Transcripción Estrategias para el crecimiento personal:

El arte de hablar en público Serie de capacitación en línea: liderazgo Presentadora: Allison Shapira, presidenta de “​Global Public Speaking LLC​” [TEXTO: Serie de consejos de expertos] ALLISON SHAPIRA: Soy Allison Shapira, y esto es “El arte de hablar en público”. En esta lección aprenderás a redactar tu mensaje, a mantener el interés del público y a superar el miedo a hablar en público. No importa en qué parte del mundo vivas, hablar en público es esencial para que puedas ejercer el liderazgo. No es suficiente tener una visión; tienes que expresar esa visión en un lenguaje claro, conciso y persuasivo. Cuando hablas frente a un público de una o más personas, con un fin específico, estás hablando en público. Es algo que hacemos cada día, en cada país, industria y sector del mundo. Es hablar en una reunión o en una conferencia. Es dar una presentación ante a un cliente o un posible financiador. Es inspirar a un público a actuar respecto a una cuestión importante en tu negocio o en tu comunidad. Ahora bien, si te genera ansiedad hablar en público, no eres el único. Es uno de los mayores temores en el mundo. Pero lo bueno es que hablar en público es una destreza, ¡no un talento! Es como aprender un idioma o practicar un deporte; cuanto más practicas, mejor lo haces. Hablar en público implica dos elementos: lo que dices, el contenido, y la forma en que lo dices, la exposición. Empecemos con el contenido: la redacción de tu mensaje. Antes de escribir tus palabras, es importante conocer a tu público. Asegúrate de utilizar un lenguaje y una lógica adecuada a ese público, no solo para ti mismo, sino relevante también para quien te escucha. Tus palabras deben tener un objetivo o un fin, de modo que puedas tener un claro llamado a la acción al final. Y lo ideal es utilizar tus propias palabras, para que puedas dejar salir tu entusiasmo y energía natural, y mantener al público atento e interesado. Para mantener el interés del público, debes exponer con

efectividad. Asegúrate de hacer contacto visual con cada miembro del público para que se sienta como una conversación, no un mero discurso. Ahora bien, el contacto visual y otros elementos de la exposición son algo cultural, así que cuando identifiques a tu público por adelantado, asegúrate de plantearte qué es lo adecuado para ese público. El lenguaje corporal también es importante; tus expresiones faciales, si sonríes o no, el movimiento de tus manos y pies, deben SUMAR a tu mensaje, en lugar de distraer la atención de tu mensaje. Y tu voz es de suma importancia: asegúrate de utilizar un tono auténtico y coloquial, en lugar de intentar sonar como otra persona. Y ¿qué sucede si te pones nervioso antes de hablar? Hay muchas formas de superar el miedo a hablar en público. Cuanto más practicas y te preparas, más seguro te sentirás; por lo tanto, no escribas el discurso en el último minuto. Antes de pronunciar tus palabras, cierra los ojos e imagínate pronunciando un gran discurso. Imagina la ronda de aplausos del público y la sensación de haber cumplido con algo que tendrás. Así, cuando pronuncies el discurso en verdad, te sentirás como si ya hubieras obtenido un logro. Por último, aprende a respirar utilizando el diafragma, el músculo que está pegado a la parte inferior de tu caja torácica. Esto te ayudará a calmar los nervios, mantenerte centrado y hablar con energía, autoridad y seguridad. Por lo tanto, ya sea que estés escribiendo, practicando o pronunciando un discurso, recuerda que hablar en público es una destreza, no un talento. No se trata de sonar como otra persona; se trata de ser como eres en tu mejor momento, sobre el escenario y fuera de este. Y tiene que ver con encontrar tu voz y tu valor para hablar, de modo que puedas inspirar a otros a actuar. Esa es la esencia del liderazgo. [TEXTO: Serie de consejos de expertos Producido por el Departamento de Estado de Estados Unidos]