Division of Air Quality DEPARTMENT OF ENVIRONMENT AND NATURAL RESOURCES

www.ncair.org

Calidad del Aire Código Saludable Verde Moderado Amarillo

Dañino para grupos sensitivos Naranja

Dañino Rojo

Índice

¡Proteja su salud!

¡Cuidemos el aire!

0 - 50

Ningún riesgo para la salud.

Conserve energía: conduzca menos y use menos electricidad.

51 - 100

Personas excepcionalmente sensitivas: consideren limitar el esfuerzo prolongado o vigoroso al aire libre.

101 - 150

Niños, personas activas, adultos mayores, y aquellos con enfermedades cardiacas o pulmonares (como asma): Limiten el esfuerzo prolongado y vigoroso al aire libre.

151 - 200

Muy dañino para todos Púrpura

Índice de la Calidad del Aire

201 - 300

Niños, personas activas, adultos mayores, y aquellos con enfermedades cardiacas o pulmonares (como asma): Eviten el esfuerzo prolongado y vigoroso. Todos los demás: Limiten el esfuerzo prolongado y vigoroso al aire libre. Todos: Eviten cualquier esfuerzo al aire libre.

Comparta su vehículo, use transporte público, bicicleta o camine siempre que sea posible. Mantenga su vehículo, barco, podadora o cualquier motor en buenas condiciones. Mantenga los neumáticos de su vehículo correctamente inflados y alineados. Nunca queme basura. Es ilegal y libera productos químicos tóxicos para la salud. Evite quemar hojas y ramas. Quemar contamina el aire.

Los dos contaminantes del aire considerados en el pronóstico diario de la calidad del aire son: ● El ozono al nivel del suelo se forma cuando contaminantes emitidos por vehículos, plantas eléctricas y otras fuentes de contaminación son combinados con calor y luz del sol. El ozono es un irritante pulmonar que causa falta de aliento, irritación en la garganta y ojos, y agrava el asma. Los niveles de ozono son más altos en días calientes y soleados a partir de las primeras horas de la tarde hasta las primeras horas de la noche. ● La contaminación por partículas es una mezcla de líquidos y pequeños sólidos suspendidos en el aire. Estas partículas diminutas pueden llegar hasta las partes más profundas de los pulmones, agravando el asma y otras condiciones pulmonares y hasta pueden causar problemas cardiacos. Altos niveles de partículas en el aire pueden presentarse a cualquier hora del día, de la noche, o del año. A menudo, estos son causados por incendios forestales o quema de leña en áreas residenciales. El pronóstico diario de la calidad del aire indica que contaminante es el de mayor preocupación. Para obtener el pronóstico de la calidad del aire y mayor información: www.ncair.org / 1-888-RU4NCAIR (1-888-784-6224) Se imprimieron 2,000 copias de este documento pύblico,en papel reciclado, a un costode $714.38 o $0.357 por copia. 04-25-2010.

¿De qué color es el aire que respira? Información sobre la calidad del aire que debe saber ¿Cómo afecta la calidad del aire su salud? El aire contaminado irrita el sistema respiratorio y puede afectar el funcionamiento de nuestro corazón. Puede empeorar el asma, provocar la presencia de síntomas de asma o causar ataques de asma. Días en que la calidad del aire es “dañina”, gente sana puede experimentar dificultad para respirar profundo y puede presentar lesiones en tejidos pulmonares. Repetido daño, especialmente durante la infancia, puede reducir permanentemente el funcionamiento pulmonar. La contaminación por partículas en el aire ha sido relacionada con problemas cardiacos severos, incluyendo arritmia y ataques al corazón.

¿Quién corre riesgo? Todos podemos experimentar efectos a la salud, lo notemos o no, cuando el código es rojo y púrpura. Los siguientes grupos de personas sensitivas pueden ser afectados a niveles más bajos de contaminación: -Todos los niños. Su respiración es más frecuente, sus pulmones se encuentran aún en desarrollo, son más activos al aire libre, y el índice de asma en niños es más alto. - Los adultos mayores. Tienen mayor probabilidad de padecer enfermedades del corazón o del pulmón. - Personas que padezcan alguna enfermedad respiratoria, por ejemplo, asma o enfisema, o personas con alguna condición cardíaca, por ejemplo, enfermedad de las arterias coronarias o fallo cardíaco congestivo. - Cualquier persona frecuentemente activa al aire libre. - Algunos individuos “excepcionalmente sensitivos” pueden experimentar problemas al respirar a niveles de código amarillo.

¿Cómo proteger su salud? Identifique el código. Diario preste atención al pronóstico de la calidad del aire. Conozca su cuerpo. Determine todas las condiciones de su salud que puedan verse afectadas por la calidad del aire y que por lo tanto incrementen el riesgo de su salud. Note cualquier cambio en su respiración o problema en días en que la calidad del aire es “dañina”. Limite el número de actividades físicas al aire libre en días de código naranja, rojo o púrpura, especialmente si es sensitivo a la contaminación. Cualquier actividad que acelere su respiración y ritmo cardiaco hace que aumente el riesgo de su salud. Si padece de alguna condición del corazón, tome sus precauciones cuando el nivel de contaminación de partículas en el aire sea alto. A diferencia del ozono, el nivel de partículas en el aire puede aumentar a cualquier hora del día, sin importar si es de día o de noche, y presentarse tanto al aire libre como en el interior de nuestras casas. En este caso, limite cualquier esfuerzo físico dentro o fuera de su casa. Haga su parte para mantener el aire limpio. Maneje menos, mantenga su vehículo en buen estado, y reduzca su consumo de electricidad. De esta manera podremos todos respirar un aire más limpio y saludable.

¿Cómo obtener el pronóstico diario de la calidad del aire? Suscríbase en www.enviroflash.info y reciba por correo electrónico o SMS notificaciones sobre el pronóstico. Visite la página web de la División de Calidad del Aire www.ncair.org. Visite la sección del clima de su periódico, o vea el informe del clima en el canal local de su TV. En algunas ocasiones solo se informará cuando el pronóstico sea naranja, rojo, o púrpura. Marque a la línea de atención “Air Awareness” al 1-888-RU4NCAIR (1-888-784-6224).