IRONMAN 70.3 BARCELONA • 1,9 km natación, 90 km ciclismo, 21km carrera a pie • Domingo 20 Mayo 2018 (22 semanas) • Modalidades e inscripciones: – Individual (incremento a partir de 19/2/18) – Relevos: plazas agotadas
SEGMENTO NATACIÓN 1.9km
SEGMENTO CICLISMO 90km 1200m+
SEGMENTO CARRERA A PIE 21.1km
ÁREA DE TRANSICIONES Y TIEMPOS DE CORTE
TIEMPOS DE CORTE NATACIÓN
1h 10min
CICLISMO
2h 20min (km27)
CICLISMO
5h 15min (km90)
CARRERA A PIE
8h 30min
GRUPO ENTRENAMIENTO IM70.3 BARCELONA • Planificación entrenamiento semanal (19+1) INDIVIDUAL:
• Iniciación, 7 a 9h semanales + opcional • Iniciación “avanzada”, 9 a 12h semanales + opcional
RELEVOS
• Natación • Ciclismo • Carrera a pie
• Mínimo de 2 sesiones presenciales por semana • Organización salidas fin de semana (algunas guiadas)
GRUPO ENTRENAMIENTO IM70.3 BARCELONA • Descuentos en material, nutrición, fisioterapia y medicina deportiva: – Polo Salud – Neoprenos y nutrición deportiva
DETALLES PLANIFICACIÓN ENTRENAMIENTO
DETALLES PLANIFICACIÓN ENTRENAMIENTO
IM.70.3 BCN SESIONES PRESENCIALES TÉCNICA
CALIDAD
GRUPO ENTRENAMIENTO IM70.3 BARCELONA OPCIONES Y TARIFAS A) GRUPO ENTRENAMIENTO + AADD ! 430€ B) GRUPO ENTRENAMIENTO ! 350€ C) AADD, GRUPO ENTRENAMIENTO ! 248€ • Todas la tarifas incluyen la cuota de aguas del Sport Center. INSCRIPCIONES ANTES DE NAVIDAD!2 SEMANAS PLAFINIFICACIÓN GRATIS! MÍNIMO 6 PERSONAS
IM.70.3 BCN SESIONES PRESENCIALES CALIDAD
LA DISTANCIA ENTRE QUERER Y PODER SE ACORTA CON EL ENTRENAMIENTO … ADECUADO!!!
JUEVES 12 DE ABRIL. • Vuelo BCN-Palma de Mallorca. • Trasfer a hotel. • Check-in. • Recogida bicis. • Running?? • Cena + briefing 1ª ruta. MALLORCA POLO CYCLING ...
valuación de depósitos y préstamos, administración de hoja de balance y control de la hoja balance en desequilibrio. Una característica .... Options a Review.
Taller de Elevator Pitch. Hackathon. Final local. Final Interuniversitaria. 3. Inscripciones. 3.1. ¿Cómo inscribo mi proyecto? Solo debes inscribirte en el formulario ...
Queda prohibida la reimpresión, reproducción o tra- ducción, total o parcial, sin la autorización escrita de. Volkswagen AG. Volkswagen AG se reserva todos los ...
terrenales y ve INTRO ORBITSM. La temporada FIRST®. LEGO® League 2018/2019 transportará a tu equipo al espacio, donde explorará, desafiará e innovará ...
Antes de utilizarlo por primera vez, lea y tenga en cuenta la información contenida en este manual de ins- trucciones con el fin de familiarizarse rápida y ...
... el Director General de Integrated Balance Sheet Management Solutions, Inc. (IBSM Solutions). .... Trading Room ... La revolución digital, la competencia en el.
TEC Challenge. Octubre 2015. A continuación, les mostraré algunas de las actividades que se llevaron a cabo durante el evento: Mensaje de bienvenida e introducción al TEC challenge ...
... van a trabajar en equipos dando solución a retos de su comunidad y usando .... No es necesario cursar los 2 programas, pero si quieres optar al premio final ...
Vigas y columnas vaciadas en concreto con acero. Muros exterios en foam empañetados. Losas aligeradas con encofado. Techos a dos aguas. Escaleras internas en hormigón vaciado. REVEStImIEntOS. Columnas exteriores en Coralina. Techos en shingles de mad
En aras de una competencia en igualdad de condiciones, no habrá excepciones a las reglas o condiciones establecidas en estas bases. La participación en ...
13 jul. 2009 - value creation, a strong balance sheet and a track record of being .... revised upwards during the next 12 months. At 3.775p, we initiate our coverage with a stance of buy. Year to. 30th June. Sales. (US$. Million). Pre-tax ... licence
berá presionar sobre los grupos ópticos traseros ni sobre el espóiler trasero, así como tampoco sobre grandes superficies de chapa. Esto podría ocasionar ...Falta(n):
mero de novelas y poesía, sobre todo francesa y castellana. Años más tarde tendrá ocasión de asistir a .... embargo, plantear el carácter existencial del derecho exigía resolver al- gunas cuestiones previas, en gran ... diálogo intelectual con los fi
En caso de no ser mayor de dieciocho (18) años, requiere del permiso de ambos .... acepta el Premio, o si su Entrada es descalificada de acuerdo a las Reglas, ...
21 ago. 2019 - 30 Whoppers gratis durante 1 mes en Burger King en Casa. ... La final de la Copa Clash Royale, en caso de ser clasificado el .... recabados por la entidad AV IDEAS QUE FUNCIONAN, S.L., domiciliada en Calle Severo ...
Villas Polo representa el buque insignia de apertura del desarrollo ... Villas Polo se encuentra al extremo Este del Parque Central, frente a las canchas de Polo.
