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CUADERNO DE APLICACIÓN PRACTICA MODULO 3: ADUEÑATE DE TUS PENSAMIENTOS Y TUS EMOCIONES

EJERCICIOS PRACTICOS PARA FACILITARTE EL PROCESO DE CONEXIÓN CON EL UNIVERSO DE MANERA CORRECTA POR: ESMERALDA ACOSTA

Valor/ Descripción

Actual Nivel de Satisfacción (escala de 1 a 10, 1=bajo 10=alto)

Acción que hay que emprender para aumentar la puntuación (¿Qué sería un "10" en esta área?)

Escala de Guía Emocional

Alegria/Sabiduria/Poder/Libertad/Amor/Apreciación/Gratitud Felicidad/Pasión/Entusiasmo/Claridad Disposición/Felicidad Expectativas positivas/Convicción/Seguridad Optimismo Fe/Esperanza/Generosidad Satisfacción/Tranquilidad/Paz/Confianza Aburrimiento Pesimismo Frustación/Irritación/Impaciencia/Apuro/Estrés Abrumamiento/Angustia/Agobio Desilusión, Decepción Dudas/Inquietud Preocupación Reproche Desánimo/Abatimiento/Malestar Ira/Rabia/Venganza/Odio/Furia/Celos/Envidia Inseguridad/Culpa/Baja Autoestima/Remordimientos/Vergüenza Miedo/Amargura/Depresión/Desespero/Impotencia

Escribe tu Futuro Imagina que ya tienes lo que quieres. Escribe un escenario tan detallado que parezca real y, a la vez, como si ya hubiera pasado. Ten presente que el evento en sí puede ser diferente de cómo lo describiste cuando lo imaginaste. Describe tantos detalles que puedas sentirlo, métete realmente en ello mientras lo escribes. Siéntelo. Tócalo. Experiméntalo. Ten un cuaderno donde puedas escribir tus guiones, porque esto es muy poderoso. …………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………

Declaración de Intención 1. Inicio: Estoy en proceso de atraer todo cuanto necesito hacer, saber o tener, de atraer mi deseo ideal. 2. Contenido: Usa las anotaciones de tu lista de Claridad, combinadas con las frases: Me gusta saber que – He decidido - Me apasiona – Me emociona ……………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………… 3. Final: La ley de atracción se ha puesto en marcha y orquesta todo lo requerido para que obtenga mi deseo.

¿Cuál es tu Nivel de Satisfacción?