamiento de información y sistema de recuperación sin permiso expreso y escrito del autor.

© JOSÉ MANUEL POZUECO ROMERO

© 2011: José Manuel Pozueco Romero Registro de la Propiedad Intelectual, Registro Territorial de la Comunidad Autónoma de Extremadura Avda. de Huelva, 2 06005 BADAJOZ Tel.: 924 012 058 – Fax: 924 012 057

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v

ÍNDICE DE CONTENIDOS Y PROGRAMACIÓN

Relaciones, Mitos, Dinámicas Disfuncionales…

PSICOLOGÍA DEL AMOR Y DE LA PAREJA:

Relaciones, Mitos, Dinámicas Disfuncionales, Parejas Tóxicas y Sugerencias Sugerencias




PRESENTACIÓN DEL CURSO: FUNCIONAMIENTO Y EVALUACIÓN

PRESENTACIÓN: BREVE DESCRIPCIÓN DESTINATARIOS: NACIONAL E INTERNACIONAL ESTRUCTURA, TEMPORALIZACIÓN Y OBJETIVOS METODOLOGÍA SISTEMA DE EVALUACIÓN



INTRODUCCIÓN AL CURSO

vi

INSTITUCIÓN-ORGANIZACIÓN:

Psiquiatria.com / EduSalud (Campus Virtual)

AUTOR Y DOCENTE DEL CURSO:

José Manuel Pozueco Romero

MÓDULO I:

PSICOLOGÍA DEL AMOR

TEMA 1 PASIÓN, ENAMORAMIENTO Y AMOR: ¿GUSTAR, QUERER O AMAR?

1. CUESTIONES PRIMORDIALES Y ACLARACIONES PREVIAS 1.1. 1.2.

EL ESTUDIO CIENTÍFICO DEL AMOR Y DE LA PAREJA: ¿UN ABORDAJE “RANCIO” O NECESARIO? SI PARTE DE LA FELICIDAD DE TU PROPIA VIDA RADICA EN EL AMOR Y LA PAREJA, QUIZÁ YA NO TE RESULTE TAN RANCIO ADOPTAR UNA POSTURA MODERADAMENTE ANALÍTICA ANTES DE TOMAR UNA DECISIÓN

VENTANA A LA REALIDAD 1. El amor: Desde lo coloquial hasta el compromiso

2. GUSTAR, QUERER Y AMAR: NO ES LO MISMO 2.1.

EL INTENTO DE ESTABLECER TEORÍAS Y MÉTODOS DE INVESTIGACIÓN SOBRE EL “GUSTAR”, EL “QUERER” Y EL “AMAR”

2.2.

QUERER Y AMAR

2.3.

GUSTAR Y AMAR

3. EL AMOR Y LAS RELACIONES DE PAREJA 3.1.

EL CONCEPTO DE AMOR: VARIABILIDAD A TRAVÉS DE PERSPECTIVAS DICCIONARISTAS Y FILOSÓFICAS

3.2.

LOS DIFERENTES TIPOS, ESTILOS O FORMAS DE AMAR

3.3.

¿ENAMORARSE O ENAMORISCARSE?

3.4.

LOS VÍNCULOS AMOROSOS Y EL LABERINTO SENTIMENTAL: CENTRAMIENTO Y DESCENTRAMIENTO POR AMOR

4. TIPOS DE AMOR 4.1.

LOS DOS TIPOS GENERALES DE AMOR 4.1.1.

El amor apasionado, pasional o enamoramiento: ¿Amor romántico o fugaz estimulación? A. ¿Qué es el enamoramiento? VENTANA A LA REALIDAD 2. Madame Bovary y la fisiología estimular de la atracción inicial B. Principales características definitorias del enamoramiento C. Explicaciones teórico-científicas del enamoramiento D. Las diferencias entre los sexos en el amor y lo novelesco: ¿Seguro que el romanticismo es un rasgo sobre todo femenino?

4.1.2. 4.2.

El amor compañero

OTRAS FORMAS DE AMOR 4.2.1.

El amor como decisión-compromiso

4.2.2.

El amor como juego

4.2.3.

El amor altruista

5. PASIONES, DESEOS Y PLACERES: ¿SON COMPATIBLES CON EL “VERDADERO” AMOR? 5.1.

EL ORIGEN DEL REINO ANIMAL

vii

PSICOLOGÍA DEL AMOR Y DE LA PAREJA:

ÍNDICE DE CONTENIDOS Y PROGRAMACIÓN

Relaciones, Mitos, Dinámicas Disfuncionales…

5.1.1.

¿No será que aún somos unos neandertales con corbata o tacones, y nada más? VENTANA A LA REALIDAD 3. Elogio del placer preliminar: Los cosquilleos en el estómago o las mariposas del alma ante las novedades

5.2.

5.3.

5.1.2.

Emociones y sentimientos: Diferencias de rigor

5.1.3.

Las pasiones del alma: El punto de vista de René Descartes

EUFORIAS, GOCES Y PLACERES 5.2.1.

Los mensajeros de la euforia: La embriaguez del placer

5.2.2.

Altibajos del bienestar: El lado oscuro del goce

UNA CIERTA CEGUERA AMOROSA O PASIONAL 5.3.1.

El embrujo del amor: La historia o leyenda celta de Tristán e Isolda

5.3.2.

El amor, ¿nos pone tontos y nos vuelve idiotas? VENTANA A LA REALIDAD 4. Emociones bajo control: ¿Puede una interferencia emocional hacer que una persona inteligente sea torpe?

5.3.3. 5.4.

Adictos al amor: ¿Es el amor una drogodependencia psíquica?

VIVIR CON LAS PASIONES: ¿UNA CONVIVENCIA POSIBLE O IMPOSIBLE?

6. FOROS DE DEBATE DEL TEMA 1

TEMA 2 TEORÍAS Y MODELOS EXPLICATIVOS DE LAS RELACIONES ÍNTIMAS Y DEL AMOR

1. TEORÍAS DESDE LA PERSPECTIVA DEL INTERCAMBIO SOCIAL 1.1. 1.2.

1.3.

UNA PERSPECTIVA MERCANTIL DEL AMOR FACTORES EXPLICATIVOS DE LAS TEORÍAS DEL INTERCAMBIO SOCIAL 1.2.1.

Las recompensas

1.2.2.

Los costes

1.2.3.

Las soluciones de recambio

VALORACIÓN CRÍTICA DE LA PERSPECTIVA DEL INTERCAMBIO SOCIAL

2. TEORÍAS DESDE UNA PERSPECTIVA MÁS ALTRUISTA 2.1.

LA IMPORTANCIA DE LO QUE BRINDAMOS A LOS DEMÁS

2.2.

LA TEORÍA DE LAS INVERSIONES VENTANA A LA REALIDAD 5. ¿Cuánto cuesta el amor?: Inversiones muy variadas (química, psicológica, social…)

2.3.

LA TEORÍA DE LA DISONANCIA COGNITIVA

2.4.

LA TEORÍA DE LA EQUIDAD/IGUALDAD

3. TEORÍAS DESDE LA PERSPECTIVA DEL VÍNCULO O APEGO 3.1.

LA TEORÍA DE LA RELACIÓN DE INTIMIDAD Y APEGO DE RATHUS Y NEVID (1989) 3.1.1.

Relaciones emocionales recíprocas, acogedoras y duraderas en la juventud y adultez según las primeras experiencias de apego

3.1.2.

Los 5 estadios o fases de toda relación de intimidad: Atracción inicial, construcción, continuación, deterioro y fin de la relación

3.2.

EL MODELO DEL PROCESO DE FORMACIÓN DEL APEGO ADULTO DE ZEIFMAN Y HAZAN (1997) 3.2.1.

El curso temporal del amor: Proceso dinámico versus proceso estático

3.2.2.

Etapas o fases: Pre-apego, apego en formación, apego definido y post-romance

viii

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AUTOR Y DOCENTE DEL CURSO:

José Manuel Pozueco Romero

4. TEORÍAS DESDE LA PERSPECTIVA PSICO-SOCIAL Y DE LA PERSONALIDAD 4.1.

LA TEORÍA DE LOS COLORES Y ESTILOS DE AMOR DE JOHN ALAN LEE (1977) 4.1.1. 4.1.2.

Postulados de partida Los tipos de estilos de amar: Primarios y secundarios A. Tipos primarios de amor: Eros (pasional), Ludus (lúdico) y Storge (amistad) B. Tipos secundarios de amor: Manía (obsesivo), Ágape (desinteresado) y Pragma (pragmático)

4.1.3.

Otros aspectos destacables de la teoría de los colores y estilos de amar

4.2.

LA TEORÍA DE LAS CONSTELACIONES DEL AMOR Y DEL CARIÑO DE DAVIS (1985)

4.3.

LA TEORÍA TRIANGULAR O DEL TRIÁNGULO DEL AMOR DE ROBERT J. STERNBERG (1986) 4.3.1.

Postulados de partida: La naturaleza de la inteligencia humana y del amor

4.3.2.

Los 3 componentes básicos del amor: Intimidad, pasión y compromiso

4.3.3.

Las combinaciones y/o interacciones entre los 3 componentes

4.3.4.

Propiedades de los 3 componentes

4.3.5.

Tipos de relaciones de pareja o diversas formas/tipos de amor a partir de los 3 componentes A. Cariño (agrado, sólo intimidad) B. Amor apasionado o insensato (encaprichamiento, sólo pasión) C. Amor vacío (decisión-compromiso) D. Amor romántico (intimidad y pasión) E.

Amor-compañerismo (intimidad y compromiso)

F.

Amor fatuo, vano o necio (pasión y compromiso)

G. Amor consumado (intimidad, pasión y compromiso) H. El no-amor (la ausencia de componentes) 4.3.6.

Evolución temporal de cada uno de los 3 componentes

4.3.7.

La geometría del triángulo del amor: Los cambios en la relación amorosa a lo largo del tiempo

4.3.8.

Los tres subtipos de triángulos derivados del triángulo principal del amor A. Triángulos reales versus triángulos ideales B. Triángulos auto-percibidos versus triángulos percibidos por los demás C. Triángulos de sentimientos versus triángulos de acciones

4.4.

LA TEORÍA DE LA DOBLE DIMENSIÓN DEL COMPONENTE PASIONAL DEL AMOR DE CARLOS YELA GARCÍA (1996)

4.5.

LIMITACIONES DE LAS TEORÍAS DEL CARIÑO COMO UN TIPO DE AMOR

5. EL AMOR COMO UNA HISTORIA DE VIDA: LAS HISTORIAS DE AMOR 5.1.

EL AMOR ES COMO UNA HISTORIA O NARRACIÓN

5.2.

¿CUÁL ES TU HISTORIA DE AMOR?: REMISIÓN AL FORO DE DEBATE

6. INSTRUMENTOS DE EVALUACIÓN DE LA ATRACCIÓN INTERPERSONAL Y DEL AMOR: TESTS, ESCALAS, ENTREVISTAS, ETC.

7. FOROS DE DEBATE DEL TEMA 2

ix

PSICOLOGÍA DEL AMOR Y DE LA PAREJA:

ÍNDICE DE CONTENIDOS Y PROGRAMACIÓN

Relaciones, Mitos, Dinámicas Disfuncionales…

MÓDULO II:

PSICOLOGÍA DE LA PAREJA

TEMA 3 NECESIDAD DE AFILIACIÓN Y ATRACCIÓN INTERPERSONAL

1. ANATOMÍA Y PSICODINAMIA DE LAS RELACIONES ÍNTIMAS: ATRACCIÓN, PASIÓN Y AMOR

2. LA NECESIDAD DE AFILIACIÓN 2.1.

FUNCIONES PRINCIPALES DE LA AFILIACIÓN: BIOLOGÍA Y APEGO EVOLUTIVO

2.2.

RESULTADOS POSITIVOS Y NEGATIVOS QUE LA AFILIACIÓN PUEDE PROPORCIONAR: ¿REDUCIR Y/O

VENTANA A LA REALIDAD 6. El cariño: Todos necesitamos que nos quieran

INCREMENTAR LA ANSIEDAD?

3. LA ATRACCIÓN INTERPERSONAL 3.1. 3.2.

3.3.

¿QUÉ ES LA ATRACCIÓN Y QUÉ Y QUIÉN NOS ATRAE? EXPLICACIONES TEÓRICAS PSICOSOCIALES DE LA ATRACCIÓN 3.2.1.

La búsqueda de consistencia cognitiva

3.2.2.

Las consecuencias de la asociación y del refuerzo

3.2.3.

Intercambio e interdependencia

FACTORES QUE INFLUYEN EN LA ATRACCIÓN 3.3.1.

La proximidad A. La pura verdad sobre las distancias y desconocidos: “Ojos que no ven, corazón que no siente” B. Mecanismos psicológicos por los que influye la proximidad sobre la atracción

3.3.2.

Las características físicas A. La ignorancia cognitiva: Los primeros encuentros o cuando el contacto es superficial B. ¿Por qué resulta atractiva una persona? C. ¿Por qué un físico agradable es considerado como más atractivo? VENTANA A LA REALIDAD 7. ¿Existe relación entre la atracción sexual y el género?

3.3.3.

Las características de personalidad socialmente valoradas A. Sinceridad, honestidad, comprensión, lealtad y digno de confianza B. Afecto y competencia C. El valor que le damos a las características positivas y negativas D. La evaluación que hacemos de los atractivos de una persona

3.3.4.

La semejanza A. Desmontando parte de un mito: ¿Seguro que “los polos opuestos se atraen”? B. Atracción por semejanza según la procedencia étnica, geográfica, religiosa, cultural, social y edad C. Semejanza actitudinal y semejanza de personalidad D. ¿Por qué la semejanza produce la atracción?

x

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3.3.5.

AUTOR Y DOCENTE DEL CURSO:

José Manuel Pozueco Romero

La reciprocidad A. Otra verdad universal: “El roce hace el cariño” B. ¿Cómo influye la reciprocidad sobre la atracción?

4. ¿ENTONCES, QUÉ?: ¿JUNTOS O SEPARADOS, Y CÓMO, DE QUÉ MANERA?

5. FOROS DE DEBATE DEL TEMA 3

TEMA 4 PSICODINAMIA DE LA RELACIÓN DE PAREJA: CONSTITUCIÓN Y AJUSTE

1. PAREJA DE HECHO O MATRIMONIO: ¿QUÉ HACER Y POR QUÉ? 1.1.

UNA CUESTIÓN PERSONAL Y DE PRINCIPIOS

1.2.

LA PAREJA Y SU EVOLUCIÓN A LO LARGO DEL TIEMPO

2. MECANISMOS Y ETAPAS EN LA CONSTITUCIÓN DE LA PAREJA 2.1.

2.2.

MECANISMOS O ELEMENTOS QUE GARANTIZAN UNA ADECUADA CONSTITUCIÓN DE LA PAREJA 2.1.1.

Conseguir una adaptación de pareja

2.1.2.

Establecer unos niveles de comunicación

2.1.3.

Alcanzar unos cauces de encuentro y contacto

2.1.4.

Fijar unas metas de relación

2.1.5.

Crear unos confines respecto al sistema familiar de origen de cada cónyuge

LAS 3 ETAPAS PRINCIPALES POR LAS QUE PASA LA PAREJA PARA ACABAR CONSTITUYÉNDOSE COMO TAL 2.2.1.

Etapa 1. Encuentro: El prenoviazgo

2.2.2.

Etapa 2. Compromiso: El noviazgo

2.2.3.

Etapa 3. Consolidación: ¿Boda, matrimonio u otras variantes? VENTANA A LA REALIDAD 8. Elogio del placer preliminar: Los cosquilleos en el estómago o las mariposas del alma ante las novedades

3. COMPONENTES FUNDAMENTALES DE LA PAREJA 3.1.

3.2.

ASPECTOS BÁSICOS 3.1.1.

Capacidad de amar y autoconocimiento

3.1.2.

Saber escuchar y aceptación

3.1.3.

Convivencia diaria

3.1.4.

Vivir la sexualidad: Los dos lenguajes del sexo

DERECHOS 3.2.1.

Crecer, ser uno mismo y ser amado

3.2.2.

Gozar de la intimidad y ser respetado

3.2.3.

Ser feliz y derecho a la libertad

4. LA CAPACIDAD DE AJUSTE DE LA PAREJA 4.1.

EVOLUCIÓN NATURAL 4.1.1.

Evolución y necesidades cambiantes

4.1.2.

Las 4 etapas por las que pasará la pareja en convivencia o matrimonio A. Etapa de formación de la estabilidad de la pareja

PSICOLOGÍA DEL AMOR Y DE LA PAREJA:

xi

ÍNDICE DE CONTENIDOS Y PROGRAMACIÓN

Relaciones, Mitos, Dinámicas Disfuncionales…

B. Etapa de afirmación C. Etapa de la mitad de la vida D. Etapa de la vejez 4.1.3.

Los 3 factores que van a influir en la vida de la pareja y que forman parte del desarrollo vital A. Sucesos evolutivos y sucesos vitales: Los eventos normativos y no normativos de la vida B. Cambios personales: Crecimiento, maduración y conformación de la identidad

4.2.

VARIABLES PREDICTORAS DEL AJUSTE NATURAL DE LA PAREJA 4.2.1.

La satisfacción matrimonial o de convivencia

4.2.2.

Los aspectos positivos y negativos del matrimonio o convivencia

4.2.3.

El proceso denominado como “nido vacío”

5. LA COMUNICACIÓN EN LA PAREJA 5.1.

5.2.

COMUNICACIÓN VERBAL 5.1.1.

Características o peculiaridades de la comunicación verbal

5.1.2.

Los 3 elementos básicos del proceso de comunicación

5.1.3.

Perfiles y diferencias en los hábitos de comunicación de parejas bien avenidas y conflictivas

5.1.4.

Los 5 principios básicos del proceso de escucha activa o buen receptor

5.1.5.

Un decálogo o 10 normas básicas para el logro de una comunicación eficaz

COMUNICACIÓN NO VERBAL (CNV) 5.2.1.

La superficie de las palabras y las influencias socio-culturales VENTANA A LA REALIDAD 9. La CNV en díadas íntimas: Su gran influencia en el conocimiento e interpretación de los sentimientos y emociones

5.2.2.

La comunicación y/o inteligencia emocional A. Educar y reeducar los sentimientos B. Las conductas no verbales que más destacan por su impacto en el estilo de comunicación y por su influencia en el mensaje

5.2.3. 5.2.4.

Estilos de relacionarse y signos no verbales: Cómo mejorar nuestra comunicación La importancia de la comunicación no verbal en la pareja A. Fisiología y efectos de los gestos en una comunicación no explícita: Quejas y desprecios B. La “táctica del cerrojo”: Cuando la comunicación es imposible

5.3.

CONSECUENCIAS DRAMÁTICAS DE LA FALTA DE COMPETENCIA EMOCIONAL

6. FOROS DE DEBATE DEL TEMA 4

xii

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Psiquiatria.com / EduSalud (Campus Virtual)

AUTOR Y DOCENTE DEL CURSO:

José Manuel Pozueco Romero

MÓDULO III:

POPULACHERÍA COTIDIANA Y RELACIONES DISFUNCIONALES

TEMA 5 MITOS, ESTEREOTIPOS Y PREJUICIOS SOCIALES: UN IMAGINARIO POPULAR MEDIATIZADO

1. MITOS DE ANTAÑO QUE TODAVÍA PERDURAN EN PLENO SIGLO XXI 1.1.

LA FAMILIA NO HA MUERTO, PERO ALGO HA MUERTO EN LA FAMILIA: NUEVOS RETOS EN LA PAREJA Y EN LA EDUCACIÓN FAMILIAR

1.2.

1.1.1.

Familia tradicional/extensa y familia nuclear/moderna

1.1.2.

¿Qué es exactamente lo que “ha muerto” y cuáles son esos “nuevos retos”?

1.1.3.

La pareja: ¿Un capricho personal o un proyecto de vida?

1.1.4.

Las parejas de hoy y las de antaño: ¿En qué son diferentes?

1.1.5.

Parejas rotas: Una situación actual que rompe con el tradicional mito de eternidad

1.1.6.

El mito de pareja sigue vivo y es doble: Mito social y mito íntimo

EL LEGADO DE NUESTROS CLÁSICOS Y EL DE NUESTROS PADRES 1.2.1.

La herencia romántica: El falso mito de “la media naranja” y la necesidad de tolerar la frustración y ser realistas

1.2.2.

De príncipes, princesas y otros cuentos de hadas VENTANA A LA REALIDAD 10. Los filtros de amor: Sólo unos pocos afortunados logran escapar de las convenciones amorosas

1.2.3. 1.3.

Palabras y expresiones aparentemente sublimes e inocuas: Aguantar, luchar…

DE MACHISMOS Y FEMINISMOS ACTUALES QUE NO RESUELVEN NADA: ¿IGUALDAD EN LA DIVERSIDAD? VENTANA A LA REALIDAD 11. ¿Qué piensan los hombres de las mujeres y las mujeres de los hombres?: Más pruebas de que estamos muy estereotipados, mediatizados y hablamos de oídas

1.4.

LA MEDIA NARANJA: NO ES MÁS QUE “EL DOBLE” DE UNO MISMO, TU OTRO YO

2. ESTEREOTIPOS Y PREJUICIOS SOCIALES SOBRE EL AMOR Y LA PAREJA 2.1.

EL AMOR ROMÁNTICO 2.1.1.

Sexo frente a intimidad: Sexo visceral (lujuria) versus sexo relacional (intimidad)

2.1.2.

Una utopía trasnochada: Si todo fuera maravilloso, no debería haber sufrimiento

VENTANA A LA REALIDAD 12. Anatomía del beso: El sabor de nuestros besos

2.2.

LAS CANCIONES, NOVELAS Y PELÍCULAS DE AMOR: PARA COGERLAS CON PINZAS

3. MITOS Y FALSAS CREENCIAS MÁS FRECUENTES SOBRE EL AMOR Y LA PAREJA VIGENTES EN LA ACTUALIDAD 3.1.

MITOS APARENTEMENTE ATRACTIVOS E INOCUOS, PERO IRREALES Y CONFLICTÓGENOS

3.2.

SOBRE EL AMOR 3.2.1.

¿Querer o amar?: En inglés y francés no existe el verbo “querer” en temas de amor

3.2.2.

Amar es combatir: ¿Por qué, para qué y contra quién?

xiii

PSICOLOGÍA DEL AMOR Y DE LA PAREJA:

ÍNDICE DE CONTENIDOS Y PROGRAMACIÓN

Relaciones, Mitos, Dinámicas Disfuncionales…

3.3.

SOBRE LA PAREJA 3.3.1.

Los flechazos y las supuestas coincidencias: No son más que una trampa hormonal y psicológica VENTANA A LA REALIDAD 13. ¿Amor a primera vista?: La pareja no se elige al azar

3.3.2.

La pareja perfecta y/o la pareja ideal: ¿Reflejo de uno mismo o realidad compartida?

3.3.3.

El amor lo puede todo: ¿Seguro?

3.3.4.

Si realmente nos queremos, no hay problemas

3.3.5.

Hasta que la muerte nos separe: ¿Y por qué llegar a tales extremos? VENTANA A LA REALIDAD 14. ¿Hasta que la muerte nos separe?

4. UN IMAGINARIO POPULAR MEDIATIZADO 4.1.

EL PODER MEDIÁTICO: ESTAMOS SUBYUGADOS POR LO QUE NOS VENDEN LOS MEDIOS DE COMUNICACIÓN VENTANA A LA REALIDAD 15. El consumismo (comprar y vender) y el significado del regalo

4.2.

PROPAGANDA Y PUBLICIDAD 4.2.1.

Las 4 fases de la maniobra publicitaria: Tú también puedes caer

4.2.2.

¿De veras crees que alcanzarás un estilo de vida y de pareja como el de los spots

VENTANA A LA REALIDAD 16. Sexys antes de tiempo: ¿Nuestros hijos en peligro?

publicitarios y las pelis?: ¡Despierta de una vez y aplica un poquito de sentido común! VENTANA A LA REALIDAD 17. Tirana imagen: La imagen miente más que mil palabras porque no deja espacio para el pensamiento

5. EN SUMA: DESMITIFICANDO LA UTOPÍA AMOROSA 5.1.

EL AMOR VISTO COMO UN PARAÍSO, COMO ALGO QUE NOS PERMITE ABDICAR DE NUESTRA PROPIA PERSONALIDAD

5.2. 5.3.

EN EL AMOR, UNA IMAGEN NO VALE MÁS QUE MIL PALABRAS, PERO TAMPOCO LAS PALABRAS LO SON TODO ¿EDUCAR PARA UN MITO?: PARECE ATRACTIVO AL PRINCIPIO, PERO CANSA (DESGASTA PSICOLÓGICAMENTE) PORQUE NO ES REAL Y SUELE TERMINAR MAL

5.4.

POR LO TANTO, QUE NO TE CUENTEN PELÍCULAS: VÍVELAS TU MISMO/A

6. FOROS DE DEBATE DEL TEMA 5

TEMA 6 DINÁMICAS RELACIONALES DISFUNCIONALES Y RELACIONES MODERNAS: PARAJES DE PAREJAS

1. DINÁMICAS RELACIONALES DISFUNCIONALES, PAREJAS TÓXICAS Y NOSOTROS MISMOS 1.1.

NO TODA DINÁMICA RELACIONAL DISFUNCIONAL ES TÓXICA

1.2.

LAS PERSONALIDADES TÓXICAS O “VAMPIROS/VAMPIRESAS” PSICO-EMOCIONALES 1.2.1.

¿Quiénes son y cómo “vampirizan” a los demás?: Lo tóxico es malo

1.2.2.

Vampiros emocionales: Vampiros invisibles versus vampiros visibles (algunos tipos)

1.2.3.

Modus operandi. ¿Dónde operan, por dónde andan?: Pareja, casa, trabajo, amistades…

1.2.4.

¿Cómo reconocer a las personas tóxicas?: Tipos de “encuentro”

1.2.5.

Un peligro real: No subestimes las capacidades y habilidades de estas personas

2. DE MIL AMORES: UNA CIERTA ANIMALIDAD AÚN ESCONDIDA EN NUESTRA LIBIDO 2.1.

¿ENFERMAR EN NOMBRE DEL AMOR?: MIL AMORES QUE LO SON TODO MENOS AMOR AUTÉNTICO

xiv

INSTITUCIÓN-ORGANIZACIÓN:

AUTOR Y DOCENTE DEL CURSO:

Psiquiatria.com / EduSalud (Campus Virtual)

2.2. 2.3.

José Manuel Pozueco Romero

LA INCAPACIDAD DE AMAR Y ALGUNAS RESISTENCIAS: VAMOS DETRÁS DEL AMOR, PERO A LA VEZ LE TEMEMOS ALGUNOS PERFILES Y DINÁMICAS TÍPICAS DE “AMORES” NEURÓTICOS: JUEGOS ABSURDOS E INFANTILOIDES QUE MINAN PSICOLÓGICAMENTE, QUE NO SON MUESTRAS DE AMOR Y QUE SUELEN ACABAR MAL

2.3.1.

“Te quiero… cuando no te tengo”: Amar en ausencia y en la distancia

2.3.2.

“El juego de la víctima y el verdugo”: Desconcertar al otro miembro de la pareja

2.3.3.

“Qué sería de ti, si no fuera por mí…”: La falsa creencia de ser “poca cosa” por comparación (un victimismo inaceptable)

2.3.4. 2.4.

“Yo estoy bien, tú estás mal”: El jueguecito de quién está peor y necesita ir a un terapeuta

¿QUÉ TE PUEDEN REPORTAR REALMENTE TODAS ESTAS CONDUCTAS AMATORIAS NEURÓTICAS? 2.4.1.

No merecen ser llamadas “amor” porque no lo son

2.4.2.

El amor auténtico no se basa en grandes tormentas emocionales, sino en pequeñas semillas VENTANA A LA REALIDAD 18. ¿Sufrir por amor?: ¡Eso no es amor: Quizá te has enamorado de quien no debes!

2.4.3. 2.4.4.

Un “poema al matrimonio” y al amor con mucho sentido común Entuertos

comunicativos

fácilmente

detectables

y

solucionables

en

las

conductas

conflictivas A. La redundancia: Habituarnos a una pauta de repetición B. La simetría y la complementariedad de las relaciones: ¿En cuál te sitúas tú?

3. DINÁMICAS RELACIONALES MODERNAS: ALGUNOS TIPOS DE RELACIONES MUY FRECUENTES 3.1.

RELACIONES DE POSTÍN Y PERSONALIDAD “PASTICHE”: DE LA PERSONALIDAD MADURA-CONSISTENTE DEL MODERNISMO AL CAMALEÓN SOCIAL DEL POSMODERNISMO

VENTANA A LA REALIDAD 19. La construcción del “self”: Del yo esencial (individual) al yo múltiple (colonizado, saturado, fragmentado) 3.2.

RELACIONES SUPERFICIALES 3.2.1.

La relación de “amantes amigables”: Multiplicidad de “romances” amistosos, de moderado compromiso

3.2.2.

Las relaciones “micro-ondas”: Breves, pero intensas

3.2.3.

Las relaciones “fraccionarias” y el ser precario: “¿Quieres una octava parte de mí?”

3.2.4.

Las relaciones “on/off” o relaciones sin compromiso: Pros y contras VENTANA A LA REALIDAD 20. L@s “free”: ¿Las nuevas relaciones del siglo XXI?

3.2.5.

En suma: Hay quien piensa que un proyecto de vida se construye a partir de un “flechazo” VENTANA A LA REALIDAD 21. Las prisas no son buenas: Relaciones relámpago

3.3.

RELACIONES “ON-LINE”, POR TELÉFONO O A DISTANCIA: ¿SEGURO QUE LA DISTANCIA ES UN PUNTO DE UNIÓN? 3.3.1.

La multiplicación de las relaciones: Perseverancia en el pasado y aceleración del futuro

3.3.2.

Nuevas formas de vida y nuevas pautas de relación: Del vínculo cara a cara al vínculo

3.3.3.

“Facebook” y otras redes sociales “on-line”: ¿Facilitan o entorpecen las relaciones, y cuáles?

electrónico

A. ¿No va bien tu relación de pareja? VENTANA

A

LA

REALIDAD

22.

El

fenómeno

del

chateo:

Entablar

amistad/pareja sin implicarse B. ¿Las redes sociales como una nueva conducta adictiva y el lugar ideal para narcisistas virtuales y personas inseguras? C. ¿Cómo “Facebook” y otras redes sociales vuelven a las parejas más celosas? VENTANA A LA REALIDAD 23. Los enredos de amor en Internet: Casos reales, cambios en los vínculos amorosos, peleas, espionaje y ruptura de parejas “online” 3.3.4.

En suma: También hay que aprender a comportarnos en las redes sociales virtuales VENTANA A LA REALIDAD 24. “Yo quiero tener un millón de amigos…”: Los amigos virtuales son contactos, no amigos

xv

PSICOLOGÍA DEL AMOR Y DE LA PAREJA:

ÍNDICE DE CONTENIDOS Y PROGRAMACIÓN

Relaciones, Mitos, Dinámicas Disfuncionales…

VENTANA A LA REALIDAD 25. No todo es negativo en las realidades virtuales: Cómo disfrutarlas… sin engancharse 3.4.

LA MODERNA GENERACIÓN “SINGLE” 3.4.1.

“Más vale solo que mal acompañado” (George Washington) VENTANA A LA REALIDAD 26. ¿Solo o mal acompañado?: La cara positiva de la “soledad” (de estar sin pareja)

3.4.2.

Los y las “singles”: ¿Una soltería vitalista y reconfortante o frustrante? VENTANA A LA REALIDAD 27. ¿Estás sin pareja?: Disfruta de tu soledad, que no solitario/a

4. FOROS DE DEBATE DEL TEMA 6

MÓDULO IV:

PERFILES DE PAREJAS TÓXICAS: LOS/AS “VAMPIROS” PSICOEMOCIONALES Y ESTRATEGIAS DE DEFENSA

TEMA 7 PAREJAS PSICOLÓGICA Y EMOCIONALMENTE TÓXICAS: CÓMO SON, QUÉ HACEN Y POR QUÉ

1. SON COMO LOS EE.UU.: PRIMERO TE ATRAEN Y LUEGO TE ASUSTAN

2. PERFILES DE PERSONALIDADES TÓXICAS MÁS FRECUENTES Y SU DINÁMICA EN LA RELACIÓN 2.1.

EL MANIPULADOR MAQUIAVÉLICO, PSICOPÁTICO Y OTROS PERVERSOS CAMUFLADOS VENTANA A LA REALIDAD 28. El manipulador estratégico: Representación de un papel e infidelidad a sí mismo en función de un estado cultural específico VENTANA A LA REALIDAD 29. La persona sin afectos: El psicópata

2.2.

EL CÍNICO, EL HIPÓCRITA Y/O EL SARCÁSTICO: MÚLTIPLES VARIEDADES DE UN PERFIL TÍPICO VENTANA A LA REALIDAD 30. El cinismo y los cínicos: Perfil, tipos, modus operandi, identificación y manejo de las personas cínicas

2.3.

EL LOCUAZ-VERBORREICO Y MENTIROSO “PATOLÓGICO”: MENTIROSOS, PÍCAROS Y EMBUSTEROS VENTANA A LA REALIDAD 31. Descubre cuándo te mienten: Un programa informático localiza los embustes al hablar

2.4.

EL OBSESIVO-COMPULSIVO: TODO EN ORDEN, PERO DESCONCERTANTE VENTANA A LA REALIDAD 32. ¿Manías u obsesiones y compulsiones?: El perfeccionista crónico; cuando uno mismo es el intruso

2.5.

EL SÍNDROME DE PETER PAN: IMPULSIVOS, FANTASIOSOS, DESCOMEDIDOS Y EMOCIONALMENTE INESTABLES VENTANA A LA REALIDAD 33. Las fantasías: ¿Vivir fuera o dentro de la realidad? VENTANA A LA REALIDAD 34. Equilibrio emocional al límite: Retrato de las personas que padecen de trastorno límite de la personalidad

2.6.

EL SÍNDROME DE WALT DISNEY O L@S “SUPER-MEGA GUAYS”: PRETENDER GUSTAR Y HACER FELIZ A TODO EL MUNDO ES IMPOSIBLE Y DESEQUILIBRANTE

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VENTANA A LA REALIDAD 35. Cómo callar a un charlatán 2.7.

LA MOSQUITA-MUERTA (TANTO HOMBRES COMO MUJERES): VICTIMIZACIÓN APRENDIDA VENTANA A LA REALIDAD 36. Pepito Grillo: Imbéciles de varios modelos y desconformes con todo VENTANA A LA REALIDAD 37. El complejo de Wendy: Mujeres co-dependientes e inseguras VENTANA A LA REALIDAD 38. Personalidades dependientes, pero también controladoras y manipuladoras (victimistas sutiles)

2.8.

LOS DONJUANES Y LAS FEMMES FATALES: PERFIL PSICOLÓGICO DE ALGUNOS PARÁSITOS SOCIO-EMOCIONALES Y VIVIDORES A COSTA DE LOS DEMÁS

2.8.1.

Psicología y arte de la seducción: 9 tipos de seductores VENTANA A LA REALIDAD 39. El “puntito canalla” como método para ligar con mujeres: Más estereotipos sociales sexistas VENTANA A LA REALIDAD 40. Consejos sensatos para seducir y gestos de seducción: ¡Más personalidad y menos físico!

2.8.2.

Perfil psicológico del narcisista VENTANA A LA REALIDAD 41. El espejo de Narciso es hoy ya demasiado amplio: Una falta de identidad personal/individual a través del contagio social

2.8.3.

Perfil psicológico del donjuanismo VENTANA A LA REALIDAD 42. El secreto de Casanova y de otros adictos a las novedades

2.8.4.

Perfil psicológico de las modernas femmes fatales: Una réplica del donjuán en femenino VENTANA A LA REALIDAD 43. Conviértete en una femme fatale y arrasa entre los hombres: ¡Vaya tela con los “consejos”!

2.8.5.

¿La vanidad en su término justo?: Ni megalómanos ni narcisistas VENTANA A LA REALIDAD 44. La vanidad en su término justo: Pesados, pero inofensivos VENTANA A LA REALIDAD 45. La seducción peligrosa: Detecta y protégete de relaciones abusivas

3. CARACTERÍSTICAS COMÚNES DE LAS PERSONALIDADES TÓXICAS: TODAS CORTADAS POR EL MISMO PATRÓN

4. LAS 8 CAUSAS MÁS COMÚNES QUE PROPICIAN RELACIONES TÓXICAS

5. FOROS DE DEBATE DEL TEMA 7

TEMA 8 SUGERENCIAS ANTE LA SATURACIÓN SOCIAL POSMODERNA Y LA TOXICIDAD PSICO-EMOCIONAL: ¿QUÉ MÁS PODEMOS HACER EN ESTA ÉPOCA DE DESENCANTO GENERALIZADO?

1. EL PROCESO DE SATURACIÓN SOCIAL: EL YO SATURADO A COSTA DE LOS DEMÁS VENTANA A LA REALIDAD 46. El posmodernismo y sus características histórico-sociales y sociopsicológicas: ¿La época del desencanto generalizado?

xvii

PSICOLOGÍA DEL AMOR Y DE LA PAREJA:

ÍNDICE DE CONTENIDOS Y PROGRAMACIÓN

Relaciones, Mitos, Dinámicas Disfuncionales…

2. ACTUALMENTE

VIVIMOS

DEMASIADO

ACELERADOS:

LA

INTENSIFICACIÓN

DE

LOS

INTERCAMBIOS 2.1.

RELACIONES DE ANTAÑO VERSUS RELACIONES MODERNAS: SUPERFICIALIDAD, DESAPEGO Y NORMALIZACIÓN

2.2.

RELACIONES DE MAYOR INTENSIDAD: FANTASÍA Y FUGACIDAD

2.3.

LA BREVEDAD DE LOS ENCUENTROS OCASIONALES: ¿DEMOSTRACIONES CLARAS Y ELOCUENTES EN TAN POQUITO TIEMPO?

3. NO TODO ES PSICO-EMOCIONALMENTE TÓXICO EN LAS RELACIONES AMOROSAS, PERO TAMPOCO TODO ES CONVENIENTE 3.1.

LAS PERSONAS ENAMORADIZAS Y SUS POTENCIALES PELIGROS VENTANA A LA REALIDAD 47. La limerencia o enfermedad del amor: “Mal de amores”, “estar colgado”, “estar pillado”… por un tipo de amor incomprendido

3.2.

LAS RELACIONES “REBOTE”: PELIGROS POTENCIALES 3.2.1.

¿Qué son las relaciones rebote?: Continuaciones y compensaciones de fracasos anteriores y rechazo a una nueva pareja

3.3.

3.4.

3.2.2.

¿Estropear una relación rebote?: ¡Cuidado con lo que haces!

3.2.3.

“¡No puedo olvidar a mi ex!”: ¿Es lo mismo perdonar que olvidar?

CODEPENDENCIA Y SUPERACIÓN DE UNA RUPTURA 3.3.1.

Signos de una relación “co-dependiente”

3.3.2.

Olvidar a una ex-pareja es totalmente posible: Deja de pensar en lo que pudo ser y no fue

3.3.3.

Análisis de la ruptura de pareja: Un exceso analítico puede ser contraproducente

3.3.4.

La necesidad de superar una ruptura y comenzar de nuevo

LAS RELACIONES ON-LINE: UNA CIERTA DES-CONEXIÓN SOCIOEMOCIONAL 3.4.1.

Hay demasiada gente realmente ciber-enganchada VENTANA A LA REALIDAD 48. Ciberadictos: ¿Atrapados en la red por adicción, por interés o por qué?

3.5.

3.4.2.

Amor en línea: Los peligros de buscar pareja en Internet

3.4.3.

Controlar a tu pareja en las redes sociales

3.4.4.

Las rupturas de pareja y las redes sociales: ¿Una desconexión pre-anunciada?

¿CÓMO TRATAR A PERSONAS “DIFÍCILES”? VENTANA A LA REALIDAD 49. Problemas cotidianos, dinámicas relacionales disfuncionales y algunas sugerencias prácticas

4. UN RESUMEN DE LAS PERSONALIDADES TÓXICAS O “VAMPIROS/VAMPIRESAS” PSICOEMOCIONALES 4.1.

UN CATÁLOGO DE 8 TIPOS GENERALES

4.2.

LA PALABRA ES EL ARMA MÁS PELIGROSA Y DAÑINA: ¿CÓMO DEFENDERSE DE LOS AGRESORES PSÍQUICOS?

4.3.

Algunas claves para protegerse de y/o evitar a los vampiros emocionales

VENTANA A LA REALIDAD 50. Courtney Love y Kurt Cobain: Una pareja muy tóxica

VENTANA A LA REALIDAD 51. Cómo manejar los sentimientos tóxicos

VENTANA A LA REALIDAD 52. Depurar nuestras relaciones: Psico-descontaminación

5. LA PRÓXIMA VEZ, PROCURA NO OLVIDARLO: ¡CON EL AMOR NO SE JUEGA! 5.1.

SEÑALES QUE ANUNCIAN EL FINAL DE UNA RELACIÓN: DISTANCIAMIENTO, EGOÍSMO, PELEAS E INFIDELIDAD VENTANA A LA REALIDAD 53. Las 10 señales más frecuentes de que tu pareja te está siendo infiel y algunos mitos sobre la infidelidad que vienen ya de antaño

5.2.

RELACIONES BASADAS EN LA IGUALDAD, EL RESPETO Y EL COMPROMISO MUTUO VENTANA A LA REALIDAD 54. Firme compromiso con la igualdad de género(s) VENTANA A LA REALIDAD 55. ¿Tienes miedo a comprometerte? Conversaciones con y sobre el compromiso: Un caso real, cotidiano y muy común VENTANA A LA REALIDAD 56. Reglas básicas para las parejas funcionales/sanas

6. FOROS DE DEBATE DEL TEMA 8

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AUTOR Y DOCENTE DEL CURSO:

José Manuel Pozueco Romero

EPÍLOGO DEL CURSO: El Arte de Amar o el Amor como un Arte 1.

LA DESTRUCCIÓN DEL AMOR: LOS 12 PUNTOS CLAVE QUE PUEDEN MATAR AL AMOR

2.

ALGUNAS MATIZACIONES DE RIGOR: PONGAMOS LAS COSAS CLARAS 2.1.

Para que quede muy claro: No todas las malas o disfuncionales parejas son psicópatas ni mentalmente patológicas

2.2. 2.3.

Eso sí: Quien bien te quiere no tiene por qué hacerte llorar, sino feliz No pienses con otra cosa que no sea con la cabeza: “Cuando toca esperar, se espera” (Antonio Orozco)

2.4.

El amor y la relación de pareja son como un bonsái: Hay que cultivarlos y cuidarlos continuamente



2.5.

La comunicación, el debate de ideas y la reflexión son las mejores herramientas

2.6.

No te montes películas ni pre-escribas guiones sobre tu relación

2.7.

El sentido común será tu mejor aliado y compañero de viajes, aventuras y experiencias

3.

EL ARTE DE AMAR EN DOS PASOS NECESARIOS: DE LA TEORÍA DEL AMOR A LA PRÁCTICA DEL AMOR

4.

UN DECÁLOGO DE PRINCIPIOS GENERALES Y BÁSICOS DE LA FELICIDAD CONYUGAL Y/O DE PAREJA

BIBLIOGRAFÍA GENERAL

PSICOLOGÍA DEL AMOR Y DE LA PAREJA:

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ÍNDICE DE CONTENIDOS Y PROGRAMACIÓN

Relaciones, Mitos, Dinámicas Disfuncionales…




PRESENTACIÓN DEL CURSO:

FUNCIONAMIENTO Y EVALUACIÓN

PRESENTACIÓN: BREVE DESCRIPCIÓN Hay un hecho que es de todos bien conocido: la mayoría de las relaciones de pareja comienzan con una atracción-pasión y suele seguirles un deseo e interés de continuar conociéndose. Entre medio, pasan muchas cosas; unas buenas, y otras malas. Los dos ingredientes principales de una relación sana, sincera y duradera son, sin duda, la igualdad y el respeto. Es desde la igualdad, en sentido amplio, desde la cual vamos a abordar en este curso el tema que nos ocupa: desde la igualdad de género. Y cuando digo “género” quiero decir que no vamos a hacer la clásica distinción separatista entre femenino y masculino, y tampoco vamos a hablar de si las mujeres tal y los hombres cual: si la igualdad es igualdad en sentido amplio, entonces parece injusto e irrespetuoso que tratemos de dirimir desigualdades que efectivamente existen pero en las cuales no entraremos aquí si lo que realmente pretendemos es enfocar las relaciones de pareja desde un punto de vista principalmente positivo y holístico. Así, pues, si ciertamente cada género tiene sus propios perfiles, como también los tiene cada persona en particular, resultaría ingenuo pretender igualar los distintos perfiles dentro de una relación de pareja, siendo mucho más razonable partir del respeto por los diferentes estilos y particularidades ajenas, que se pueden congeniar perfectamente: tratar de demonizar y/o patologizar a un concreto sexo/género es una forma muy simplista y poco inteligente de enfocar las relaciones, genera falsas expectativas y parten ya de un muy mal comienzo en la vida de relación que se supone, en algunos casos, dirigida o enfocada hacia un proyecto de vida en común.

La verdad sea dicha: la Psicología del Amor y de la Pareja no es un asunto sencillo, pero quizá no sea tampoco tan complicado como muchas veces tendemos a pensar, muy probablemente influenciados y mediatizados tanto por los estereotipos de género y sociales que desde pequeños se nos han venido inculcando como por el tratamiento cada vez más mediático, banal y sensacionalista que los medios de comunicación, entre otros, generan en el imaginario popular.

Las relaciones de pareja, como todos sabemos, pueden ser tanto positivas como negativas, y también sabemos, como suele decirse, que “cada persona es un mundo”, con una personalidad propia, con unas vivencias concretas, en muchos casos similares a las de otras personas pero con las particularidades de la vida y experiencias de cada cual. En este curso vamos a mostrar ambas caras o lados de las relaciones de pareja: la positiva y la negativa, las relaciones sanas y las relaciones tóxicas (estas últimas, en términos generales, no les convienen a nadie).

¿Existe el amor eterno? ¿Qué eso del amor romántico y cómo se genera en una relación de pareja? ¿Sentimos lo que pensamos o pensamos lo que sentimos, o ambas cosas tal vez? Después de una mala experiencia, ¿por qué nos cuesta tanto reponernos? ¿No sería más razonable y viable hacerse de vez en cuando una “colada emocional”, y cómo? ¿Crees que existe la pareja perfecta? Siendo que parecen estar ahora más de moda que nunca l@s denominad@s “singles”, ¿has pensado alguna vez que quizá no necesites tan imperiosamente tener una pareja para sentirte a gusto y feliz contigo mismo y con los demás? Desde antaño,

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AUTOR Y DOCENTE DEL CURSO:

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las abuelas solían decirnos “Nunca sabes con quién te casas”: ¿y qué hay de cierto en esto? ¿Serías capaz de detectar a un galán hiper-mentiroso que al final te lo hará pasar mal? ¿Crees que una réplica moderada de las y los antaño “femmes fatales” y “casanovas” te van a hacer más feliz que una persona normal y sin máscaras de ninguna clase? O, por el contrario, ¿crees y temes que si no sigues las especulaciones y borreguismo de la mayoría con respecto al tema del amor y de la pareja, al final terminarán tachándote de “ranci@”? A todas estas y otras muchas cuestiones trataremos de dar respuesta en este curso que, ante todo, pretende ser útil al público en general, que es a quien principalmente va dirigido, si bien también podría ser del interés de todos aquellos especialistas y profesionales procedentes de diversas áreas: psicólogos, psiquiatras, maestros, profesores, educadores, trabajadores sociales, asociaciones, etc.

DESTINATARIOS: NACIONAL E INTERNACIONAL Los DESTINATARIOS a quienes va dirigido el curso son, en general, todas aquellas personas interesadas en la materia. En este sentido, el curso va dirigido al público en general por tratarse de un tema de amplio calado e interés, de modo que no hemos querido agotar aquí la participación del alumnado en función de su formación académica. Como decimos, se trata de un tema de especial relevancia social en el cual se muestran interesadas muchas personas, por no hablar de que, además, revierte un carácter tan cotidiano que es imposible abordarlo únicamente bajo una perspectiva profesional. El fin último del presente curso dirigido al público en general es el propio enriquecimiento personal e interpersonal.

Por otro lado, lógicamente, también podrán mostrarse interesados y cursarlo todos aquellos especialistas que estimen puedan obtener beneficios prácticos en su labor diaria como terapeutas de pareja y en la intervención psico-social de otros problemas que aquí abordaremos de soslayo –como la violencia de género y los psicópatas integrados en las relaciones de pareja– y que requerirían de otros cursos específicos en los cuales ya estamos trabajando para poderlos impartir en esta misma plataforma, de modo que el presente curso bien podría considerarse como un prolegómeno o introducción formativa –yo diría que necesaria y complementaria– de los dos que están por venir y acabamos de citar.

La PROCEDENCIA de las personas interesadas en realizar este curso es tanto de ÁMBITO NACIONAL como de ÁMBITO INTERNACIONAL. En otros cursos que imparto en esta misma plataforma internacional, además de en España, también los cursos han tenido muy buena acogida en países de habla hispana tan diversos como Argentina, Colombia, Chile, Ecuador, México, Perú, Uruguay, Puerto Rico, Venezuela, etc. Igualmente, hemos contado con la participación de alumnos y profesionales de habla lusa (Portugal y Brasil), así como también con personas oriundas de Finlandia, Holanda, Rumanía y otras personas afincadas en Reino Unido y USA. En este sentido, si bien el material está redactado en español, este curso pueden realizarlo también personas angloparlantes que al menos puedan comprender el español a nivel de lectura, a quienes se atenderá en inglés y quienes podrán participar en los foros de debate en el mismo idioma. En otros cursos, hemos podido comprobar que esta opción ha sido realmente enriquecedora tanto para el alumnado como para el profesor, ya que de esta manera se abre una interesante puerta a la diversidad de contactos internacionales, así como la grata experiencia que supone poder compartir otras opiniones, experiencias, trabajos e investigaciones realizadas en países de tan diversa procedencia.

NOTA INFORMATIVA / WARNING: Para cualquier asunto al respecto, pueden ponerse en contacto con el profesor de manera personalizada a través del correo electrónico ([email protected]). A lo largo del curso también se dispone de un “Mail Interno” en la propia plataforma del campus virtual.

PSICOLOGÍA DEL AMOR Y DE LA PAREJA:

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ÍNDICE DE CONTENIDOS Y PROGRAMACIÓN

Relaciones, Mitos, Dinámicas Disfuncionales…

ESTRUCTURA, TEMPORALIZACIÓN Y OBJETIVOS La ESTRUCTURA del presente curso se compone de 4 Módulos y 8 Temas, siendo este último tema una revisión ampliada de los anteriores y con numerosas aplicaciones prácticas e ilustrativas de todos los aspectos teóricos estudiados en los temas anteriores.

La TEMPORALIZACIÓN del curso es de 4 semanas. De esta forma, tal como está estructurado, veremos los siguientes temas por semana (incluyendo los distintos foros de debate por cada tema de estudio):

•

1ª semana: Temas 1 y 2.

•

2ª semana: Temas 3 y 4.

•

3ª semana: Temas 5 y 6.

•

4ª semana: Temas 7.

•

5ª semana: Temas 8.

El OBJETIVO GENERAL del presente curso pretende que el alumnado se familiarice con las investigaciones que se han venido y se siguen realizando sobre dos aspectos de la vida cotidiana que nos tocan de lleno a tod@s: el amor y las relaciones de pareja. Aunque desde el punto de vista coloquial todos sabemos muchas cosas al respecto, las ciencias sociales y de la salud mental nos proporcionan otros muchos conocimientos de gran utilidad que bien pueden servir para consolidar aún más ese sentido común que en muchas ocasiones perdemos porque también perdemos una cierta perspectiva de nosotros mismos, de los demás y del entorno que nos rodea.

De acuerdo a la estructuración de este curso, los OBJETIVOS ESPECÍFICOS que vamos a cubrir son los siguientes:

•

Escudriñar cuál es la psicología del amor y la psicología de la pareja, tanto desde el punto de vista cotidiano-coloquial como desde el punto de vista científico.

•

Analizar los mitos y estereotipos socio-culturales (como el amor romántico, la media naranja, los cuentos de príncipes y princesas…) a través de canciones, novelas, películas y experiencias de vida.

•

Delimitar cuáles son los tipos de relaciones y perfiles de pareja más frecuentes, haciendo especial hincapié en la psicología de la seducción, en las parejas psicológicamente tóxicas y, por supuesto, en las relaciones sanas.

•

Delinear una serie de sugerencias básicas y consejos razonables que invitan a la reflexión sobre el tema de la pareja en general y del amor en particular, incidiendo en los aspectos que más le conviene a nuestro bienestar socio-personal y salud mental.

•

Las ventanas a la realidad: a lo largo de todos los temas del curso abriremos hasta un total de 56 VENTANAS A LA REALIDAD, cuadros sinópticos que contienen reflexiones cotidianas y recortes de revistas dirigidas al público en general y que nos ayudarán a entender con mayor facilidad los múltiples entresijos del amor y de la pareja.

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José Manuel Pozueco Romero

METODOLOGÍA El curso se imparte a través del CAMPUS VIRTUAL DE Edusalud.com, por lo que se trata de un curso on-line (puede realizarse desde cualquier parte del mundo) e interactivo (las relaciones profesor-alumno y alumno-profesor surgen de la interacción múltiple, incluyendo la interacción entre los alumnos).

El MATERIAL del curso consta de un Programa Teórico (Temario), que son los diferentes temas que componen el curso, editados en formato PDF y disponibles en la carpeta de CONTENIDOS de la Plataforma Virtual del curso, de modo que los alumnos podrán bajárselos sin ninguna dificultad siempre que tengan instalado en su ordenador el programa AcrobatReader. Asimismo, en la carpeta de ARCHIVOS se irán incluyendo canciones, cortos de películas y algunos artículos de revisión e investigación y otros documentos que servirán de Material Complementario al curso; la autoría de estos artículos y trabajos pertenece a cada autor, si bien hemos de señalar que todos son de libre acceso y que se encuentran en dominio público.

La PROGRAMACIÓN COMPLETA del curso es la que queda configurada en esta Guía-Temario o Índice General. El funcionamiento del curso es muy sencillo: a lo largo del mismo iremos planteando varios Foros de Debate por cada tema de estudio, foros en los que se requiere la participación interactiva de todos los alumnos con el propósito de compartir opiniones, sugerencias y experiencias. Asimismo, el propio alumno podrá plantear libremente en la Plataforma Virtual sus propios foros de debate: independientemente de la dinamización que procurará el docente para el curso, es importante que también los mismos alumnos sean capaces de generar interacción, comunicación y motivación entre ellos; el estilo de consenso, el trabajo en conjunto y la crítica razonada son los aspectos que más se valoran.

SISTEMA DE EVALUACIÓN El SISTEMA DE EVALUACIÓN del curso es doble y opcional. Al estar dirigido al público en general, no contendrá exámenes ni tests on-line. La evaluación se realizará a través de las siguientes 2 opciones (a elegir una al inicio del curso):

•

OPCIÓN 1: Participación en Foros de Debate. Se evaluará en función de la asimilación y aplicación de los contenidos teóricos abordados en las distintas intervenciones que se realicen. Supone el 100% de la evaluación global.

•

OPCIÓN 2: Trabajo Personal Práctico. Su título será el siguiente: “Pareja: Una Investigación sobre una Historia de Amor”. En el curso se facilitarán los objetivos y método de trabajo para quienes optaren por esta vía. Supone el 100% de la evaluación global.

Además de los que quieran plantear los alumnos a nivel particular, los 16 FOROS DE DEBATE que se proponen a lo largo del curso serán los siguientes:

•

Debate 1. ¿Qué hay de cierto en lo de que el amor nos pone tontos o nos vuelve idiotas?

•

Debate 2. ¿Cuál es tu historia de amor? ¿Con cuál o cuáles te identificas más?

•

Debate 3. ¿Seguro que los polos opuestos se atraen?

•

Debate 4. Intercambios comunicacionales: ¿Realmente sabemos comunicarnos?

PSICOLOGÍA DEL AMOR Y DE LA PAREJA:

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ÍNDICE DE CONTENIDOS Y PROGRAMACIÓN

Relaciones, Mitos, Dinámicas Disfuncionales…

•

Debate 5. Análisis y discusión de canciones, películas, spots publicitarios y estilos de vida infantiloides e imposibles.

•

Debate 6. ¿Existe la media naranja, y en qué consiste?

•

Debate 7. Los hombres realizan más juicios categóricos y las mujeres tienden a buscar los matices: ¿Estereotipo de género o realidad psicosocial y cultural?

• •

Debate 8. Relaciones disfuncionales: ¿A qué juegas tú? Debate 9. Relaciones modernas y posmodernas: Pasado, presente y futuro de nuestras dinámicas sociales.

•

Debate 10. Amores peligrosos: 8 tipos de amor nada sanos ni convenientes.

•

Debate 11. Mentira general versus mentira “patológica”: ¿Podemos detectar a un/a mentiros@?

•

Debate 12. Carta comentada sobre “El Fascinador”: Retrato de un psicópata de los de andar por casa.

•

Debate 13. El lenguaje de la seducción: ¿Seguro que sabemos interpretar tan bien las señales o gestos de seducción, o tendemos a “sexualizarlo” todo?

•

Debate 14. Mal de amores, desengaños, infidelidades y rupturas: ¿Se acaba el amor y ya es el fin del mundo?

•

Debate 15. Las mujeres de hoy no quieren casarse, y los hombres tampoco: ¿Miedo al compromiso?

•

Debate 16. ¿Cómo enfocarías un proyecto de vida en pareja que sea realista, viable y sano?

En cuanto a los CRITERIOS DE EVALUACIÓN, como ya hemos dicho, se tendrán en cuenta las aplicaciones prácticas de los contenidos teóricos en función de la modalidad de evaluación por lo que finalmente se opte: o por la participación en los Foros de Debate o por el Trabajo Personal Práctico. Esta última opción se ha planteado contemplando la posibilidad de que algunas personas no dispongan del tiempo necesario como para poder involucrarse en los Foros de Debate. No obstante, una vez elegida una de las opciones, posteriormente ya no se podrá cambiar a la otra. De cualquier modo, y al ser un curso eminentemente interactivo, lo más razonable sería que tod@s tratáramos de implicarnos en los Foros de Debate, ya que, en mi opinión, son la mejor herramienta tanto para compartir criterios y experiencias como para un enriquecimiento personal e interpersonal. Como suele decirse, es de la interacción con las demás personas de lo que mayores beneficios personales y relacionales podemos extraer, porque es evidente que, salvo excepciones, la mayoría de las personas vivimos en el mundo junto con el resto, y no es casualidad que nuestras vidas y experiencias, aunque cada persona sea un mundo, cada vez se parezcan más y confluyan en tantos puntos comunes.

¡Bienvenidos y qué disfruten del curso! JOSÉ MANUEL POZUECO ROMERO (El Docente).

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