Envejecimiento y oxidación. Escrito por Equipo AMMIM Los radicales libres y el envejecimiento están estrechamente relacionados. Más de 80 enfermedades relacionadas con la vejez pueden aliviarse con antioxidantes que neutralizan a las partículas oxidantes, sustancias reactivas de oxigeno (EROS) entre las que se encuentran los radicales libres de oxigeno y de nitrógeno.

Estas enfermedades están más relacionadas con el daño oxidativo que con la edad. La edad esta relacionada con el tiempo, solo en proporción a la velocidad con que la carga oxidativa pide cuentas al cuerpo, por medio de los radicales libres de oxigeno ( EROS).

Existen antioxidantes que aminoran drásticamente el envejecimiento en su cuerpo. Esto es una buena noticia! Pocos, incluyendo a la rama médica, han oído hablar de esta revolución de los antioxidantes. Si decide utilizar los antioxidantes de una manera mas racional y disciplinada, a través de una adecuada alimentación balanceada ( frutas y verduras ) y sobre todo de la complementación alimenticia obtendrá grandes beneficios no solo porque tendrá una salud optima, con mejor animo y aspecto sino porque se ahorrará una buena cantidad de ****** en medicamentos y médicos.

El envejecimiento se puede definir como le proceso vital por el cual el numero de células sanas se ven, paulatinamente reducidas y se refiera mas bien a los daños acumulativos producidos por el estrés oxidativo, que imposibilitan al cuerpo a reaccionar de manera adecuada antes situaciones de emergencia, esto conlleva a un desequilibrio en los distintos sistemas orgánicos, que produce perdida de la Homeostasis (condición de equilibrio ó salud permanente), enfermedad prematura, y la muerte. Estas perspectivas se pueden desviar si hacemos frente a la carga oxidativa antes de los problemas surjan, con esta acción estamos impulsando de manera perfecta la PREVENCION.

La verdad es que la oxidación no es la única causante del envejecimiento, otro factor importante es la Glucosilacion que tiene lugar cuando las proteínas reaccionan ante un exceso de azúcar. El azúcar entonces es una mala noticia y debemos evitarla al máximo. El Dr. A. Ceramy dice que estos residuos de glucosilacion aumentan de acuerdo con los aumentos de glucosa en sangre, por eso comentamos que los pacientes con diabetes se someten a mayor grade de oxidación y envejecimiento celular que cualquier paciente, el diabético es un paciente en proceso de envejecimiento acelerado provocado por la

oxidación de los radicales libres por lo que es indispensable en el tratamiento de estos pacientes incluir una alimentación adecuada, complementada con antioxidantes.

No envejecemos día a día, envejecemos célula a célula. Esto es confortante porque aunque no podamos parar el reloj biológico podríamos prevenir los estragos que causa los radicales libres a nuestras células en algunos casos revertir el daño, muchas enfermedades crónico degenerativos ( cáncer, diabetes, artritis, etc.) son en gran parte consecuencia de las complicaciones producidas por el daño oxidativo provocado por los radicales libres, pero tenemos opciones al respecto, pues podemos contraatacar.

El primer mecanismo de defensa contra los radicales libres es un conjunto de enzimas que nuestro cuerpo produce (en el hígado principalmente) que los neutralizan como son la superoxido dismutasa, catalasas , glutatión peroxidasa, etc.

Otra línea de ataque contra estos dañinos partículas es la ingesta de frutas y verduras, vitaminas, etc., la alimentación es la base de estas sustancias, pero en la actualidad la pura alimentación no es suficiente para revertir a su totalidad los daños producidos por los radicales libres, pues debido a nuestros estilos de vida actual a la calidad de los nutrientes de las tierras estériles, etc. nos vemos en desventaja frente a los ataques feroces de estas moléculas reactivas. Los radiales libres son inherentes a nosotros, desde nuestro nacimiento pues del 2 al 3% de los productos residuales de la respiración se convierten per sé, en radicales libres. Lo grave es que el desequilibrio cada vez se presenta con más frecuencia, por lo antes mencionado.

La tercera línea de acción contra la oxidación la cual considero vital es la complementación diaria con súper antioxidantes como son las Xantonas, moléculas bioactivas multifuncionales que están sorprendiendo el mundo de la medicina natural, se encuentra en algunas frutas consideradas privilegiadas, pero en numero escaso ( de 5 a 7).

La gran noticia es el redescubrimiento de una singular fruta del sudeste asiático llamad Garcina mangostána ( mangostán) que posee en su pericarpio o cáscara , no la cifra común sino una cantidad no igualada a ninguna fruta en el planeta , posee mas de 43 xantonas en su firme y purpura cascara, algunos mencionan 87. La mayor propiedad de estas xantonas es antioxidante. La versatilidad de mangostán se la infiere su alto número de xantonas , creando una fuente de múltiples propiedades que actúan de manera diferente en

diferentes situaciones patológicas en una misma persona. Se han estudiado de manera importante unas 10 xantonas , y el estudio ( más de 3000 estudios) en diversas universidades del mundo lo avalan.

La versatilidad del mangostán, se basa en la gran cantidad de xantonas actuando de manera conjunta y se despliega una variedad de funciones que sorprenden, desde la capacidad antioxidante , el poder antiinflamatorio totalmente natural , por bloqueo de la cicloxigenas 2 (COX2) inhibiendo la salida de prostaglandinas, hasta la capacidad de de actuar como antiarlergico por la propiedad de ser antagonista de los receptores H1 de la histamina, disminuyendo significativamente los síntomas alérgicos, hasta la propiedad antitumoral por medio de su xantona garcinoma E , entre muchas otras funciones. Estas xantonas hacen sinergia con otras moléculas bioactivas que le agregan mayor poder a esta fruta, como son catequinas, taninos, proantocianidinas, estilbenos, quinonas, polisacáridos etc., sustancias muy poderosas en la mejoría de múltiples males.

El mangostan llega a nosotros a través de una bebida funcional de salud, con una rica fuente de xantonas, listas a neutralizar radicales libres, desinflamar el cuerpo y mantener un equilibrio y salud envidiable. Se recomienda tomar aunque estemos sanos pues en esa situación implementan la prevención situación que nos ahorra muchos gastos médicos innecesarios. En genera se recomienda de 1 a 3 onzas diarias, y si esta con alguna patología activa tomar de 3 a 4 onzas al día por tiempo prolongado.

Le invito a probar esta excelente bebida o si ya la conoce a continuar tomándola con mayor disciplina y constancia y conviértase en defensor de su salud y en un ganador.

Dra. Angelita Martín Ferreira Alergólogo
‐Pediatra