Lista de compras Menú Familia Lo marcado en rojo es lo que se necesita para las recetas de esta semana

Alacena Atún Puré Pulpa tomates: 1 litro Salsa de tomates para emergencias Pan rallado: 1/2 kg Aceites: 1 litro Pastas secas Masa lasaña/fijoas Harina: 1 kg Arroz inegral: 1kg Yerba Polvo de hornear: 1 paquete de 50g Almidón de maíz: 250g Lentejas Fideitos sopa Azúcar impalpable/azúcar rubia Azúcar: 1 kg Gelatina Polenta

Mayonesa light: 1 sachette de 250g Ketchup Orégano: 1 paquete Semillas sésamo Pasas de uva Cereales Café Cocoa Cacao Galletas saladas/ dulces Levadura seca Tapas pascualina: 1 Vinagre Champiñones: 100 gramos Choclo desgranado y choclo cremoso Aceitunas: 150 gramos Avena Castañas de cajú Cous

Freezer Milanesa carne: 4 unidades Pollo: 3 supremas Pescado: 4 bifes Colita de cuadril Carne picada: ½ kilo

Pasta rellena: 100 ravioles de ricota Hamburguesas caseras Puré de calabaza Cebolla y morrón picados: 1/2 kg de cebolla y 1/2 kg de morrón Bocaditos de pechuga Queso rallado: 1 paquete 360g Muzzarella rallada Verduras: cebolla, puerros, zanahorias, espinaca, berenjenas, tomates, cebolla de verdeo, echalottes, zapallo, papas, tomates cherry, calabacines, zapallitos, brotes de soja. Manteca Crema de leche light: 250cc

Compra básica Super Quesos mozarela: 650 gramos Queso magro: 150 gramos Queso dambo Queso cuartirolo Ricota descremada: 300 gramos Huevos: 1 docena Leches: 1 litro/día Pan Yogures Meriendas para la escuela (yogures, jugos, panadería) Frutas: limón Verduras (sopas) Ensaladas: lechuga, cebolla, remolacha, tomate

Condimentos: sal, pimienta, perejil, ajo, romero, tomillo, orégano, nuez moscada, laurel, albahaca, menta, pimentón dulce.