Psicología/Salud

Página 20/LA NACION

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Sábado 16 de febrero de 2008

Según expertos en comportamiento

Pastillas

Innovar en las salidas revitaliza la relación

ESPACIO

Descubren un nuevo sistema solar ■ WASHINGTON (Reuters).– Astrónomos y aficionados a la astronomía han usado una técnica inusual para descubrir un sistema solar que se asemeja al nuestro y dicen que ésta podría ser una manera más productiva de registrar el universo en busca de planetas y vida. La técnica, llamada microlensing, permite localizar más estrellas, tal vez con planetas similares a la Tierra que orbiten a su alrededor. “Hallamos un sistema solar similar a una versión a escala reducida del nuestro”, dijo Scott Gaudi, de la Universidad Estatal de Ohio, que dirigió el estudio en el que participaron investigadores de 11 países. El nuevo sistema solar, cuya descripción publica Science, posee dos planetas de tamaño y órbita similar a los de Júpiter y Saturno. La estrella del nuevo sistema es más pequeña y menos intensa y luminosa que nuestro sol y los dos planetas no son tan grandes como Júpiter y Saturno, pero orbitan a distancias similares. “Se parece a un modelo a escala de nuestro sistema solar”, dijo Gaudi. Los planetas fueron detectados orbitando una estrella (OGLE-2006-BLG-109L) a 5000 años luz de la Tierra. “El microlensing utiliza la gravedad de la estrella y el planeta para desviar y concentrar los rayos de luz de una estrella que está detrás –explicó Gaudi–. Si estás mirando una estrella y otra pasa en el primer plano, su gravedad concentrará y desviará los rayos de luz. Eso hace que la estrella que esté atrás se vea aumentada”, agregó.

Continuación de la Pág. 1, Col. 2

consiste en encontrar la manera de seguir inyectando novedades en la relación. La actividad puede ser tan simple como ir a un nuevo restaurante o algo un poco más inusual o emocionante, como concurrir a cursos de arte o ir a un parque de diversiones. La teoría se basa en la neurociencia. Las nuevas experiencias activan el sistema de recompensas del cerebro, inundándolo de dopamina y norepinefrina. Estos son los mismos circuitos cerebrales que se encienden al principio del amor romántico, una etapa de jubiloso éxtasis y de pensamientos obsesivos sobre una nueva pareja.

Mariposas en retirada La mayoría de los estudios sobre el amor y el matrimonio revela que, con el paso del tiempo, el deterioro del amor romántico es inexorable. Las mariposas del enamoramiento inicial rápidamente dejan de revolotear y son sustituidas por predecibles y familiares sentimientos de unión de largo plazo. Pero varios experimentos muestran que la novedad –simplemente hacer cosas novedosas en pareja– puede atraer otra vez aquellas mariposas, recreando los impulsos químicos del romance inicial. “Realmente no sabemos qué ocurre en el cerebro, pero a medida que uno estimula y amplifica ese sistema de recompensa que está asociado con el amor romántico, es razonable sugerir que a uno le permitirá sentir un mayor amor romántico”, expresó la antropóloga Helen E. Fisher, de la Universidad de Rutgers, que ha publicado varios estudios sobre la base neural del amor romántico. “Uno modifica la química cerebral”, añadió. Hace varios años, el doctor Aron y sus colegas ensayaron la teoría de la novedad en una serie de experimentos con matrimonios de muchos años. En uno de los estudios, los investigadores reclutaron a 53 matrimonios de mediana edad. A través de un cuestionario uniforme, midieron la calidad de cada relación matrimonial y luego, al azar, formaron tres grupos de matrimonios, a uno de los cuales le asignaron la siguiente actividad: pasar una hora y media por semana realizando actividades familiares y placenteras, como salir a cenar o ir al cine. A los matrimonios del segundo grupo se les dijo que pasaran una hora y media por semana realizando actividades “emocionantes” que fueran del agrado tanto del esposo como de la esposa. Esas parejas hicieron cosas que no hacían habitualmente, como concurrir a conciertos u obras teatrales, esquiar, ir de excursión o salir a bailar. Al tercer grupo no se le asignó ninguna actividad en particular. Después de diez semanas, los matri-

Agenda

MAURO ALFIERI

Los Szumiraj disfrutan la noche de San Valentín en un hotel de Puerto Madero

monios fueron sometidos nuevamente a pruebas para medir la calidad de su relación. Los que habían emprendido las citas románticas nocturnas “emocionantes” revelaron un aumento significativamente mayor de satisfacción marital que el grupo de las citas románticas nocturnas “agradables”. Ultimamente, el doctor Aron y sus colegas crearon experimentos de laboratorio para demostrar los efectos de la novedad en el matrimonio. En una serie de experimentos, a algunas parejas se les asignan tareas mundanas que implican sencillamente ir y venir caminando por una sala. Otras parejas participan de ejercicios que plantean un mayor desafío; por ejemplo, atados juntos de las muñecas y los tobillos, se arrastran hacia atrás y hacia adelante pateando una pelota. Antes y después del ejercicio, a las parejas se les pregunta: ¿Está muy aburrido de su relación conyugal? Los matrimonios que intervinieron en la actividad más novedosa mostraron un aumento más considerable en los puntajes relacionados con el amor y la satisfacción, mientras que las parejas que realizaron las tareas mundanas no demostraron cambios significativos en ellos. El doctor Aron advierte que la novedad por sí sola tal vez no sea suficiente para salvar una crisis matrimonial. Pero para las parejas que mantienen una buena relación aunque un tanto monótona, la novedad podría ayudar

de nuevo a chisporrotear románticamente. Además, ciertos experimentos recientes a través de estudios cerebrales por imágenes revelan que el amor romántico realmente puede durar años y años en un matrimonio. La semana pasada, en la conferencia de la Asociación de la Psicología Social y de la Personalidad, los investigadores presentaron datos obtenidos a través de estudios cerebrales por imágenes a los que fueron sometidos varios hombres y mujeres que habían estado casados durante más de diez años. Las entrevistas indicaban que aún estaban profundamente enamorados de sus respectivos cónyuges. Las gammagrafías cerebrales lo confirmaban, mostrando un incremento de la actividad cerebral asociada al amor romántico cuando los individuos veían fotografías de sus cónyuges. No está muy claro por qué algunos matrimonios son capaces de mantener la intensidad romántica incluso después de muchos años. Pero los investigadores creen que incorporar a la relación regularmente novedades y emociones tiene mucho que ver. “Tampoco se trata de andar hamacándose colgados de una araña de techo llena de candelabros. Simplemente, conocer nuevos lugares de una ciudad, viajar en auto por rutas en pleno campo o, mejor aún, no hacer planes, y ver qué pasa”, recomendó Fisher. Traducción: Luis Hugo Pressenda

Importante visita al Hospital Italiano

ANDREA PLATON

El matrimonio Pizarro, enamoradísimos

Cómo las parejas buscan fortalecer el romanticismo Adriana Arismendi, instrumentadora quirúrgica, de 40 años, está casada hace casi ocho con Víctor Szumiraj, de 47, médico psiquiatra. Ella reconoció que no había que dejarse llevar por el estrés ni las cosas cotidianas. “Para evitar que la pareja se desgaste no hay que perder la profundidad del diálogo ni la magia de las citas románticas. Por eso –aclaró Adriana–, salimos a cenar una vez por semana y dejamos a nuestro hijo de 6 al cuidado de una babysitter. Es importante tener un encuentro romántico para no perder la esencia de la pareja y evitar el deterioro de la relación con el correr de los años.” Además, destacó como un condimento clave festejar los aniversarios. “Es necesario recordar de una manera especial la fecha que generó nuestra unión”, añadió. Del mismo modo, Nora Emanuele, de 59, empleada de transportes, y Francisco Pizarro, de 64, fotoperiodista, se conocen desde 1991 y disfrutan de la mutua compañía. “Salimos a cenar una vez por semana a un restaurante de pastas, que es el mismo lugar donde festejamos la

fiesta de casamiento. Prácticamente es el living de nuestra casa”, dijo Nora sonriendo. Y explicó que también cada tanto les gustaba programar viajes cortos. “Es necesario tener un espacio para conversar, ya que la pareja se mantiene viva por la comunicación”, precisó. Su esposo, Francisco, agregó: “Me considero una persona romántica y me gusta sorprenderla a menudo. Siempre que podemos vamos a nuestro departamento en Mar del Plata, como si fuéramos solteros”. Para Francisco, el matrimonio es “mejor que una sociedad, es un ida y vuelta donde uno tiene mucho para ganar”. Santiago Tedín, asesor financiero, de 46, está casado desde hace 20 años con María Castro, de 42, ingeniera agrónoma, y tienen tres hijos. “Desde que nos casamos, salimos todos los viernes como si fuéramos novios a comer afuera, al cine o a donde sea. La idea salió espontáneamente por la necesidad de tener un momento sólo para nosotros. Es importante ir construyendo el espacio de la pareja”, concluyó.

FOTOGRAFIA

La salud en la Argentina, a través de una lente ■ El Grupo Surco/Asociación Civil Saberes organiza la muestra fotográfica Construyendo Salud, una Nueva Mirada, de la artista Inés Miguens, que revela a través de su lente cómo interactúan el entorno social y afectivo, la educación, las condiciones de vida y el medio ambiente para condicionar la salud de los argentinos en distinas regiones del país. “Mostrarlo puede mediar para que la sociedad actúe más eficazmente en pro de la salud de los suyos”, dice Alejandra Sánchez Cabezas, directora del Grupo Surco. La muestra se realizará del 4 al 31 de marzo, en el Museo Evita (Lafinur 2988, Capital Federal).

Julieta Bravo

Mapa del daño Un nuevo atlas de los océanos cuantifica el impacto de la actividad humana sobre las aguas

Esquizofrenia ■ El Inapsi brindará información gratuita a la población sobre el trastorno, del 25 al 29 de este mes. Informes: (011) 4903-0493.

REFERENCIAS Muy bajo impacto humano

Terapias alternativas

Impacto humano moderado

■ El Centro Argentino de Etnología Americana presentará un libro sobre el tema, el 3 de marzo, a las 18. Informes: (011) 4381-1821.

Impacto humano alto

Para dejar de fumar ■ La UATA invita a la jornada “Por una nueva generación de argentinos no fumadores”, el 28 de marzo. Informes: (011) 4343-3553.

Impacto humano muy alto

Fuente: B. Halpern

LA NACION

Sólo el 4% de los océanos está intacto

GENTILEZA HTAL ITALIANO

Gabriele Galateri di Genola (tercero desde la izq.) y Franco Bernabé (cuarto desde la izq.), presidente y CEO de Telecom Italia, respectivamente, visitaron el Hospital Italiano, donde fueron recibidos por sus autoridades.

GRISELDA ELENA NÚÑEZ DE NAÓN Tiene 61 años y se perdió en diciembre de 2006 en Coronda, Pcia. de Santa Fe.

WASHINGTON (AP y DPA).– Sólo el 4% de los mares del mundo no fueron perturbados por el hombre, según el primer mapa mundial sobre la intervención humana en los océanos, presentado en el inicio de la reunión anual de la Asociación Americana para el Avance de la Ciencia (AAAS, por sus siglas en inglés), en Boston, Estados Unidos. Las áreas más afectadas incluyen el Mar del Norte, los mares del sur y del este de China, el mar Caribe, la costa oriental de América del Norte, el mar Mediterráneo, el Mar Rojo, el Golfo Pérsico, el mar de Bering y partes del Pacífico occidental, determinó un estudio realizado por un equipo encabezado por Ben Halpern, investigador del Centro Nacional para Análisis

y Síntesis Ecológica de la Universidad de California, en Santa Barbara. Sólo las regiones polares parecen menos afectadas por ahora, pues allí la presencia humana es menos prominente. Halpern y su equipo de 19 investigadores diseñaron un mapa que estudia 17 actividades diferentes, desde la pesca hasta la contaminación. El mapa es publicado hoy en la revista especializada Science. “Nuestros resultados muestran que cuando se hace una síntesis de los impactos individuales, el panorama [de los océanos] es mucho peor de lo que la mayoría de las personas esperaba. Ciertamente fue para mí una sorpresa’’, dijo Halpern. Los daños incluyen reducciones de los cardúmenes de peces y animales

HÉCTOR HIPÓLITO QUIJANO Tiene 29 años, es marinero. Fue visto por última vez en Comodoro Rivadavia, Chubut, en mayo de 2006.

marinos, así como problemas en arrecifes de coral, lechos de hierbas marinas, manglares y arrecifes rocosos, entre otros. “Más de un 40% ha sido afectado por múltiples actividades.” Aun así, Halpern expresó cierta esperanza. “Hay algunas áreas en buenas condiciones. Son pequeñas y están desperdigadas, pero han sufrido un bajo impacto –dijo–. Eso sugiere que con esfuerzos de todos nosotros podríamos proteger esas regiones y usarlas como pautas de lo que el resto de los océanos deberían ser.”

Más información. Encuentre la columna semanal del Dr. Ravenna en www.lanacion.com.ar/salud

VIRGINIA MABEL VITALE Tiene 26 años. Se perdió en Monte Hermoso, localidad a 100 Km. de Bahía Blanca, en Mayo del 2004.