21 Días de

Ayuno y Oración Enero 9-29, 2012

Queridos Hermanos de Iglesia Apostólica de Union City, ¡Paz de Cristo! Queremos desearles un maravilloso inicio del año 2012. Durante estos 21 días de un ayuno extendido, sabemos que Dios hará cosas muy especiales, milagros y grandes señales en cada uno de nosotros. Este manual es una breve introdución al “Ayuno de Daniel”. Esperamos que nos ayude a comprender en mayor detalle la importancia del ayuno. Estamos gozosos que usted nos acompañara a empezar el año 2012 buscando la direccion de Dios por medio de este ayuno. Sabemos que será de gran bendición para nuestras vidas.

Dios Les Bendiga Grandemente,

Pastor Adam Lopez III

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¿Qué es el Ayuno? Definición: 1. Ayuno es dejar de lado la comida o una actividad a fin de dedicar más tiempo a la oración. El ayuno consiste en dos partes: a. Dejar de hacer algo y b. Agregar algo •

Se deja alguna de las actividades regulares, lo común es dejar la comida, o una actividad específica (Televisión, Radio, Prensa, etc.)

•

Agregar: Dejando de comer por buscar de Dios (Leer, Orar, Meditar, etc.)

2. Es abstenerse voluntaria y deliberadamente de comida y cualquier otro deseo de la carne.

3. Es la abstención voluntaria de ingerir alimentos por un periodo de tiempo determinado.

Teniendo La Palabra de Dios en Perspectiva… En todas las escrituras, el ayuno se refiere a abstenerse de comida por razones espirituales. El ayuno Bíblico siempre está centrado en un propósito espiritual. Isaiah 58:6–8 • El Ayuno de Dios El ayuno que he escogido, ¿no es más bien romper las cadenas de injusticia y desatar las correas del yugo, poner en libertad a los oprimidos y romper toda atadura? ¿No es acaso el ayuno compartir tu pan con el hambriento y dar refugio a los pobres sin techo, vestir al desnudo y no dejar de lado a tus semejantes? Si así procedes, tu luz despuntará como la aurora, y al instante llegará tu sanidad; tu justicia te abrirá el camino, y la gloria del Señor te seguirá. 1 Crónicas 7:14-15 Si mi pueblo, que lleva mi nombre, se humilla y ora, y me busca y abandona su mala conducta, yo lo escucharé desde el cielo, perdonaré su pecado y restauraré su tierra. Mantendré abiertos mis ojos, y atentos mis oídos a las oraciones que se eleven en este lugar. Pagina 2

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¡Piense en los Beneficios de Ayunar! 1.

El AYUNO es “NEGATIVO” para la CARNE pero “POSITIVO” para el ESPÍRITU.

2.

AYUNANDO es un DISCIPLINA INTERNA; Nos ayuda profundamente en nuestra VIDA ESPIRITUAL.

3.

El AYUNO es una parte vital y esencial en nuestra RELACIÓN PERSONAL con Dios.

4.

El AYUNO nos ayuda MANTERNOS FIRMES para no someternos nuevamente al yugo de la esclavitud del pecado.

5.

El AYUNO es un medio con PODER para quitar, deshacer y destruir todo peso, carga y pecado.

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Tres (3) Tipos Mayores del Ayuno 1. El Ayuno Normal: Esto envuelve abstenerse de toda comida sólida. Este ayuno permite sólo la ingestación de liquidos, por ejemplo – agua y jugos. Se necesite un cuidado extremo y alerto con días multiples con este tipo de ayuno. Nota Especial:

¡No estamos proclamando de entrar en un ayuno normal únicamente por 21 días en total!

2. El Ayuno Parcial: La Biblia describe lo que es considerado un ayuno parcial: Es cuando hay una limitación de dieta pero no una total abstinencia. Aunque el ayuno normal parece haber sido la costumbre del profeta Daniel, hubo una ocasión donde por tres semanas (21 días) no comió nada de carne ni bebió vino (Daniel 10:2-3). Nota Especial:

Este es el ayuno mayor que estamos proclamando e invitando a los miembros de la Iglesia Apostolica de Union City a participar: COMIENDO VERDURAS, FRUTAS Y TODA COMIDA NATURAL, PERO NINGÚNA INGESTACIÓN DE PRODUCTOS DE ANIMALES.

3. El Ayuno Absoluto: Hay varios ejemplos en las Escrituras en que verdaderamente se consideran “ayunos absolutos” o abstenerse de comida y agua. Este ayuno, hoy en día, se debe hacer el maximo de tres días. Debe ser subrayado que un ayuno absoluto es la excepción y no se debe hacer a menos que sea un mandamiento claro de Dios. ¡Moisés ayunó 40 días y Jesús ayunó 40 días. Estos ayunos fueron sobrenaturales. ¡UN AYUNO ABSOLUTO PROLONGADO DE MUCHOS DÍAS NO SE DEBE HACER!

Nota de Suma importancia:

¡NADIE, ABSOLUTAMENTE NADIE, ESTARÁ AYUNANDO SIN COMIDA POR 21 DÍAS!

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¿Porqué Debo de Ayunar? •

Para aumentar mí fe (Mateo 17:19-21

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Para andar en el Espíritu (Romanos 8)

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Para ser útilizado por el Señor (Mateo 4:19)

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Recibir fe para orar por los enfermos e imponer manos (Mateo 17:20)

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Para ser y permanecer lleno del Espíritu Santo (1 Corintios 12)

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Para desarollar la integridad y edificar sú carácter.

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Rompe con las conductas adictivas (adicciones y ataduras).

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Nos hace reconocer nuestra necesidad de Dios (humildad).

•

Trae sanidad y restauración a nuestra vida.

Una de las razones más destacadas del ayuno es el poder que implica el suspender nuestros hábitos diarios… Podemos entonces definir que: 1. Es una de nuestras armas más poderosas. 2. Cuando tenemos un problema, ¿Qué es lo que hacemos? Cuando es muy grave útilizamos los mejores recursos o armas más poderosas para resolverlo. 3. Exactamente lo que hizo el Rey David cuando su hijo estuvo enfermo: inició un ayuno. ¿Con qué propósito? Él quería que Dios sanara a su hijo. Útilizó el arma más poderosa que tenía a su alcance para obtener la sanidad que buscaba (2 Samuel 12:15-23). 4. El Señor Jesús nos dejó una lección monumental cuando sus discípulos no pudieron liberar al lunático. Él dijo que ese género sólo salía con oración y ayuno. 5. Ésta lección del Señor Jesucristo nos hace pensar que muchos hoy están atados. La razón es obvia: No se útiliza la oración y el ayuno. Sus discípulos le preguntaron que porqué ellos no habían podido liberar al lunático – Jesús respondió, “por vuestra falta de fe”. Notemos este detalle tan importante: ¿Porqué tenían falta de fe? Si analizamos el contexto de las palabras del Señor, descubrimos que la falta de de fe era consecuencia de la falta de ayuno (Marcos 9:14-29). Pagina 5

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¿Lo Puedes Creer…? *Un estudiante de seminario comprobó que la ignorancia sobre la practica del ayuno abunda, aún entre los líderes cristianos más experimentados. Publicó los resultados de una encuesta que efectuó para su tesis de licenciado en teología. Envió un cuestionario a más de 300 líderes de diferentes iglesias. Su pregunta final era:

“¿Cree usted que el ayuno contribuiría al desarrollo de su vida cristiana?”

Los Resultados de la Encuesta: • • •

5 contestaron “Si”. 32 contestaron “No”. 83 contestaron “Quizas”, “Posiblemente”, “No estoy esguro”, o “Necesito pensar más acerca de esto”.

¿Qué Sería Sú Respuesta? No duda de que el ayuno es un camino bien usado para conocer el corazón de Dios. Algunas personas que ayunaron incluyen a Moisés, Ana, Samuel, David, Elías, Ester, Daniel, Esdras, Nehemías, Ana la profetisa y al apóstol Pablo.

Querido Miembro de la Iglesia Apostólica de Union City, Usted puede ser un gran líder de la Iglesia del Señor Jesucristo por medio de la Oración y el Ayuno. Usted está invitado, estos 21 días del nuevo año 2012, a buscar más del Señor en su vida através de la disciplina del Ayuno. La gente habla que hay un deseo de caminar más cerca del Señor. Especialmente durante días como estos de una recesión global. Pero si queremos tener una preciosa intimidad con Dios, necesitamos utilizar todos los recursos que el Señor nos ofrece. El Sermón del Monte (Mateo 5–7) indica los tres medios más poderosos para obtener esa cercanía: debemos… DAR, ORAR y AYUNAR.

*Referencia: Lee Bueno, El Ayuno, Fuente De Salud; 1995, Editorial Vida.

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Beneficios Físicos del Ayuno

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Ayuda al organismo a vencer las infecciones.

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Limpia el cuerpo.

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Clarifica y fortifica la mente y los sentidos.

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Ayuda a una fácil eliminación de toxinas del organismo por acumulación de años.

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Revitaliza el cuerpo por el ahorro de energía que se hace.

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Variaciones en el nivel de acetona actúan sobre el cerebro, produciendo sustancias que estimulan la curación en el cuerpo en general.

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Da un reposo completo a los órganos vitales y en especial al aparato digestivo.

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Vacía las vías digestivas y elimina las bacterias de putrefacción.

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Rejuvenece las células y tejidos y regenera el cuerpo.

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Mejora el funcionamiento general del cuerpo.

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El Ayuno de Daniel: 21 Días Tres Días Antes del Ayuno:
Disminuir la cantidad de alimentos.
Preparar sú Mente y sú Corazón para ese tiempo.
Debe decidir el propósito de su ayuno.
Consagre un tiempo y un lugar de quietud con el Señor para orar y leer la Palabra de Dios.


Buscar Hermanos de la Fe que estén en el mismo sentir y apoyarse mutuamente.
Hacer un menú para 3 o 4 días (Programe su tiempo de hacer las compras).
Revise sú calendario por si necesita hacer algunos cambios.
Comience a orar desde ya si va ayunar, pidiendo dirección al Espíritu Santo.

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El Ayuno de Daniel: 21 Días Alimentos Que Usted Puede Comer: •

Legumbres: garbanzos, lentejas, frijoles enteros.

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Granos: avena, cebada (evitando el arroz blanco).

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Frutas: las que usted prefiera de todas clases.

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Frutas Secas: nueces, almendras, etc.

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Verduras: aguacate, espinaca, tomate, lechuga, yuca, bereneja, papas, zanahoria, maíz, plátano, cebolla, etc.

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Ensaladas: sin carne ni aderezo (procesado o con azúcar).

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Líquidos: jugos naturales (100%), vegetales, agua.

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Productos de soya.

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Azucar natural y miel.

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Pastas de trigo.

Alimentos NO Permitidos: •

Productos refinados o procesados

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Todos los productos de animales: carnes, derivados de la leche, pescado, crema, res, puerco, oveja, etc.

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Arroz blanco

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Sodas

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Alimentos que contengan preservativos, agregados, o aditivos

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Azúcar refinada

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Sustitutos de azúcar

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Harina blanca y todos los productos que la contengan

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Margarina

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Dulces

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Huevos

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Pastas Pagina 9

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Leche I g les ia Ap os t o lic a de Un io n C it y • 2 1 D í as : Ayun o d e D a ni el • E n er o 9 - 2 9 , 2 0 1 2

Comenzando y Conduciendo Su Ayuno La manera en que comience y conduzca su ayuno determinará en gran parte su éxito. Le sugeriremos algunos pasos a seguir que le ayudarán a hacer de su tiempo con el Señor más impactante y al mismo tiempo que realiza su salud física.

1. Establezca Un Objetivo: El primer paso es establecer un objetivo específico. ¿Porqué ayunar?

2. Establezca Un Fundamento Espiritual: El segundo paso es prepararse espiritualmente. El mismo fundamento del ayuno y la oración es el arrepentimiento.

3. Prepárese Físicamente: El tercer paso es prepararse físicamente. No se apresure a ayunar. Descubrirá que es útil empezar a reducir los alimentos antes de empezar su ayuno.

4. Pida La Dirección de Dios: El cuarto paso es pedirle al Espíritu Santo que le revele la clase de ayuno que va a emprender. Cuando invita al Espíritu Santo a que guíe en este asunto, hará de su tiempo con Dios más importante.

5. Actividad Limitada: El quinto paso es limitar su nivel de actividades. Haga ejercicios moderados; Descanse tanto como su trabajo se lo permita. Las siestas cortas ayudan mucho – “El descanso no es un pecado”.

6. Considere Sus Medicamentos: El sexto paso es tomar en cuenta los medicamentos. Es particularmente importante que consulte su doctor antes de comenzar en ayuno si está bajo prescripción médica.

7. Planee Sú Tiempo de Oración: El séptimo paso es apartar un amplio margen de tiempo para estar a solas con el Señor durante su ayuno. Mientras más tiempo esté con Él en comunión, adoración, devoción – y mientras más lea y medite en su Palabra durante este tiempo – mayor será la eficacia de su oración y su ayuno.

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Lectura Bíblica Diariamente El Santo Evangelio Según San Juan Día 1

Juan, Capítulo 1

Jesús El Cordero De Dios

Día 2

Juan, Capítulo 2

“El Celo Por Tú Casa Me Consumirá”

Día 3

Juan, Capítulo 3

Nacer De Nuevo

Día 4

Juan, Capítulo 4

Amor Rebosando

Día 5

Juan, Capítulo 5

“¿Quieres Ser Sano?”

Día 6

Juan, Capítulo 6

El Pan De Vida

Día 7

Juan, Capítulo 7

Jesús, El Enviado Por Dios

Día 8

Juan, Capítulo 8

La Luz De Jesús

Día 9

Juan, Capítulo 9

¡Yo Soy!

Día 10

Juan, Capítulo 10

Amado Por Dios

Día 11

Juan, Capítulo 11

De Muerte A La Vida

Día 12

Juan, Capítulo 12

Un Hogar Fragante

Día 13

Juan, Capítulo 13

“¿Entienden Lo Que He Hecho Con Ustedes?”

Día 14

Juan, Capítulo 1 4

Estar En Paz

Día 15

Juan, Capítulo 15

Habitando – El Secreto a la Oración Contestada

Día 16

Juan, Capítulo 16

El Espíritu Santo – Nuestro Compañero De Oración

Día 17

Juan, Capítulo 17

Santificados En La Verdad

Día 18

Juan, Capítulo 18

Escuchando De Dios

Día 19

Juan, Capítulo 19

El Gran Sacrificio

Día 20

Juan, Capítulo 20

El Sepulcro Vacío

Día 21

Juan, Capítulo 21

¿Me Amas?

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