LA SALUD, UN DERECHO FUNDAMENTAL DEL HOMBRE

«La salud es lo más importante», este enunciado claro y conciso, probablemente lo ha escuchado alguna vez. Su significado es simple: aprender a valorar la vida. Aunque puede estar o no de acuerdo, en lo que quizá sí coincidamos usted y yo, es poder gozar de una excelente salud. – que por cierto, junto con el dinero y el amor- para muchas personas está dentro de la lista de las tres cosas más anheladas. ¿Qué es la salud? Del latín salus, -ūtis, es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades, […] es uno de los derechos fundamentales de todo ser humano sin distinción de raza, religión, ideología política o condición económica o social. Es también, […] una condición fundamental para lograr la paz y la seguridad en la salud de todos los pueblos, y depende de la más amplia cooperación de las personas y de los Estados. Como podrá darse cuenta, es vasta la definición presentada en la Constitución de la Conferencia Sanitaria Internacional celebrada en la ciudad de Nueva York en 1946; lo cual permite tener un panorama más profundo del concepto. Desde que se creó la Organización Mundial de la Salud (OMS) en abril de 1948, los esfuerzos por divulgar la importancia de la salud a escala global continúan vigentes. Las temáticas han sido muy variadas, y cada año este Organismo elige un nuevo tema de interés prioritario para la salud pública internacional.

En este 2013, el enfoque está dirigido a la toma de conciencia -tanto de la población como de las autoridades- sobre las causas y consecuencias de la hipertensión, término empleado para describir la tensión arterial alta. Esta enfermedad crónica (no contagiosa) afecta a 1500 millones de personas en el mundo, el equivalente a 1 de cada 3 adultos. Le llaman también «el enemigo silencioso» del siglo veintiuno, al no presentarse síntomas; por ende, un 42 por ciento de las personas desconoce que la tiene y es la principal causante de muerte prematura y discapacidad, con un alto costo económico y humano. Cuando este tipo de enfermedades no se previenen, diagnostican o controlan de forma adecuada, tarde o temprano la «decidía» se encarga de cobrar la factura al cuerpo físico; instrumento puro de expresión que permite experimentar la vida en este plano. Amarlo, cuidarlo, alimentarlo, darle cariño, y no abusar de él (diría una peculiar enseñanza basada en un sistema metafísico de pensamiento), es tan sólo una de las múltiples formas de tomar conciencia sobre la propia salud. Un foco de atención es el peligro de «inactividad» al cual se le atribuye el 6 por ciento de mortandad. En este sentido, los especialistas señalan que el ejercicio físico -además de ser una vía para mantenerse en forma-, es un buen método de prevenir enfermedades crónico degenerativas, incluso para combatir la depresión y el estrés, éste último derivado por la profusa presión y tensión constante que se vive mayoritariamente en las ciudades. José Cemec, en el apartado número siete de Los 10 ladrones de tu energía, comparte un sabio consejo de cómo dar prioridad a la palabra compuesta de dos sílabas: “Sin la maquinaria de tu cuerpo trabajando al máximo, no puedes hacer mucho. Toma sol por las tardes, medita, respira, báñate en el mar, haz ejercicio en la naturaleza, escucha tu cuerpo y elimina las toxinas. Haz una cita médica y mira si te faltan minerales o vitaminas. Aliméntate con comidas orgánicas (sin pesticidas) y frescas; trabaja en la prevención para evitar la crisis de una enfermedad (un aviso de un cuerpo sin energía)”. El actual líder espiritual del lamaísmo, en alguna ocasión pronunció: “La mitad de su vida el hombre gasta su salud buscando el dinero y luego pierde todo su dinero tratando de recuperar la salud”. La anterior paradoja adquiere sentido cuando hay ausencia de equilibro en el cuerpo humano al dar continuamente «señales de alerta» de que algo no anda bien. De ahí, las constantes llamadas encauzadas a la prevención, transformar lo inevitable a lo potencialmente evitable. Pero, ¿Cómo se logra si más adelante la delgada línea entre la vida y la muerte dependerá en gran medida de contar con los recursos necesarios para costear la salud?... Hacia una mejor calidad de vida Una de las medidas preventivas básicas es la fórmula: N+E=B (Nutrición más Ejercitación igual a Bienestar) y aunque es de gran ayuda, no es suficiente. A gran escala, los Objetivos del Desarrollo del Mileno (ODM) 2015, se encuentran estrechamente vinculados con la salud, por ejemplo:

1. Eliminar la pobreza extrema, cuando 870 millones de personas alrededor del mundo pasan hambre todavía. El alza en el precio de los alimentos como el arroz, el trigo, el azúcar, el maíz y la soya es una de las causas principales que ha frenado el abastecimiento. Si a lo anterior se suma que 2 mil 800 millones de personas -cerca de la mitad de la población- viven con menos de 2 dólares por día1 es por tanto, un ingreso escaso para comprar una canasta de bienes esenciales. 2. Aunque más de 2 mil millones de personas consiguieron acceder al agua potable a partir de la década de los noventa, todavía 2 mil 500 millones carecen de servicios sanitarios elementales como inodoros o letrinas; lo que propicia la proliferación de focos de infección y propagación de enfermedades gastrointestinales, sobre todo en época de calor. 3. Reducir la mortalidad infantil es otro de los grandes retos a vencer; casi 6.9 millones de niños aún mueren antes de cumplir cinco años. En los países situados en la franga de la pobreza, sufren algún grado de desnutrición y/o enfermedad infecciosa que pueden ser evitadas. 4. Mejorar la salud maternal cuyo índice de mortalidad en las regiones en vías de desarrollo es quince veces más alto que en los países desarrollados, es una problemática que depende igualmente en el acceso a los servicios de salud pública de atención primaria. De acuerdo a la Organización Panamericana de la Salud (OPS), entre 50 y 94 por ciento de muertes maternas son prevenibles si se cuenta con personal capacitado y recursos que faciliten la atención de la mujer durante el proceso de embarazo, parto y posparto. Según información de Global EduHealth respecto a la atención clínica, la calidad, confianza y mejores habilidades éticas-profesionales, son algunos de los retos que la medicina del siglo XXI demanda a los futuros profesionales de la salud, combinando el uso de la tecnología para salvar vidas con la calidad humana. En cuanto al índice de desarrollo humano (IDH) del presente año, en América Latina y el Caribe la esperanza de vida al nacer se calcula de 74.7 años, la cual pudiera elevarse, siempre y cuando se generen las condiciones óptimas para tener vida digna de ser bien narrada. Un futuro prometedor A pesar del panorama que se pudiera percibir en cifras, nunca es demasiado tarde para actuar y recobrar la salud. La suma de voluntades individuales, locales e internacionales, adquiere un gran peso para lograr notables cambios en la materia; resultados que sean reflejados en un futuro inmediato en testimonios de viva voz. Tras haber leído los primeros párrafos, se habrá dado cuenta que un cuerpo delgado no necesariamente es muestra fidedigna de salud ideal, (más bien suele confundirse con un estereotipo de belleza); como tampoco un cuerpo obeso es sinónimo de nutrición. La clave se pudiera hallar entonces en «el balance de todas las cosas». 1

Consulta de datos del Movimiento Internacional ATD Cuarto Mundo. Cabe mencionar, la medida global de umbral de la pobreza del Banco Mundial es de $1.25 USD.

Otras alternativas un tanto “optimistas” están dirigidas al estado anímico del individuo. Si bien, la última crisis económica global afectó directamente en el bolsillo de la fuerza laboral, por fortuna existen recomendaciones de liberación prolongada totalmente accesibles, como lo son: a) la risoterapia, b) limpieza profunda de rencores, c) depuración y eliminación de tristezas y amarguras, d) chispa de esperanza, e) montones de afectos, f) abundante paciencia, g) leer un libro, h) adoptar correctos hábitos de higiene, i) regalarse dosis de felicidad y gratitud, etc. Bajo esta filosofía de la mejora, se abre una brecha en lograr un mejor entendimiento y el ciudadano es quien decide si lleva a la práctica dichos consejos también conocidos como «estimulación temprana de la mente», la cual va más allá de simples ideas utópicas de bienestar. Y, aunque la actitud responsable es tan sólo la mínima parte de la solución, no se pierde nada en intentar reducir aquél cuadro de problemáticas que representan un riesgo latente para la salud en general. Otros temas abordados en años anteriores por la OMS: -Atención primaria. -Seguridad vial. -Ambientes saludables para los niños. -Seguridad sanitaria. -Protección contra los efectos del cambio climático. -Hospitales seguros en caso de emergencias. -Urbanización y la salud. -Resistencia a los antimicrobianos. - Envejecimiento y la salud.

Un alma saludable yace en un cuerpo y mente saludables.

Pregunta para el lector: Educar para la salud demuestra que la prevención es la solución de múltiples complicaciones. Y tú, ¿Cómo cuidas tu salud?

Fuentes: - NTMX Galería infográfica. Abril, 2013. -OMS. Datos sobre el Día Mundial de la Salud 2013, dedicado a la hipertensión. http://www.who.int/world-health-day/es/ - OPS. Actividad física y el peligro de la inactividad. Abril, 2013. - Resultados de la investigación realizada por Global Health sobre la calidad de la atención clínica mundial, presentados en el primer Seminario de Profesionalismo Médico en México. Año 2009. - Objetivos del Desarrollo del Milenio 2015 (ODM). http://www.un.org/es/millenniumgoals/ç